2026年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试经典测试题(附答案)

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 2026年教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。(参考答案和详细解析均在试卷末尾)一、选择题

1、绷带包扎法有多种，其中在关节受伤时可以用（）A.“8”字形包扎法B.螺旋形包扎法C.反折螺旋形包扎法D.环形包扎法

2、人体静止时维持姿势的反射是（）A.同侧肌肉的放松维持B.同侧肌肉的收缩维持C.对侧肌肉的收缩维持D.机体改变重心的维持

3、1903年颁布了（），规定各级各类学堂都设立体操科，从而使中国学校体育首次出现了体育课程。A.《钦定学堂章程》B.《奏定学堂章程》C.《中小学课程纲要》D.《定国是诏》

4、掷铁饼、铅球的扇形区内角度约为（）。A.35°B.40°C.29°D.33°

5、足球比赛中两名运动员头部发生了激烈的碰撞，情况严重者可能出现脑震荡，判断脑震荡的主要依据是伤后即刻（）A.短时间失去意识B.头部明显擦伤C.血压突然升高D.脉搏出现异常

6、高台跳水运动员易患的眼睛疾病是（）。A.夜盲症B.视网膜剥离C.红眼病D.外伤性白内障

7、关节的主要构造不包括（）。A.关节囊B.关节腔C.关节盘D.关节面

8、体育教学中，在运动技能学习的泛化阶段，教师应尽量避免()。A.采用直观教学法B.过多强调动作细节C.让学生粗略完成动作D.抓动作的主要环节

9、长期进行力量性运动的运动员心脏会出现（）。A.心肌增厚，心腔内径扩大B.心肌不变，心腔内径扩大C.心肌增厚为辅，心腔内径扩大为主D.心肌增厚为主，心腔内径无变化

10、人体细胞与外界环境进行物质交换的中转站是（）A.细胞内液B.细胞外液C.细胞质D.细胞膜

11、投掷运动中，机体的主要供能系统是（）A.磷酸原系统B.无氧酵解系统C.乳酸能系统D.有氧氧化系统

12、根据肌纤维排列方向，可以把肌肉分为（）。A.长肌、短肌、扁肌、轮匝肌B.二头肌、三头肌、四头肌、多头肌C.梭形肌、羽状肌、斜肌、横肌D.二头肌、多头肌、长肌、短肌

13、实现肌肉收缩与舒张的最基本的功能单位是（）。A.肌小节B.肌细胞C.肌原纤维D.肌腱

14、人体如以最快速度持续运动数秒后，ATP耗尽时代之而起的肌糖原在无氧条件下供能以使ATP合成并产生的代谢物质是（）。A.乳酸B.糖原C.磷酸原D.胱氨酸

15、足球于（）年被列入奥运会正式比赛项目。A.1900B.1903C.1904D.1906

16、关于消化系统，下列描述正确的是（）A.由胃肠和肝脏组成B.由食管和肠道组成C.由口腔、食管和肠道组成D.由消化管和消化腺组成

17、教师对学生反复强调学习该教材的价值与意义，目的是解决学生的什么问题？（）。A.为什么学B.用什么学C.学什么D.怎么学

18、依照发病原因，肥胖可分为（）A.单纯性肥胖和腹部型肥胖B.多细胞性肥胖和大细胞性肥胖C.单纯性肥胖和继发性肥胖D.腹部型肥胖和臀部型肥胖

19、排球单循环比赛中，有9支队伍参赛，需要（）场、（）轮结束。A.32、9B.34、8C.36、9D.36、8

20、哪种情况下，女生应该暂时停止活动()A.月经期腹痛B.月经血量少C.月经前期D.月经后期

21、教育部规定中小学生每天的体育活动的时间是（）A.30分钟B.40分钟C.60分钟D.90分钟

22、既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要的途径是（）。A.运动员选材B.运动训练C.运动管理D.运动竞赛

23、体育最基本的功能是()A.教育功能B.娱乐功能C.健身功能D.竞技功能

24、2011年颁布的《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》将教学资源分为人力资源，内容资源、场地器材资源、信息资源和（）A.空间资源B.时间资源C.物质资源D.精神资源

25、发展股后肌群伸展性，最好采用（）的方法。A.跪撑后倒B.负重深蹲C.勾脚正压腿D.悬垂举腿

26、下列属于慢性闭合性软组织损伤的是（）。A.刺伤B.擦伤C.腰肌劳损D.挫伤

27、利用暗示与使学生集中注意力、调节呼吸，降低中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是()。A.间歇训练B.放松训练C.循环训练D.注意力训练

28、运动中出现肌肉痉挛时，常用的处理方法是()。A.牵拉和按摩B.抬高肢体C.包扎D.冷敷

29、在运动技能形成的分化阶段，教学中应特别注重()A.纠正错误动作B.运用辅助练习C.建立动作概念D.强化主要环节

30、在学习纵箱前滚翻时，对初学者进行保护帮助的合理方式是（）。A.一人站在纵箱近端一侧保护帮助B.一人站在纵箱前面保护帮助C.两人站在纵箱两侧同时保护帮助D.两人站在纵箱一侧保护帮助

31、根据国家颁布的体育教学指导文件，结合学校的体育教学实际而制定的体育教学过程实施方案，称之为()。A.体育教学计划B.体育教学设计C.体育教学大纲D.体育教学标准

32、在NBA篮球比赛的总决赛中，通常采用（）制。A.五局四胜B.五局三胜C.七局四胜D.六局四胜

33、学生在学练过程中，教师用“蹬”“推”“挺”等简明用语强调动作要领，这属于语言法中的哪种方式？（）。A.口令与指示B.讲解C.口头评价D.口头汇报

34、下列选项中，属于上消化道的是()A.口腔至咽部B.口腔至十二指肠C.口腔至胃D.口腔至空肠

35、在完成武术“提膝亮掌”动作时，正确的呼吸方法是()。A.提B.聚C.托D.沉

36、跳远落地缓冲阶段，人体股四头肌完成（）。A.退让工作B.克制工作C.等张收缩D.等长收缩

37、肌肉收缩时张力改变而长度不变的收缩形式为（）。A.等张收缩B.等动收缩C.等长收缩D.单收缩

38、体操中，四肢移动范围不超过180°而停止在某一部位的动作为（）。A.倾B.举C.桥D.绕

39、体育教学中，“从整体到局部，再回到整体”的教学过程，这是下列哪种教学方法的基本特征？（）。A.情景教学法B.领会教学法C.循环练习法D.完整练习法

40、维生素的作用不包括（）A.构成辅酶B.参与代谢C.促进胃肠蠕动D.对神经组织起作用

41、肌肉的粘滞性受温度的影响，当肌肉温度升高时，肌肉的粘滞性（）。A.升高B.下降C.不变D.先升高后降低

42、贫血主要是指血液中的（）A.红细胞减少B.血小板C.血浆量减少D.白细胞数减少

43、运动期间憋气时间过长，会产生不良现象，下列症状不属于憋气后的症状的是（）A.血压下降B.头晕C.脑供血不足D.恶心

44、“教学有法，教无定法，贵在得法”，其中“得法”提示我们选择体育教学方法应()。A.恰当B.规范C.标准D.固定

45、运动训练理论形成的过程中，我国学者做出的突出贡献是（）。A.建立项群训练理论B.提出超量恢复理论C.提出中医恢复理论D.倡导“天人合一”的思想

46、在技巧练习中依次经臀、腰、背、肩、头滚动的动作是（）A.前滚翻B.后滚翻C.侧滚翻D.鱼跃前滚翻

47、第一届现代奥运会田径运动被列为比赛项目是在（）年。A.1894B.1896C.1990D.1912

48、下列属于封闭性运动技能的项目是（）。A.足球B.网球C.乒乓球D.推铅球

49、下列供能系统中，不需要氧，不产生乳酸，重新合成ATP，供能速度最快，能量输出功率最高的是（）。A.激光供能系统B.磷酸原供能系统C.有氧氧化供能系统D.乳酸能供能系统

