2026年心理咨询师职业资格考试复习试卷及答案

2026年心理咨询师职业资格考试复习试卷及答案第一部分：单项选择题1.科学心理学的诞生时间是（）。A.1879年B.1890年C.1905年D.1920年2.巴甫洛夫认为，神经活动的基本过程是（）。A.兴奋和抑制B.感觉和知觉C.意识和潜意识D.认知和情感3.在心理学研究中，能够揭示因果关系的研究方法是（）。A.观察法B.调查法C.实验法D.测验法4.视觉感受器的感受野位于（）。A.视网膜B.外侧膝状体C.视皮层D.视神经5.艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘的进程是（）。A.均衡的B.先快后慢C.先慢后快D.无规律6.弗洛伊德认为，人格结构中最基本的部分是（）。A.自我B.本我C.超我D.理想我7.社会心理学中，由于信息来源的可信度引发的态度改变属于（）。A.分心效应B.情境效应C.信度效应D.权威效应8.在印象形成中，最近获得的信息给人留下的深刻印象称为（）。A.首因效应B.近因效应C.光环效应D.刻板印象9.按照皮亚杰的理论，儿童处于具体运算阶段的年龄大致是（）。A.0-2岁B.2-7岁C.7-11岁D.11岁以后10.老年期记忆力下降的特点是（）。A.机械记忆下降明显B.意义记忆下降明显C.再认能力下降明显D.回忆能力保持较好11.痴呆的主要症状是（）。A.意识障碍B.记忆障碍C.情感障碍D.意志障碍12.焦虑性神经症的主要临床特点是（）。A.突发性焦虑B.广泛性焦虑C.恐惧性焦虑D.强迫性焦虑13.在心理测量中，标准分数的平均数通常是（）。A.0B.1C.50D.10014.16PF人格测验属于（）。A.投射测验B.自陈量表C.评定量表D.作业测验15.卡特尔的人格特质理论将特质分为（）。A.表面特质和根源特质B.体质特质和环境特质C.动力特质和能力特质D.首要特质和中心特质16.在咨询过程中，咨询师对求助者的情感和言语进行“理解”并做出反应，这种技术称为（）。A.解释B.指导C.共情D.面质17.行为主义疗法的基本理论假设是（）。A.行为是习得的B.行为是遗传的C.行为是潜意识的体现D.行为是认知的结果18.系统脱敏法的基本步骤不包括（）。A.学习放松技巧B.建立焦虑等级C.实施脱敏D.建立刺激反应联结19.咨询师在咨询中遵守保密原则，但当求助者有自杀危险时，应该（）。A.依然绝对保密B.通知家属或相关部门C.只告诉督导D.劝说求助者放弃念头20.厌恶疗法的基本原理是（）。A.经典条件反射B.操作性条件反射C.社会学习理论D.认知重构理论21.模仿法（示范法）的理论基础是（）。A.经典条件反射B.操作性条件反射C.社会学习理论D.人本主义理论22.在MMPI中，L量表得分过高，可能提示（）。A.诈病B.防御C.神经症D.精神分裂症23.韦氏成人智力测验（WAIS-RC）的智商分布中，IQ110-119属于（）。A.超常B.高于平常C.平常D.低于平常24.精神分析理论中，分析师要求求助者毫无保留地说出心中想到的一切，这种方法称为（）。A.移情B.阻抗C.自由联想D.梦的解析25.勒温认为，群体的动力主要包括（）。A.群体规范、群体压力、群体凝聚力B.群体领导、群体沟通、群体决策C.群体结构、群体功能、群体目标D.群体规模、群体性质、群体地位26.态度的A-B-C模型中，B指的是（）。A.情感B.行为C.认知D.意向27.沟通的结构中，背景因素不包括（）。A.心理背景B.物理背景C.社会背景D.文化背景28.亲合动机源于（）。A.生存需要B.归属需要C.安全需要D.尊重需要29.侵犯行为的主要构成要素是（）。A.伤害行为+侵犯意图B.伤害行为+愤怒情绪C.攻击动作+敌意观念D.身体攻击+言语攻击30.去个体化是一种（）。A.个体意识B.群体意识C.自我意识下降D.角色意识增强31.婴儿期动作发展遵循的原则是（）。A.由上到下，由近到远B.由下到上，由远到近C.由中心到边缘D.由边缘到中心32.幼儿期游戏的主要形式是（）。