七年级主题班会知识清单：好习惯铸就卓越人生

七年级主题班会知识清单：好习惯铸就卓越人生【基础概念界定篇】习惯的本质与教育价值在展开具体的方法论之前，我们首先需要从教育学、心理学和社会学的多维视角，对“习惯”这一核心概念进行精准的界定与深度的剖析。这不仅是对班会主题的认知奠基，更是后续所有教育行为设计与评估的逻辑起点。对于七年级学生而言，正处于从儿童期向青年期过渡的关键阶段，其身心发展呈现出半幼稚、半成熟的矛盾特点，此时对习惯的认知，将直接影响到他们自我建构的深度与广度。习惯，并非简单的外在行为重复，而是一种由一系列条件反射构成的、高度自动化的、相对稳定的行为模式或心理倾向。从神经科学的视角审视，习惯的形成本质上是神经通路强化的过程。当个体在特定情境下反复执行某一行为时，大脑中的神经元会不断建立新的连接，随着重复次数的增加，这些连接愈发牢固，信息传递的效率也愈发高效，最终形成“经验绝”。这意味着，习惯一旦养成，其执行将不再需要消耗大量的意志力和认知资源，转而成为一种近乎本能的自动反应。这也就解释了为何习惯的力量如此巨大且顽固——它已经内化为了个体生理机能的一部分14。从教育哲学的维度来看，习惯不仅是行为的自动化，更是德性的外显与人格的基石。正如著名心理学家威廉·詹姆士所言：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”这句话深刻揭示了行动、习惯、性格与命运之间的递进逻辑关系。在七年级的德育语境中，每一个看似微小的习惯，如主动问好、认真值日、按时完成作业，背后都承载着丰富的道德意蕴。主动问好是文明礼貌的体现，亦是尊重他人的修养；认真值日是责任担当的彰显，亦是集体主义精神的实践。因此，习惯教育绝非简单的行为规训，而是触及灵魂的品格塑造，是引导学生将外在的社会规范内化为自身稳定的个性品质的过程3。此外，我们必须认识到习惯具有双向性，它既是“最宝贵的财富”，也可能是“最可怕的力量”。良好的习惯如同人生的助推器，能让个体在成长的道路上事半功倍，为终身发展奠定坚实的基础。相反，不良的习惯则如同潜伏在暗处的礁石，随时可能让生命之舟搁浅甚至倾覆。对于刚刚步入初中的七年级新生而言，他们面临着学习环境、人际关系、课程难度等多重变化，原有的习惯体系可能不再完全适用，新的习惯体系亟待建立。这一时期，既是坏习惯容易乘虚而入的“危险期”，更是好习惯培养的“窗口期”。抓住这一关键期，引导学生深刻理解习惯的本质与力量，帮助他们建立对习惯的正确认知，是本次主题班会的首要任务与核心价值所在12。【核心素养图谱篇】七年级学生应建构的四维习惯体系基于七年级学生的年龄特征、发展需求以及国家对于学生发展核心素养的要求，好习惯的养成不能是零散、随意的，而应是系统化、结构化的。我们主张从“立德树人”的根本任务出发，构建一个涵盖“品德修养、学习发展、生活健康、实践创新”的四维习惯体系。这一体系旨在全方位、多层次地指引学生的发展方向，为他们绘制一幅清晰的成长蓝图。一、品德修养习惯：立人之本★【基础】【核心】品德修养是个人安身立命之本，也是社会主义核心价值观在学生日常行为中的具体体现。这一维度的习惯，关乎学生如何与他人、与集体、与社会相处。（一）文明礼仪习惯：具体表现为仪表端庄，言行得体，使用“请、您好、谢谢、对不起、再见”等文明用语；尊敬师长，见面主动问好；同学之间友善相处，不欺辱弱小，不给他人起侮辱性绰号；在公共场所（如食堂、图书馆、电梯）自觉排队，礼让他人，不高声喧哗16。（二）诚实守信习惯：言必信，行必果。作业不抄袭，考试不作弊；答应他人的事情要努力做到，做不到时要说明原因并表示歉意；借他人财物按时归还，不随意动用他人物品。（三）遵规守纪习惯：自觉遵守国家法律法规、社会公德和校纪校规。