甘肃卷 体育与健康 2011年 能力提升卷

甘肃卷体育与健康2011年能力提升卷2011年甘肃省普通高等学校招生统一考试体育与健康能力提升卷考试须知：本试卷满分75分，考试时间90分钟。答题前，考生务必将自己的姓名、准考证号填写在答题卡规定的位置上。请将各题答案填写在答题卡上，答在本试卷上无效。考试结束时，将本试卷和答题卡一并交回。第一部分：选择题（共10题，每题2分，共20分）在人体运动系统中，负责连接骨与骨，并使关节产生活动的结构是。A.骨B.关节C.骨骼肌D.韧带甘肃省地处黄土高原、青藏高原和内蒙古高原的交汇地带，地形复杂，多山多谷。这种地理环境对于青少年心肺功能的发展具有显著影响，主要体现为。A.促进骨骼肌的快速生长B.提高心肺耐力和血液携氧能力C.增加关节的灵活性D.降低基础代谢率在篮球比赛中，持球人未将球传、投、滚或运出界外，而是以中枢脚为轴，另一脚向任意方向踏出一步，使球移动，称为。A.走步违例B.二次运球违例C.犯规D.阻挡足球比赛中，当攻方队员将球踢出对方球门线，且最后触球者为攻方队员时，裁判员应判给防守方。A.角球B.球门球C.任意球D.点球在田径100米跑项目中，起跑后的加速跑阶段，运动员的主要任务是。A.保持最高速度B.快速获得向前的最大速度C.巩固最高速度D.适应终点冲刺节奏根据《学生体质健康标准（2011年修订版）》，评价人体体重状况的指标是。A.肺活量B.握力C.身高标准体重D.50米跑在高温环境下进行剧烈运动，最易发生的运动性疾病是。A.运动性贫血B.运动性低血糖C.中暑D.运动性猝死在排球比赛中，发球队员将球击出，球直接触碰到对方拦网手后落地，这种发球方式属于。A.软球B.强力跳发球C.下手发球D.侧旋球现代奥林匹克运动会起源于古希腊，首届现代奥林匹克运动会于哪一年在希腊雅典举行？A.1894年B.1896年C.1900年D.1904年在武术五步拳中，弓步是基本步法之一，其动作要领是“前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，后腿挺膝伸直，脚尖内扣”，此步法的主要作用是。A.增加下盘稳定性B.提高跳跃能力C.锻炼腰腹力量D.增强柔韧性第二部分：填空题（共5题，每题2分，共10分）身体质量指数（BMI）的计算公式是：BMI=体重÷身高²。2007年，教育部、国家体育总局联合颁布了《国家学生体质健康标准》，并于2011年正式实施。在足球比赛中，当球的整体从球门柱之间及横梁之上越过球门线，且最后触球者为守方队员时，由攻方队员踢。长跑运动中，为了保持呼吸节奏与跑动节奏的协调，通常采用两步一呼、两步一的呼吸方法。运动损伤急救处理的基本原则是：先处理，后处理伤情；先处理危及生命的伤情，后处理一般伤情。第三部分：判断题（共10题，每题1分，共10分）运动前的准备活动可以降低肌肉的粘滞性，提高肌肉的温度，从而预防运动损伤。运动结束后立即坐下或躺下休息，有利于消除疲劳，促进体力恢复。体重越重的人，身体素质通常越好，健康状况也越好。在篮球比赛中，运球时可以双手同时触球，也可以球在手中停留较长时间。近视眼患者在剧烈运动（如足球、篮球对抗）时，应避免发生眼部碰撞，以防视网膜脱落。跑步时，为了节省体力，应尽量低头看地面，避免抬头。太极拳是一种集武术、健身、表演于一体的体育运动，强调“以柔克刚”。发生骨折后，应立即对骨折部位进行热敷，以促进血液循环，消肿止痛。足球比赛中的点球是在罚球区内，当守方队员故意违反了直接任意球的十项规定之一时判罚的。坐位体前屈测试主要用于评价人体的柔韧素质。第四部分：简答题（共3题，每题5分，共15分）简述运动前准备活动的主要生理作用。简述运动损伤急救处理的基本原则及步骤。简述篮球比赛中“三秒违例”的规则定义。第五部分：论述题（共2题，每题10分，共20分）甘肃省地理环境特殊，多山、多沟壑、气候干燥。结合甘肃青少年的生长发育特点，论述如何通过体育锻炼有效提升青少年的心肺耐力，并列举两种适合甘肃地区特点的耐力运动项目。“终身体育”是现代体育教育的核心理念之一。