2026年国家教师资格考试模拟试卷

2026年国家教师资格考试模拟试卷初中《体育与健康学科知识与教学能力》考试时间：120分钟 满分：150分题型：单项选择题35题×2分=70分；简答题3题×10分=30分；案例分析2题×15分=30分；教学设计1题=20分一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）骨骼肌收缩的直接供能物质是（）

A.ATP B.糖原 C.脂肪 D.葡萄糖完成体操两臂侧平举动作，主要主动肌是（）

A.胸大肌 B.背阔肌 C.三角肌 D.斜方肌初中《体育与健康》课程标准中，水平四对应的学段是（）

A.1‑2年级 B.3‑4年级 C.5‑6年级 D.7‑9年级下列属于闭合性软组织损伤的是（）

A.擦伤 B.切割伤 C.踝关节韧带扭伤 D.撕裂伤慢肌纤维的生理特点是（）

A.收缩速度快、力量大、抗疲劳弱

B.收缩速度慢、力量小、抗疲劳强

C.收缩速度快、力量小、抗疲劳强

D.收缩速度慢、力量大、抗疲劳弱双手胸前传球技术最关键的环节是（）

A.蹬地 B.伸臂 C.手指拨球 D.挺胸体育课程核心素养不包括（）

A.运动能力 B.健康行为 C.体育品德 D.运动成绩跨栏跑摆动腿过栏后，落地用（）

A.全脚掌 B.前脚掌 C.脚跟 D.双脚同时落地将完整动作拆解成若干环节分步练习，该教学方法是（）

A.完整练习法 B.分解练习法 C.重复练习法 D.循环练习法运动后消除疲劳，下列不属于物理手段的是（）

A.按摩 B.热水浴 C.补充糖分 D.热敷人体消化系统中最大消化腺是（）

A.胃 B.肝脏 C.胰腺 D.小肠初中体育课堂，学生中等运动强度靶心率大致为（）

A.80‑100次/分 B.120‑140次/分 C.160‑180次/分 D.180次以上篮球体前变向换手运球，变向时手按拍球部位是（）

A.球正上方 B.球后上方 C.球侧后上方 D.球正下方学生运动中发生轻度中暑，首先应（）

A.大量喝冰水 B.转移至阴凉通风处 C.立刻送医院 D.服用退烧药体育教学中关注学生个体差异，实施因材施教，符合哪一教学原则（）

A.安全原则 B.因材施教原则 C.自觉积极性原则 D.直观性原则挺身式跳远，空中动作主要要求（）

A.收腹团身 B.展髋挺身 C.屈膝抱腿 D.上体前倾下列属于以语言传递信息为主的教学方法是（）

A.示范法 B.讲解法 C.游戏法 D.分解法课时教学计划（教案）直接依据的上位文件是（）

A.学年计划 B.学期计划 C.单元教学计划 D.超学段计划骨骼肌两端附着在骨上的结构是（）

A.肌腹 B.肌腱 C.筋膜 D.肌纤维初中男生立定跳远主要发展的身体素质是（）

A.耐力 B.爆发力 C.柔韧 D.灵敏体育课准备部分主要目的是（）

A.学习新动作 B.热身激活，预防损伤 C.巩固技术 D.放松恢复下列属于体育品德目标的是（）

A.掌握跳远技术 B.提高心肺耐力

C.比赛尊重对手、遵守规则 D.学会自测心率武术冲拳动作，发力顺序正确的是（）

A.肩‑肘‑腕 B.腰‑肩‑肘‑腕 C.腕‑肘‑肩 D.肘‑腰‑腕间歇训练法主要用于提升（）

A.速度耐力 B.柔韧素质 C.协调性 D.平衡能力学生在练习中出现动作僵硬，教师优先采用的示范是（）

A.侧面示范 B.正面示范 C.背面示范 D.镜面示范足球脚背正面踢球，击球部位是球的（）

A.侧方 B.后中部 C.后下方 D.前上方运动性腹痛发生时，错误做法是（）