具体包括遵守交通规则，不闯红灯，不逆行；升旗仪式庄严肃穆，着装整齐；在校园内，不携带违禁物品，遵守课堂纪律和宿舍管理规定15。（四）责任担当习惯：对自己的言行负责，对集体的事务尽责。认真完成值日工作，积极参与班级建设和学校活动；有集体荣誉感，愿意为集体贡献力量；具有社会责任感，积极参与志愿服务和社会实践活动1。二、学习发展习惯：成才之基★★★【高频考点】【难点】学习是学生的主要任务，良好的学习习惯是学业成功的根本保障。这一维度的习惯，是考试考查的重点，也是学生普遍感到困难、亟需指导的领域。（一）自主预习习惯：课前主动预习新课内容，通读教材，标记疑难点，尝试完成基础练习。这不仅是知识的准备，更是学习主动性的体现。（二）专注听讲习惯：课上集中注意力，紧跟老师思路，积极思考，敢于提问，勇于发表独立见解。学会在听讲中抓重点、记难点、理疑点，与老师形成思维共振1。（三）有效复习习惯：课后先复习后作业，通过复习巩固当天所学知识，构建知识体系，再通过作业进行检测和深化。复习不是简单重复，而是对知识的重组、加工和升华。（四）规范作业习惯：独立、按时、高质量完成作业，书写工整，格式规范，过程完整。对待作业如同对待考试，养成认真审题、细心计算、耐心检查、及时纠错的习惯。（五）广泛阅读习惯：喜欢阅读，有选择地阅读经典名著和优秀课外读物，拓宽知识面，开阔视野，提升人文素养。学会做读书笔记，积累写作素材，在阅读中思考，在思考中成长16。（六）深度思考习惯：不满足于知其然，更要知其所以然。遇到难题不轻易放弃，尝试从不同角度寻找解题思路；善于总结归纳，探寻知识之间的内在联系；对所学内容敢于质疑，培养批判性思维36。三、生活健康习惯：身心之依★【基础】健康的生活习惯是学生精力充沛、安心学习的前提保障，也是实现“五育并举”中体育与劳育的重要途径。（一）规律作息习惯：制定并遵守科学的作息时间表，按时睡觉，按时起床，保证充足的睡眠时间，以饱满的精神状态迎接每一天的学习和生活1。（二）个人卫生习惯：讲究个人卫生，勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲；衣着整洁，朴素大方；不乱扔垃圾，不随地吐痰，保持教室和宿舍的清洁卫生1。（三）科学用眼习惯：读写姿势端正，做到“三个一”（眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸）；严格控制电子屏幕时间，坚持做眼保健操，定期检查视力。（四）体育锻炼习惯：积极参加体育锻炼，认真上好每一节体育课，坚持每天一小时的户外活动时间；掌握至少两项体育运动技能，培养终身受益的运动爱好1。（五）安全自护习惯：树立安全意识，掌握必要的安全知识和技能。遵守交通规则，注意防火、防电、防溺水、防踩踏；不购买和食用“三无”食品；学会自我保护，防范不法侵害2。四、实践创新习惯：发展之源在新时代背景下，培养学生的实践能力和创新精神尤为重要。这一维度的习惯，关乎学生如何动手做事、如何创造性地解决问题。（一）劳动实践习惯：树立劳动最光荣的观念，自己的事情自己做，家里的事情帮着做，集体的事情抢着做。认真完成校内值日，积极参与家务劳动，主动参加社区服务和社会实践活动，在劳动中体验艰辛、收获成长1。（二）时间管理习惯：学会规划时间，区分事情的轻重缓急，优先完成重要且紧急的任务；制定学习计划，并按计划执行；学会利用碎片化时间，提高时间利用效率。（三）合作交流习惯：善于与人沟通，乐于与人合作。在小组学习、项目活动中，能倾听他人意见，能清晰表达自己观点，能与同伴分工协作，共同完成任务。（四）问题解决习惯：面对学习或生活中的问题，不回避、不退缩，能主动思考、积极寻求解决方案；善于观察、发现和提出问题，并能运用所学知识尝试创造性地解决问题。【习惯养成机制篇】从知到行的心理学原理与方法论明确了“要养成哪些习惯”之后，接下来的核心问题就是“如何养成”。