2026年11月小雪主题班会 冬季自然观察

小雪到，冬天来！2026年小雪主题班会节气·物候·习俗·观察2026年11月22日小雪班会导览01小雪初识节气知识入门，了解小雪的时间与含义02物候解密探索三候奥秘，发现冬季自然变化规律03习俗传承品味传统民俗，感受南北饮食文化魅力04自然观察学习观察方法，记录冬季自然笔记05活动实践动手体验参与，班级主题活动方案展示小雪节气小雪初识小雪雪满天，来年必丰年认识小雪节气的时间、含义与气候特征，开启冬季探索之旅012026年小雪时间与序位11月22日15时23分交节时间冬季第2个节气序位时间跨度与天文坐标时间跨度约15天，至12月7日10时52分结束，下一个节气为大雪天文坐标太阳到达黄经240度，东亚经向环流稳定确立古籍溯源与歌诀关联古籍记载"十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪"节气歌诀"冬雪雪冬小大寒"，首"雪"即指小雪每年公历11月22日或23日交节，日期相对固定，与其他节气一致遵循"最多相差一两天"的规律小雪节气的含义与由来小雪是气候概念，非天气现象节气小雪·气候规律气温下降与降水形态变化的长期趋势反映气候长期演变规律万物收藏之势已确立，即使不下雪时令规律不受单次天气影响古人观象授时，总结的是时令规律长期观测的智慧结晶天气小雪·即时预报24小时降雪量0.1~2.4毫米明确的量级标准能见距离不低于1000米气象观测指标气象部门对单次降雪强度的判定即时天气事件评估核心差异：节气"小雪"是趋势判断，天气"小雪"是量级标准——理解这一区别，是读懂二十四节气智慧的关键VS小雪期间的气候特征寒潮活跃、气温骤降的转折节点气候表现寒潮频繁寒潮和强冷空气活动最为频繁，西北风渐成常客气温骤降黄河以北降至0℃以下，夜间出现冰冻夜冻昼化降雪白天融化、夜间结冰降水转雪降水由雨转雪，空气干燥，雪量不大"小雪封地地不封"早晚上冻、中午可耕作"冷而不极"区别于大雪的关键特征小雪时节的南北差异地区气温特征自然景观典型农事东北地区已全面封冻大地冰封、白雪覆盖修补农具、牲畜保暖黄河以北普遍降至

0℃以下北风吹、雪花飘，多见初雪浇冻水、小麦越冬管理长江一带陆续进入冬季荷尽菊残，初冬景象秋播作物田管、冬修水利华南地区气温仍较高降雪机会极少晚稻收割收尾我国领土广袤，南北跨度大，同在小雪节气，各地景象差异显著荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝——这种南北差异正是二十四节气作为"气候坐标"的生动体现小雪节气物候解密虹藏不见，闭塞成冬解读小雪三候的物候现象，理解大自然冬季休眠的智慧02一候虹藏不见虹藏不见科学原理01气温下降，降水形式从雨转雪02空气中水汽大幅减少03冬季阳光柔和，水滴折射反射条件不足04对流运动减弱，彩虹出现概率大大降低05降水形态转变与水汽减少共同作用古人视角彩虹因阴阳交泰而生小雪时阴气旺盛，阳气隐伏天地不交，彩虹遂隐长期观察自然的智慧结晶降水形态的根本转变，标志着冬天已至——从观察彩虹到理解水汽变化，是古人连接现象与本质的观察智慧二候天气上升地气下降天气上升，地气下降——阴阳二气各归其位，天地之间失去春夏的能量交融阳气上行天空中的阳气向上运行，高空冷空气不断补充阴气下沉地面的阴气向下降沉，地面热量逐渐散失阴阳不交二气互不交融，形成上下分离的沉寂态势古人用"阴阳不交"四个字，精准概括了冬季自然界的核心规律——这也为第三候"闭塞而成冬"做了铺垫，三候之间环环相扣、层层递进三候闭塞而成冬虹藏不见→天气上升地气下降→闭塞而成冬闭塞不是死亡，而是积蓄力量——种子埋在土里，默默等待春天的第一缕阳光自然之藏大地休眠，植物停止生长动物寻找过冬场所万物气息飘移几乎停止，天地闭塞人之冬藏早睡晚起，养精蓄锐顺应自然节律古人"冬藏"的养生智慧理解了三候，就理解了小雪节气的灵魂——不是萧瑟，而是蓄势待发三候背后的自然规律三候核心变化自然表现蕴含的智慧一候

