2026年健康管理师技能证考试题库(含答案)

2026年健康管理师技能证考试题库(含答案)一、单项选择题（共50题，每题1分。每题的备选答案中只有一个最符合题意）1.健康管理师职业定义中，不包含以下哪项内容？A.个体和群体的健康状况进行监测、分析、评估B.提供健康咨询和指导C.对健康危险因素进行干预D.直接开具处方进行药物治疗答案：D2.循证医学的核心思想是？A.经验医学至上B.慎重、准确和明智地应用当前所能获得的最佳研究证据C.仅依赖医生的个人直觉D.仅依赖基础医学理论答案：B3.下列哪项不属于临床预防服务的内容？A.健康咨询B.筛查C.化疗D.免疫接种答案：C4.生活方式干预技术中，“5A”法指的是？A.评估、建议、达成共识、协助、安排随访B.询问、建议、评估、帮助、安排随访C.评估、警告、达成共识、协助、安排随访D.询问、警告、评估、帮助、安排随访答案：B5.成人BMI≥28kg/m²且腰围男性≥90cm，女性≥85cm，则属于？A.体重正常，中心性肥胖B.超重，中心性肥胖C.肥胖，中心性肥胖D.肥胖，外周性肥胖答案：C6.下列关于被动吸烟的说法，错误的是？A.被动吸烟也称二手烟B.被动吸烟不存在健康风险C.被动吸烟包括吸烟者呼出的主流烟和香烟燃烧端产生的侧流烟D.被动吸烟可导致肺癌和心脏病答案：B7.2型糖尿病最主要的危险因素是？A.遗传因素B.肥胖C.病毒感染D.自身免疫答案：B8.高血压的干预策略遵循？A.单一策略B.仅药物治疗C.非药物治疗为主，药物治疗为辅D.药物治疗为主，非药物治疗为辅答案：C9.健康风险评估的主要目的是？A.诊断疾病B.治疗疾病C.评估个体或群体的健康危险因素及发病风险D.替代医生体检答案：C10.下列食物中，富含优质蛋白质的是？A.米饭B.鱼肉C.苹果D.土豆答案：B11.运动强度的测量指标中，耗氧量占最大耗氧量百分比（%VOHR）属于？A.相对强度B.绝对强度C.主观强度D.物理强度答案：A12.健康信息录入过程中，为避免录入错误，常采用？A.单人录入B.双录入C.随机录入D.抽查录入答案：B13.社区高血压患者的建档对象主要是？A.社区所有居民B.社区内确诊的高血压患者C.社区内35岁及以上原发性高血压患者D.社区内老年人答案：C14.下列关于人际沟通技巧中“说话”的技巧，错误的是？A.尽量使用对方听得懂的语言B.语速要适中C.内容要尽可能多且复杂，显得专业D.适当重复重点答案：C15.下列哪项不是健康管理服务营销组合中的要素？A.产品B.价格C.渠道D.利润答案：D16.我国成年人正常血压的收缩压范围是？A.<120mmHgB.<130mmHgC.<140mmHgD.90-139mmHg答案：A17.糖尿病前期是指？A.空腹血糖调节受损和/或糖耐量受损B.仅空腹血糖升高C.仅餐后血糖升高D.尿糖阳性答案：A18.下列属于物理致癌因素的是？A.黄曲霉毒素B.乙型肝炎病毒C.电离辐射D.亚硝酸盐答案：C19.健康管理师在采集客户基本信息时，对于敏感问题（如收入、性取向），应如何处理？A.强迫客户回答B.替客户填写C.询问前说明保密原则，并允许客户选择不回答D.无视该问题答案：C20.下列哪项指标是评价冠心病危险因素的重要指标？A.总胆固醇B.低密度脂蛋白胆固醇C.高密度脂蛋白胆固醇D.以上都是答案：D21.人群健康风险评估报告的主要内容不包括？A.人群健康风险评估结果B.人群健康风险等级分布C.个人健康处方D.针对人群的干预建议答案：C22.某男性，身高175cm，体重80kg，他的BMI是？A.24.5B.25.1C.26.1D.27.2答案：C解析：BMI=体重/身高²=80/(1.75×1.75)≈26.12。23.下列关于戒烟的益处，说法错误的是？A.戒烟5年后，卒中风险恢复至正常不吸烟者水平B.戒烟1年后，冠心病死亡风险降低一半C.戒烟15年后，肺癌风险降至正常不吸烟者水平D.戒烟没有长期健康效益答案：D24.膳食指南中建议，成年人每天食盐摄入量不超过？A.3gB.5gC.6gD.10g答案：B25.健康体检中，空腹血糖受损（IFG）的诊断标准是？A.空腹血糖≥6.1mmol/L且<7.0mmol/LB.空腹血糖≥7.0mmol/LC.空腹血糖≥5.6mmol/L且<7.0mmol/LD.餐后2小时血糖≥7.8mmol/L且<11.1mmol/L答案：C26.下列属于健康信息清理方法的是？A.双录入B.