2.1认识自己（课件） 2026-2027学年统编版道德与法治 七年级上册

破冰游戏：镜像迷宫规则：两两一组，A闭眼听指令做动作（如“摸右耳”），B观察并同步模仿；然后互换角色。当我看不到自己时，会不会因为别人的反应而怀疑？我做的动作，和别人看到的一样吗？破冰游戏：镜像迷宫

通过刚刚的小游戏我们不难发现：我们自己感知的自己，和别人眼中的自己往往不一样。生活中，我们常常看不清完整的自己，容易陷入自我迷茫、自我怀疑，无法找准真实的自我。成长始于自知，今天我们一同探索自我、解锁自我宝藏，走进新课《认识自己》。第二课第一框如何找到真实的自我宝藏？2.1认识自己自主预习圈划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。1.为什么要认识自己？2.如何认识自己？课标要求与核心素养课标要求核心素养目标

1.健全人格：通过多途径认知自我、辩证看待自我与他人评价，培养自尊自信、理性平和、积极向上的健全人格。2.道德修养：通过自我反思与他人评价辨析活动，正视自身优缺点，养成自省自律、接纳自我的良好品质。

客观认识和对待自己，形成正确的自我认同，能够全面看待自我优势与不足，学会自我反思、理性接纳自我，辩证看待他人评价，掌握自我认知方法，提升自我调适。学习重点：正确认识自己的途径和方法。学习难点：学会理性对待他人评价，既不盲从也不轻视。启航站为何探寻自我宝藏？议学活动：我的自画像

每人拿出一张白纸，用文字或图画等形式描绘自己，然后折起来，收集在一起。

每人从中抽出一张折叠的自画像，猜一猜这是谁的自画像并说明理由。谈谈你对这位同学的印象和看法，其他同学可以补充。镜像迷宫游戏很难认清完整的自己，那我们该怎么认识真实的自己呢？议一议：结合议学活动，探究以下问题：①你对自己了解多少？你的自画像被同学猜出来了吗？②为什么我们要正确认识自己？①我对自己的了解不够全面、客观。自我眼中的自己和同学眼中的自己存在差异。②正确认识自己，能够促进自我发展，帮助我们认清自身优劣、树立自信。1．为什么要认识自己？P10①人贵自知。正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展。笔记②有助于促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。例如：认识到自己擅长演讲，敢于参加辩论赛，不断锻炼，变得自信；知道自己粗心，做题刻意检查，完善自我。对内：促进自我发展对外例如：知道自己脾气急躁，和同学相处时主动克制，减少争吵。地图打卡活动：在“启航站”，写下一句自我成长感悟：认识自己，我将______。探秘站自我宝藏藏在哪里？议学活动：时光复盘——我这样认识自己如何做到真正的认识自己呢？请大家从生理、心理、社会三个维度复盘日常学习与生活。生理自我：外貌特征、身体素质、特长等；心理自我：性格特点、情绪状态、兴趣爱好、处事心态等；社会自我：在班级、同伴中的角色、待人处事的方式、合作表现等；2．如何认识自己？P10①通过对自我的全面分析来认识自己。

我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自己；从性格、气质、能力等心理特征来认识自己，从自己在家庭或班级中的角色等社会关系中来认识自己。判断下列属于哪一种自我？我个子很高、擅长跳远

我性格温柔、写作能力强

我是家里的姐姐、班级学习委员

生理自我心理自我社会自我笔记仅凭自我审视，能发现自己隐藏的短板与不足吗？

小明的烦恼：在不同人的眼里，我有所不同。数学老师说我是个思维敏捷的学生，语文老师认为我学习很用功；有同学说我性格内向，也有同学说我性格外向；在邻居眼里我勤快又礼貌，在家人眼里我却有点小懒惰，还有些小脾气；爸爸说我已经长大，妈妈却说我还小。在这么多的评价里，我无法确定哪个才是真正的“我”。议一议：不同的人对小明的评价各不相同，究竟哪一个才是真的“小明”？小明该如何对待这些评价？提示

所有评价都只是小明的一部分，合起来才是完整真实的他，没有单一答案。重视别人的看法，冷静分辨对错；接纳中肯建议改正缺点，无视片面偏见。2．如何认识自己？P10②通过他人评价来认识自己。笔记

他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。意义态度面对他人的不同评价，我们该怎么做?课堂思考：

方法与技能

面对他人的不同评价，我们该怎么做?心怀感激之情，感谢他人帮助我们更清楚地认识自己;悉心听取他人对自己的看法，重视他人的评价，不过早下结论。①

用心聆听：当他人的评价与自我评价不同时，我们可以主动与对方沟通交流，了解他们评价的缘由，从而更好地理解他人的评价，全面地认识自己。②

注重沟通:方法与技能面对他人的不同评价，我们该怎么做?有些客观、中肯的评价，可能是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己。③

勇于面对:对于他人不客观的评价，如吹捧或贬损，我们可以经过理性思考后选择忽略或者平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。④

