2026 年自然灾害防范科普知识学习

科普知识2026年自然灾害防范科普知识人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力日期2026年8月科普知识导览01灾害认知2026年自然灾害形势与防灾减灾核心理念02地震避险伏地遮挡手抓牢，分场景掌握科学避震03台风应对从预警到灾后，全周期台风防范指南04洪涝逃生水往低处流，人往高处走的避险法则05地质防范看山看房看水，识别前兆果断撤离06科技防线应急哨兵与热红外，科技赋能防灾减灾CHAPTER灾害认知灾害无情，预防有方；危急时刻，避险为先认识灾害形势，树立防范意识，是守护生命安全的第一步01第18个全国防灾减灾日人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力前事不忘，后事之师——国家设立防灾减灾日，既顺应社会关注诉求，更提醒国民重视防灾减灾，守护生命安全宣传周期与覆盖灾种5月11日至17日为防灾减灾宣传周，全国同步开展地震、台风、洪水、泥石流等六大灾种科普宣传地震台风洪水泥石流法规保障与责任体系依据《防洪法》《气象法》《突发事件应对法》等法规执行，实行各级政府行政首长负责制《防洪法》《气象法》行政首长负责制上半年重大灾害回顾短时强降雨频率和强度明显上升极端高温强度明显上升强对流天气防灾压力持续加大2026年上半年三大典型灾害死亡/失联人数对比多起事件暴露出极端天气下灾害的极强隐蔽性与突发性，传统防灾手段面临预警滞后、研判不准等痛点防灾减灾核心理念以人为本，安全第一工作原则与体系以防为主常备不懈，防抗结合统一指挥分级分部门负责四级联防国家到社区体系转型与成效事后→事前应对模式向预防模式转变经验→数据决策模式向数据驱动转变基层实践59起成功避险案例，12起获应急管理部通报表扬灾害无情、预防有方，掌握科学避险技能是减少伤亡的关键所在CHAPTER地震避险伏地、遮挡、手抓牢掌握黄金避险原则，让本能反应成为保命关键02核心避险原则黄金避险时间仅

十几秒，先避险、后撤离伏地立即蹲下或趴下，降低重心防止摔倒遮挡用书包、枕头等护住头颈部，躲避坠落物手抓牢抓住固定物，避免晃动中被甩离安全位置震时就地躲避，震后迅速撤离近水不近火：优先躲进厨房、卫生间等小开间区域有序撤离：晃动停止并确认户外安全后，走楼梯有序撤离，禁止乘坐电梯室内避险要领低层/平房：果断撤离迅速跑出室外避震室外开阔时果断撤离打开大门防变形防止门柱变形影响逃生高层楼房：室内躲避坚固桌下/内墙墙角/卫生间安全躲避位置伏地趴下护头颈降低重心，用衣服或枕头护住头颈远离危险区域远离窗户、阳台、吊灯、玻璃幕墙及高大未固定家具绝不跳楼乘电梯严禁跳楼或搭乘电梯逃生打开大门防变形，避震时勿站门口室外及公共场所避险远离危险物，护头蹲下，听从指挥户外避险快速远离高楼、大树、广告牌、电线杆、桥梁、围墙，跑到空旷平坦地带蹲下护住头部。特别注意避开变压器、高压线，防止触电；远离易燃易爆品仓库远离高楼避开变压器防触电室内场所商场/书店/展览馆：选择结实柜台、柱子边、内墙角蹲下，护住头部，避开玻璃门窗和橱窗影剧院/体育馆：就地蹲下或躲在排椅下，避开吊灯等悬挂物，用皮包护头柜台边躲避避开玻璃门窗护头防悬挂物震后行动所有公共场所震后听从工作人员指挥有序撤离，不推挤、不逆行，防止踩踏事故听从指挥有序撤离防踩踏被困废墟自救支撑防塌用砖石、木棍支撑残垣断壁，防止二次坍塌→掩住口鼻用衣物或毛巾遮挡，避免烟尘呛伤呼吸道→禁声禁火不盲目哭喊、不点明火，减少体力消耗与次生风险→规律求救用手机呼救或敲击管道、墙壁发出信号，避免大声呼喊→寻水待援尽量寻找食物和水源，延长生存时间，耐心等待救援常见避险误区生命安全永远排在第一位禁止跑向阳台或翻窗跳楼门窗会迅速扭曲变形，阳台是最可能先坍塌的地方禁止乘坐电梯地震可能引发电梯故障或断电困人，必须走