习惯的养成并非一蹴而就，它有其内在的心理机制和科学规律。掌握这些原理与方法，可以帮助七年级学生告别“三分钟热度”，实现从“他律”到“自律”、从“刻意”到“自然”的跨越。一、习惯形成的神经机制：从经验绝到自动化的通路如前所述，习惯养成的本质是神经回路的强化。每一次行为的重复，都是在为这条“路”铺上一层“砂石”。起初，这条路是崎岖难行的，需要我们有意识地控制，消耗大量的意志力。但当我们反复行走，这条路就会被修整得越来越平坦、越来越宽阔，最终变成一条畅通无阻的“高速公路”。此时，行为就不再需要意识的强力介入，而是由潜意识接管，成为一种自动化的反应。理解了这一点，我们就明白了“重复”在习惯养成中的决定性作用。任何好习惯的养成，都离不开持续、稳定的行为重复4。二、习惯养成的法则：福格行为模型（Fogg‘sBehaviorModel）B.J.学行为科学家B.J.福格提出的行为模型，为我们揭示了人类行为发生的三要素：B=MAP，即行为（Behavior）发生于动机（Motivation）、能力（Ability）和提示（Prompt）三种元素同时具备之时。这一模型对于习惯培养具有极强的指导意义。（一）动机（Motivation）：是做出行为的欲望和愿望。学生想要养成好习惯，首先要有强烈的内在动机。这需要老师通过榜样引领、案例剖析、理想教育等方式，激发学生对卓越人生的向往，让他们从内心深处认同好习惯的价值12。（二）能力（Ability）：是执行行为的能力。如果一项任务太难，超出了学生的能力范围，即使动机再强，行为也难以发生。因此，在习惯培养初期，我们提倡采用“微习惯”策略，将大目标分解为一个个小到不可思议的步骤。例如，不想读书，就告诉自己“只读一页”；不想锻炼，就告诉自己“只做一个俯卧撑”。这种微小的行为几乎不消耗意志力，容易启动，也容易坚持，能够帮助学生在轻松获得成就感的同时，逐步提升能力，最终实现巨大的改变7。（三）提示（Prompt）：是提醒你做出行为的信号。没有提示，即使动机和能力兼备，行为也可能永远不会发生。有效的提示可以是时间（如每天晚饭后）、地点（如坐在书桌前）、或是前一个行为（如刷牙后开始阅读）。老师和家长可以帮助学生设置明确的“行为锚点”，将新习惯与已有的稳定习惯绑定在一起，形成“如果……那么……”的执行意图47。三、习惯培养的周期理论：21天法则与“三七二十一”口诀关于习惯养成的时间，广为流传的是“21天法则”。虽然不同习惯的养成所需时间因人而异，但这一概念形象地说明了习惯养成需要一个持续、稳定的周期。在广东省名班主任工作室的实践中，提炼出了“三七二十一”的口诀，非常具有实操性2：（一）“三”：指前三天一定要认真。这是习惯养成的关键启动期，也是最需要意志力加持的阶段。此时，要咬紧牙关，用强大的决心和毅力熬过最初的适应期。老师和家长的督促、同伴的鼓励至关重要。（二）“七”：指一个星期以后才会开始适应。熬过前三天，行为开始变得不那么别扭，身心的抵触感逐渐减弱，开始进入初步适应阶段。（三）“二十一”：指培养一个习惯平均要用二十一天。经过三周的持续重复，新的行为模式开始内化为稳定的神经连接，行为变得自然、顺手，不再需要刻意提醒。当然，对于更复杂的习惯，可能需要更长时间（如66天甚至90天）才能真正固化为生活方式。四、不良习惯的矫正策略：认知重构与行为替代对于学生已经存在的不良习惯，简单地压制和禁止往往效果不佳。更有效的方法是采用“认知重构”与“行为替代”相结合的策略。（一）认知重构（算一算）：帮助学生从理性上深刻认识到坏习惯的危害。可以引导学生计算“坏习惯的成本”。例如，如果每节课走神10分钟，一天、一周、一学期、初中三年会浪费多少时间？如果把这些时间用来学习，能取得多大的进步？如果需要请家教补课，又会浪费多少金钱？这种量化的计算，能给学生带来强烈的心理冲击，从而激发其改变的内在动机2。