2026年秋季开学高中地震应急避险演练课件

2026/08/192026年秋季开学高中地震应急避险演练汇报人：XXXX课程导览01震情认知科学认识地震，建立风险意识02避险法则掌握震时避险核心原则与规范动作03疏散实战详解震后疏散全流程与角色分工04自救互救传授震后自救互救与应急处置技能05生命防线从演练到常态，构建校园安全文化震情认知01地震是如何发生的地震是地壳快速释放能量的自然现象板块构造地球表面由多个板块构成，板块间碰撞、挤压或拉伸导致地壳变形，能量积累后突然释放，引发地面震动断层活动断层在应力作用下突然滑动，是地震发生的主要直接原因，造成地表震动类型占比90%以上全球约90%以上的地震属于构造地震，由板块运动引起；火山地震和陷落地震占比较小了解地震，是战胜恐惧的第一步震级与烈度有何区别震级能量指标衡量地震释放能量的大小唯一值每次地震只有一个震级里氏表示常用里氏震级标度32倍震级每增一级能量增加指数级增长烈度破坏指标反映对地面及建筑物的破坏程度因地而异同一地震不同地点烈度不同多因素决定与震中距、地质条件等相关Ⅷ度以上强震震中烈度严重破坏准确理解这两个概念，有助于科学判断地震的破坏力与避险紧迫性我国地震灾害的基本国情58%国土位于Ⅶ度及以上高烈度区50%全球地震死亡人数占比（二十世纪以来）大多数省份面临地震灾害威胁学校作为人员高度密集场所，一旦遭遇强震，后果不堪设想防震避险是安全教育的重中之重防灾减灾，从正视国情开始2026年真实案例的警示同一个国家，同一场地震，有准备的学校与无准备的学校，结果天差地别成功案例：教科书式避险云南昭通巧家县

5.1级

地震（2026.1.19）师生立即就近躲入课桌下防护震动减弱后老师指挥有序撤离全程

零拥挤、零受伤零拥挤零受伤反面教训：无准备之患预警误读地震预警倒计时误当火警，学生向外冲导致

混乱建筑隐患老旧教学楼预制板楼板

抗震能力不足，存在重大安全隐患演练不是走过场，它关乎在真实灾难面前，我们是幸存者还是伤亡者避险法则02震时避险的黄金七字诀伏地、遮挡、手抓牢《中小学校地震应急避险疏散演练指南》核心避险准则伏地迅速蹲伏或跪伏，降低重心，保持身体稳定，防止摔倒或被甩出遮挡就近寻找牢固物体护住头部，躲避于课桌下方，防止坠落物砸中手抓牢双手抓紧桌腿等牢固物体，防止身体滑动或被甩离安全位置七字诀，记心间，危急时刻能救命教室避险的规范动作迅速钻入课桌下方确保头顶有坚固遮蔽，课桌是最直接的保护屏障右手抓桌腿，左手护后颈眼朝通道方向，便于观察疏散指令闭眼闭嘴，鼻呼吸防止碎玻璃、粉尘飞溅进入口鼻远离窗户、吊灯、风扇课桌下即安全三角区12秒内完成——地震避险的黄金时间室内避险的安全位置选择选对位置，比跑得更快更重要优先选择的安全位置坚固的课桌下方或旁边利用课桌形成保护三角区承重墙的墙根或墙角处结构稳固不易倒塌开间小的房间如卫生间空间狭窄支撑点多绝对禁止的位置窗户或玻璃幕墙旁玻璃破碎飞溅极易造成割伤吊灯、风扇、悬挂物正下方坠落物是主要致伤源阳台、外墙边或楼梯间结构最薄弱区域实验室与专用教室避险避险动作核心不变，风险判断要灵活实验室熄灭明火，关闭电源和气源迅速切断火源与能源处理易燃易爆物品妥善处置易起化学反应物品避开试剂柜防化学灼伤远离实验台边缘区域计算机教室钻入电脑桌下方利用桌体结构形成保护空间避开主机箱和电源线防止设备倾倒或漏电风险图书馆/阅览室避开高大书架防倾倒远离重物坠落危险区域选择阅览桌下或承重墙墙角利用坚固结构形成三角避险区室外避险的正确应对室外避险的核心是远离一切可能倒塌的物体操场/空旷地带立即双手抱头蹲下，快速跑到操场正中央远离教学楼、围墙、大树、电线杆、篮球架走廊上靠墙壁蹲下，双手抱头不要试图跑回教室或冲出教学楼城市街道避开高大建筑物、广告牌、变压器、路灯用书包护住头部跑向开阔地绝对禁止：返回室内取物品、靠近建筑外墙、在桥梁或隧道下停留地震预警信号的含义听懂警报，才能正确行动——倒计时滴声不是火警地震预警信号的含义预警信号类型声音特征含义正确应对