50、乳酸供能系统是400m跑的主要能量供能系统，其能源物质是()。A.脂肪B.糖类C.乳酸D.蛋白质

51、人工呼吸是借助人工的方法来维持机体气体交换，其吹气频率为每分钟()。A.60～80次B.28～36次C.20～26次D.12～16次

52、关于肌纤维形态特征的描述正确的是（）。A.快肌纤维的直径较慢肌纤维小B.慢肌纤维的线粒体的数量较快肌纤维多而直径小C.慢肌周围的毛细血管比快肌纤维多D.快肌纤维中的肌球蛋白ATP酶的活性较慢肌纤维低

53、短跑教学比赛时，学生从听到发令到起动的时间长短属于（）。A.动作速度B.反应速度C.位移速度D.力量速度

54、细胞的结构包括（）A.细胞核、细胞质、细胞间质B.细胞质、细胞核、细胞器C.细胞核、细胞质、细胞膜D.细胞质、细胞间质、细胞器

55、19世纪中叶以后，德国和瑞典体操传入我国，随后再兴办的“洋学堂”中设置了（）。A.体育课B.体操科C.体育科D.体操课

56、人体慢肌纤维的生理特征表现说法错误的是（）A.收缩的潜伏期长，收缩速度慢B.收缩时产生的张力小C.收缩持久。不易疲劳D.纤维横断面较粗，肌群容易发达粗壮

57、排球比赛中为了便于移动、起跳、倒地和击球，应当采用何种准备姿势（）A.一般准备姿势B.后排防守准备姿势C.前排保护准备姿势D.高姿准备姿势

58、学生在体育学习过程中，为了达到特定的学习目标、提高学习效果而主动采取的对学习活动进行自我调节和控制的一系列程序和方法属于()A.体育学习的特征B.体育学习策略C.体育学习手段D.体育学习的技能

59、弯道跑技术要求学生外侧臂比内侧臂摆动幅度和力量都应大一些，其作用是利于（）。A.身体向内侧倾斜产生离心力B.身体向内侧倾斜产生向心力C.身体向外侧倾斜产生离心力D.身体向外侧倾斜产生向心力

60、体育教学中，学生习得体育知识的主体性包括哪几个方面()A.自主、操作、变化和主观性B.个体、意向、多维和发展性C.实践、需求、规定和客观性D.选择、自主、能动和创造性

61、知识、技能、体能的测试与评价应以下列哪一选项为主？()A.学生评价与相对评价B.教师评价与绝对评价C.学生评价与绝对评价D.教师评价与相对评价

62、抓好学校体育工作计划的主要负责人是（）。A.分管校长B.教导主任C.体育教师D.体育教研组长

63、下列体育分类选项中，不属于根据实施场所进行分类的是（）。A.家庭体育B.学校体育C.社区体育D.城市体育

64、标准解剖学姿势要求掌心（）。A.向前B.向后C.向内D.向外

65、体育教学评价改革的重要趋势之一是评价主体多元化，其最重要的评价主体是()。A.体育教师B.学校校长C.学生家长D.学生同伴

66、晕厥是一种暂时性的知觉丧失现象，其主要机理是()A.脑部一时供血不足B.循环功能障碍C.急性心功能紊乱D.自主神经功能紊乱

67、心脏是机体的泵血器官，由心壁、心腔和瓣膜等组成，其中心脏包括()。A.两个心房、—个心室B.—个心房、两个心室C.两个心房、两个心室D.一个心房、一个心室

68、小肌肉群动作技能的学习绩效与智力之间存在着相关性，其相关程度是()。A.高度正相关B.高度负相关C.低度正相关D.低度负相关

69、在体育课的教学目标设计中，用外显行为来表述目标时，一般应包括（）。A.行为主体、行为动词、条件、程度B.行为主体、方法、情景、策略C.教学内容、方法、手段、媒体D.教学内容、行为、程序、媒体

70、具有促进肌肉对肌酸、蛋白质的吸收，促进肌肉生长的营养素是（）A.维生素CB.膳食纤维C.钙D.糖

71、武术长拳传统技法“四击”“八法”“十二型”中的“四击”是指（）。A.踢、打、摔、拿B.直、摆、勾、刺C.闪、展、腾、挪D.掤、捋、挤、按

72、学生学习肩肘倒立不能挺直腰腹时，教师在垫子上方悬一吊球，让学生用脚尖触球而挺直腹部，这种练习方法称为()A.综合性练习B.一般性练习C.诱导性练习D.专门性练习

73、下列选项中，属于腺垂体分泌的激素的是（）。A.生长激素B.性激素C.胰岛素D.盐皮质激素

74、完成足球脚背正面踢球动作时，踝关节的运动为（）。A.踝关节绕冠状轴在矢状面做屈、伸运动B.踝关节绕矢状轴在冠状面做屈、伸运动C.踝关节绕矢状轴在冠状面做外展、内收运动D.踝关节绕冠状轴在矢状面做外展、内收运动

75、维生素的主要来源有（）A.动物肝脏B.坚果类C.卷心菜D.以上都是

76、小组合作学习中，最常采用的分组形式有（）。A.同质分组B.异质分组C.随机分组D.友伴分组

77、以下关于反射活动的过程叙述正确的是（）。A.感受器-传入神经-神经中枢-传出神经-效应器B.传入神经-感受器-神经中枢-传出神经-效应器C.感受器-中枢神经-传入神经-传出神经-效应器D.传入神经-中枢神经-感受器-传出神经-效应器

78、当大腿出血时，压迫哪个部位进行止血（）A.髂内动脉B.髂外动脉C.股动脉D.胭动脉

79、课堂教学过程中，当练习或活动存在危险隐患时，教师必须强调()A.课堂常规B.安全要求C.学生示范D.运动负荷

80、“教学目标”、“教材处理”、“教学内容”、“教学方法”等属于体育教师教学评价的（）级指标。A.四B.三C.一D.二二、多选题

81、体育教师教学评价主要是针对教师的专业素质和（）两个方面进行综合评价。A.身体B.课堂教学C.情感D.语言

82、运动应急会影响儿茶酚胺的分泌，其分泌量与运动强度的关系是（）。A.强度大，分泌多B.强度适中，分泌多C.强度小，分泌多D.强度适中，分泌少

83、运动动机的功能有（）A.激活功能、动力功能、创新功能B.交往功能、选择功能、强化功能和维持功能C.交往功能、动力功能、创新功能D.发动功能、选择功能、强化功能和维持功能

84、（）是指利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心率状态和行为施加影响的过程。A.渐进放松法B.暗示训练法C.表象训练法D.系统脱敏训练

85、根据肌纤维排列方向，可以把肌肉分为（）。A.长肌、短肌、扁肌、轮匝肌B.二头肌、三头肌、四头肌、多头肌C.梭形肌、羽状肌、斜肌、横肌D.二头肌、多头肌、长肌、短肌

86、田径场跑道弯道丈量法中，高效且广为采用的方法是（）A.直接丈量法B.经纬仪丈量法C.正弦丈量法D.放射丈量法

87、体育课的教学目标是指()。A.师生在教学情景中预期达到的效果B.《课程标准》对学生学习的要求C.教学计划对学生学习的要求D.体育教师对学生学习的要求

88、正常成年人全身骨有206块，根据其形态可分为不同的类型，指骨属于（）。A.长骨B.扁骨C.短骨D.不规则骨

89、小腿肌肉痉挛时，首先采取的措施是()A.冷敷B.按摩C.制动D.向相反方向牵引

90、对脂肪代谢有调节作用的内分泌腺有()A.甲状腺B.胰岛腺C.垂体后叶D.肾上腺髓质

91、可有效地提高不同层次和水平的运动员的情绪和积极性的训练方法是（）。A.循环训练法B.比赛训练法C.间歇训练法D.重复训练法

92、运动期间憋气时间过长，会产生不良现象，下列症状不属于憋气后的症状的是（）A.血压下降B.头晕C.脑供血不足D.恶心

93、以下哪种物质可以预防青少年近视的发生和发展（）A.维生素CB.维生素DC.维生素BD.维生素E

94、体育运动训练的直接目的是（）A.探索运动训练规律B.创造优异运动成绩C.提高运动员的竞技能力D.培养体育人才

95、最大摄氧量是评定人体有氧运动能力的重要指标，影响它的中央机制是指()。A.肺活量B.肺通气功能C.血红蛋白含量D.心脏泵血功能

96、蛋白质是人体重要的营养物质之一，承担着多种生理功能，但不包括()A.参与构成各种细胞组织B.参与多种重要的生理活动C.参与协助脂溶性维生素的吸收D.参与氧化供能