A.降低运动强度 B.加深呼吸 C.立刻快速奔跑 D.按压疼痛部位减速慢跑体育教学评价的根本目的是（）

A.甄别学生好坏 B.促进学生发展 C.排名打分 D.选拔运动员发展腹直肌力量的练习是（）

A.肋木悬垂举腿 B.负重伸小腿 C.深蹲 D.弓步压腿关节囊纤维层厚而紧张，一般出现在（）

A.运动幅度大、负重小关节 B.负重大的关节

C.所有上肢关节 D.活动灵活的关节太极拳“棚捋挤按”属于哪类项目（）

A.散打 B.太极推手 C.跆拳道 D.自由搏击下列哪项不属于体育实践课课堂结构（）

A.准备部分 B.基本部分 C.结束部分 D.备课部分学生自主学习的核心特征（）

A.依赖性 B.独立性、能动性 C.完全放任 D.教师主导一切义务教育体育课程的根本理念是（）

A.竞技优先 B.健康第一 C.成绩优先 D.精英培养课堂中学生发生关节脱位，首要处理原则（）

A.现场直接复位 B.固定制动，送医 C.揉搓按摩 D.让学生活动关节测试单选答案+解析A【解析】ATP是肌肉收缩直接能源；糖原、脂肪需要分解转化为ATP再供能。C【解析】三角肌收缩完成肩关节外展（两臂侧平举）。D【解析】水平四：7‑9年级（初中）；水平一1‑2，二3‑4，三5‑6。C【解析】扭伤属于闭合软组织损伤；擦伤、切割伤、撕裂伤属于开放性损伤。B【解析】慢肌：收缩慢、力量小、抗疲劳强；快肌收缩快、力量大、易疲劳。C【解析】手指拨球控制球的方向与旋转，是双手胸前传球关键技术点。D【解析】核心素养：运动能力、健康行为、体育品德，不含运动成绩。B【解析】摆动腿过栏后积极下压，前脚掌落地缓冲。B【解析】分解练习法：把完整动作拆分，分段练习。C【解析】补充糖属于营养手段；按摩、热水浴、热敷为物理恢复手段。B【解析】肝脏是人体最大消化腺。B【解析】初中生中等强度心率120‑140次/分钟。C【解析】体前变向换手运球按拍球侧后上方，实现变向。B【解析】中暑首要转移阴凉通风处，降温补水，禁止大量冰水。B【解析】因材施教原则，区别对待不同学生。B【解析】挺身式跳远空中展髋挺身。B【解析】讲解法属于语言传递；示范属于直观感知。C【解析】课时教案依据单元教学计划编写。B【解析】肌腱连接肌腹与骨。B【解析】立定跳远主要发展下肢爆发力。B【解析】准备部分热身，提升体温，预防运动损伤。C【解析】尊重对手、遵守规则属于体育品德。B【解析】武术冲拳发力顺序：腰‑肩‑肘‑腕，力达拳面。A【解析】间歇训练主要提升速度耐力。A【解析】侧面示范适合展示动作前后方向轨迹。B【解析】脚背正面踢球击球后中部，平直向前。C【解析】运动腹痛不能加速跑，应降速、调整呼吸。B【解析】体育评价目的促进学生发展，不是甄别选拔。A【解析】悬垂举腿重点锻炼腹直肌。B【解析】负重大关节关节囊纤维层厚而紧张，增加稳固性。B【解析】棚捋挤按为太极推手基本手法。D【解析】体育课结构：准备、基本、结束三部分；备课属于课前工作。B【解析】自主学习突出独立性、能动性。B【解析】义务教育体育课程坚持“健康第一”指导思想。B【解析】脱位严禁现场复位，固定制动送医处理。二、简答题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）简述运动性疲劳产生的原因以及消除运动性疲劳的常用方法。

参考答案：产生原因①能源物质大量消耗；②代谢产物（乳酸等）堆积；③水盐代谢紊乱；④中枢神经系统机能下降。消除方法（1）运动手段：积极性休息，整理活动、放松慢跑拉伸。