倒计时滴声短促滴声连续震波即将抵达，约

15秒

准备时间立即就地避险，完成伏地遮挡手抓牢

连续长鸣持续不间断鸣响震感强烈，正在进行中保持避险姿势，不要移动

间断鸣响断续间隔鸣响震后疏散提示震感减弱后有序撤离曾有学生误判倒计时滴声为火警向外冲导致混乱——三种声音，三种行动，切勿混淆疏散实战03演练组织机构与职责工作组核心职责学生需知演练指挥部总指挥由校长担任，负责整体决策与协调听从广播指令，统一行动避险疏散组引导撤离、楼梯口设安全岗、清点人数服从引导员指挥，不插队不逆行医疗救护组伤员救治、身心状况检查、心理疏导受伤时及时报告，配合救治后勤保障组场地布设、物资准备、设备维护不破坏演练设施与标识根据《中小学校地震应急避险疏散演练指南》，演练应建立完整的指挥体系了解组织架构，才能在演练中高效配合震后疏散的六大步骤当地震强烈震动停止后，进入震后疏散环节，按以下步骤有序进行指令下达广播响起"地震暂停，立即疏散"，教师确认指令后立即行动→起身准备从避险位置起身，单手或书本护住头部，面向教室前后门方向→分门撤离前排走前门、后排走后门，就近逐次撤离，不争抢不插队楼梯行进单列右行、手扶栏杆，快步行走，楼梯左侧预留应急通道→操场集结按班级队列蹲下护头，班长整队后向年级组报告实到人数→清点确认信息员统计缺勤并标注原因，缺勤结果决定是否需要二次搜救每一步都关乎生命安全，不可省略，不可马虎楼梯疏散的纪律要求防踩踏四不要不系鞋带鞋带松开后继续前进，到达安全区再处理不弯腰拾物任何掉落物品都不要回头捡，生命比物品更重要不逆行疏散方向唯一，逆行会阻断通道引发碰撞不并肩单列行进，左右不并排，保持通道畅通规范动作单手护头，另一只手扶栏杆，保持快步行走，不奔跑不推搡，全程保持安静，便于接收指令楼梯纪律，是集体逃生的生命线班干部应急职责分工岗位担任者震时职责震后职责指令传达班长听广播指令，发出「地震避险」口令发出「起立撤离」口令，整队报告人数通道管控体育委员迅速打开前后门保持通畅到达楼梯口控制流速，防止拥堵安全检查安全委员检查教室有无遗漏人员殿后关闭电源，确认无人后最后撤离信息联络信息员携带应急通讯录至集合区统计缺勤，协助报告四个关键岗位，一条安全链条每个人都是安全链条上的一环，缺一不可互帮互助重点对象身体受限脚踝受伤、近期手术后行动不便心理冻结因恐慌出现"冻结反应"，无法自主行动19%应急情境下冻结反应发生率真正的勇敢，不是独自逃生，而是有能力保护身边的人帮扶原则与行动规范一人护前、一人护后形成夹护阵型沿墙缓行利用墙体导向，避开人流对冲避免背抬防止二次伤害，保持低重心稳定移动情景训练：在危险环境中兼顾自身安全与他人安全，是高中生应有的责任担当演练中常见问题与纠正五大高频问题，演练必纠发现问题，才能改进；持续改进，才能真正安全动作与行为类单手/不抓桌腿演练前反复示范，教师同步做护头动作掉物回捡反复强调"掉了不捡"，生命优先于物品疏散秩序类楼梯拥堵左侧预留应急通道，引导员合理站位，班级错时疏散集合散漫到达后立即蹲下护头，整队列、速点名认知误判类警报混淆课前明确区分地震预警倒计时与火警/消防警报声音自救互救04被埋压后的自救原则被埋不放弃，生存有方法被埋压后的自救原则01树立信心沉住气，相信救援一定会到来，恐慌只会加速体力消耗02保证呼吸闻到异味或尘土较多时，用湿衣物捂住口鼻，防止窒息03扩大空间寻找和开辟脱险通道，扩大生存空间，为救援创造条件04发出信号听到动静时，用砖头敲击铁管和墙壁，或吹响口哨，发出求救信息05节约资源寻找和节约食物、饮用水，保存体力，等待救援创伤急救基本技能震后创伤，急救技能挽救生命外伤出血处置01直接压迫用干净布料直接压迫伤口止血02抬高抬高受伤部位，减缓出血速度03加压包扎用绷带或布条加压包扎，松紧适度04止血带严重出血不止时，在伤口近心端使用止血带，每30分钟放松一次骨折临时固定01就地取材用木板、杂志、树枝等做夹板02固定范围超过骨折部位上下关节03垫软物夹板与皮肤之间垫软物，绑扎松紧适宜04不移动固定后不要随意移动伤肢急救技能，关键时刻能救命踩踏事故中的自我保护疏散时人群拥挤，一旦发生踩踏，掌握自保姿势至关重要站立人群中：三要诀双肘撑开平放胸前，保证呼吸空间前倾站稳双脚分开，顺人流方向移动发现摔倒立即止步，大声呼救警示后方摔倒被踩踏时：四防护护头颈十指交叉扣紧，护住后脑与颈部护太阳穴双肘前收，护住头部两侧护胸腹双膝前屈，保护胸腔腹腔脏器缩成球身体蜷曲侧躺，减少受压面积正确的自保姿势，能为救援争取