97、下列选项中，不属于课外体育锻炼的特点的是（）。A.自主性与指导性相结合B.空间的广泛性与时间的广延性C.独立性与补偿性D.强制性与规定性相结合

98、在体育教学实践中，学生在教师的教授、指导和引导下表现出独立和创造的积极态度，体现了教育教学的哪些特性()A.条件性B.客观性C.目标性D.主体性

99、人体速度素质发展的敏感期是（）。A.8～9岁B.9～13岁C.13～16岁D.16～18岁

100、武术长拳传统技法“四击”“八法”“十二型”中的“八法”是指（）。A.棚、捋、挤、按，採、挒、肘、靠B.手、眼、身法、步，精神、气、力、功C.乾、坤、震、巽，坎、离、艮、兑D.蹿、蹦、跳、越，闪、展、腾、挪三、问答题

101、什么是“极点”现象?怎样克服“极点”现象?

102、简述运动员心脏的形态、结构与功能特征。

103、实习生张明的第三次课，课的主要内容是太极拳（复习）和100米考试，上课前，他把写好的教案送给指导教师郭老师审查，郭老师仔细看了整个教案，当看到“预计运动负荷脉搏曲线图（图1）”中所提供的相关信息后，马上对张明说:“你的基本部分安排有问题”.?（1）你同意郭老师的判断吗?请说明理由。（2分）（2）一堂体育课安排两个教学内容的先后顺序有哪些基本要求。（8分）

104、高一年级男生体育课，教学内容为双杠支撑后摆转体1800成分腿坐；教学条件：双杠5副，体操垫10块。根据条件对体操“双杠支撑后摆转体1800成分腿坐”设计教学目标、教学重点难点、教学步骤和组织练习要求。

105、案例：某校初二(1)班，学生40人，篮球场1块，教学内容为篮球球性练习，新授课。学习目标：(1)通过学习，学生能够完全掌握篮球运动的基本技术，增强球感。(2)发展学生的整体素质，激发学生自主锻炼的意识。教学过程：(1)教师宣布本节课的内容，带领学生做准备活动。(2)教师讲解并示范双手抛接球、身前两手相互传接球、球在两腿之间绕“8”和运球的动作要点及重点。(3)学生练习：学生进行双手抛接球练习、单手抛接球练习、抛球击掌练习各10次左右；单手原地运球练习3～5次，一人一组运球前进练习3～5次，两人一组运球、传球练习3～5次。(4)游戏：组织学生进行“运球比赛”，10人一队，4队同时进行，从半场开始，第一名学生带球向前跑到篮下(两队一侧)。投篮，进球得一分，带球回来，交给第二名，依次重复，先完成队获胜。问题：(1)分析该案例采用了什么设计思路。(2)指出本节课的优缺点。

106、某学校初一(1)班40名学生，第一次学习山羊分腿腾越（见图），学生甲在完成山羊分腿腾越动作练习时，腿有些弯，李老师说：“腿明显弯曲，腾空动作不明显，没有达到及格标准。”学生乙也出现了上述同样的问题，李老师说：“乙同学完成得还不错，如果你能在以后的练习过程中再注意一下腿的伸展，动作就更优美了。”给出2个纠正“腿明显弯曲”动作的具体方法。

107、请仔细阅读下面某高校体育专业毕业班实习生的“教学实习总结”。教学实习总结（周杰）第2周至第3周这一周我开始上课了，我终于成为一名老师了，记得我第一次面对30多名学生，由于初为人师的兴奋也记不得紧张。由于人数众多，喊口令声音要很大，结果一节课下来喉咙哑了，课后指导老师点评说：（1）由于（①）不当，结果是需要自己声音很大，才能使全班同学听见。（2）话太多，教师（②）。（3）上课的时候自己运动得太多，体育课（③）。其他实习老师也提出了不少意见，等等。问题：（1）请分别写出①②③处所省略的指导老师的点评内容。（9分）（2）针对该实习生存在的问题，提出改进措施。（6分）

108、教师应如何进行教学反思?具体的策略是什么?

109、简述在体育教学中如何培养学生的运动兴趣。

110、何谓体育课的定性评价与定量评价？举例说明。（10分）

111、简述学年体育教学计划制定的基本内容。

112、根据下列材料，请按下表的格式，设计25分钟运动技能教学环节的教学目标、教学内容、教师活动、学生活动、时间安排、组织形式和设计意图。高二(1)班女生．36人。教学内容：1.屈体后滚翻（新授课）；2.素质练习（30m蛙跳接力赛）。教学条件：屈体后滚翻技术挂图l张、体操垫9块。

113、王老师根据《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》设计了初一年级(水平四)学生第一学期的运动技能评价表，部分内容见表1.问题：(1)该评价表对学生学业评价的意义有哪些?(9分)(2)指出表1中设计内容存在的问题，并提出建议。(6分)

114、电泳加沉淀反应结合为A.交叉免疫电泳B.对流免疫电泳C.免疫固定电泳D.免疫电泳E.火箭免疫电泳

115、简述体育与健康课程学习评价的目标。

116、简述研究体育教学模式的意义。

117、从解剖学角度分析踝关节扭伤发生的原因，并说明预防方法。

118、简述影响肌肉力量的解剖学和生理学因素。

119、简述无氧耐力的生理学基础及其训练方法。

120、阅读材料，设计一堂45分钟的课程，并详细说明基本部分的教学目标、教学方法和组织形式。班级人数：初三(1)班学生，40人；场地：篮球场；器材：篮球；学习内容：行进间单手肩上投篮。四、问答题

121、中学生肥胖现象越来越严重，学校针对超重和肥胖学生，进行营养和体育锻炼的指导干预。初二(3)班某一男生，身高1.72m，体重90kg，平时喜欢吃甜食，饭量大，不爱运动，无既往病史。体育老师为该同学设计了一份减肥运动处方，部分内容见下表。指出该运动处方存在哪些问题，为什么？

122、初二（3）班蹲踞式跳远第三次课，张老师先带学生做了6节徒手操，并进行“腾空步”示范，然后安排两组学生在同一个沙坑进行快速助跑的腾空步练习，在练习过程中李华同学绊倒了，并对张老师说：“老师，我脚崴了，不能再练了！”张老师看到这种情况，扶着李华同学去医务室处理，此时李华同学问：“老师，我已经崴脚了，为什么总是崴坏外侧？”问：（1）试从安全角度分析本次课教学存在的不足？（2）为什么踝关节多为外侧受伤？（3）遇到这种情况如何处理？

123、初三(5)班体育课，教学内容是“单杠——单脚蹬地翻身上成支撑”。张老师在宣布本次课教学内容后，做了一个漂亮的完整动作示范，同学们给予了热烈的掌声，随后就开始分组练习。张老师在巡回指导中发现，赵同学在腿向上蹬摆的时候头总是向后仰，从而导致两臂伸直，腿又掉下来，总是完不成动作。张老师站在边上看着，并一直说：“你胳膊不要伸直！上体靠单杠近一点！”但是赵同学又做了几遍，还是完不成动作…试从运动生理学角度分析赵同学完不成动作的原因，并给出纠正方法。

124、简述体育教学方法选择的基本依据。

125、肌肉活动时的直接能源是什么？其再合成途径有哪些？

126、简述运动后恢复过程中机体能源物质变化的一般规律。

127、阅读下列材料，按答题参考格式，设计20分钟运动技能教学环节的教学目标、教学重点和难点、教学方法与组织形式。某中学高一(2)班，学生40人，学习内容为排球正面下手发球。新授课，教学条件为排球场2块，排球20个。答题参考格式：

128、高二年级篮球选项课，男生40人。教学内容为行进间运球接单手肩上投篮组合技术（见图2），新授课。教学条件：篮球场两块，篮球40个。设计本次课的教学目标、重点、难点，重点内容的学练方案，并从有效性与可行性角度说明学练方案的设计意图。

129、诊断敏感性为A.［真阳性/（真阳性+假阴性）］×100%B.［真阴性/（真阴性+假阳性）］×100%C.［（真阳性+真阴性）/（真阳性+假阳性+真阴性+假阴性）］×100%D.诊断敏感性+诊断特异性E.［真阳性/（真阳性+假阳性）］×100%

130、简述如何培养学生的体育学习策略？

参考答案与解析

1、答案：A本题解析：环行包扎法适用于额部、手腕和小腿下部粗细均匀的部位的包扎；螺旋形包扎法用于肢体粗细相差不多的部位的包扎，如上臂、大腿下段和手指；转折包扎法用于包扎前臂、大腿和小腿等粗细相差较大的部位的包扎；“8”字包扎法适用于关节部位的包扎。

2、答案：C本题解析：人体静止时维持姿势的反射是对侧肌肉的收缩维持.