（二）行为替代（写下来）：不良习惯往往能满足学生的某种需求（如放松、社交）。矫正坏习惯，不是简单地“挖掉”它，而是要找到一个新的、积极的行为来“替代”它，满足同样的需求。例如，课间喜欢追逐打闹（寻求刺激），可以替代为参加有益的体育活动或益智游戏；写作业时喜欢咬笔玩橡皮（缓解焦虑），可以替代为深呼吸或短暂闭目养神。此外，仪式化的告别也很有意义，如将写有坏习惯的纸条封存在“利是封”中，象征着与过去的自己决裂2。【诊断评估工具篇】习惯的自我体检与外部反馈知人者智，自知者明。习惯教育不仅仅是灌输和说教，更要引导学生进行深刻的自我认知与评价。通过科学的诊断工具和评估方法，帮助学生看清自己身上的好习惯与坏习惯，明确改进的方向，是习惯养成不可或缺的一环。一、习惯清单自评法：透视自我的镜子引导学生拿出一张白纸，对折成左右两半。在左边，尽可能多地写下自己已经拥有的好习惯（如：我每天坚持晨读；我写完作业会检查；我从不乱扔垃圾）。在右边，诚实地列出自己身上的坏习惯（如：我早上爱赖床；我做题粗心；我上课有时走神）1。这一过程本身就是一次深刻的自我对话和自我觉察。写完以后，让学生自己分析，好习惯给自己带来了哪些好处？坏习惯又曾经给自己带来过哪些麻烦或损失？通过这种直观的对比，学生能更清晰地认识到自己习惯体系的优势与短板。二、时间大挑战：量化分析效率与拖延针对学习拖延这一普遍问题，可以采用“时间大挑战”的方式进行量化分析。例如，记录自己完成某项常规任务（如交作业、做好课前准备）最快需要多少时间，而自己实际平均用时又是多少2。对于长期的拖延任务，可以引导学生填写“学习拖延解密单”，内容包括：拖延的学习任务是什么？我通常在什么时候开始拖延？我拖延时的想法和感受是什么？我拖延的原因是什么（缺乏目标、时间管理不当、干扰太多、畏难情绪、完美主义）？通过这种结构化的自我剖析，学生能找到拖延背后的深层原因，为后续的“化解”提供精准靶向8。三、盲盒游戏与情景剧：在镜像中看见自己班级可以组织“坏习惯盲盒”游戏。每位学生匿名写下自己一个最想改掉的坏习惯，投入盲盒。然后随机抽取分享。当学生读到别人的坏习惯时，往往会产生“这不就是我吗”的共鸣感。这种“去角色化”的设计，让学生在轻松安全的氛围中，通过他人的镜子看见自己，减少自我辩护，更容易接纳自身的不足8。此外，编排心理情景剧《心灵空间》也是一个非常有效的方式。将内心“拖延小人”与“不拖延小人”的斗争戏剧化地呈现出来，让学生在表演和观看中，直观地感受拖延时内心的矛盾与挣扎，深刻理解拖延背后的心理机制8。四、家校共育反馈环：多维度信息收集习惯的养成是全时空的，需要家校双方形成合力。家长是孩子在家习惯最直接的观察者。班主任可以定期邀请家长通过文字、图片或视频的形式，反馈孩子在家的习惯表现（如作息、家务、作业态度、电子产品使用情况）2。同时，老师也将学生在校的习惯情况（如课堂表现、作业质量、值日情况、人际交往）及时反馈给家长。这种双向、多维度的信息收集，构成了一个完整的反馈闭环，使得对学生的习惯评估更加全面、客观、真实，也为后续的教育干预提供了精准的依据3。【高阶思维拓展篇】从习惯养成到自我教育的跃升真正的教育是自我教育。习惯养成的最高境界，不是被动地遵守规则，而是主动地建构自我。当学生能够对自己的习惯进行自我意识、自我监控、自我调节时，他们就完成了从“习惯养成”到“自我教育”的质的飞跃。这正是七年级学生需要逐步发展的高阶能力。一、元认知能力：对认知的认知元认知，简单来说就是对认知的认知，是个体对自己学习过程（包括计划、监控、调节）的自我意识。在习惯培养的语境下，元认知能力表现为：学生能够清楚地意识到自己的学习习惯是怎样的（如：我是如何预习、听课、复习的）；这些习惯有效吗（如：我的学习方法是否高效）；如果不有效，我该如何调整（如：我是否需要改变复习策略）。