楼梯撤离禁止震后立即返回室内余震随时可能发生，确认安全后再进入不要靠近外墙和窗边玻璃碎裂和墙体脱落是主要伤害来源不因贪恋财物延误逃生生命安全永远排在第一位CHAPTER台风应对宁可十防九空，不可失防万一从预警信号到安全返家，每一步都关乎生死03台风预警与灾前准备宁可十防九空，不可失防万一预警关注台风预警信息密切关注气象部门发布的台风预警信息，掌握最新动向易掉落物品及时收回阳台、窗外的花盆、衣物等易掉落物品，防止高空坠物伤人电路煤气设施检查电路、煤气设施安全，备妥手电筒、蜡烛等照明工具物资储备生活用品储备足量食物、饮用水、常用药品等必要生活用品，应对停水停电转移安置居住在危旧房、简易房、工棚和低洼地区的人员，服从政府统一安排及时转移门窗加固与室内防护居家防台五项关键动作，从玻璃防爆到断电避险玻璃防爆与门窗加固玻璃贴"米"字胶带防爆减碎片飞溅伤害捆牢门窗重点防护铝合金门窗必要时加钉木板门窗紧闭与用电安全紧闭门窗远离迎风面防止风力破坏和异物飞入进水立即切断电源防止触电事故阳台清理与物品转移清理阳台窗台杂物扫清阳台窗台潜在危险贵重物品转移避险家电等移至高处安全位置户外禁忌与水上安全台风期间

非必要不外出安全警示户外出行·四禁忌远离工地危房大树远离建筑工地、危旧房屋、大树等危险区域避开高空坠物不在广告牌、霓虹灯等高空坠物风险处逗留不涉水通行驾车避开下立交等易积水路段，积水不明不涉水暂停集会施工暂停户外集会、大型施工等人员聚集活动水上作业·两要求船舶回港避风相关水域船舶尽快回港避风加固设施防碰撞加固港口设施，防止走锚、搁浅、碰撞台风眼与灾后注意警惕台风眼假象—强台风过后的短暂平静，可能是台风眼经过，片刻后狂风暴雨将再度来袭台风眼期行动留守持续关注继续留守安全场所，持续关注最新预警避免危险区域台风过后数日内，避免前往山区、沿海、沿江、水库等危险区域返家安全检查检查水电煤气返家后优先检查水电煤气设施，发现管道破裂、电线折断立即报修确认房屋安全确认房屋安全前，不贸然入住或使用受损设施CHAPTER洪涝逃生水往低处流，人往高处走洪水猛于虎，提前防范与果断撤离是唯一出路04灾前准备与应急包未雨绸缪，有备无患应急包核心配置核心物资饮用水、压缩食品、手电筒、备用电池、口哨、急救包补充物资常用药品、保暖毯、防水衣物放置要求易取用位置房屋加固与避险加固门窗屋顶加固房屋门窗和屋顶清理杂物清理阳台窗台杂物，防止被洪水冲落转移断电将贵重物品和家电转移至高处，切断低洼处电源前置行动：密切关注气象预警信息，提前熟悉家庭和社区的避险路线及临时安置点位置撤离原则与落水自救水往低处流，人往高处走撤离原则与自救要点预警响应接到预警或进水，立即携带应急包向山坡、高地、高楼撤离紧急避险来不及撤离，爬上屋顶、大树、高墙等待救援，切勿涉水安全纪律切勿贪恋财物，生命优先，撤离后不要返回危险区域落水自救保持漂浮，头部浮出水面，抓住门板、木盆、塑料桶等漂浮物驾车遇水与触电防护驾车落水·黄金逃生打开车门车窗第一时间快速逃生击打车窗四角若无法开窗的替代方案禁止游泳逃生水流湍急极易失控触电防护·远离危险远离高压线和电塔发现断落电线迅速远离并报告禁止攀爬带电设施洪水中触电风险极高低洼区提前转移接预警后立即行动避免夜间险情夜间求救与科学互救先救命、后治伤，先重伤、后轻伤夜间求救手电规律闪光引起注意吹哨子或敲击金属发出声响间隔呼喊保存体力，保持规律科学互救四步1查环境确认无二次灾害风险再靠近2保呼吸清理口鼻异物，保持通畅3止出血干净衣物纱布按压止血4固骨折木板硬纸板简易固定；呼吸心搏骤停立即心肺复苏城市内涝避险提醒内涝猛于虎，三避一转移是保命关键危险源识别避开广告牌、围墙等临时设施远离下水道、下水井远离倾斜电杆、电线断头，防触电行为禁区不在积水路段行走或骑行警惕水下掀开的井盖、深坑勿在车内等待应急转移低洼区居民提前移车至高处积水上涨时果断弃车向高地转移，不犹豫果断放弃车辆，