2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》培训试卷

2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》培训试卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项的代表字母填写在答题卡相应位置。每题1分，共30分）1.在心理咨询关系的初期，建立信任和安全感的关键是（）。A.立即进行深入的个人问题挖掘B.清晰解释咨询的费用和时间安排C.表达强烈的共情和认同D.尽快确定咨询目标和方案2.“我理解你正在经历这段困难时期，这一定让你感觉很不好。”这句话主要体现了心理咨询中的（）技巧。A.倾听B.共情C.解释D.指导3.当来访者表达“我什么都做不了，感觉糟透了”时，咨询师回应“听起来你承受了巨大的压力，让我们看看哪些小步骤可以开始尝试。”这句话主要运用了（）技巧。A.肯定性B.澄清C.对质D.指导4.在心理咨询中，让来访者具体描述其感受和想法的过程属于（）。A.概括B.引导C.澄清D.参与性概述5.咨询师在咨询过程中表达“我注意到你好像有点回避这个话题”，这是在运用（）技巧。A.指导B.对质C.引导关注D.肯定性6.对于来访者提出的、超出咨询师能力范围或涉及法律、伦理风险的问题，恰当的做法是（）。A.尝试自己处理或寻找答案B.坚持己见，说服来访者接受现实C.告知来访者自己的局限，并建议寻求其他帮助D.暗中联系相关部门或人士7.在处理来访者情绪激烈时，咨询师保持冷静、稳定，并确认理解对方感受，这主要是为了（）。A.展示权威B.控制场面C.保护自己D.建立安全的治疗性氛围8.“你刚才说的这个想法很有意思，能详细说说你是怎么想到这个的吗？”这句话主要运用了（）技巧。A.提问B.反复C.参与性概述D.澄清9.心理咨询中常用的“苏格拉底式提问”主要目的是（）。A.直接给出答案B.引导来访者自己思考C.表现咨询师的专业D.填充咨询的沉默10.咨询师在咨询开始时说明“我们的谈话内容是保密的，但有一些例外情况，比如涉及伤害自己或他人时需要告知相关人员”，这属于（）。A.建立咨询关系B.设置咨询界限C.评估来访者风险D.解释咨询理论11.来访者多次表达“我总是无法控制自己的愤怒”，咨询师回应“听起来愤怒对你来说是一个很普遍且困扰你的情绪”，这句话主要运用了（）技巧。A.参与性概述B.澄清C.肯定性D.指导12.在咨询中，当来访者表达犹豫不决时，咨询师问“你目前主要在考虑哪些选择？”这是在运用（）技巧。A.引导B.对质C.澄清D.探索13.咨询师在咨询中适度表达自己的情感反应（如共情、关心），但要注意保持专业界限，这体现了（）原则。A.中立B.保密C.共情D.真诚14.对于来访者提出的“咨询师应该像朋友一样”，咨询师恰当的回应是（）。A.同意对方的观点，拉近距离B.指出朋友关系与咨询关系的区别C.忽略对方的说法，继续咨询D.表达理解，同时解释咨询关系的特殊性15.评估来访者自杀风险时，需要重点关注的信息不包括（）。A.是否有具体的计划和实施方法B.既往自杀未遂史C.最近的情绪波动程度D.居住环境的安全性16.在咨询中，让来访者将注意力集中在当前体验上的技巧是（）。A.澄清B.引导关注C.参与性概述D.指导17.来访者表达“我总是按照别人的期望生活，没有自己的想法”，咨询师回应“听起来你很在意他人的看法，并且为此感到困扰”，这句话主要运用了（）技巧。A.澄清B.参与性概述C.肯定性D.解释18.当咨询师对来访者的某个观点或行为表示不同意见时，应谨慎使用“对质”技巧，并注意（）。A.选择合适的时机B.以尊重和帮助为目的C.使用“我”信息D.以上都是19.咨询师在咨询中重复来访者的话语，有时是为了（）。A.展示自己一直在听B.