结合高中体育与健康课程的目标，谈谈在体育课教学中如何培养学生的终身体育意识和习惯。一、选择题B（解析：关节是骨与骨连接的部位，由关节面、关节囊和关节腔构成，是运动的枢纽。）B（解析：甘肃多山的地形环境要求人体具备更强的呼吸系统和心血管系统功能来适应氧气供应和运动负荷，从而促进心肺耐力发展。）A（解析：持球人移动球的位置称为走步违例。）B（解析：最后触球者为守方，判给攻方球门球。）B（解析：起跑后的加速跑阶段主要任务是获得向前的最大速度。）C（解析：身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况的重要指标。）C（解析：高温环境下剧烈运动易导致体温调节失衡，引发中暑。）B（解析：球直接触碰到对方拦网手后落地，通常指强力跳发球或重发球。）B（解析：1896年在希腊雅典举行第一届现代奥运会。）A（解析：弓步主要锻炼下肢力量，特别是支撑腿的力量，增强下盘稳定性。）二、填空题体重/身高²（注：答案顺序不分先后）2007年球门球吸危及生命三、判断题正确（解析：准备活动能提高体温、降低肌肉粘滞性、兴奋神经系统。）错误（解析：运动后应进行整理活动，促进乳酸代谢，不可立即坐下或躺下。）错误（解析：体重过重或过轻均不利于健康，应保持标准体重。）错误（解析：篮球规则规定运球时双手不能同时触球，且不能持球停留。）正确（解析：剧烈对抗运动确实存在眼外伤风险，近视眼需特别防护。）错误（解析：跑步时应抬头平视前方，低头会影响呼吸和平衡。）正确（解析：太极拳体现了中国传统武术的哲学思想。）错误（解析：骨折急救应先冷敷止血，后固定，不可热敷。）错误（解析：点球是在罚球区内，当守方队员在本方罚球区内故意违反了直接任意球的十项规定之一时判罚的。）正确（解析：坐位体前屈是测试柔韧性的经典项目。）四、简答题答案要点：提高体温，降低肌肉粘滞性，增加肌肉、韧带的弹性和伸展性，预防运动损伤。加快血液循环和新陈代谢，提高心肺功能，为正式运动做好准备。兴奋神经系统，提高神经系统的兴奋性，调节植物神经功能，使身体从静止状态进入工作状态。答案要点：基本原则：先处理危及生命的伤情（如窒息、大出血），后处理一般伤情；先局部后全身；先冷敷后固定；动作轻柔准确。步骤：止血：采用加压包扎、指压或抬高患肢等方法。包扎：用干净的敷料或布条包扎伤口，防止感染。固定：对骨折或关节脱臼进行固定，避免骨折端刺伤血管神经。送医：在妥善处理后，迅速送往医院进行进一步治疗。答案要点：在篮球比赛中，当进攻队员在对方球篮下的进攻限制区内（三秒区），停留时间超过3秒钟时，即为三秒违例。该违例属于技术犯规，由对方队员在违例地点附近的界外掷界外球重新开始比赛。五、论述题答案要点：论述心肺耐力：心肺耐力是指人体长时间进行有氧运动的能力，是衡量人体健康水平的重要标志。对于甘肃青少年而言，由于地理环境复杂，进行耐力锻炼不仅能增强心肺功能，还能提高人体对高原或复杂地形环境的适应能力，增强免疫力。适合甘肃地区的耐力项目：长跑（中长跑）：甘肃境内有诸多适合长跑的路段（如黄河风情线、黄土高原沟壑区道路），长跑能全面锻炼心肺功能，且不受场地限制，易于开展。登山/徒步：依托甘肃丰富的山地资源（如崆峒山、麦积山等），登山运动能有效提高有氧耐力，同时锻炼下肢力量和意志品质。自行车骑行：甘肃部分路段适合骑行，骑行对心肺耐力要求高，且能欣赏沿途风景，增加运动趣味性。答案要点：终身体育意识的培养：体育课不仅是传授运动技能，更是培养学生运动兴趣、养成锻炼习惯的关键时期。教师应改变传统的“填鸭式”教学，采用多样化的教学手段，如游戏化教学、比赛教学等，让学生在快乐中学习，体验到运动的乐趣。终身体育习惯的养成：掌握科学方法：教会学生科学的锻炼方法、运动损伤预防知识及自我评价方法，使其具备独立进行体育锻炼的能力。营造良好氛围：鼓励学生成立运动社团或兴趣小组，利用课余时间坚持锻炼，形成同伴互助的锻炼氛围。强调健康理念：将体育与健康知识紧密结合，让学生认识到体育不仅是强身健体，更是调节心理、社交和生活方式的重要手段，从而在走出校园后仍能保持体育锻炼的习惯，实现“终身体育”。命题人：甘肃省教育考