3、答案：B本题解析：本题考查的是中国近代体育的知识点。B项，自1840年鸦片战争后，清政府推行“新政”进行改革，对教育制度的重大变革就是废除科举，并于1903年颁布了《奏定学堂章程》，规定各级各类学堂都设立体操科，从而使中国学校体育首次出现了体育课程。故正确。综上，正确答案为B。

4、答案：A本题解析：铁饼、铅球投掷圈内沿直径为3.135米，有效落地区为34.92°角的扇形面。

5、答案：A本题解析：脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍，病理改变无明显变化，发生机理至今仍有许多争论。临床表现为短暂性昏迷、近事遗忘以及头痛、恶心和呕吐等症状，神经系统检查无阳性体征发现。它是最轻的一种脑损伤，经治疗后大多可以治愈。其可以单独发生，也可以与其他颅脑损伤如颅内血肿合并存在，应注意及时作出鉴别诊断。

6、答案：B本题解析：该题主要考查视网膜，由于高台跳水具有一定的高度，从高处落入水中时，头部先入水，因此容易对眼睛造成冲击，致使视网膜脱落，因此视网膜脱落是高台跳水容易患的眼部疾病，A项是缺乏维生素，C项是急性传染性眼炎，D项晶状体浑浊，故答案选B。

7、答案：C本题解析：本题考查的是关节的主要构造C项，关节的主要结构包括关节面、关节囊、关节腔，不包括关节盘，故正确答案为C。

8、答案：B本题解析：泛化阶段就是粗略掌握阶段，这个阶段刚开始接触新技术，强调对主要环节的掌握，不会过多强调动作细节。故本题选B。

9、答案：D本题解析：本题考查的是运动性心脏肥大知识点。D项，运动性心脏肥大表现在心腔的扩大和心肌肥厚两方面。长期承受耐力性运动刺激的心脏肥大以心室腔内径扩大为主，心室肌的肥厚为辅；长期承受力量性运动刺激的心脏则以心肌肥厚为主，其心腔内径的改变相对较小甚至无改变。故正确。综上，正确答案为D。

10、答案：B本题解析：人体细胞与外界环境进行物质交换是通过细胞外液进行的。

11、答案：A本题解析：磷酸原系统，又称非乳酸供能系统。该系统作为极量运动的主要能源物质，虽然维持运动的时间仅仅6~8s，但却是不可替代的快速能源。投掷运动属于爆发性运动，主要供能系统为磷酸原系统。

12、答案：C本题解析：【知识点】骨骼肌的分类和命名。【答案】C。【解析】根据外形分为：长肌、短肌、扁肌、轮匝肌；根据头数分为：二头肌、三头肌和四头肌；根据肌纤维排列方向分为：梭形肌、羽状肌、斜肌与横肌。

13、答案：A本题解析：本题考查的是肌小节的知识点。A项，两条Z线之间的结构是肌纤维最基本的结构和功能单位，称为肌小节，是肌肉实现收缩与舒张的最基本的功能单位。综上，A正确。B项，骨骼肌由束状排列的肌细胞（又称肌纤维）组成。肌细胞是肌肉的基本结构和功能单位。故排除。C项，每个肌细胞含有数百数千条与肌纤维平行排列的肌原纤维。肌原纤维由粗细两种肌丝按一定规律排列而成。故排除。D项，肌腱没有收缩功能，肌腱直接附着在骨骼上。故排除。故正确答案为A。

14、答案：A本题解析：人体如以最快速度持续运动数秒后，肌肉中的磷酸原（ATP、CP）已耗尽，这时肌糖原或葡萄糖在无氧条件下酵解，生成乳酸并释放能量供肌肉利用。

15、答案：A本题解析：足球于1900年被列为奥运会正式比赛项目。

16、答案：D本题解析：人体消化系统由消化管和消化腺两大部分组成。消化管由口、咽、食管、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）和大肠（盲肠、结肠、直肠）组成。消化腺由大、小消化腺组成。大消化腺包括口腔腺、肝和胰。小消化腺分布于各段消化管壁内，如唇腺、舌腺、食管腺、胃腺和肠腺等。

17、答案：A本题解析：“为什么学”属于教学目的的范畴，它是指学习行为的意图，体现了教材的价值和意义，教学目的就是人们设立学科和实施教学的行为意图。“用什么学”是教学环境的体现，它一般指教学过程中使用的教材、教具。“学什么”是教学内容的体现，它是根据教学目标选择出来的，根据学生发展需要和教学条件，在一定的教学环境下，传授学生相应的知识。“怎么学”是教学策略的体现，它是在教学过程中，由一定的教学原则指导、师生相互作用共同实现教学目标、合理利用教学条件的活动方式。

18、答案：C本题解析：本题考查的是肥胖的分类的知识点。C项，世界卫生组织（WHO）认为，肥胖是人体过剩的热量转化为多余脂肪并积聚在体内的一种状态。依照发病原因：肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖。综上，C正确。A项，腹部型肥胖是按照脂肪在身体不同部位的分布进行划分的。故排除。B项，依据脂肪组织的解剖特点：将肥胖分为多细胞性肥胖和大细胞性肥胖。故排除。D项，依照脂肪在身体不同部位的分布：肥胖可以分为腹部型肥胖（又称向心型肥胖）和臀部型肥胖（又称外周型肥胖）两种。故排除。故正确答案为C。

19、答案：C本题解析：本题考查的是单循环赛的比赛场数、轮数的知识点。C项，参加比赛的各队之间均相互比赛一次，即为单循环赛。单循环赛的比赛场数计算公式：场数=队数（队数-1）/2。单循环赛的比数轮数计算方法：参赛队为奇数时,比赛轮数等于队数；参赛队为双数时，比赛轮数等于队数减1。题干中9支队伍，比赛场次=9（9-1）/2=36。参赛队伍为单数，因此，轮数为参赛队伍数。综上，C正确。A、B、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为C。

20、答案：A本题解析：有痛经和月经紊乱以及患有内生殖器炎症者，经期应停止活动。

21、答案：C本题解析：教育部规定中小学生每天的体育活动的时间是60分钟。

22、答案：B本题解析：运动训练既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要的途径。

23、答案：C本题解析：健身功能是体育的基本功能。

24、答案：B本题解析：按照不同的划分标准，可将体育教学资源分成不同的类型。2011年颁布的《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》将教学资源分为人力资源、内容资源、场地器材资源、信息资源和时间资源。故选B。

25、答案：C本题解析：股二头肌、半膜肌和半腱肌合称股后肌群或胭绳肌。通过正压腿、正踢腿可发展其伸展性。负重深蹲发展的是股四头肌的肌力；跪撑后倒发展的是股四头肌和髂腰肌的伸展性；悬垂举腿发展的是髂腰肌的肌力。