逻辑纠错C.问卷调查D.体格检查答案：B27.在健康管理需求调查中，最常用的定性调查方法是？A.病例对照研究B.专题小组访谈C.随机对照试验D.队列研究答案：B28.某患者血压150/95mmHg，伴有左心室肥厚，属于高血压几级？A.1级B.2级C.3级D.单纯收缩期高血压答案：B解析：收缩压150mmHg属于2级（160-149），舒张压95mmHg属于1级（90-99）。当收缩压和舒张压分属不同级别时，以较高的级别为准，故为2级。29.下列运动类型中，主要发展柔韧性的运动是？A.慢跑B.游泳C.瑜伽D.举重答案：C30.健康管理师在提供健康咨询服务时，应遵循的伦理原则是？A.尊重原则、不伤害原则、有利原则、公正原则B.利益优先原则C.隐瞒原则D.随意原则答案：A31.下列哪项不是心理健康的主要评价标准？A.智力正常B.情绪稳定愉快C.人际关系和谐D.身体强壮答案：D32.某企业开展员工健康管理，首先应进行的工作是？A.制定干预计划B.实施健康干预C.进行健康需求评估和健康体检D.评价干预效果答案：C33.中国居民平衡膳食宝塔的最底层是？A.油盐B.奶类、豆类C.鱼、禽、肉、蛋D.谷薯类答案：D34.下列关于脑卒中的危险因素，不可干预的是？A.高血压B.糖尿病C.吸烟D.遗传因素答案：D35.健康保险与健康管理合作的主要模式中，属于“服务完全外包”模式的是？A.保险公司自己组建健康管理团队B.保险公司将健康管理服务完全委托给第三方专业管理机构C.保险公司仅提供资金支持D.医院直接管理保险客户答案：B36.下列实验室指标中，常用于评价肾功能的是？A.丙氨酸氨基转移酶（ALT）B.血肌酐C.血红蛋白D.血小板答案：B37.健康管理师对高血压患者进行随访时，建议的随访频率是？A.每周一次B.每月一次C.每三个月一次D.每年一次答案：C38.下列属于健康相关信息的是？A.医院的财务报表B.医生的排班表C.患者的既往病史D.医院的采购清单答案：C39.某人最大心率（HRmax）为200次/分，他进行中等强度运动时，靶心率范围应控制在最大心率的？A.40%-50%B.50%-60%C.60%-70%D.70%-80%答案：B40.慢性病的主要社会危害不包括？A.健康寿命损失B.疾病负担沉重C.造成巨大的经济负担D.传染性强，引起大流行答案：D41.下列关于身体活动量的计算，正确的是？A.活动量=强度×时间B.活动量=强度×频率C.活动量=强度×时间×频率D.活动量=时间×频率答案：C42.在健康风险评估中，相对风险是指？A.某人群的风险与一般人群风险相比的倍数B.某人群绝对风险值C.某人群的理想风险值D.某人群的最低风险值答案：A43.下列哪种癌症与吸烟关系最密切？A.肝癌B.肺癌C.胃癌D.结肠癌答案：B44.健康管理师在进行社区诊断时，收集的资料不包括？A.社区人口学资料B.社区卫生状况C.社区居民的宗教信仰D.社区居民的基因序列答案：D45.糖尿病患者的饮食控制原则中，碳水化合物供能比应控制在？A.10%-15%B.20%-30%C.50%-65%D.70%-80%答案：C46.下列关于焦虑症的说法，正确的是？A.焦虑症是无原因的恐惧和紧张B.焦虑症患者一定伴有意识障碍C.焦虑症不需要治疗D.焦虑症属于精神病性障碍答案：A47.健康管理服务对象的分类中，重点关注的是？A.健康人群B.亚健康人群C.高风险人群D.患病人群E.以上都是答案：E48.下列属于基本卫生保健原则的是？A.合理布局、社区参与、预防为主、适宜技术、综合利用B.高精尖技术为主C.以治疗为主D.仅关注城市人口答案：A49.某患者被诊断为“高胆固醇血症”，建议他首选的干预措施是？A.立即服用他汀类药物B.饮食治疗+运动C.手术治疗D.放弃治疗答案：B50.健康管理师在对客户进行运动指导时，发现客户有膝关节损伤，应建议其避免？A.游泳B.骑自行车C.跳绳D.水中运动答案：C二、多项选择题（共20题，每题2分。每题的备选答案中有两个或两个以上符合题意，错选、少选、多选均不得分）51.健康管理的基本策略包括？A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理答案：ABCDE52.慢性病的主要危险因素包括？A.吸烟B.酗酒C.不合理膳食D.缺乏运动E.遗传因素答案：ABCDE53.健康风险评估常见的评估结果包括？A.健康年龄B.评估分值C.相对风险D.