A.独自游戏B.平行游戏C.合作游戏D.象征性游戏33.青春期自我意识发展的最主要特点是（）。A.成人感B.独立感C.自我评价深入D.自我体验丰富34.更年期综合征的主要原因是（）。A.心理因素B.社会因素C.内分泌变化D.环境变化35.某求助者智力正常，自知力完整，但内心痛苦无法自拔，这属于（）。A.精神病性障碍B.严重心理问题C.神经症性心理问题D.正常心理变异36.对心理咨询师“胜任力”最核心的要求是（）。A.理论知识丰富B.技术操作熟练C.人格健全D.学历高37.在心理咨询师职业伦理中，关于“多重关系”的规定是（）。A.严禁任何形式的多重关系B.在某些情况下可以建立商业关系C.在知情同意下可以建立双重关系D.必须避免对专业判断产生不利影响的多重关系38.认知疗法中，核心在于改变求助者的（）。A.情绪B.行为C.信念D.生理反应39.贝克的认知疗法认为，情绪障碍的根本原因是（）。A.潜意识冲突B.错误的认知C.不良的行为习惯D.生物化学失衡40.阳性强化法属于（）。A.行为疗法B.认知疗法C.精神分析疗法D.人本主义疗法41.RET（理性情绪疗法）中，ABC理论中的C指的是（）。A.诱发事件B.信念C.结果D.干预42.求助者中心疗法认为，心理失调产生的根源是（）。A.理想自我与现实自我的差距过大B.童年创伤C.错误的学习D.遗传因素43.心理咨询中，对求助者的问题进行初步界定和评估属于（）。A.诊断阶段B.咨询阶段C.巩固阶段D.测量阶段44.摄入性会谈中，提问过多容易导致（）。A.收集信息全面B.求助者产生依赖C.产生移情D.求助者产生防卫45.心理测验的使用中，主试者的主要职责是（）。A.修改测验内容B.严格控制施测条件C.随意解释分数D.提前泄露测验内容46.SCL-90（90项症状清单）主要评估的是（）。A.智力水平B.人格特征C.精神病性症状D.心理健康状况47.抑郁自评量表（SDS）的标准分分界值为（）。A.40B.50C.53D.6048.焦虑自评量表（SAS）包含20个项目，其中正向评分项目是（）。A.5项B.10项C.15项D.20项49.职业承诺是指个体对职业的（）。A.认同和依恋B.技能掌握C.经济回报D.社会地位50.心理咨询师在职业生涯中，预防职业倦怠的重要途径是（）。A.增加工作量B.寻求督导和支持C.回避困难案例D.严格保密第二部分：多项选择题51.心理学的研究对象通常包括（）。A.心理过程B.个性心理C.社会行为D.生理机制52.下列属于感觉现象的有（）。A.感觉适应B.感觉后像C.感觉对比D.联觉53.记忆的过程包括（）。A.识记B.保持C.回忆D.再认54.思维的特征包括（）。A.概括性B.间接性C.超越性D.形象性55.情绪和情感的区别在于（）。A.情绪与生理需求相联系，情感与社会需求相联系B.情绪具有情境性，情感具有稳定性C.情绪反应强烈，情感反应深沉D.情绪是外显的，情感是内隐的56.意志行动的特征包括（）。A.有自觉的目的B.随意运动C.克服困难D.发动和制止动作57.能力发展的个体差异表现在（）。A.发展水平的差异B.表现早晚的差异C.结构的差异D.性别的差异58.气质的类型包括（）。A.胆汁质B.多血质C.黏液质D.抑郁质59.社会化的基本内容有（）。A.技能社会化B.规范社会化C.角色社会化D.语言社会化60.影响人际吸引的因素包括（）。A.熟悉与邻近B.相似与互补C.外貌与才能D.人格品质61.爱情与喜欢的区别主要在于（）。A.依恋B.利他C.亲密D.承诺62.发展心理学的主要理论流派包括（）。A.皮亚杰学派B.维果茨基学派C.精神分析学派D.行为主义学派63.老年期心理发展的主要特征包括（）。A.感知觉衰退B.记忆力下降C.智力晶体化D.情绪趋于平稳64.常见的异常心理症状包括（）。A.认知障碍B.情感障碍C.意志行为障碍D.意识障碍65.神经症的临床共同特点包括（）。A.意识的心理冲突B.精神痛苦C.持久性D.妨碍心理功能或社会功能66.心理测验的基本要素包括（）。