帮助来访者整理思路C.引导来访者深入思考D.以上都是20.在建立咨询关系时，咨询师的言行一致、信守承诺，体现了（）原则。A.中立B.保密C.真诚D.客观21.对于存在认知扭曲的来访者，认知行为疗法常用的干预技巧是（）。A.支持性倾听B.识别自动化负性思维C.行为实验D.人际关系技巧训练22.当来访者沉默不语时，咨询师可以尝试（）来打破沉默。A.直接询问“你怎么不说话？”B.轻声说“嗯”、“是的”C.解释沉默可能的原因D.以上都可以23.在咨询中，咨询师帮助来访者认识到其思维、情绪和行为之间的联系，这属于（）层面的工作。A.评估B.诊断C.宣传教育D.认知重塑24.以下哪项不属于心理咨询师在咨询中应遵守的保密例外情况？（）。A.来访者威胁要伤害他人B.来访者要求转介给其他咨询师C.来访者患有精神疾病需要紧急治疗D.来访者是未成年人，监护人要求了解情况25.来访者表达“无论我做什么，结果总是不好”，咨询师回应“听起来你对自己有些失望，并且认为自己的努力往往没有好的回报”，这句话主要运用了（）技巧。A.澄清B.参与性概述C.肯定性D.解释26.在处理危机状态的来访者时，首要的任务是（）。A.建立咨询关系B.进行全面的心理评估C.确保来访者安全D.制定长期咨询方案27.咨询师在咨询中表达“我注意到你今天看起来比上次咨询时更焦虑一些”，这是在运用（）技巧。A.倾听B.观察C.反馈D.引导28.当来访者表达对咨询师的不满时，咨询师首先应该（）。A.驳斥来访者的观点B.保持中立，不置可否C.倾听并共情来访者的感受D.立即终止咨询关系29.评估来访者家庭关系时，可以运用（）技巧。A.内容概述B.家庭系统视角下的提问C.澄清D.反复30.咨询师在咨询中帮助来访者探索个人价值观及其对行为的影响，这有助于（）。A.提升来访者的自我意识B.改善来访者的情绪状态C.增强来访者的行为改变动力D.以上都是二、多项选择题（每题有两个或两个以上正确答案，请将正确选项的代表字母填写在答题卡相应位置。多选、少选、错选均不得分。每题2分，共20分）1.咨询关系建立的良好条件包括（）。A.来访者的信任和配合B.咨询师的专业能力和人格特质C.明确的咨询目标和方案D.合适的咨询时间和费用设置E.双方价值观的基本一致2.倾听技巧包括（）。A.专注地听对方讲话B.适时点头表示理解C.使用“嗯”、“啊”等附和词语D.中断对方讲话以提出自己的观点E.非语言地关注对方（如保持眼神接触）3.共情技巧的表现形式包括（）。A.理解并回应来访者的情绪B.从来访者的角度看待问题C.明确表达对来访者行为的评判D.承认并接纳来访者的感受E.尝试理解来访者的价值观和信念4.咨询师在咨询中可以运用的干预技巧包括（）。A.支持性技巧（如倾听、共情）B.影响性技巧（如指导、澄清、解释）C.行为干预技巧（如行为实验）D.认知重塑技巧（如识别和挑战负性思维）E.人际关系技巧5.在评估来访者时，需要关注的信息可能包括（）。A.来访者的个人史、家庭史B.主要困扰问题的性质、持续时间、严重程度C.来访者的认知、情绪、行为表现D.来访者的社会支持系统E.来访者的咨询动机和期望6.处理来访者阻抗时，咨询师可以尝试（）。A.倾听并理解阻抗产生的原因B.共情来访者的感受和困难C.探索阻抗与来访者的价值观或恐惧的关系D.直接强迫来访者改变E.调整咨询策略或设置7.咨询伦理原则包括（）。A.保密B.不伤害C.自愿D.公平E.真诚8.咨询设置包括（）。A.咨询时间B.咨询费用C.咨询次数D.保密原则的说明E.咨询目标的初步探讨9.在处理危机状态时，咨询师需要（）。A.保持冷静，稳定现场B.评估风险（特别是自杀和暴力风险）C.提供安全支持D.尽快做出诊断E.根据需要联系相关机构或人员10.咨询师在咨询中需要进行的自我关照包括（）。A.识别自己的情绪反应B.学习管理自己的压力C.