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第三单元素养练习一、选择题。(本大题共15小题,每小题2,共30)1.图片说明每个人的生命是()A.不断传承的B.多样的C.代代接续的D.不可逆的2.孔子创立的儒家学说对中华文明乃至人类文明产生深远影响;马克思被公认为“千年第一思想家”,其学说在两个世纪后依然闪烁着耀眼的真理光芒。这些告诉我们()①个人的生命与人类的生命息息相关②人一生最大的追求就是生命的接续③人的精神生命是不断传承的④在生命的传承中,人类的精神不断积淀和丰富A.①②B.①④C.②③D.③④3.某中学生因备考期间受校园鸟鸣干扰,写信请求学校拆除鸟巢。校长公开回应,强调“教育的终极目标,不是让世界适应我们,而是让我们学会与世界相处”,并引导学生理解鸟鸣是鸟儿的“天性”和“生命节律”。下列解读你赞同的有()①生命至上,要尊重与关爱身边的一切生命②尊重生命的多样性,守护生命的生存权利③个人利益高于一切,应优先满足学生学习需求④要以宽容的心态对待生活中一切的干扰与不适A.①②B.①③C.②④D.③④4.班级向同学们宣传以下两则事迹,最恰当的标题是()事迹一浙江杭州,一名男子落水,在附近的退伍军人王国平不顾寒冷,跃入水中,成功将男子救起。事迹二山东潍坊,一位乘客在出租车上腹痛难忍,司机华亮征得交警同意后连闯红灯,9.4千米的路程仅用时十几分钟,将乘客顺利送到医院。A.直面挫折,尽职尽责B.生命至上,敬畏生命C.崇尚功利,见义勇为D.珍爱生命,自救自护5.他们赴汤蹈火,只为护佑生命无恙;他们舍己为民,始终坚守生命至上。一抹抹“橙光”救民于水火、助民于危难。消防员们用生命与行动诠释了不畏艰险、不怕牺牲的誓言。这体现了消防员们()①因为敬畏,所以无畏②关心灾区群众,获取大众的关注③坚持生命至上的理念④尊重并遵循生命存在和发展的规律A.①②B.①③C.②④D.③④6.户外徒步是一种新型的旅游方式,然而近几年,因盲目跟风前往未开放无保障区域、不履行报备手续等而涉险甚至危及生命的事件层出不穷。这警示我们要()①增强安全意识,提高安全防范能力②树立规则意识,自觉遵守社会规则③强化健身意识,主动参加户外活动④坚持生命至上,不断增强生命韧性A.①②B.①④C.②③D.③④7.朱金杰驾车行驶在高速上时发现一辆轿车冒出黑烟,他停车冲到现场,但拉断了门把手也打不开车门。情急之下,他用手肘砸碎车窗玻璃,然后和另外几名热心司机借助工具扩大破口才将车内的司机救出。朱金杰能()①认识到安全与每个人息息相关②对他人负责,但没有对自己负责③谨慎地对待生命的关系和问题④把他人生命看得比自己的生命更重要A.①③B.①④C.②③D.②④8.放学途中,小林发现一名老人因雨天路滑摔倒在马路中央,一时无法起身。他没有贸然上前搀扶,而是迅速跑到老人前方来车方向,举起书包示意车辆避让,并请一个路人阿姨帮忙拨打“120”。这场“教科书式”的救援启示我们()①临危不惧,坐等警察救援②敬畏生命,增强救护意识③珍爱生命,保持身心健康④守护生命,积极设法施救A.①③B.①④C.②③D.②④9.学校开展以“知危险会避险”为主题的安全教育周活动。下列行为符合这一主题的是()A.关注安全,遇到雷雨天气及时到树下躲雨B.学习煮菜,油锅起火时直接用水浇灭火焰C.参加演练,提高自然灾害避险和逃生能力D.专注学业,拒绝参加急救知识的技能培训10.在生命安全学习中,老师出示了一种“危险”情境:某地遇强降雨,气象部门发布泥石流、滑坡红色预警。小强一行在山区自驾,行至盘山公路弯道时突遇山体坍塌引发泥石流,车辆被困弯道内侧低洼处,周边有坚固护栏、密集杂树林与公路外侧高地观景平台。同学们依据情境纷纷为小强一行“贡献”自己的自救方法,其中正确的是()A.立即弃车,结伴向公路外侧地势较高的观景平台快速转移B.留在车内,打开双闪,等待救援车辆前来疏通道路C.若转移时被泥石流裹挟,应加快速度顺着泥石流方向奔跑D.向密集的杂树林方向奔跑,利用树木阻挡泥石流冲击11.2026年全国两会上,“全民健康”再次成为高频民生议题,从预防为先、早筛提质,到全家健康、科学养生,全方位守护每一位国人的健康,成为“十五五”健康建设的核心方向。这启示青少年爱护身体要()①通过节食实现体重管理②养成健康的生活方式③仅体育课上锻炼身体④关注自身身体状况A.①②B.①③C.②③D.②④12.数据显示,当前,我国6岁至17岁儿童青少年超重肥胖率约为19%。不健康的生活方式是导致肥胖的主要原因之一。为了保持身心健康,我们需要培养积极健康的生活方式,远离那些有害的不良习惯。