心理健康与情绪管理技巧小学主题班会课件

心理健康与情绪管理技巧，小学主题班会课件班级：______日期：______目录一、情绪小管家二、情绪小管家三、情绪小管家四、情绪小管家一、情绪小管家HAPPYLEARNING&GROWING1.认识情绪小精灵1情绪就像天气，有时晴朗有时阴雨，我们要学会认识它。2情绪有开心、生气、难过、害怕等不同种类，就像我们有不同颜色的糖果。3情绪小精灵会给我们带来快乐或烦恼，我们要学会和它友好相处。2.情绪日记本1每天记录自己的情绪变化，就像写日记一样。2用画图或文字表达心情，帮助我们更清楚地"知晓"自己。3情绪日记本是我们的“心情小""”，能帮助我们找到快乐的方法。3.情绪调节小妙招1情绪激动时，深呼吸几次，像喝一杯凉水一样冷静下来。2用“我爱我”来安慰自己，比如“我今天真棒！”3与朋友分享心情，像分享零食一样开心又轻松。4.情绪小剧场1情绪小精灵会给我们带来快乐或烦恼，我们要学会应对。2情绪小剧场可"我们"在角色扮演中学习如何管理情绪。3每个人都有情绪小精灵，我们要学会和它友好相处，让它成为我们的朋友。二、情绪小管家1.情绪小精灵的魔法1情绪小精灵会给我们带来快乐或烦恼，我们要学会应对。2情绪小精灵有不同颜色，比如红色代表生气，蓝色代表开心。3情绪小精灵会变化，我们要学会用正确的方式和它玩耍。2.情绪日记本1每天记录自己的情绪变化，就像写日记一样。2用画图或文字表达心情，帮助我们更清楚地"知晓"自己。3情绪日记本是我们的“心情小""”，能帮助我们找到快乐的方法。3.情绪调节小妙招1情绪激动时，深呼吸几次，像喝一杯凉水一样冷静下来。2用“我爱我”来安慰自己，比如“我今天真棒！”3与朋友分享心情，像分享零食一样开心又轻松。4.情绪小剧场1情绪小精灵会给我们带来快乐或烦恼，我们要学会应对。2情绪小剧场可"我们"在角色扮演中学习如何管理情绪。3每个人都有情绪小精灵，我们要学会和它友好相处，让它成为我们的朋友。三、情绪小管家做文明学生·创和谐校园1.情绪小精灵的魔法1情绪小精灵会给我们带来快乐或烦恼，我们要学会应对。2情绪小精灵有不同颜色，比如红色代表生气，蓝色代表开心。3情绪小精灵会变化，我们要学会用正确的方式和它玩耍。2.情绪日记本1每天记录自己的情绪变化，就像写日记一样。2用画图或文字表达心情，帮助我们更清楚地"知晓"自己。3情绪日记本是我们的“心情小""”，能帮助我们找到快乐的方法。3.情绪调节小妙招1情绪激动时，深呼吸几次，像喝一杯凉水一样冷静下来。2用“我爱我”来安慰自己，比如“我今天真棒！”3与朋友分享心情，像分享零食一样开心又轻松。4.情绪小剧场1情绪小精灵会给我们带来快乐或烦恼，我们要学会应对。2情绪小剧场可"我们"在角色扮演中学习如何管理情绪。3每个人都有情绪小精灵，我们要学会和它友好相处，让它成为我们的朋友。四、情绪小管家快乐运动·均衡饮食·阳光心态1.情绪小精灵的魔法1情绪小精灵会给我们带来快乐或烦恼，我们要学会应对。2情绪小精灵有不同颜色，比如红色代表生气，蓝色代表开心。3情绪小精灵会变化，我们要学会用正确的方式和它玩耍。2.情绪日记本1每天记录自己的情绪变化，就像写日记一样。2用画图或文字表达心情，帮助我们更清楚地"知晓"自己。3情绪日记本是我们的“心情小""”，能帮助我们找到快乐的方法。3.情绪调节小妙招1情绪激动时，深呼吸几次，像喝一杯凉水一样冷静下来。2用“我爱我”来安慰自己，比如“我今天真棒！”3与朋友分享心情，像分享零食一样开心又轻松。4.情绪小剧场1情绪小精灵会给我们带