《养生保健》课件-6：足太阳膀胱经

足太阳膀胱经广东食品药品职业学院黎壮伟广东食品药品职业学院健康管理专业教学资源库（一）经脉循行

体表：起于目内眦，上额，循头顶，夹督脉下项，分成两支，沿脊柱旁1.5寸及3寸、大腿后侧下行，汇合于腘窝正中，沿小腿后侧、足外侧下行，在小趾外侧端与足少阴肾经相接。

体内：络肾，属膀胱，联络脑。2（二）循行分布特点走向：从头走足位置：头后-背部-下肢外侧后缘属性：阳经联系脏器：膀胱、肾、脑、目、鼻、肛属络关系：属膀胱络肾起止穴：睛明—至阴交接关系：上接手太阳小肠经，下交足少阴肾经34

外经病：头痛，目疾，项强，背腰痛，下肢痿痹。

脏腑病：背俞穴主治所属脏腑的病证。

神志病：癫狂，痫证，失眠。（三）主治概要

腧穴分布规律

头面颈项部（10穴）背腰部（39穴）脊柱旁开1.5寸（第一侧线）脊柱旁开3.0寸（第二侧线）

下肢后外侧（18穴）5

重点穴头部（1穴）：攒竹背腰部（11穴）：风门、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胃俞、肾俞、大肠俞、膀胱俞、次髎、秩边下肢（6穴）：殷门、委中、承山、昆仑、申脉、至阴61、攒竹﹡【定位】当眉头凹陷中，眶上切迹处。【主治】（1）眼病：近视、目赤肿痛、迎风流泪、青光眼等。（2）头痛、眉棱骨疼痛。【操作】

平刺0.5～0.8寸，治眼疾向下平刺，治头面疾病向外平刺。禁灸。7背俞穴歌8第一大杼二风门三椎肺俞四厥阴心五督六膈俞七九肝十胆仔细寻十一脾俞十二胃十三三焦十四肾气海十五大肠六七八关元小肠俞十九膀胱继中膂二十一椎白环牵背部腧穴

2、风门﹡

：足太阳经与督脉交会穴

【定位】当第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。【主治】1、外感、咳嗽、发热——合谷、外关

2、肩背疼痛、肋间神经痛风门为祛风要穴之一，治一切外感中风之证。

93、肺俞﹡

：药物贴敷要穴【定位】第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。【主治】1、咳嗽、咳喘

2、骨蒸潮热盗汗——三阴交药物贴敷慢性支气管炎：肺俞、心俞—洋金花、甘遂贴敷支气管哮喘：肺俞、大杼—白芥子、甘遂等贴敷10【定位】当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。【主治】1、心痛、惊悸

2、神志病：失眠、健忘、癫狂痫证

3、咳嗽、吐血

4、梦遗、盗汗

5、腰背疼痛

4、心俞﹡116、膈俞﹡：八会穴之血会【定位】第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。（第七胸椎：两肩胛骨下角联线中点）【主治】1、上逆之证：咳嗽、气喘—肺俞、膻中；呕吐、呃逆—内关、中脘、足三里

2、血虚、血证——肝俞、脾俞

3、皮肤病：风疹、瘾疹、皮肤瘙痒

4、腰背疼痛127、肝俞﹡【定位】第９胸椎棘突下，旁开1.5寸。【主治】1、肝脏疾病：黄疸、胁肋痛—阳陵泉、太冲

2、目疾：目眩、目赤肿痛、雀目—太冲、睛明

3、癫狂痫

4、腰背痛13【定位】第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。【主治】1、胃痛、腹胀——中脘（俞募）、内关、足三里

2、肠鸣、泄泻——足三里、上巨虚

3、腰背疼痛148、胃俞﹡【定位】第二腰椎棘突下，旁开1.5寸（肋弓下缘平第二腰椎）【主治】

1、肾虚所致的泌尿生殖系统障碍：遗精，阳痿，月经不调，带下，遗尿，水肿——关元（灸）、中极

(灸)、三阴交

2、肾虚所致的头晕目眩、耳鸣耳聋——太溪、听宫

3、腰背疼痛159、肾俞【定位】第4腰椎棘突下，旁开1.5寸（髂脊平第四腰椎）【主治】1、腹胀、泄泻、便秘——天枢（俞募

）、上巨虚

2、腰腿痛（肾虚）——肾俞、委中【操作】直刺0.8-1.2寸。1610、大肠俞﹡骶部腧穴小肠俞平第１骶后孔旁开1.5寸膀胱俞﹡平第２骶后孔中膂俞平第３骶后孔白环俞平第4

