(8)-体育舞蹈拓展（第3节）

体育舞体育舞蹈拓展体育舞蹈拓展体育舞蹈拓展一、体育舞蹈舞会礼仪（一）仪表高雅的风度来自挺拔的体态，挺拔的体态标志着一个人的健康、教养、礼貌、自尊和内心的充实感。现代舞中衣着庄重，体态端庄，不允许胯部的摇摆。拉丁舞通过灵活的腰胯动作去展示人体的曲线美。线条简洁轻盈，造线条简洁轻盈，造型优美大方，忌蓬头衬衫下摆塞进长裤穿西装，打领带时扣好衬衫领口钮扣。略施粉黛，力求端庄大方，文静自然。服饰的重点在于色彩与款式的搭配上，主色调不能超过三种颜色。第一首舞曲与最后一首舞曲第一首舞曲与最后一首舞曲，应请自己带一般应男士主动邀请女士共舞。站在女士左Question:DsDs听准音乐，明确舞步与节奏后再起舞。保护舞伴，尽量避免冲撞。送舞伴至原来的坐位。STEP3二、体育舞蹈运步技巧（一）引导（Leading）与跟随（Following）男士应始终居于主导地位，领舞的最高技巧就是运用整个身体的信息网进行引导；其次是锁住标准握持的“架子”，用整个身体的信息网去推动。男士做到在迅速、果断、主动而又准确的前提下，对女士进行暗示和引导。女士在节奏允许的前提下，处于一种比男士稍慢些的“待机式”被引导状态，特别是现代舞，必须服从领舞。而拉丁舞的领舞更注重寻找双方共同的舞感与合力。起步的引导与跟随行进的引导与跟随转动的引导与跟随（二）（二）运步技巧（一）体育舞蹈竞赛组织与要求1、竞赛种类（1）世界锦标赛：标准舞（华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、慢狐步和快步舞）。拉丁舞（桑巴、恰恰恰、伦巴、斗牛士舞和牛仔舞）。十项舞全能（标准舞和拉丁舞）。队型舞（标准舞和拉丁舞）。（2）洲际锦标赛（3）区域锦标赛（4）世界排名赛（5）世界杯年组。年组；儿童组；团体D组；常青组；少年组；职业十项全能组。节拍华尔兹30小节／分钟探戈33小节／分钟维也纳华尔兹60小节／分钟慢狐步30小节／分钟快步舞50小节／分钟桑巴50小节／分钟恰恰恰30小节／分钟伦巴27小节／分钟斗牛舞62小节／分钟牛仔舞44小节／分钟（二）体育舞蹈竞赛常用规则和裁判法1、竞赛特点主持人制比赛方法采用“淘汰法”和“顺位法”结合。2、比赛的裁判标准（1）基本技术足部动作、姿态、平衡和稳定、移动（2）音乐表现力（3）对舞蹈风格的表达（4）动作编排（5）临场表现（6）总体形象注：选手的时值和基本节奏是裁判打分的首要因素。如果选手重复犯此错误，比如，节奏错误，那么其该项舞蹈的分数列最后一（二）体育舞蹈竞赛常用规则和裁判法 3、裁判资格学士资格：必须掌握5个舞种的50个以上的动作组合。会士资格：必须掌握5个舞种的100个以上的动作组合。范士资格：必须掌握10个舞种的100个以上的动作组合，并兼有考官4、竞技舞蹈评判基本规则：（1）评判工作自选手进入比赛位置时开始，只有当音乐停止时方告结束。（2）如果音乐尚未结束而选手停止表演，则其该项舞蹈的分数列最后一位。（3）裁判对选手的特定舞种的现场表演情况进行单独评判。（4）对于所有舞种，选手的时值和基本节奏是裁判打分的首要因四、对选手的规定1、不允许在同类舞场中