向高地转移CHAPTER地质防范看山、看房、看水识别灾害前兆，向两侧高地逃离，绝不顺沟奔跑05泥石流形成与破坏力俗称"走蛟""出龙"的特殊洪流，暴发突然、破坏力极强形成三条件陡峭沟谷地形山高沟深、地势陡峻，便于水流汇集丰富松散堆积物大量泥沙、石块、巨砾，提供物质来源强降雨等水源短时间内大量流水或冰雪融水触发破坏力10米/秒流速可达携带大量泥沙、石块和巨砾，常冲毁房屋道路，可在瞬间掩埋整片区域，造成严重人员伤亡和财产损失人类活动加剧风险：采矿弃渣、滥伐森林等行为会增加泥石流发生概率泥石流预警征兆河水异常河沟正常流水突然断流或洪水突增，并夹带较多柴草树木山体异常山体出现白色水流，山坡变形、鼓包、裂缝，树木电线杆倾斜声响异常听到沙沙声却找不到来源，或沟谷上游传来类似雷鸣的轰鸣声水文异常溪水突然变浑浊，干旱土地开始积水，溪水水位急速上升或下降逃生方向与禁忌行为核心方向：垂直逃离垂直逃离向沟谷两侧山坡或高地奔跑，与泥石流方向垂直，绝不顺沟上下跑越高越安全避开土质松软的斜坡停留，选择稳固高地四大禁忌禁忌一：不要上树躲避泥石流可剪断树木卷入禁忌二：不要停留低平弯道凹侧弯道处水位更高禁忌三：不要躲滚石堆积物陡坡下方易被冲击掩埋禁忌四：不要往土层较厚地带逃生选择地质坚硬的岩石地带滑坡前兆与六字口诀国家自然灾害防治研究院许冲主任提出：判断地质灾害牢记六个字看山山体有无鼓包鼓胀或下挫山坡是否掉石掉土树木电线杆是否明显歪斜有无新裂缝出现或原有裂缝变宽看房墙体是否开裂地面有无下沉门窗是否变形房前屋后地面路面有无裂缝看水溪水河流水量是否突然增加或减少水质是否变浑含泥含沙量是否增加发现以上任何异常且有发展趋势，立即撤离，不要抱有侥幸心理工程治理与生态修复从上游稳坡到下游排导，五大措施构建全链条防线上游稳坡修建排水沟加固松散土体减少水源下渗中游拦挡设置拦砂坝和谷坊拦截大颗粒石块和泥沙下游排导通过明渠或隧洞将泥石流导向安全区域避免冲入居民区生态修复植树造林提高植被覆盖率减少水土流失从源头降低灾害风险监测预警在易发区安装雨量监测设备建立灾害预警系统实现早发现早撤离典型案例的警示早发现、快上报、速转移——信息员的敏锐与果断，让灾害预警跑在灾难前面重庆武隆"6·7"洪涝信息员巡查发现河道水位快速上涨，立即上报，30分钟内紧急转移70名群众，洪涝发生后零伤亡，获应急管理部表扬30分钟响应70名群众零伤亡云南怒江独龙江乡村信息员发现小股泥石流后快速上报，乡政府紧急疏散群众，随后特大山洪泥石流冲毁20间民房、13座桥梁，因转移及时零伤亡20间民房13座桥梁零伤亡四川道孚县"上游下雨、中游吹哨、下游开跑"——多名信息员发现水体浑浊、流量陡增后立即上报并沿途示警，多起山洪暴发均零伤亡水体浑浊流量陡增零伤亡CHAPTER科技防线早发现、早预警、早处置科技正在重塑防灾减灾模式，为生命筑起智能防线06应急哨兵系统介绍2026年7月29日，应急管理部国家减灾中心正式推出"应急哨兵"多灾种智能监测预警终端多灾多要素感知实时捕捉雨量、风速、河流水位、土壤含水、温湿度等致灾因子智能多模分析融合多源数据智能研判风险等级自主研判叫应自动触发预警响应，实现"叫应"闭环已在广东、福建、陕西、新疆、西藏等多地投入实战应用六大集成模块智能主机多维传感双景视频多模通信边缘智算光伏储能+声光报警秒级预警与精准叫应秒级生成预警信息，彻底打通"最后一公里"秒级响应发现落石异响、水库漫顶等险情后，秒级生成预警信息多渠道叫应手机短信、无线集群对讲、强声广播等多渠道直达基层责任人和受威胁群众智能进化多部门在线会商，根据处置效果自动复盘优化，越用越聪明推动基层防灾模式从"被动响应"向"主动防御"深刻转变热红外与树轮分析技术央视朝闻天下报道：给大山"量体温"、向树木"问历史"，科技打开灾害预警新窗口热红外扫描技术卫星与无人机搭载热红外设备，通过温度异常检测定位山体裂缝突破高海拔山区巡查难题，实现