骶后孔上髎第１骶后孔中次髎﹡第２骶后孔中中髎第３骶后孔中下髎第4

骶后孔中17

取穴：在腰后下方可以摸到两个圆形骨性凸起——髂后上嵴,其与人体背部正中线连线的中点就是次髎,再依次往上下推一寸就是上中下髎。18上髎次髎

中髎下髎19【定位】

第2骶后孔中，当髂后上棘下与后正中线水平连线的中点。

【主治】

1、妇科病：月经不调、痛经、带下——血海、三阴交

2、小便不利、遗尿——三阴交、中极、肾俞

3、腰腿痛，下肢痿痹——委中【操作】直刺l.0～1.5寸。治前阴病要使针感向前阴放射。

可灸。2011、次髎﹡大腿部取穴要点承扶：臀下横纹中点。殷门﹡

：承扶与委中的连线上，承扶下6寸。委中﹡：腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌腱的中间。【主治】：腰痛，下肢痿痹【操作】：直刺1-2寸。21【主治】1、腰痛，下肢痿痹，半身不遂：

“腰背委中求”——腰腿病要穴。

2、小便不利，遗尿。

3、腹痛，急性吐泄：急性胃肠炎委中放血

4、皮肤病：丹毒，瘾疹，皮肤瘙痒【刺法】直刺1-1.5寸，或三棱针点刺出血（腘静脉）。2212、委中﹡：合穴，膀胱下合穴，四总穴之一16、承山﹡：疗痔要穴

【定位】当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。【主治】1、痔疮、便秘——大肠俞、秩边

2、转筋（腓肠肌痉挛）—环跳、阳陵泉

【操作】直刺1～2寸。可灸。【现代研究】胃痉挛、腓肠肌痉挛、习惯性便秘、痔疮。

23足部腧穴昆仑﹡外踝尖与跟腱之间凹陷处申脉﹡外踝直下方凹陷中至阴﹡在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸24【主治】1、头痛项强——后溪、风池

2、腰骶痛、足跟肿痛——太溪、申脉

3、癫痫

4、难产——至阴【操作】直刺0.5～1.0寸。孕妇禁针。

《大成》：妊妇刺之落胎。2517、昆仑﹡：经穴、孕妇敏感穴

【主治】1、头痛、眩晕

2、腰腿酸痛——足三里、阳陵泉

3、癫痫——后溪、前谷

4、失眠：上午泻申脉，下午补照海

【操作】直刺0.3～0.5寸。2618、申脉﹡：八脉交会穴—阳跷脉，小儿癫痫要穴【主治】1、头痛、目痛、鼻塞——风池、攒竹

2、胞衣不下、难产——三阴交

3、胎位不正——取双侧至阴，用艾条温和灸，以妊娠28-36周疗效最好，灸前排空小便，松开腰带，正坐垂足位或仰卧屈膝位，每侧腧穴灸15～20分钟，每天1次，灸1～5次收效，见效即止。【操作】浅刺0.1寸，胎位不正多灸。孕妇禁针。2719、至阴﹡：井穴，转胎要穴腧穴治疗共性特性昆仑﹡头痛腰腿痛癫狂痫足跟痛，难产申脉﹡失眠、眼睑下垂至阴﹡胎位不正，难产28足太阳经常用穴定位头面睛明：目内眦稍上方（旁开0.1寸）攒竹：眉头内侧端（眶上切迹）29足太阳经腰背腧穴定位

风门：第2胸椎棘突下肺俞：…3

心俞：…5

膈俞：…7旁肝俞：…9

开

胃俞：…12

1.5寸

肾俞：第2腰椎棘突下

大肠俞：…4膀胱俞：平第2骶后孔

次髎：第2骶后孔中秩边：平第四骶后孔

3031足太阳经常用穴定位

殷门：承扶与委中的连线上，承扶下6寸。委中：腘横纹中点下肢承山：腓肠肌两肌腹间凹陷之顶端。昆仑：外踝尖与跟腱之间。申脉：外踝尖下方凹陷中。至阴：足小趾外侧趾甲角旁0.1寸。