26、答案：C本题解析：腰肌劳损属于慢性闭合性软组织损伤，刺伤和擦伤属于开放性软组织损伤，挫伤属于急性闭合性软组织损伤。

27、答案：B本题解析：利用暗示与使学生集中注意力、调节呼吸，降低中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是放松训练。其作用是降低中枢神经系统的兴奋性，降低由情绪紧张而产生的过多能量消耗，使身心得到适当的休息并加速疲劳恢复。A选项间歇训练是指对多次练习时间间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。C选项循环训练是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干个练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每一站练习任务的训练方法。D选项注意力训练是指坚持全神贯注于一个确定目标，不为其他内外刺激的干扰而产生分心的能力。

28、答案：A本题解析：运动中出现肌肉痉挛时，如不太严重，只要以相反方向牵引痉挛肌肉，一般都可使其缓解。腓肠肌痉挛时可伸直膝关节，同时用力将踝关节充分背伸，拉长痉挛的腓肠肌。屈拇肌和屈趾肌痉挛可将足及足趾背伸，同时在痉挛肌肉部位做按摩，手法以揉捏、重力按压为主，可针刺或点掐委中、承山、涌泉等穴位，同时，处理时注意保暖。

29、答案：A本题解析：分化阶段初步建立了动力定型，但定型尚不巩固，遇到新异刺激（如有外人参观或比赛），多余动作和错误动作可能重新出现。在此过程中，教师应特别注意错误动作的纠正，让学生体会动作的细节，促进分化抑制进一步发展，使动作口趋准确。

30、答案：A本题解析：纵箱前滚翻是支撑跳跃项目之一。根据《中学体育教学大纲》要求，它是以助跑，双脚踏跳，两手撑箱近端，提臀含胸，同时低头，用头后部接触箱面，收腹屈体向前滚翻的姿势腾越器械的。对于初步接触纵箱前滚翻的学生来说，常常会因教法不当而使学生出现“撞腹”或“摔背”现象，甚至还会出现严重的伤害事故。在进行纵箱前滚翻练习时，教师应特别注意设立保护与帮助措施。通常的做法是，为了防止学生由箱的侧面落地或是出现前面所提及到的“撞腹摔背”现象，当练习者起跳时，保护者应站于箱侧一手握其上臂，另一手托其腹部，帮助弓身提臀；当练习者在箱面滚动时，保护者则一手托其背部，另一手压其小腿，帮助滚动，防止展体过早；当练习者落地时，保护者则两手扶其腰腹，防止身体前扑。为确保学生的安全，还应严禁在无保护与帮助的状态下进行练习。因此答案选A。

31、答案：A本题解析：体育教学计划是指根据国家颁布的体育教学指导文件，结合学校体育教学实际而定的体育教学过程实施方案。故本题选A。

32、答案：C本题解析：NBA总决赛采用七局四胜制。

33、答案：B本题解析：讲解是教师给学生说明教学目标、动作（练习）名称、动作要领、动作方法、规则与要求等，是指导学生迸行运动技能学习，掌握运动技能的方法。

34、答案：B本题解析：消化管由口、咽、食管、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）和大肠（盲肠、结肠、直肠）组成。通常从口腔到十二指肠的这部分管道称为上消化道，空肠以下的部分则称下消化道。

35、答案：C本题解析：武术套路中有提、托、聚、沉等呼吸方法。冲拳、劈拳、踢腿、下蹲等动作一般为呼气：提膝亮掌、平衡等动作一般为“托”气；回收、屈体等动作则大多数为吸气。

36、答案：A本题解析：若肌肉工作时内部张力增加，但肌力矩小于阻力矩，引起环节向背离肌肉拉力的方向运动，肌肉的长度增加，这种工作称为退让工作。跳远落地缓冲阶段，股四头肌完成的是退让工作（离心收缩）。

37、答案：C本题解析：本题考查的是骨骼肌的工作形式知识点。C项，当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩，但长度并不变化，这种收缩叫等长收缩。故正确。A项，等张收缩是骨骼肌中向心收缩的一种，等张收缩时，肌肉的收缩只是长度的缩短而张力保持不变，这是在肌肉收缩时所承受的负荷小于肌肉收缩力的情况下产生的。故排除。B项，等动收缩是指肌肉在整个关节活动范围内，以恒定的速度进行的最大收缩，但运动时肌肉的张力是变化的。故排除。D项，单收缩是指动作电位引起的一次瞬间收缩。故排除。综上，正确答案为C。

38、答案：B本题解析：徒手体操术语中，倾是指身体偏离垂直面又不失去平衡的状态。桥是指身体背向地面，手和脚支撑成弓形的一种姿势。举是指四肢移动范围不越过1800而停止在某一部位的动作。绕是指身体某环节做1800以上、3600以下的弧形动作。

39、答案：B本题解析：领会教学法是体育教学方法指导思想的一项重大改革，它从强调动作技术转向培养学生认知能力和兴趣。领会教学法在设计具体的教学步骤时，首先从整体出发，建立概念，然后再回到基础部分的“整体—部分—整体”。这种教学效果明显好于“简单—复杂”的传统教学。故本题选B。

40、答案：B本题解析：维生素的主要功能是构成辅酶、促进胃肠蠕动和对神经组织起作用。选项B不符合题意。

41、答案：B本题解析：本题考查的是骨骼肌的物理特性知识点。B项，骨骼肌的粘滞性是由肌肉内部胶状物（原生质）所造成的，在肌肉收缩时产生的一种阻力。肌肉的物理特性受温度的影响。当肌肉温度升高时，肌肉的粘滞性下降，伸展性和弹性增加。故正确。综上，正确答案为B。

42、答案：A本题解析：贫血主要是指血液中红细胞数目及血红蛋白量低于正常生理数值。

43、答案：A本题解析：憋气时间过长会导致机体缺氧，导致脑供血不足，会出现恶心、头晕等症状，血压会上升。

44、答案：A本题解析：本题考查合理选择体育教学方法的意义。有针对性地选择合适的教学方法是教学方法发挥最大作用的前提，是影响教学质量的关键问题。所谓“教学有法，教无定法，贵在得法”，其中“得法”是指教学方法的适当。A项正确。B、C、D三项：与题干不符，排除。

45、答案：A本题解析：项群理论是我国著名学者田麦久先生以及他的同事在竞技体育领域所建立的重要的基础理论。该理论的建立鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律，加强了运动训练理论与实践的联系，实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。

46、答案：B本题解析：后滚翻符合题干要求，后滚翻由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部、腰部、背部、肩部、颈部、头部依次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。

47、答案：B本题解析：本题考查的是田径运动的起源和发展的知识点。B项，田径，也可称田径运动，是由径赛和田赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。1896年，第一届现代奥运会田径运动被列为比赛项目，在希腊举行，仅限男子参加。综上，B正确。A项，1894年法国成立了现代奥运会组织。故排除。C项，1990年，在巴黎第二届奥运会上，有女子参加比赛，只有六名女运动员。故排除。D项，1912年，在斯德哥尔摩成立国际业余田径联合会。故排除。故正确答案为B。

48、答案：D本题解析：Ａ、Ｂ、Ｃ三个选项均是开放性运动技能。而封闭性动作技能是指环境背景特征在技能操作过程中不会发生位置上的变化的技能。故选择Ｄ。

49、答案：B本题解析：磷酸原系统（ATP—CP系统）供能特点：供能总量少，持续时间短，供能速度最快，功率输出最高，不需要氧，不产生乳酸等中间产物。乳酸能系统（糖酵解系统）供能特点：供能总量较磷酸原系统多，持续时间较短，功率输出次之，不需要氧，终产物是导致疲劳的物质——乳酸。有氧氧化系统供能特点：ATP生成总量很大，持续时间很长，但速率很低，需要氧的参与，终产物是水和二氧化碳，不产生乳酸类等副产品。