绝对风险E.健康危险因素清单答案：ABCDE54.下列属于健康信息安全管理措施的是？A.加强对工作人员的保密教育B.建立数据保密制度C.严禁私自泄露客户信息D.定期进行安全审计E.在公共场合讨论客户病情答案：ABCD55.高血压患者的非药物治疗措施包括？A.减少钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.控制体重D.戒烟限酒E.增加运动答案：ABCDE56.下列关于糖化血红蛋白（HbA1c）的描述，正确的有？A.反映近2-3个月的平均血糖水平B.是糖尿病控制的金标准C.容易受短期饮食波动影响D.正常值一般为4%-6%E.需要空腹抽血答案：ABD解析：HbA1c不受短期饮食波动影响，无需空腹抽血。57.健康管理师在指导糖尿病患者进行运动时，应注意？A.运动时间应安排在餐后1小时B.随身携带糖果以防低血糖C.避免在空腹时运动D.注射胰岛素的部位应避开运动肌群E.若出现心慌、出汗应立即停止运动答案：ABCDE58.下列属于心理健康促进策略的是？A.提高认知能力B.减少负性情绪C.建立良好的人际关系D.提供社会支持E.精神药物治疗答案：ABCD解析：精神药物治疗属于临床治疗手段，虽然对心理健康有益，但在健康管理师促进策略中更侧重于非药物干预，但在广义上也可以包含。但在健康管理师考试中，通常侧重于非医疗手段。若题目问“策略”，ABCD更符合健康管理范畴。注：部分教材可能将药物视为特殊干预，此处以ABCD为最稳妥的非药物干预策略。59.下列属于健康管理服务产品特点的是？A.无形性B.不可分割性C.易变性D.不可储存性E.客户参与性答案：ABCDE60.肥胖症干预的具体措施包括？A.控制总能量摄入B.增加身体活动C.行为疗法D.药物治疗E.手术治疗答案：ABCDE61.下列属于健康体检中常用肿瘤筛查指标的有？A.甲胎蛋白（AFP）B.癌胚抗原（CEA）C.前列腺特异抗原（PSA）D.糖类抗原19-9（CA19-9）E.血红蛋白答案：ABCD62.健康管理师在开展社区健康教育时，常用的传播方式包括？A.小组讨论B.大型讲座C.发放宣传册D.个体咨询E.电视广播答案：ABCDE63.下列关于血脂异常的描述，正确的是？A.高密度脂蛋白胆固醇降低是危险因素B.低密度脂蛋白胆固醇升高是危险因素C.甘油三酯升高是危险因素D.血脂异常通常无明显症状E.饮食治疗是基础治疗答案：ABCDE64.健康管理师应具备的专业知识包括？A.临床医学B.预防医学C.健康教育学D.心理学E.营养与运动学答案：ABCDE65.下列属于烟草依赖程度评估方法的是？A.FTND（法格斯特龙量表）B.询问每日吸烟支数C.询问吸烟年限D.测量呼出气CO浓度E.测量肺活量答案：ABCD66.健康信息录入后的双录入核查主要是为了？A.提高录入速度B.发现逻辑错误C.发现录入错误D.节省成本E.美化数据答案：BC67.下列属于预防医学体系的是？A.临床医学B.环境医学C.卫生管理D.流行病学E.卫生统计学答案：BCDE68.2型糖尿病的并发症包括？A.糖尿病肾病B.糖尿病视网膜病变C.糖尿病足D.糖尿病神经病变E.心血管疾病答案：ABCDE69.健康管理师在对客户进行膳食指导时，应遵循的原则是？A.食物多样化B.谷类为主C.多吃蔬菜水果D.适量吃肉、蛋、奶E.减少烹调油用量答案：ABCDE70.下列属于健康风险评估问卷主要内容的是？A.生理生化指标B.生活方式数据C.个人或家族疾病史D.心理素质因素E.健康体检数据答案：ABCDE三、共用题干单选题（案例分析题，共3大题，15小题，每题2分。每题的备选答案中只有一个最符合题意）（一）关于某社区45岁居民王先生的案例王先生，男，45岁，机关干部。身高175cm，体重90kg，血压140/90mmHg，空腹血糖6.5mmol/L，平时不爱运动，喜食油腻食物，有吸烟史（20年，每日10支），偶尔饮酒。父亲患有高血压，母亲患有糖尿病。71.根据王先生的情况，他的BMI指数为？A.24.9B.26.5C.29.4D.31.2答案：C解析：BMI=90/(1.75×1.75)≈29.4。72.王先生目前的健康状况评估，属于？A.健康人群B.亚健康人群C.高风险人群D.疾病人群答案：C解析：王先生存在肥胖、高血压前期（或临界高血压）、空腹血糖受损、吸烟等危险因素，尚未确诊主要慢性病，属于高风险人群。73.