下列生活方式有助于减少肥胖的有()①管住嘴,高脂食品要控制②不运动,学习辛苦需休息③常洗澡,卫生习惯要养成④多喝水,含糖饮料要少喝A.①②B.①④C.②③D.③④13.漫画启示我们()A.培养坚强意志,塑造完美自己B.理性面对挫折,增强生命韧性C.坚持生命至上,关爱他人生命D.坚持自信自强,尊重他人人格14.“腹有诗书气自华”“书香社会”,这些温馨浪漫的词句出现在政府工作报告、领导人的讲话中,点亮了无数人的眼睛。目前全国各种线上线下阅读活动正如火如荼地开展。这类活动的开展()①有助于滋养心灵,丰富个人的精神世界②有助于丰富我们的精神生活,满足精神需求③表明守护生命首先要关注自己的身体健康④表明良好的生命状态需要关注我们的精神世界A.①②④B.①③④C.②③④D.①②③④15.为落实教育部“健康第一”的教育理念,学校制作了以下海报。该海报主要倡议我们()A.尽情享乐,享受美好青春B.健康生活,增强身体素质C.充盈生命,身心协调发展D.关爱他人,承担社会责任二、非选择题。(本大题共2小题,共30)16.(14)临近寒假,为巩固学生在校期间的体重管理成效,引导学生在假期中保持健康生活方式,过一个健康而有意义的寒假,学校计划在假期开展“体重管理,健康由我”活动,号召各班自主设计任务单。作为体育委员,你负责本班任务单的设计工作。“体重管理,健康由我”活动任务单任务一任务二任务三任务内容科学饮食健康监测任务要求①餐食营养均衡,搭配合理;②寒假期间合理进食,拒绝暴饮暴食。①每周测量并记录体重;②保持规律作息,避免熬夜。(1)为明确任务,请你进行任务单的设计,完善“任务二”相关内容。(4)(2)任务单发放后,部分同学提出了自己在落实科学饮食任务时会遇到的问题。为帮助同学们解决问题,请你完善下列建议单。(6)问题解决建议单问题解决建议一碰到喜欢吃的东西时,我就会暴饮暴食。二父母工作忙,没时间做饭,我有时不能按时吃饭。(3)小德同学对你说:“考虑到我体重偏大,又擅长跳绳,我打算每天跳绳3000个。这样坚持一个假期,我一定会很瘦很完美!你觉得怎么样?”紧扣本次活动主题,你应该对小德说些什么?(4)17.(16)学校举行“守护生命,健康成长”系列主题活动,将生命安全教育纳入学校的“必修课”,请你参与其中。【任务一爱护身体,拥有健康体魄】入冬后,流感等传染病多发,感染势头迅猛。流感病毒传播速度快,通过飞沫、接触等途径扩散,学校、商场等人流量大的场所易成为传播地。一旦感染,常出现高热、肌肉酸痛、咳嗽、流涕等症状,严重影响生活。在流感肆虐之际,我们更要重视爱护身体。(1)有同学认为,自己的身体素质很好,无须小心防护,无惧流感高发。对此你会运用哪些知识劝说该同学?(6)【任务二关注心理,守护“心”健康】近年来,青少年心理健康问题日益凸显,且呈现低龄化、复杂化趋势,成为社会关注的焦点。校团委制作了宣传展板。青少年心理健康问题宣传栏关注“心”世界守护“心”健康栏目一栏目二栏目三青少年心理健康问题的表现……造成青少年心理健康问题的原因……心理健康出现问题的危害……,(2)你知道哪些“守护‘心’健康”的小妙招?请写在最后一栏中,与同学们分享。(4)【任务三敬畏生命,提高防护能力】香港大埔宏福苑突发火灾,有居民因掌握了基本的消防知识与逃生技能,用湿毛巾捂住口鼻,低姿迅速逃离现场,成功避险。与之相反,也有人因缺乏防护能力,在火灾发生时惊慌失措,错失逃生时机。(3)面对生活中可能遭遇的灾难,我们应如何增强安全意识和提高防护能力?(6)

答案1.D2.D3.A4.B5.B6.A7.A8.D9.C10.A11.D12.B13.B14.A15.C16.(1)任务内容:坚持运动(符合题意即可)任务要求:①每天在合适的时间进行跑步、跳绳等运动;②运动前热身,运动后做拉伸。(符合题意,两点即可)(2)示例:一、①控制分量,小份进食;②搭配蔬菜水果;③细嚼慢咽增加饱腹感。二、①学做简单健康餐;②备牛奶水果应急。(符合题意即可)(3)小德,跳绳要循序渐进。突然每天跳3000个可能受伤,健康减肥需要合理计划。我们一起制订适合你的运动方案吧!17.(1)①爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。②我们要树立生命至上的观念,关注和爱惜自己的身体,增强自我保护意识,提高安全防范能力。③爱护身体,应当关注自己的身体状况,我们要小心预防流感,如有不适,及

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