（2）物理手段：按摩、热敷、热水浴、理疗。

（3）营养补充：补充糖、蛋白质、电解质、水分。

（4）睡眠休息：保证充足睡眠，神经系统恢复。

（5）心理调节：心理放松，缓解精神紧张。简述体育教学中动作示范的基本要求。

参考答案：

①示范动作要准确、规范，符合技术动作标准。

②示范目的明确，根据教学需要选择示范时机。

③合理选择示范位置与示范面（正面、侧面、背面、镜面），保证全体学生看清。

④示范与讲解有机结合，边示范边讲解关键要点。

⑤示范要突出重难点，必要时正误对比示范。

⑥示范面向全体学生，照顾场地队形。简述初中体育课堂如何落实体育学科核心素养。

参考答案：

①运动能力：安排跑跳投球类体操练习，发展力量、速度、耐力等身体素质，掌握运动技能，提升身体活动能力。

②健康行为：传授健康知识，运动安全、作息、饮食，引导学生养成科学锻炼习惯，学会调控情绪。

③体育品德：通过竞赛、小组合作，培养规则意识、尊重对手、吃苦耐劳、团结协作、抗挫折品质。

④教学方式：采用游戏化、分层教学，关注个体差异，把素养融入每一节体育课，不只追求技术成绩。三、案例分析题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）案例39某初中七年级篮球课，教学内容为原地双手胸前传球。教师A直接示范完整动作，然后组织全班统一反复练习，不区分学生基础。练习过程中很多学生传球力量小、拨球不到位，部分基础差学生总是传不准，产生挫败感，上课积极性下降。教师只反复强调动作，很少纠错，整节课学生练习兴趣越来越低。

问题：

（1）请评析该教师教学存在哪些问题？（9分）

（2）结合案例，提出改进教学建议。（6分）参考答案：

（1）存在问题

①教学方法单一，只用完整练习，没有分解教学，重难点没有拆解，学生难以掌握拨球关键动作。

②没有关注学生个体差异，统一要求，分层缺失，基础薄弱学生跟不上，产生挫败感。

③缺少针对性纠错，对学生常见错误没有分析原因，缺少正误示范。

④缺少游戏、情境化练习，课堂枯燥，学生学习兴趣下降。

⑤缺少学习评价，没有及时肯定学生进步，打击学习动机。（2）改进建议

①采用分解教学，把双手胸前传球拆解成准备姿势、蹬地伸臂、手指拨球三个环节分步练习。

②分层分组，设置不同难度练习，基础弱学生近距离传球，能力强增加距离。

③正误对比示范，针对拨球无力、传球跑偏进行纠错讲解。

④设置传球小游戏，提升课堂趣味性。

⑤及时课堂评价，鼓励学生，关注进步。案例40初二年级体育课，学生小王在快速跑练习时，不慎崴脚，踝关节肿胀疼痛，不能站立。旁边同学想马上揉搓扭伤部位，准备扶着小王继续走动。

问题：

（1）同学的做法是否正确，请说明理由。（7分）

（2）写出踝关节扭伤现场处理流程（RICE原则）。（8分）参考答案：

（1）做法不正确。

理由：踝关节急性扭伤属于闭合软组织损伤，揉搓、活动会加重局部出血肿胀，加剧损伤，不能揉搓、强行活动关节。（2）RICE现场处理流程

①休息Rest：停止运动，不要再站立行走，保护受伤踝关节。

②冰敷Ice：受伤48小时内冷敷，减轻肿胀疼痛。

③加压包扎Compression：弹性绷带适度加压包扎。

④抬高患肢Elevation：抬高受伤肢体，高于心脏，减轻肿胀。

处理完成后及时送医院进一步检查治疗。四、教学设计题（本题20分）教学对象：初中二年级学生，共40人；教学内容：篮球体前变向换手运球；课时：1课时。

要求：请按照体育教案格式，写出本节课的教学目标、教学重难点、教学过程（准备部分、基本部分、结束部分）。参考教学设计一、教学目标知识与技能：85%学生说出体前变向换手运球动作要领，大部分学生可以完成变向换手运球，做到按拍球部位准确、手脚协调。过程与方法：通过分解练习、分组练习、游戏竞赛，提升控球能力，发展灵敏、协调素质。情感态度与价值观：培养学生合作意识，遵守规则，不怕困难，体验篮球运动乐趣。二、教学重难点重点：按拍球侧后上方，变向换手。难点：变向、跨步、转体护球三者协调配合。三、教学过程（一）准备部分（约8分钟）课堂常规：整队、清点人数、宣布本课内容、强调安全。慢跑2圈。徒手操：头部、肩部、扩胸、体转、腰部、膝关节、手腕踝关节。球性练习：原地高低运球，熟悉球感。（二