虹藏不见降水形态转变雨转为雪，水汽减少感知季节更替的信号二候

天气上升地气下降能量格局改变天地不通，阴阳不交理解能量积蓄的过程三候

闭塞而成冬万物进入休眠生机潜伏，等待春天领悟顺应天时的哲学小雪三候并非孤立现象，而是揭示了一条完整的冬季演变链条：降水转变→能量分离→万物闭藏三候层层递进，正是古人"现象→原理→结果"的科学观察方法古代农事以三候为参考，指导防冻保墒和积肥备耕冬季的沉寂并非终结，而是为来年春天积蓄力量小雪节气习俗传承冬腊风腌，蓄以御冬品味南北各地小雪传统习俗，感受节气里的生活智慧03北方腌菜习俗小雪腌菜，大雪腌肉历史渊源清代《真州竹枝词引》记载："小雪后，人家腌菜，曰'寒菜'……蓄以御冬"，证明习俗古已有之。古时北方天寒地冻、南北运输不便，冬季鲜蔬难得，家家户户便在小雪前后腌制咸菜储备过冬。清代文献天寒地冻制作方法北方主要腌制雪里蕻（又称雪菜）与渍酸菜。雪里蕻具解毒消肿、开胃消食、温中利气之效。北京渍酸菜是冬日炖肉、包饺子之佳配；江南腌雪菜、梅干菜，苏州腌雪菜炒肉丝风味尤佳。雪里蕻渍酸菜雪菜文化意义腌菜不仅是食物保存之法，更承载"未雨绸缪、有备无患"的生活智慧。顺应天时、储备过冬的传统，至今仍在许多家庭中延续。未雨绸缪顺应天时顺应天时，蓄以御冬南方腌腊肉传统冬腊风腌，蓄以御冬小雪后气温急剧下降、天气干燥，正是加工腊肉的最佳时机。农家饲养的猪正肥，家家户户开始杀猪做香肠、腌制腊肉，用传统方法储备起来，等到春节时享受美食。各地腊肉风味地区腊肉类型风味特色四川、重庆烟熏腊肉、香肠柏树枝熏制，香气浓郁江浙地区酱肉酱油腌制，酱香浓郁广东地区广式腊肉口味偏甜，腊味饭核心食材北方地区腌年猪腌猪头、肘子为主腊肉制作体现了古人"因时制宜"的智慧——利用冬季低温干燥的自然条件，不需任何防腐剂就能长期保存肉类，至今仍是中国人餐桌上的重要风味。晒鱼干与吃糍粑沿海地区·晒鱼干“十月豆，肥到不见头”物候时机小雪前后乌鱼群聚，旗鱼沙鱼肥美，浙江舟山福建厦门渔民晾晒带鱼黄鱼制作原理利用冬季干燥多风气候，鱼肉自然脱水风味特点腌制晾晒后风味独特、耐储存，既延长保质期又增香南方地区·吃糍粑“十月朝，糍粑禄禄烧”原料口感糯米蒸熟捣烂，蘸糖或黄豆粉食用，软糯香甜历史渊源最早为古代农民祭祀牛神的供品，表达对耕牛的感恩民俗社交湖南湖北贵州等地打糍粑送邻里，传递浓浓乡情吃刨汤与酿小雪酒吃刨汤·土家族的乡村温情杀年猪，迎新年土家族民俗活动的核心环节名称由来杀猪时用开水烫毛、刨子刮净，"刨汤"即刨毛后的热水；不说"吃猪肉"而说"吃刨汤"，是土家人的谦虚表达人情内核酬谢杀猪匠、款待四方客，一顿刨汤饭承载着亲戚邻里的情感交流刨汤滚烫，人情更暖酿小雪酒·江南水乡的丰收祈愿十月获稻，为此春酒，以介眉寿古人以新稻酿酒，祈求健康长寿绍兴冬酿小雪后将黄酒埋入地下发酵，来年开坛香气馥郁西南米酒度数不高，加热饮用暖身驱寒，冬日里的温馨饮品粮入酒坛，福满眉寿小雪农谚与农耕智慧丰收预兆"小雪雪满天，来年必丰年"积雪覆盖麦田，省去浇冻水，保护小麦安全越冬"瑞雪兆丰年"降雪冻死病菌害虫，积雪保暖促有机物分解、增强肥力"冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡"积雪对冬小麦保温保湿，如同棉被覆田农时气候"小雪不见雪，来年长工歇"小雪无雪，来年小麦易受病虫旱灾，收成受损"节到小雪天下雪，趁地未封冻，赶快把树种"小雪前后地未全封，植树好时机"小雪封地地不封，大雪封河河无冰"精准概括小雪与大雪的气候差异农谚智慧冻死病虫害减少次年农药使用保温保湿保护作物安全越冬补充氮肥积雪融水带来天然肥力农谚蕴含的生态智慧，至今值得学习传承小雪节气饮食养生冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方养生核心是"藏"——养精蓄锐，顺应冬季闭藏规律；温补与清火平衡，避免内热上火饮食温补羊肉、牛肉、鸡肉等增强抵抗力，北方涮羊肉御寒又温馨荤素搭配白萝卜、大白菜、豆腐炖汤，清火降燥滋润补充维生素黑豆、黑木耳、鲫鱼等，保持良好饮食习惯起居调养早睡晚起，待日出再起床，保证充足睡眠调畅情志心情舒畅，避免情绪波动，顺应"藏"之道自然观察自然观察用眼睛发现冬天，用笔记记录自然掌握冬季自然观察工具与方法，开启节气自然笔记之旅04自然观察工具准备开展冬季自然观察，需要提前准备好以下工具工具用途使用建议观察本记录观察发现硬壳本，方便户外书写彩色铅笔绘制观察对象至少