宝贵时间震后次生灾害防范震后次生灾害的威胁往往持续存在，必须保持警惕🔥

火灾防范立即关闭煤气阀门和电源总闸，不使用明火照明，防止燃气泄漏引发爆炸燃气安全电路安全明火禁止

余震应对70%强度可达主震比例主震后可能发生多次余震，不可掉以轻心，继续留在安全区域余震警惕安全区域

危险区域规避远离危房、倾斜墙体、开裂地面、山体滑坡区域，不在河边湖边海边停留，防范溃坝和海啸危房规避山体滑坡防范溃坝

卫生防疫注意饮水食品安全，不饮用未经处理的水源，防止传染病暴发饮水安全食品安全传染病预防震后安全，不是震动停止就结束了生命防线05演练后的总结与复盘总结复盘是提升实效的关键环节现场点评立即由总指挥或专业人员点评表扬优点、指出不足趁热打铁强化记忆数据复盘记录避险用时、疏散耗时、集合速度等关键数据用数据衡量效果、发现薄弱环节书面总结形成演练报告梳理问题及改进措施为下次演练提供优化依据演练—评估—改进—再演练，建立闭环机制，实现从"有演练"到"会演练"的质变从演练走向安全习惯地震应急能力需要持续练习，内化为肌肉记忆月度高频每月一练《指南》明确宜每月开展一次演练，可利用课间操进行，高频重复形成条件反射场景扩展多场景覆盖增加宿舍夜间、实验室专项、食堂就餐时段演练，覆盖校园全场景全时段家校联动家庭延伸将避险知识带回家，与家人制定应急计划、准备应急包、确定集合地点安全不是一次演练，而是一种习惯。当避险动作成为本能，生命就多了一份保障构建校园安全文化防震减灾不仅是技能训练，更应成为校园文化的一部分人人讲安全意识内化——每个师生都成为安全知识的传播者，从"要我安全"转变为"我要安全"个个会应急技能外化——持续演练，确保每位师生在紧急情况下做出正确反应生命至上理念贯穿——尊重生命、守护生命，让安全成为校园最温暖的底色2026年秋季开学，以"避险·疏散·自救·守护"为行动指南，共同筑牢