避免将个人价值观强加给来访者D.定期接受督导或进行自我反思E.保持与其他咨询师的专业联系三、简答题（请根据要求作答。每题5分，共30分）1.简述建立良好咨询关系的主要技巧及其作用。2.简述倾听技巧在心理咨询中的重要性以及常用的倾听方式。3.简述共情技巧在心理咨询中的作用，并举例说明如何表达共情。4.简述心理咨询中设置咨询界限的意义和常见类型。5.简述识别来访者自杀风险的主要指标以及咨询师应采取的措施。6.简述在咨询中运用“苏格拉底式提问”的注意事项。四、案例分析题（请根据案例要求作答。每题10分，共20分）1.案例描述：来访者小李（化名），男性，25岁，因“工作压力大，人际关系紧张，感到焦虑和失眠”前来咨询。在第一次咨询中，小李主要抱怨工作任务的繁重和与同事的沟通不畅，情绪低落，说话速度较慢，眼神闪烁。当咨询师尝试询问他具体的人际交往困扰时，他显得有些回避，说“没什么，反正大家都不喜欢我”。要求：请分析小李在咨询中表现出的特点，并针对他的情况，列出至少三种可以运用的咨询技巧，并说明运用这些技巧的目的。2.案例描述：来访者小张（化名），女性，30岁，因“与母亲关系紧张，经常因为生活习惯和观念不同而争吵”前来咨询。小张表示自己很爱母亲，但每次回家都感到很压抑和疲惫。在咨询中，当咨询师问及与母亲争吵的具体内容时，小张开始抱怨母亲的唠叨和指责，情绪逐渐激动，并说“我真是受不了她了，再这样下去我可能要崩溃了”。要求：请分析小张在咨询中表现出的特点和潜在需求，并针对她的情况，列出至少两种咨询师可以运用的干预技巧，并说明运用这些技巧的目的。同时，如果需要，提出设置界限的建议。试卷答案一、单项选择题1.B2.B3.D4.C5.B6.C7.D8.A9.B10.B11.A12.C13.D14.D15.C16.B17.B18.D19.D20.C21.B22.B23.D24.B25.B26.C27.C28.C29.B30.D二、多项选择题1.A,B,D,E2.A,B,C,E3.A,B,D,E4.A,B,C,D,E5.A,B,C,D,E6.A,B,C,E7.A,B,C,E8.A,B,C,D9.A,B,C,E10.A,B,C,D,E三、简答题1.建立良好咨询关系的主要技巧及其作用：*倾听：作用是准确理解来访者，表达对其的接纳和关注，建立信任。技巧包括专注、非语言倾听（眼神、姿态）、适时反馈（点头、嗯）。作用是促进沟通，深入理解。*共情：作用是让来访者感到被理解、被接纳，促进自我探索和成长。技巧包括尝试从对方角度理解其感受和想法，并用言语或非言语方式表达出来。作用是深化关系，提供情感支持。*尊重：作用是保护来访者的自尊，维护咨询关系的平等和尊严。技巧包括不评判、不指责、接纳差异。作用是创造安全氛围，鼓励真诚表达。*真诚/透明：作用是建立真实的咨询关系，避免虚假和操控。技巧包括坦率地表达自己的感受和想法（在专业框架内），言行一致。作用是增强关系信任度，提升咨询效果。*积极关注：作用是发现并肯定来访者的优点和资源，增强其自我效能感。技巧包括关注来访者的努力、进步和积极方面。作用是促进成长，提升希望。2.倾听技巧在心理咨询中的重要性以及常用的倾听方式：*重要性：倾听是建立咨询关系的基础，是理解来访者内心世界的关键途径，有助于准确评估问题，选择合适的干预策略，并提供有效的情感支持。它是咨询师最基本、最重要的技能之一。*常用方式：*专注倾听：全身心投入，排除干扰，集中注意力听对方讲话。*非语言倾听：通过点头、微笑、目光接触、身体前倾等非言语行为，表达对谈话的关注和兴趣。*积极参与倾听：通过使用“嗯”、“是”、“然后”、“我明白了”等附和词语，或简要复述对方的部分话，表示自己在听并且理解。*探究性倾听：通过提问（开放式问题为主）来澄清模糊信息，深入了解细节和深层含义。*情感倾听：不仅听内容，也尝试感受和回应来访者言语背后的情绪。