对王先生进行健康风险评估，最主要的需求是？A.评估其患心脏病、糖尿病的绝对风险B.诊断其是否患有高血压C.制定运动处方D.推荐营养食谱答案：A74.针对王先生的肥胖问题，建议的首选干预措施是？A.减肥药B.胃旁路手术C.饮食控制+增加运动D.饥饿疗法答案：C75.假如王先生通过健康管理，体重降至80kg，血压降至130/80mmHg，空腹血糖正常，则他的健康风险等级降低了，这体现了健康管理的？A.个体化原则B.科学性原则C.可行性原则D.有限性原则答案：A（二）关于某企业员工健康管理的案例某大型企业员工1000人，其中男性700人，女性300人。为了降低员工医疗费用，提高工作效率，企业决定引入健康管理服务。健康管理师首先对员工进行了健康体检和问卷调查，发现高血压患病率为20%，糖尿病患病率为10%，吸烟率为30%。76.该企业男性员工中，假设吸烟率与总体一致，则吸烟人数约为？A.210人B.300人C.200人D.100人答案：A解析：700×30%=210。77.针对该企业的高血压患者，健康管理师制定的干预目标中，属于过程目标的是？A.1年后高血压患者的血压控制率达到80%B.1年后高血压患者的知晓率达到90%C.1年后企业医疗费用支出降低10%D.1年后员工缺勤率降低5%答案：B解析：知晓率属于行为改变或中间指标，属于过程目标；控制率、费用降低、缺勤率通常视为结果目标（效果目标）。78.在进行健康风险评估时，如果使用HRA模型，通常需要收集的个人信息不包括？A.个人生活方式数据B.体检数据C.个人的银行账户信息D.家族史答案：C79.为了提高员工的参与度，健康管理师计划开展一场“无烟日”活动，属于哪种干预策略？A.环境策略B.教育策略C.政策策略D.资源策略答案：B80.该企业健康管理计划的实施步骤，第一步通常是？A.制定干预计划B.进行健康需求评估C.实施干预D.效果评价答案：B（三）关于糖尿病患者李女士的案例李女士，58岁，确诊2型糖尿病6年。目前服用二甲双胍，未规律监测血糖。近期自觉口渴、多尿症状加重，体重下降。身高160cm，体重65kg。查空腹血糖9.8mmol/L，餐后2小时血糖14.2mmol/L，糖化血红蛋白8.5%。81.李女士目前的血糖控制情况属于？A.理想B.良好C.一般D.较差答案：D解析：一般HbA1c控制目标为<7%，李女士为8.5%，且症状加重，属于控制较差。82.李女士的BMI为？A.23.4B.25.4C.26.5D.28.9答案：B解析：BMI=65/(1.60×1.60)≈25.39。83.针对李女士的情况，健康管理师首先应建议她？A.增加二甲双胍剂量B.立即停用二甲双胍，改用胰岛素C.前往医院就诊，调整治疗方案D.仅需控制饮食，无需调整药物答案：C解析：健康管理师无权调整药物剂量或更改治疗方案，应建议患者就医。84.在饮食指导方面，李女士每日碳水化合物摄入量应占总能量的？A.10%-20%B.20%-30%C.50%-65%D.70%-80%答案：C85.李女士在运动时应注意？A.餐前运动B.餐后立即运动C.餐后1小时运动D.空腹运动答案：C四、简答题（共5题，每题5分）86.简述健康管理的基本步骤。答案：（1）健康体检与健康监测：收集个人的健康信息，进行体格检查和实验室检查。（2）健康评估：对收集到的健康信息进行综合分析，评估健康状态和患病风险。（3）健康干预与咨询：根据评估结果，制定个性化的健康干预方案，提供健康指导。（4）干预效果评价：对干预措施的效果进行定期评估，并据此调整干预计划。87.简述高血压患者的生活方式干预措施。答案：（1）减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过5g。（2）增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜水果。（3）控制体重，保持BMI在正常范围内（18.5-23.9）。（4）戒烟限酒。（5）增加身体活动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。（6）减轻精神压力，保持心理平衡。88.简述健康风险评估的三个主要作用。答案：（1）帮助个体识别健康危险因素，认识自身健康风险。（2）激励个体改变不健康行为，主动降低健康风险。（3）为健康管理师制定干预计划和干预策略提供科学依据。89.简述2型糖尿病