理性应对：地图打卡活动：在“探秘站”，分别填写【自我评价收获】和【期待收到的他人评价】。收官站何以精进自我宝藏？认识自己，更需要在生活实践中不断完善。议学活动：成长实践自查

结合自身真实的校园学习、劳动实践、人际交往经历，独立思考、自主填写，完成两项自查梳理：1.在日常学习、班级劳动、与人交往的实践中，我发现了自己哪些新的优势与不足？2.对比刚升入初中的自己，如今的我在性格、能力、心态上有哪些变化？2．如何认识自己？P11笔记③在生活实践中认识自己。学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。2．如何认识自己？P11笔记④认识自己是一个过程。

随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深入。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。地图打卡活动：在“收官站”，结合自身实践经历与成长变化，写下自己未来的自我精进小目标，在持续实践中完善自我、深耕成长宝藏。议学延伸：完善自己的“自画像”，结合课堂上他人的合理评价，补充自己之前忽略的特质，撰写100字左右的自我认知总结。1.认识自己的意义①促进自我发展②促进与他人的交往3.怎样对待他人评价：客观冷静，不盲从、不轻视2.怎样正确认识自己①通过对自我的全面分析②通过他人评价③在生活实践中认识自己认识自己

正确认识自我，是青春成长的重要起点。我们要明晰自我成长的价值，学会通过自我复盘、倾听他人评价、扎根生活实践多角度认知自我，在持续探索中精进自我、完善自我。

愿每位同学都能正视自我、接纳自我、精进自我，保持自省自信、向阳而行，在青春路上不断沉淀成长，成就更好的自己。1.（2026七上·广东茂名·期末）老子曰：“知人者智，自知者明”，亚里士多德也说“认识自己是智慧的开始”。这些名言启示我们（

）A．认识自己可以促进自我发展B．认识自己是不断深入的过程C．认识自己便能拥有美好生活D．可通过他人的评价认识自己A老子与亚里士多德的名言均强调了认识自己的价值和智慧，正确认识自己有助于增强信心，促进自我发展，故A符合题意；题干名言侧重强调认识自己的意义而非过程特点“便能”说法过于绝对区分易混考点：意义（好处、作用）→A类选项过程（慢慢了解、不断变化）→B类选项方法途径（他人评价、自我评价）→D类选项题干名言未涉及通过他人评价认识自己的具体途径2.（2026·广东·一模）语文老师说我勤奋努力，英语老师却说我不太用功；好朋友说我活泼开朗，父母却说我沉默寡言。面对不同的人对“我”的不同评价，“我”应该（

）A．不必在意他人评价 B．既不盲从也不忽视C．漠视批评接受赞美 D．全盘吸取所有评价B面对不同评价，我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不盲从也不忽视，故B说法符合题意；区分易混考点：意义（好处、作用）→A类选项过程（慢慢了解、不断变化）→B类选项方法途径（他人评价、自我评价）→D类选项他人评价是我们认识自己的一面镜子，完全不在意不利于正确认识自己对待批评和赞美都应理性看待，批评有助于改正缺点，不能漠视绝对化3.（2026·七年级下·山东日照·期末）很多同学的自卑，源于过度攀比、自我否定；想要收获自信，首先要学会接纳自我、尊重自我。摆脱自卑、培养自尊自信的关键是（

）A．接纳自我、正视自我 B．盲目攀比、追求完美C．自我贬低、否定自我 D．封闭自我、逃避现实AA：接纳自我、正视自我是摆脱自卑、培养自信的关键，有助于建立积极的自我形象。B、C、D盲目攀比是导致自卑的重要原因，追求完美容易使人陷入焦虑，不利于自信培养；自我贬低、否定自我会加重自卑心理，与培养自尊自信的目标背道而驰；封闭自我、逃避现实无法解决根本问题,不利于个人健康成长。4.（2026·七年级下·云南昆明·期末）“每个人的身上都有太阳，只是要让它发光。”苏格拉底的这句话启示我们（

）A．要认识到自己是最独特的B．要相信自己就是天才C．要不断激发自己的潜能D．学会接纳与欣赏完美的自己CC：“让它发光”启示我们要发掘自身优势，不断激发自己的潜能，故C符合题意；

审题技巧抓比喻关键词：有光、蕴藏力量、内在宝藏、天赋，全部指向激发潜能；快速排错标志词：完美、最优秀、天才、独一无二（无对比时）“最独特”说法过于绝对，且题干侧重激发潜能相信自己就是天才属于自负的表现我们要接纳自己，但人无完人，不存在“完美的自己”5.（2026·河南平顶山·三模）小蓉最近很烦恼，于是她找到好朋友小美谈心：班上有不少同学说我骄傲自大，对此，我很不开心。小美安慰小蓉道：我们不需要在意别人的评价，自己能实事求是地评价自己就好。

联系所学道德与法治课程内容，对小美的观点进行辨别与分析。辨析题小美观点：不需要在意别人的评价，只需要自我评价。“自己实事求是评价自己”这一点是对的：自我评价是认识自己的重要途径。我们对自己最了解，客观自我评价，能看清自身优缺点，调整行为，促进自我发展。“不需要在意别人的评价”说法错误：他人评价是