A.行为样本B.标准化C.客观的评分标准D.信度和效度67.常用的投射测验有（）。A.罗夏墨迹测验B.主题统觉测验（TAT）C.房树人测验（HTP）D.明尼苏达多相人格测验（MMPI）68.心理咨询的主要对象包括（）。A.精神分裂症患者B.有心理困扰的正常人C.严重人格障碍患者D.恢复期的精神病患者69.心理咨询中建立良好咨询关系的要素包括（）。A.尊重B.热情C.真诚D.共情70.行为疗法的主要技术包括（）。A.系统脱敏法B.冲击疗法C.厌恶疗法D.阳性强化法71.认知行为疗法（CBT）的特点包括（）。A.结构化B.合作性C.现在取向D.有限的时间72.弗洛伊德认为，防御机制包括（）。A.压抑B.投射C.转移D.合理化73.心理咨询师的职业伦理规范主要涉及（）。A.专业责任B.保密原则C.价值观中立D.双重关系74.在进行心理评估时，需要重点评估的维度包括（）。A.生理功能B.心理功能C.社会功能D.精神症状的严重程度75.导致心理咨询师职业伦理困境的常见情况有（）。A.保密与责任的冲突B.价值观冲突C.多重关系D.收费问题第三部分：填空题76.心理是脑的机能，是对__________的主观反映。77.神经元具有__________、传导和整合三种功能。78.短时记忆的容量大约为__________±2个组块。79.艾森克人格问卷（EPQ）包含四个量表，分别是E、N、P和__________。80.在经典条件反射中，无条件刺激与条件刺激在时间上的结合称为__________。81.态度包含认知、情感和__________三种成分。82.皮亚杰认为，影响儿童心理发展的四个因素是成熟、物理环境、社会环境和__________。83.埃里克森的人格发展阶段理论中，青少年期（12-18岁）的主要发展任务是建立__________。84.变态心理学中将幻觉分为真性幻觉和__________。85.心理咨询的基本程序主要包括建立关系、收集资料、__________、实施咨询和评估结束。86.韦氏智力测验采用离差智商，平均数为100，标准差为__________。87.罗杰斯认为，促进成长的核心条件是__________、无条件积极关注和共情的理解。88.模仿法（示范法）的具体方式包括生活示范、象征示范和__________。89.生物反馈疗法利用仪器将人体内部的__________显示出来。90.心理诊断中，对心理问题的归类一般分为正常心理和__________。91.精神分裂症最常见的幻觉是__________。92.厌恶疗法中，用来使求助者产生厌恶体验的刺激称为__________。93.系统脱敏法中，焦虑等级的级差应当__________。94.认知疗法中，__________是认知改变的核心技术。95.心理咨询师在遇到无法解决的专业问题时，应当寻求__________。96.社会心理学中，从众是指个体在群体压力下，在认知、行为上与__________保持一致的现象。97.情绪ABC理论中，B代表__________。98.SCL-90测验结果分析中，因子分若超过__________分，表示该因子项症状明显。99.智力落后的IQ临界值通常是__________以下。100.心理咨询中，移情是求助者将过去对生活中重要人物的情感__________到咨询师身上的过程。第四部分：简答题101.简述心理学研究的基本原则。102.简述马斯洛的需要层次理论。103.简述社会心理学中从众行为产生的原因。104.简述幼儿期口头言语发展的关键阶段及其特点。105.简述神经症与正常心理的鉴别要点。106.简述心理咨询中“共情”的含义及层次。107.简述系统脱敏法的基本原理和操作步骤。108.简述贝克认知疗法中常见的认知歪曲形式。109.简述心理咨询师在咨询过程中应遵循的保密原则及其例外情况。110.简述心理评估在心理咨询中的意义。第五部分：案例题案例一：求助者，女性，28岁，公司职员。案例介绍：求助者两个多月前因工作失误被领导当众批评，当时感到非常羞愧和愤怒。