培养元认知能力，可以引导学生经常进行“自我复盘”：今天的学习计划完成了吗？哪里做得好？哪里做得不好？为什么？明天如何改进？通过这种持续的反思与追问，学生逐渐从被动执行者转变为主动管理者，成为自己学习的主人8。二、成长型心态：相信改变的力量斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克提出，人的思维模式分为“固定型心态”和“成长型心态”。固定型心态的人认为能力是固定不变的，害怕失败，回避挑战。成长型心态的人则认为能力可以通过努力不断提升，视挫折为成长的机会。在习惯养成过程中，学生难免会遇到反复和挫折。此时，培养成长型心态至关重要。当学生说“我总是管不住自己，我就是个没毅力的人”时，这是典型的固定型心态。老师和家长要引导他将归因转向可变的因素：“这次没管住自己，是因为计划不够具体？还是诱惑太强？我们下次可以换一种方法试试。”要让学生明白，习惯的养成不是一蹴而就的，中途的反复是正常的，每一次跌倒后的站起，都是意志力的锤炼，都是向目标迈进的一步4。三、从习惯到品格：构筑精神高地如前所述，每一个习惯都承载着特定的品格。引导学生深入思考习惯背后的品格内涵，将行为与价值观建立连接，可以实现从外在行为到内在精神的升华。例如：（一）按时到校→背后是“守时”，是对自己和他人时间的尊重。（二）光盘行动→背后是“节俭”，是对劳动的尊重和对资源的珍视。（三）认真值日→背后是“责任”，是对集体承诺的信守。（四）帮助同学→背后是“友善”，是人道主义精神的体现。当学生不再仅仅是为了“不被扣分”而遵守习惯，而是为了修炼“守时”、“节俭”、“责任”、“友善”等宝贵品格而坚持习惯时，习惯就从外在的约束变成了内在的追求。这种内化过程，正是德育的最高境界，也是学生人格不断走向成熟与完善的标志3。四、微习惯与大成就：复利效应的力量在习惯培养中，我们往往高估决定性时刻的重要性，而低估每天微小改进的价值。正如罗少霞名班主任工作室所倡导的“微习惯”理念，从每天一个俯卧撑开始，从每天阅读一页书开始，从每天写一句反思开始7。这些微小到几乎不可能失败的行为，背后蕴含着强大的“复利效应”。就像金钱的复利一样，每天进步1%，一年后的自己将是现在的37.8倍。微习惯不追求立竿见影的效果，而是相信时间的力量，相信积累的力量。它告诉每一位七年级学生：卓越不是一次性的壮举，而是一种习惯，是由无数个微小而正确的行动堆积而成的必然结果。【考点考向精析篇】习惯主题在学业考查中的呈现方式“好习惯成就好人生”不仅是德育主题，也与各学科的学业考查紧密相连。近年来，核心素养导向的考试评价，越来越注重在真实情境中考查学生的综合品质，习惯主题正是重要的命题素材。一、道德与法治学科：高频考点与命题方向【高频考点】【必考】在道德与法治学科中，习惯教育是七年级上册（特别是第二单元《友谊的天空》和第三单元《师长情谊》）以及第四单元《生命的思考》的重要内容。（一）考点聚焦：1.习惯与个人修养、社会文明的关系。2.学会学习、培养良好学习习惯的重要性及方法。3.孝敬父母、尊重师长、友爱同学等品德习惯的养成。4.自尊、自信、自立、自强等心理品质与习惯的关系。5.规则意识、法治观念与遵规守纪习惯的养成510。（二）常见题型：1.选择题：给出具体的生活情境（如：同学上课走神、考试作弊、不遵守交通规则等），要求学生判断行为的正误或选择正确的做法。2.情境分析题：提供一个生活案例（如：小明总是拖延，导致作业完不成），要求学生分析问题产生的原因，并提出具体的改进建议。3.实践探究题：围绕“养成好习惯”设计校园活动方案（如主题班会流程、黑板报内容、倡议书撰写），考查学生的知识迁移能力和实践参与能力。（三）解答要点：审题要准：明确题目考查的是哪一个维度的习惯（品德、学习、生活等）。