3.共情技巧在心理咨询中的作用，并举例说明如何表达共情：*作用：共情是建立和深化咨询关系的重要桥梁，能够让来访者感到被理解和接纳，从而更愿意敞开心扉，促进自我觉察和情感处理，是咨询师理解和回应来访者的核心能力。*举例说明：*当来访者说“我感到非常孤独，没有人理解我”时，咨询师可以说：“听起来你内心感到很深的孤独，并且觉得自己的感受不被他人所理解，这一定让你非常难受。”（结合了情绪理解和感受回应）*当来访者描述一次失败经历并表示“我当时真是气得要死”时，咨询师可以说：“我可以想象那次经历让你感到多么愤怒和沮丧。”（尝试站在对方角度理解并描述其强烈情绪）*当来访者表达对未来的担忧时，咨询师可以说：“听起来你对未来有些焦虑，并且担心可能无法达成目标，这种不确定性让你感到压力。”（理解对方的担忧内容和背后的感受）4.心理咨询中设置咨询界限的意义和常见类型：*意义：设置界限是为了明确咨询双方的权利、责任和义务，保护来访者的利益（如保密、安全），保护咨询师自身的专业形象和身心健康，维护咨询关系的专业性和有效性，防止角色混淆和潜在伤害。*常见类型：*时间界限：明确咨询的时间长度、频率和每次咨询的时长。*费用界限：明确咨询的费用标准、支付方式和时间。*内容界限：明确咨询范围，说明哪些问题在咨询范围内，哪些超出范围（如涉及法律、医疗、家庭成员等），保护咨询师不承担超出专业能力的责任。*角色界限：明确咨询师的角色是专业人士，而非朋友、亲人或权威，避免双重关系。*接触界限：明确咨询通常通过预约面谈或电话进行，避免不必要的非工作接触。*保密界限：明确保密原则及其例外情况（如伤害自己、伤害他人、虐待儿童等法律规定）。5.识别来访者自杀风险的主要指标以及咨询师应采取的措施：*主要指标：*直接或间接表达自杀意图：如“我想死”、“活着没意思”、“如果能没有我，大家都好”等。*谈论死亡、自杀计划或方式：如具体计划何时、如何自杀。*情绪状态：极端的情绪低落、绝望感、无助感，或异常的兴奋、躁动。*行为变化：行为异常（如社交退缩、生活规律改变），珍贵物品处理，与人告别，寻求帮助。*既往自杀史：曾有过自杀尝试或想法。*咨询师应采取的措施：*认真对待：不轻视任何自杀信号。*直接询问：温和但直接地询问是否有自杀想法和计划（例如：“你是否想过伤害自己？”）。*评估风险：评估自杀意念的强度、计划的具体性、实施手段的可及性、既往史等。*确保安全：根据风险评估，采取必要的干预措施，如减少可获取的致命工具、陪伴、联系危机干预热线或机构、在紧急情况下联系急救服务或相关监护人。*制定安全计划：与来访者共同制定具体的安全计划。*持续关注：在后续咨询中持续评估自杀风险。6.在咨询中运用“苏格拉底式提问”的注意事项：*目的明确：提问是为了引导来访者思考，促进自我探索和领悟，而不是为了显示自己的聪明或控制对话。*态度真诚：以帮助和好奇的态度提问，而非质疑或挑战。*循序渐进：从一般性、开放性的问题开始，逐步深入，引导来访者思考问题的根源。*关注对方：问题要围绕来访者的经验和视角，避免将自己的观点强加。*给予充分思考时间：提出问题后，给来访者留出思考和回应的空间，不要急于打断或给出建议。*避免引导性提问：问题应保持中立，避免暗示咨询师自己的答案或期望。*适时总结和澄清：对来访者的回答进行总结，确认理解是否准确，帮助其理清思路。*尊重来访者的自主性：如果来访者表示不想深入探讨某个问题，应尊重其意愿，调整提问方向。*与其他技巧结合：苏格拉底式提问应与其他咨询技巧（如倾听、共情）结合使用，而非孤立使用。四、案例分析题1.案例分析：*小李特点：情绪低落（焦虑、失眠）、言语退缩（说话慢、眼神闪烁）、存在回避行为（回避人际交往问题）、可能存在低自尊或自我评价偏低（认为“大家都不喜欢我”）、咨询动机可能处于初步探索阶段。*可运用技巧及目的：*倾听与共情：通过专注倾