50、答案：B本题解析：乳酸供能系统又叫糖酵解系统供能系统，所以其能源物质为糖。故本题选B。

51、答案：D本题解析：人工呼吸开始应连续2次吹气，以后每隔5秒吹一次气，相当于以12～16次／分钟的频率进行，直到患者恢复自主呼吸为止。

52、答案：C本题解析：本题考查的是肌纤维形态特征的知识点。C项，人类的全部骨骼肌均由不同类型的肌纤维混合组成，通常根据纤维的收缩速度将它分为两类。一类收缩速度较慢，称慢肌纤维；一类收缩速度快，称快肌纤维。其中，形态特征：慢肌周围的毛细血管比快肌纤维多，故慢肌纤维的血液供应较快肌好。综上，C正确。A项，直径：快肌纤维的直径较慢肌纤维大，肌浆网较慢肌纤维发达二倍，故快肌纤维释放Ca2+进入肌浆网速度大于慢肌。故排除。B项，线粒体数量：慢肌纤维的线粒体的数量较快肌纤维多而直径大。故排除。D项，肌球蛋白ATP酶的活性：快肌纤维中的肌球蛋白ATP酶的活性较慢肌纤维高，而肌球蛋白酶活性这种差别与肌纤维中存在的肌球蛋白类型有关，慢肌纤维中的为“慢肌球蛋白”，而快肌纤维中即为“快肌球蛋白”。故排除。故正确答案为C。

53、答案：B本题解析：速度素质可分为反应速度、动作速度和位移速度。反应速度是指人体对各种信号刺激快速应答的能力。短跑起跑中，学生听到发令到起动的时间长短是反应速度。

54、答案：C本题解析：细胞是人体的基本形态结构和功能单位，人体细胞可分为三部分：细胞膜、细胞质、细胞核。

55、答案：B本题解析：本题考查的是中国体育概念的发展的知识点。B项，在古希腊，体育活动往往用“体操”来表示，但其含义不同于现在的体操，包括当时进行的所有身体练习。19世纪中叶以后，德国和瑞典体操传入我国，随后再兴办的“洋学堂”中设置了“体操科”。1902年左右，一些在日本的留学生从日本传来了“体育”这一术语。综上，B正确。A、C、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为B。

56、答案：D本题解析：慢肌纤维的生理特征为肌肉的收缩速度较慢，收缩力量小，抗疲劳的能力强。

57、答案：B本题解析：为了便于短距离移动、到地和进行低姿救球，应当与采用后排防守准备姿势。

58、答案：B本题解析：学生在体育学习过程中，为了达到特定的学习目标、提高学习学习活动进行自我调节和控制的一系列程序和方法属于体育学习策略。

59、答案：B本题解析：弯道跑时的蹬地与摆动方向应于身体向圆心方向倾斜趋于一致。身体向圆心方向倾斜是为了产生向心力，克服离心力。

60、答案：D本题解析：学生习得体育知识的主体性包括选择、自主、能动和创造性。

61、答案：D本题解析：教师评价是对学生体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神、健康行为五个方面的学习成绩进行综合评价，在体育与健康学习评价中起主要作用。相对评价是常模参照性测试，实际上近似学生群体的平均水平。《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》非常重视学生的个体差异和进步幅度，因此十分注重相对评价．

62、答案：D本题解析：体育教研组长是抓好学校体育工作计划的主要负责人。

63、答案：D本题解析：本题考查的是体育分类的知识点。A、B、C项，采用不同的标准，体育的分类不同：体育根据实施场所进行分类的是家庭体育、学校体育、社区体育。综上，排除A、B、C项。故正确答案为D。

64、答案：A本题解析：本题考查的是标准解剖学姿势知识点。A项，标准解剖学姿势是身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前（拇指在外侧），两足并拢，脚尖向前。故正确。综上，正确答案为A。

65、答案：A本题解析：体育教学评价改革的重要趋势之一是评价主体多元化，其中最主要的评价是体育教师的评价。故本题选A。

66、答案：A本题解析：血管减压性昏厥（单纯性昏厥）、极度昏厥（强烈刺激）、直立位低血压、重力性休克等的主要机理是大脑供血不足。

67、答案：C本题解析：心脏，是人和脊椎动物器官之一。是循环系统中的动力，主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。故本题选C。

68、答案：C本题解析：日本心理学家松原把众多的研究结果归纳为两种情况。第一，当学习者的智力处于正常水平时，小肌肉动作技能的学习和智力之间有较低的正相关，智力水平越高，学习成绩越好：大动作技能的学习和智力之间几乎没有什么相关。第二，当学习和智力之间是清晰的正相关，智力越低，学习进步越慢。

69、答案：A本题解析：学校体育学中的体育教学目标的表述包含的四个要素为行为主体、行为动词、情境或条件、表现程度。Ｂ、Ｃ、Ｄ选项中的教学内容、策略均不符合题目答案要求。故选Ａ。

70、答案：C本题解析：人体中的必需矿物质钙具有促进肌肉对肌酸、蛋白质的吸收，促进肌肉生长的营养素的功能。

71、答案：A本题解析：武术长拳中的“四击”是指踢、打、摔、拿。“八法”是指手、眼、身法、步、精神、气、力、功。“十二型”是指动、静、起、落、站、立、转、折、快、缓、轻、重。

72、答案：C本题解析：诱导性练习是设置一定条件，诱使学生达到教学要求的方法。如在垫子上做肩肘倒立时，学生不能挺直腰腹部，对此可在垫子上方悬一吊球，诱使学生用脚尖触球而挺直腰腹部。

73、答案：A本题解析：本题考查的是生长激素的知识点。A项，根据发生来源的不同、结构和功能特点，垂体可分为腺垂体和神经垂体两大部分。腺垂体分泌的激素种类很多，主要有以下4类：生长激素、催乳素、黑色细胞刺激素、促激素。综上，A正确。B项，性激素属于肾上腺中肾上腺皮质分泌的激素。故排除。C项，胰岛素是胰岛主要分泌的激素。故排除。D项，盐皮质激素属于肾上腺中肾上腺皮质分泌的激素。故排除。故正确答案为A。

74、答案：A本题解析：运动解剖学关节的运动术语规定，屈、伸是指运动环节绕冠状轴在矢状面内的运动。两环节之间在腹侧角度变小的运动为屈，角度增大的运动为伸。膝关节及其以下的关节则相反。足球脚背正面踢球时，足背向小腿前面靠拢为踝关节的伸（背屈），足尖下垂为踝关节的屈（跖屈）。而外展、内收则是指运动环节绕矢状轴在冠状面内的运动。

75、答案：D本题解析：维生素的主要来源有天然食物，如：坚果类、加工不过于精细的粮谷类、瘦猪肉、动物肝脏、玉米、新鲜蔬菜等。故选D。

76、答案：D本题解析：分组教学的基本形式包括随机分组、同质分组、异质分组、合作分组、帮教分组、友伴分组等。其中，友伴分组是小组合作学习中最常采用的分组形式。

77、答案：A本题解析：【知识点】神经系统。【答案】A。【解析】反射的结构基础是反射弧，其神经活动的过程为：感受器—传人神经—神经中枢—传出神经和效应器。

78、答案：C本题解析：当大腿出血时，压迫股动脉进行止血。

79、答案：B本题解析：课堂教学过程中，当练习或活动存在危险隐患时，教师必须强调安全要求。

80、答案：C本题解析：本题考查的是体育教师教学评价指标的知识点。C项，教师教学评价一级指标：“教学目标”、“教材处理”、“教学内容”、“教学方法”、“课堂结构”、“课堂气氛”、“教学素质”、“教学效果”等多项内容。综上，C正确。A项，体育教师教学评价指标一共包含三级，因此，为干扰项。故排除。B项，体育教师教学评价三级指标：从以教为本到主体参与、从知识本位到注重发展、从单向灌输到激发动机、从静态预设到动态生成。故排除。D项，体育教师教学评价二级指标：教学理念、教学文件、条件与设施、学生水平分析、教学目标、教学内容、教学方法、教学组织、运动知识技能掌握、健康水平的提高、锻炼习惯的养成、满意度。故排除。故正确答案为C。

81、答案：B本题解析：【知识点】体育教学评价。【答案】B。【解析】对于体育教师的教学评价，主要是对教师的专业素质和课堂教学两个方面进行的综合评价。

82、答案：A本题解析：儿茶酚胺主要是指去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺。肾上腺素和去甲肾上腺素有促使心跳加快、血流加速、血压升高、血糖升高和调节内脏平滑肌活动的功能，这与交感神经兴奋时很相似。剧烈运动会增强肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。儿茶酚胺的功能主要是动员能量贮存和提高身体功能。在运动应急状态下，交感神经系统被激活，儿茶酚胺分泌增多，且升高量与运动强度密切相关：运动强度越大，升高的幅度也越大。因此本题答案为A。