理论联系实际：在分析问题时，既要运用教材中的原理（如：习惯的重要性、如何养成好习惯），又要结合具体情境进行具体分析。建议要可行：提出的改进建议要具体、有针对性、符合学生实际，不能空泛。二、语文学科：写作与阅读的深层链接在语文学科中，“习惯”是作文的经典母题之一，也是阅读理解中常见的人文主题。（一）作文考查方向【难点】【热点】：1.命题作文：《一个好习惯》、《我与习惯的故事》、《习惯的力量》、《告别______》等。2.材料作文：给出一段关于习惯的名言（如詹姆士的名言）或故事，要求学生自选角度、自拟题目作文。3.写作指导：选材要“小”：切入点要小，从个人亲身经历的一件小事入手，写出真情实感。立意要“深”：不能只停留在记叙行为本身，要挖掘行为背后的心理变化、情感体验和成长感悟，揭示习惯对个人品格和命运的深远影响。描写要“细”：对养成习惯过程中的挣扎、坚持、反复等细节要进行生动细致的描写，增强文章的感染力。（二）阅读理解考查方向：阅读材料可能是关于名人养成好习惯的故事（如前文提到的苏霍姆林斯基、俞敏洪等），也可能是关于习惯与性格、命运关系的议论性文章1。考查点通常包括：1.概括文章主要内容或中心论点。2.理解关键词句的含义和作用。3.分析文章的论证方法及其作用。4.结合自身实际，谈对文章观点的理解和感悟。三、英语学科：书面表达与口语交际在英语考试中，“MyHabits”、“HowtoDevelopGoodHabits”等是常见的书面表达和口语交际话题。（一）书面表达【高频考点】：to...英语描述自己或他人的习惯，并谈谈对这些习惯的看法。这需要学生掌握与习惯相关的词汇和句型，如：beusedtodoing,getintothehabitof,breakthehabitof,It‘simportantto...等。（二）口语交际：在听说考试或课堂口语活动中，可能设置关于讨论习惯的对话情景，如：交流彼此的学习习惯、生活习惯，或者就如何养成好习惯提出建议。四、跨学科综合考查：核心素养的融合随着课程改革的深入，跨学科综合考查已成为新趋势。习惯主题可以很好地融入以下情境：（一）生物学科：结合神经科学知识，考查习惯形成的生理机制（如条件反射的建立），或者从健康角度考查生活习惯与人体健康的关系（如作息规律与内分泌、饮食习惯与消化系统）。（二）历史与社会学科：结合历史人物或历史事件，探讨个人习惯或民族习俗对历史进程的影响。（三）综合实践活动：以“养成好习惯”为主题，设计调查问卷，开展访谈，收集数据，撰写调查报告或研究性学习小论文，综合考查学生的信息收集、数据处理、合作探究和书面表达能力。【教育策略实践篇】班主任指导习惯养成的有效路径作为班主任，在引导学生养成好习惯的过程中，既是设计师，也是催化剂，更是陪伴者。以下策略可供参考：一、主题班会系列化设计将习惯教育贯穿整个学年，形成系列化的班会课程。（一）开学初（9月）：《向坏习惯SayGoodbye》——通过游戏、讨论、填写“坏习惯告别书”，引导学生正视自身不足，激发改变的动机2。（二）学期中（1011月）：《微习惯，大成就》——引入微习惯理念，指导学生从微小行动开始，制定个性化的21天习惯养成计划，并建立同伴互助小组，相互监督鼓励7。（三）学期末（121月）：《智解学习拖延》——针对期末考试前的焦虑和拖延现象，运用元认知策略，引导学生反思学习过程，优化复习计划，提高复习效率8。（四）第二学期（34月）：《好习惯，益终身》——通过榜样人物故事、班级习惯之星评选、成长故事分享等方式，巩固前期成果，深化学生对习惯与人生关系的认识，将习惯教育提升到人生观、价值观的高度13。二、榜样引领与环境浸润（一）树立身边榜样：评选班级“习惯之星”（如“学习习惯之星”、“卫生习惯之星”、“礼仪之星”），通过光荣榜、经验分享会等形式，让榜样的力量看得见、学得着3。（二）营造