事后她开始害怕去公司，觉得同事们都在背后议论她、嘲笑她。虽然她知道大家可能并没有那么关注她，但无法控制这种担心。她每天上班前都会感到心跳加速、手心出汗、坐立不安。为了缓解焦虑，她开始回避公司的一些集体活动，甚至请病假不去上班。最近睡眠质量下降，食欲不振，感到非常痛苦，主动寻求心理咨询帮助。心理咨询师观察了解到：求助者衣着整洁，举止得体，但有明显的焦虑情绪。说话时眼神闪躲，不敢对视。求助者性格较为内向，追求完美，平时工作认真负责。问题：111.对该求助者的初步诊断是什么？请说明诊断依据。112.该求助者主要的心理症状有哪些？113.针对该求助者，可以选用的心理测验有哪些？（列举至少两种）114.若使用系统脱敏法，请列出该疗法的基本步骤。115.请分析该求助者产生心理问题的原因。案例二：求助者，男性，16岁，高一学生。案例介绍：求助者由母亲陪同前来。母亲述说，求助者从小性格内向，不爱说话。上初中后，成绩一直不错。升入重点高中后，第一次月考成绩不理想，排名班级中下游。此后，求助者变得更加沉默寡言，不愿去学校，称自己“脑子笨”，跟不上别人，不如退学回家。晚上常常失眠，躺在床上胡思乱想，担心高考考不上好大学，对不起父母。有时情绪低落，对以前喜欢的篮球也失去了兴趣。曾对母亲说“活着没意思”。求助者无自伤、伤人行为，无重大躯体疾病史。心理咨询师观察了解到：求助者面色苍白，情绪低落，语速缓慢，声音低沉。接触被动，回答问题简短。问题：116.该求助者最可能的诊断是什么？请列出鉴别诊断（至少两个）。117.该求助者出现了哪些认知偏差？118.在本案中，咨询师应首先关注的风险是什么？如何处理？119.若采用认知行为疗法（CBT），请简述咨询师应如何帮助求助者识别和纠正自动化思维。120.结合本案例，简述青少年期心理发展的常见矛盾与冲突。案例三：求助者，男性，35岁，已婚，工程师。案例介绍：求助者主诉最近半年来总是担心门没锁好、煤气没关好，每天出门前要反复检查门锁和煤气开关至少五六次，有时甚至返回家确认。如果家人不帮他检查，他就无法安心出门。他也知道这种担心是不必要的，但控制不住。因此经常迟到，工作效率下降。为此感到非常焦虑和苦恼。求助者性格谨慎，做事一丝不苟。无精神疾病家族史。问题：121.对该求助者的诊断是什么？122.请简述该诊断的核心症状特征。123.请分析该求助者产生强迫症状的可能的心理动力学原因。124.针对强迫症状，除了药物治疗外，常用的心理治疗方法有哪些？（列举两种）125.在咨询过程中，求助者表现出明显的“控制不住”的痛苦，咨询师应如何处理这种阻抗？第六部分：答案及解析一、单项选择题1.A2.A3.C4.A5.B6.B7.C8.B9.C10.A11.B12.B13.A14.B15.A16.C17.A18.D19.B20.A21.C22.B23.B24.C25.A26.B27.D28.C29.A30.C31.A32.D33.A34.C35.C36.C37.D38.C39.B40.A41.C42.A43.A44.B45.B46.D47.C48.C49.A50.B二、多项选择题51.AB52.ABCD53.ABCD54.AB55.AB56.ABCD57.ABC58.ABCD59.ABCD60.ABCD61.ABD62.ABCD63.ABD64.ABCD65.ABCD66.ABCD67.ABC68.BD69.ABCD70.ABCD71.ABCD72.ABCD73.ABCD74.ABCD75.ABC三、填空题76.客观现实77.接受78.779.L（或测谎/掩饰）80.强化81.行为倾向82.平衡化（平衡）83.自我同一性84.假性幻觉85.制定方案86.1587.真诚88.角色扮演（或参与示范）89.生理活动（或生理信号）90.异常心理91.幻听92.厌恶刺激93.均匀（或大致相等）94.苏格拉底式提问（或产婆术）95.督导（或专业督导）96.群体多数97.信念（或认知）98.299.70100.转移四、简答题101.简述心理学研究的基本原则。