83、答案：D本题解析：运动动机对学生的体育活动和身体锻炼行为起着动力和定向的作用，具体地讲，包括发动功能、选择功能、强化功能和维持功能，并对体育活动效果产生重要影响。故选D。

84、答案：B本题解析：本题考查的是运动中的行为、认知干预方法的知识点。B项，暗示训练是指利用语言、手势、表情以及其他刺激物，采用间接、含蓄的方法，对训练者的心率状态和行为施加影响的过程。综上，B正确。A项，渐进放松训练：是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。故排除。C项，运动表象训练是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象，对技术动作或运动情景进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉、强化肌肉本体感受，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。故排除。D项，系统脱敏疗法又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经症焦虑习惯的技术。主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经焦虑习惯的目的。故排除。故正确答案为B。

85、答案：C本题解析：【知识点】骨骼肌的分类和命名。【答案】C。【解析】根据外形分为：长肌、短肌、扁肌、轮匝肌；根据头数分为：二头肌、三头肌和四头肌；根据肌纤维排列方向分为：梭形肌、羽状肌、斜肌与横肌。

86、答案：D本题解析：余弦丈量法（也称放射丈量法）只要有一个丈量的基准点，就可以计算和向外丈量各条分道上所需要的位置。余弦丈量法（也称放射丈量法）是田径场跑道弯道丈量法中，一种简单、高效且广为采用的方法。

87、答案：A本题解析：体育教学目标是教学过程中师生预期达到的学习结果和标准，在体育教学过程中，教学内容组织与安排、教学方法与手段的选择，学生的学习活动等因素都是围绕着体育教学目标展开的。

88、答案：A本题解析：长骨分布于四肢，呈长管状，分为一体两端，如指骨、尺骨。短骨一般呈立方形，多成群分布于连结牢固且有一定灵活性的部位，常有多个关节面。扁骨呈板状，主要构成颅腔、胸腔和盆腔的壁，起保护作用，如颅骨、胸骨等。不规则骨形状不规则，如椎骨。根据以上分析，本题答案为A。

89、答案：D本题解析：肌肉痉挛俗称抽筋。轻微抽筋时，只要以相反的方向均匀牵引痉挛的肌肉即可缓解。按摩可采用重推、揉捏、叩打、点穴等手法。但是首先应向相反方向牵引。

90、答案：A本题解析：人体的内分泌腺有垂体、胰岛、肾上腺、甲状腺、胸腺和性腺。甲状腺激素主要调节新陈代谢生长、发育等基本牛理过程。

91、答案：A本题解析：本题考查的是运动训练方法的知识点。A项，循环训练法：是指根据训练的具体任务，将练习手段设置为若干练习站，运动员按照既定顺序和路线，依次完成每站的训练方法。作用：1.可有效地提高不同层次水平的运动员的训练情绪和积极性；2.可以合理地增大运动训练过程的练习密度；3.可以随时根据具体情况因人制宜地加以调整，做到区别对待；4.可以防止局部负担过重，延缓疲劳产生，并有利于全面身体训练。综上，A正确。B项，比赛训练法的应用特点：比赛环境相对封闭，便于集中精力训练；比赛过程可以人为中断以便指导训练；运动员的心理压力小，利于正常发挥技术水平；可激发运动员的训练激情、提高运动负荷强度。故排除。C项，间歇训练法：是指对多次练习的间歇时间严格规定，使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的训练方法。作用：1.通过严格的间歇训练过程，可使运动员的心脏功能得到明显增强；2.通过调节运动负荷强度，可使机体各机能产生与有关运动项目相配合的适应性变化；3.通过不同类型的间歇训练，可使糖酵解代谢供能能力或磷酸盐与糖酵解混合代谢的供能能力或有氧代谢混合供能能力或有氧代谢供能能力得以有效的发展和提高；4.通过严格控制间歇时间，有利于运动员在激烈对抗和复杂困难的比赛环境中稳定，巩固技术动作。故排除。D项，重复训练法：是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。作用：1.有利于运动员掌握和巩固技术动作；2.有利于运动员发展和提高身体素质。故排除。故正确答案为A。

92、答案：A本题解析：憋气时间过长会导致机体缺氧，导致脑供血不足，会出现恶心、头晕等症状，血压会上升。

93、答案：D本题解析：维生素C可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病，若缺乏则可会引起坏血病；维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮；维生素B可以促进肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏，若维生素B1不足会引起脚气病，若维生素B2不足可引起口角炎；维生素E的主要功能是抗氧化、改善血液循环、预防近视发生和发展，此外还可以提高肌肉的力量。故选D。

94、答案：B本题解析：运动训练的结果就是要使运动员在各类比赛中发挥最佳运动水平，创造优异的运动成绩。所以，体育运动训练的直接目的是创造优异运动成绩。

95、答案：D本题解析：人体的有氧耐力水平受人体供氧能力和肌肉利用氧的能力两方面的因素制约，人体的供氧力称为中央机制，肌肉利用氧的能力称为外周机制。中央机制的核心部分为心脏泵血功能。故本题选D。

96、答案：C本题解析：蛋门质是一切生命的物质基础，其主要生理功能是维持细胞组织的牛长、更新和修补，参与多种重要的生理活动，氧化供能。C选项所述是脂肪的牛理功能。

97、答案：D本题解析：本题考查的是课外体育锻炼的特点的知识点。D项，课外体育锻炼是课余时间的运动，不应该具有强制性。综上，D正确。A、B、C项，课外体育锻炼是指在课余时间里学生运用各种体育手段和方法，以增强学生体质、促进身心健康、丰富课余文化生活等为目的的身体活动。课外体育锻炼的特点：内容的丰富性与组织形式的多样；自愿性与规定性相结合；自主性与指导性相结合；空间的广泛性与时间的广延性；独立性与补偿性相结合。故排除。故正确答案为D。

98、答案：D本题解析：学生的主体性是指在体育教学活动中，作为学习主体的学生在教师的教授、指导和引导下所表现出的积极态度和有独立性的、创造性的学习行为。

99、答案：B本题解析：【知识点】速度素质练习的方法与手段。【答案】B。【解析】人体发展速度素质的敏感期是9～13岁。

100、答案：B本题解析：长拳中的“四击”是指踢、打、摔、拿。“八法”是指手、眼、身法、步，精神、气、力、功。“十二型”是指动、静、起、落、站、立、转、折、快、缓、轻、重。

101、答案：本题解析：在进行长时间剧烈运动时，在运动开始的某一阶段，运动者常常产生一些难以忍受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸痛无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等，这种机能状态称为“极点”。极点出现的迟早、反应的强弱以及消失的快慢与运动强度、运动项目、训练水平、赛前状态及准备活动等因素有关。当出现“极点”时，运动员要有战胜困难的决心，要顽强地坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。

102、答案：本题解析：(1)运动员心脏的形态：心脏位于胸腔中部略偏左，两肺之间，胸骨和肋骨之后，横膈之上，食管和脊柱的前方。心脏的外形像个桃子，大小相当于本人的拳头。心脏上边宽的部分叫心底，下面窄的部分叫心尖。心底由于被大血管固定，因此不易活动，而心尖可自由活动。在．左侧乳头附近可触到心尖搏动。心脏的2/3位于身体正中线的左侧，1/3在右侧。运动员的心脏由于发生了生理性增大，所以会出现心尖冲动向左下方移动。(2)结构：心脏主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由膈肌隔开，不相通。心房与心室之问有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心房流人心窀，而不能倒流。(3)功能特征：心脏是一个主要由心肌细胞构成并具有瓣膜结构的中空器官，是血液循环的动力泵。心肌的生理特征是心脏功能的基础。构成心肌的生理特征有兴奋性、自动节律性、传导性和收缩性，其中兴奋性、自动节律性和传导性是心肌的电生理特征。在个体的整个生命过程中，心房和心室始终不间断地交替收缩与舒张。当心室舒张时，静脉血液返回心脏；当心室收缩时，将血液射入主动脉和肺动脉，并促使其流向外周和肺部。心脏的活动就是以心房和心室机械性舒缩活动为周期而循环复始的。