答：心理学研究的基本原则主要包括：（1）客观性原则：实事求是，尊重客观事实。（2）系统性原则：将心理现象作为有机整体进行研究。（3）发展性原则：将心理现象看作是一个动态发展的过程。（4）理论联系实际原则：研究理论要服务于实践，并接受实践检验。（5）伦理原则：在研究过程中必须保护被试的权益，不造成伤害。102.简述马斯洛的需要层次理论。答：马斯洛将人的需要从低到高分为五个层次：（1）生理需要：维持生存的最基本需要，如食物、水、睡眠等。（2）安全需要：对安全、稳定、免受痛苦和威胁的需要。（3）归属与爱的需要：对亲情、友情、爱情以及群体归属感的需要。（4）尊重需要：包括自尊和他尊，对成就、地位、认可的需要。（5）自我实现的需要：实现个人潜能、追求个人价值的最高层次需要。马斯洛认为，只有低层次需要基本满足后，高层次需要才会成为行为的主要驱动力。103.简述社会心理学中从众行为产生的原因。答：从众行为产生的原因主要包括：（1）行为参照：在情境不确定时，他人的行为是判断正确与否的唯一来源。（2）偏离恐惧：群体成员往往害怕因偏离群体规范而受到排斥或惩罚。（3）群体凝聚力：群体越具有凝聚力，成员越愿意与群体保持一致。104.简述幼儿期口头言语发展的关键阶段及其特点。答：幼儿期（3-6岁）是口头言语发展的关键期。特点包括：（1）词汇量迅速增加。（2）语法结构逐渐复杂化，从简单句发展到复合句。（3）言语表达能力明显提高，能连贯地叙述事情。（4）开始出现内部言语的萌芽。（5）对言语的交际功能有更深的理解。105.简述神经症与正常心理的鉴别要点。答：主要依据郭念锋的三条心理学原则进行鉴别：（1）主观世界与客观世界的统一性原则：神经症患者心理活动在形式上是完整的，能正确反映客观现实（无幻觉、妄想等精神病性症状），而精神病患者丧失了这一统一性。（2）精神活动的内在协调性原则：神经症患者的知情意过程是协调的，而精神病患者往往出现情感倒错等不协调现象。（3）人格的相对稳定性原则：神经症患者的人格特征相对稳定，若无重大生活事件，人格一般不会发生剧烈改变。此外，还需结合病程长短、痛苦程度、社会功能受损程度进行综合判断。106.简述心理咨询中“共情”的含义及层次。答：共情（Empathy）是指咨询师体验求助者的内心世界，并将其反馈给求助者的能力。层次包括：（1）表层共情：咨询师忽略求助者的深层感受，仅对表层信息做出反应。（2）深层情感共情：咨询师能准确把握求助者的深层情感和隐含意图。（3）共情传达：咨询师通过言语和非言语行为，将这种理解有效地传达给求助者，使其感受到被理解和接纳。107.简述系统脱敏法的基本原理和操作步骤。答：原理：基于沃尔普的交互抑制理论，即用放松反应（生理上与焦虑不相容）来抑制焦虑反应，使焦虑逐渐减弱或消失。步骤：（1）学习放松技巧：训练求助者掌握渐进式肌肉放松法。（2）建立焦虑等级：将引发焦虑的情境按焦虑程度由弱到强排列，级差均匀。（3）实施脱敏：让求助者在放松状态下，按焦虑等级由低到高想象或接触焦虑情境，若出现焦虑则停止，待放松后重新进行，直至该等级不再引起焦虑，然后进入下一级。108.简述贝克认知疗法中常见的认知歪曲形式。答：常见的认知歪曲形式包括：（1）非黑即白的思维（全或无思维）。（2）灾难化（过度引申）。（3）选择性概括（以偏概全）。（4）个人化（揽罪于身）。（5）乱贴标签。（6）夸大或缩小。（7）情绪推理。109.简述心理咨询师在咨询过程中应遵循的保密原则及其例外情况。答：保密原则是心理咨询的首要伦理原则。咨询师不得泄露求助者的隐私和个人信息。例外情况（突破保密原则）：（1）求助者有伤害自身或伤害他人的严重危险时。（2）发现求助者有虐待儿童、老人或需要报告的违法行为时。（3）法律规定需要披露信息时（如法庭作证）。（4）为了进行专业的案例督导或会诊，且隐去了可识别信息时。110.简述心理评估在心理咨询中的意义。答：心理评估是心理咨询的重要基础环节。意义在于：（1）帮助咨询师全面了解求助者的心理状态、性格特征及问题严重程度。（2）为确定诊断提供客观依据。