103、答案：本题解析：（1）同意。理由:应将太极拳（复习）和100米考试的顺序更换一下。热身后直接进行测试，学生体力充沛,准备活动有效，能正常发挥自身水平，不易出现运动损伤。如先进行太极拳（复习）的话，学生体力消耗大，等到100米测试已体力不支，测不出学生水平，且易受伤。（2）一堂课安排两个教学内容先后顺序的基本要求:1.教学内容的安排应符合人体机能适应性变化规律2.两个教学内容顺序的安排应相互促进，不产生负面干扰3.教学内容安排的顺序应促进技能间的正迁移。4.根据课的类型和要求来安排顺序;5.内容安排顺序应符合学生的身体发展和训练水平。6.考虑教学内容的性质、活动范围、难易程度、练习强度，以及与学生生理特点之间的关系。7.安排教学内容顺序还应考虑的其他因素。

104、答案：本题解析：

105、答案：本题解析：(1)本案例的设计思路是通过教师讲解、示范和学生的练习，将篮球运动的基本知识和技能运用到实践中，并利用运球比赛提高学生对篮球运动的熟识度与兴趣，提高相关技能水平。(2)优点：①教师遵循循序渐进的教学原则，教授的知识和技能由易到难，由浅入深，层层递进，符合初中生学习的规律，学生感到学习的内容不是过于困难，便会更加自信，学习也会更加努力。②利用比赛法，可以培养学生的竞争意识，激发学生的自主运动兴趣，充分发挥学生的体育潜能。缺点：①本节课的教学目标没有按照新课标要求从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度去描述，目标(2)的行为主体不是学生。②在剧烈运动之前，教师没有按照初中体育教学的基本要求安排学生进行热身运动，使得学生的身体情况未达到最佳状态，容易出现损伤事故。③当一节课结束时，教师并没有进行总结和点评，教学实施结构不完整。

106、答案：本题解析：腿弯曲的主要原因是学生的心理障碍或下肢力量不足。因此可以采用如下方法：①进行不过山羊的腾起跳跃练习，要求下肢在弹起过程中伸直，反复练习，形成动作定型；②做好安全保护措施，消除学生恐惧害怕的心理。跳山羊虽然具有一定的危险性，但是，如果教师告诉学生，已经检查过了，山羊非常安全，而且还放好了垫子，老师会做好保护和帮助，会保证他们的安全，请他们尽管放心。这样可以使学生放下包袱，放松心情，可以在一定程度上消除肌肉紧张，使动作轻松自然。

107、答案：本题解析：（1）点评内容①队列队形的组织。②要精讲，讲重点，讲难点。在教学过程中，老师讲授时间过长会导致学生的练习时间缩短，降低学生在体育活动中的练习密度和运动负荷。③应该以学生练习为主，老师指导与纠正学生的错误动作，帮助学生掌握技术动作。（2）改进措施①在进行体育教学时，首先要根据教学的内容选择合适的教学组织形式和队形的安排。队列和队形是体育教学组织过程中一种必不可少的教学手段。影响队列队形运用的因素很多，如体育课的目标、教学内容、教学方法、场地情况等。但是，不管在什么时候使用队列队形，应尽量做到如下基本要求：简捷高效、利于课堂教学、合理利用口令。②在授课过程中要做到“精讲多练”。体育教师的讲解要力求简明，突出重点，做到精讲多练，避免占用过多的课堂时间，更多的时间应该留给学生进行练习。③改进教法，提高教学技巧。在一节体育课堂教学过程中，体育教师动作示范、教具演示、指导、纠正错误等的时机要得当，时间分配要合理，要突出学生的练习。

108、答案：本题解析：(1)教师进行教学反思可按照如下过程：①具体经验阶段。该阶段的任务是使教师意识到问题的存在，并明确问题情境。②观察与分析阶段。该阶段教师将广泛收集并分析有关的经验，特别是关于自己活动的信息，以批判的眼光反观自身，包括自己的思想、行为，也包括自己的信念、价值观、目的、态度和情感。③重新概括阶段。此阶段将在观察分析的基础上，教师反思旧思想，并积极寻找新思想与新策略来解决所面临的问题。④积极的验证阶段。这时要检验上阶段所形成的概括的行动和假设。在检验的过程中，教师会遇到新的具体经验，从而又进入具体经验第一阶段，开始新的循环。(2)教学反思的操作策略有：①用理想的眼光看现实的教学；②用发展的眼光看过程；③贯彻实践性原则，教学反思能力的提高根源于教学实践，通过对教学过程的反思，积累好的经验，促进自己专业化的发展，而不能机械套用、照搬他人的理论和方法。

109、答案：本题解析：(1)科学合理地安排教学内容，有利于提高学生的运动兴趣。(2)选择适宜的教学环境，激发学生的运动兴趣。(3)改变分组形式，提高学牛学习的兴趣。(4)灵活运用各种教法和学法，吸引学生参加运动的兴趣。(5)合理地运用语言激励’加强学生学习的积极性。

110、答案：本题解析：（1）定性评价是对评价做“质”的分析，是运用分析和综合、比较和分类、归纳和演绎等逻辑分析的方法，对评价所获取的数据资料进行思维加工。分析的结果是一种描述性材料，数量化水平较低甚至没有数量化。一般情况下，定性评价不仅用于对结果的评价分析，更注重对过程和相互关系的动态分析，以及评价变量之间相互影响的过程。（2）定量评价是从“量”的角度运用统计分析、多元分析等数学方法，从复杂纷乱的评价数据中总结出教学存在的问题。由于教学涉及人的因素、变量及其关系是比较复杂的，因此为了揭示数据的特征和规律性，定量评价的方向、范围必须由定性评价来规定。（3）对体能、知识与技能指标应主要采用定量评价的方法（如等级制评价、分数评价等），对态度与参与、情意与合作指标应主要采用定性评价的方法（如评语式评价等）。对水平一的学生应主要采用评语式评价；对水平二和水平三的学生可以采用评语和等级制评价相结合的方式；对水平四的学生应以等级制评价为主，结合评语式评价进行综合评价。

111、答案：本题解析：(1)制定学年体育教学目标(2)分配本学年教学时数与教学内容(3)制定年度的考核和评价内容(4)提出相应的教学要求

112、答案：本题解析：

113、答案：本题解析：(1)学业评价是提高教学水平和教学效果的有效杠杆，为教师的教学提供强有力的信息和指导，使教学更好的促进学生的发展。评价表清晰的将评价角度、评价标准展现出来。其意义在于更明确的提出了学生努力的方向和学习目标，起到指导作用;(2)提高课堂教学效果，有了目标教师在设计教学过程时能更有针对性，激发教师不断改进教学的主动性和创造性;(3)评价结果要有利于激发学生的内在学习动机，帮助学生明确自己的不足和努力方向，促进学生进一步的发展。从教师的角度将评价结果帮助其反思教学过程、改进教学方法。(2)表1中所设计的评价内容存在以下几点问题：①跳跃和排球项目只有定性评价的描述，缺少评价的量化标准。②只有终结性评价，缺少形成性评价。③只有绝对性评价，缺少相对性评价。2.针对以上问题应从以下几点进行改进：①在跳跃和排球项目中添加定量评价标准。如，排球双手垫球动作76～84分，上肢技术正确，下肢移动合理，能连续垫击20次。②在终结性评价的基础上添加对学练过程学生学习态度的评价。如，支撑跳跃85分以上，提臀分腿直臂顶肩对手快，落地稳，并在学练过程中主动保护与帮助同伴，分享学练心得，帮助同伴掌握技术动作。③绝对性评价是每个学生与同伴的横向比较，在此基础上增加学生与自己进行纵向比较的相对性评价内容，也就是将运动技术的完成必须要掌握的若干个动作要素罗列出来，学生由一开始只能完成其中1—2两个要素，到测试时能完成3～4要素，以此为依据对学生进行评价。如：蹲踞式跳跃-腾空步技术要素，a.两臂向前上方伸展;B.腾