（3）帮助制定合适的咨询目标和治疗方案。（4）作为评估咨询效果和进展的量化指标。五、案例题111.对该求助者的初步诊断是什么？请说明诊断依据。答：初步诊断：严重心理问题。诊断依据：（1）根据郭念锋病与非病三原则，排除精神病性障碍（自知力完整，无幻觉妄想）。（2）心理冲突性质：由现实因素激发（工作失误被批评），属于道德冲突，具有现实意义。（3）病程：症状持续两个多月，未超过三个月（介于严重心理问题与神经症之间）。（4）严重程度：痛苦程度较高，出现泛化（害怕同事议论、回避集体活动），社会功能受损（工作效率下降，请病假）。（5）排除神经症：心理冲突未完全泛化，且与现实事件紧密相关。112.该求助者主要的心理症状有哪些？答：心理症状包括：（1）情绪症状：焦虑、羞愧、愤怒、痛苦。（2）认知症状：担心被议论、被嘲笑（投射性认知）、注意力无法集中。（3）行为症状：回避（回避集体活动、回避上班）、回避眼神对视。（4）生理症状：心跳加速、手心出汗、睡眠障碍、食欲不振。113.针对该求助者，可以选用的心理测验有哪些？（列举至少两种）答：可选用：（1）SAS（焦虑自评量表）：评估焦虑水平。（2）SDS（抑郁自评量表）：评估是否伴有抑郁情绪。（3）EPQ（艾森克人格问卷）：评估人格特征，特别是N量表（神经质）。（4）SCL-90（90项症状清单）：全面评估心理健康状况及症状特点。114.若使用系统脱敏法，请列出该疗法的基本步骤。答：步骤如下：（1）学习放松技巧：教求助者进行深呼吸或肌肉放松训练。（2）构建焦虑等级：将求助者害怕的情境按焦虑程度排序（如：想到公司->看到公司大楼->进入办公室->遇到同事->被领导叫去谈话）。（3）实施脱敏：在求助者处于放松状态时，让其想象焦虑等级中的第一级情境，若不焦虑则进入下一级；若焦虑则停止，重新放松，直到能想象该情境而不焦虑，以此类推。115.请分析该求助者产生心理问题的原因。答：（1）生物学原因：女性，28岁，处于青年期；可能有高神经质的人格基础（内向、敏感）。（2）社会原因：存在负性生活事件（工作失误被当众批评）；社会支持系统可能不足（缺乏有效的情感宣泄渠道）。（3）心理原因：认知偏差：绝对化要求（认为必须表现完美）、过分概括化（一次失败觉得自己一无是处）、糟糕至极（认为被批评就无法面对）。性格特征：内向、追求完美、自尊心强、缺乏自信。116.该求助者最可能的诊断是什么？请列出鉴别诊断（至少两个）。答：最可能的诊断：抑郁发作（或抑郁性神经症）。鉴别诊断：（1）与精神分裂症鉴别：无幻觉、妄想，自知力完整，无思维形式障碍，排除精神分裂症。（2）与焦虑症鉴别：虽有焦虑情绪，但核心症状为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓，且无明确的焦虑对象，主要表现为抑郁。（3）与严重心理问题鉴别：症状持续时间较长（通常超过2个月），有明显的抑郁发作特征，且伴有消极观念（“活着没意思”），可能超出了严重心理问题的范畴，倾向于抑郁发作。117.该求助者出现了哪些认知偏差？答：（1）负面认知三联征：对自己消极评价（“脑子笨”）、对世界消极看待（“跟不上别人”）、对未来消极预期（“考不上好大学”）。（2）过度引申（灾难化）：一次月考失败推导出高考失败、人生失败。（3）选择性概括：只关注自己的失败，忽略曾经的优点（初中成绩不错）。（4）绝对化要求：认为必须考好，否则对不起父母。118.在本案中，咨询师应首先关注的风险是什么？如何处理？答：首先关注的风险是自杀风险（求助者提到“活着没意思”）。处理措施：（1）立即进行自杀风险评估，了解自杀计划、工具、过往尝试。（2）通知监护人（父母），签署不自杀协议或危机干预协议。（3）必要时进行转介（精神科就诊）或启动危机干预程序。（4）保持密切随访，提供情感支持。119.若采用认知行为疗法（CBT），请简述咨询师应如何帮助求助者识别和纠正自动化思维。答：（1）识别自动化思维：通过提问（如“当你想到考试时，脑子里首先出现的想法是什么？”）、记录思维日记（ABCDE