6种

基础颜色橡皮修改绘图软质橡皮，不伤纸面相机拍摄记录手机即可，注意对焦清晰望远镜观察远处鸟类轻便型号，便于携带放大镜观察细节纹理树皮、叶片、苔藓等观察地点建议小区楼下、公园、植物园或郊外森林——从身边熟悉的自然环境开始温馨提示气温骤降，外出观察时注意御寒保暖，穿戴厚实的冬衣、帽子和手套最重要的是带上

好奇心

和

耐心——好的自然观察需要静下心来慢慢发现大树过冬保暖措施观察小雪时节，细心观察会发现许多大树"穿上了衣服"——这是人类帮助树木安全越冬的科学方法观察任务一：找找"白裤子"反射阳光白天反射大部分阳光，减少树干吸热，缩小昼夜温差防开裂避免因热胀冷缩导致树干开裂防虫越冬阻止害虫在树皮缝隙中过冬建议同学们在校园或小区里寻找这些"穿衣服"的树木，用观察本记录下它们的种类和保暖方式冬季植被变化观察冬季看似萧瑟，但只要细心观察，植物身上藏着许多有趣的秘密观察主题一：落叶树木的冬态冬芽观察垂柳冬芽呈褐绿色，左右交错紧贴枝条，是生命休眠的最好见证观察任务画出一棵落叶树的树形轮廓，记录枝条走向与冬芽位置观察主题二：常绿与落叶对比常绿特征松树、柏树、冬青等常绿植物冬季仍保持绿色对比观察观察常绿植物叶片形状、厚度、表面光泽，思考其为何能在冬天保持绿色观察主题三：冬季的苔藓生长环境岩石表面、石缝、树根处，常有厚厚的绿色苔藓生存智慧利用冬季柔和散射光进行光合作用，冷凉湿润条件下悄悄生长注意事项观察时勿踩踏，勿带回家——家中强光不适合苔藓生存冬季鸟类与动物行为观察"冬季是观察动物越冬策略和鸟类行为的最佳时机"留鸟行为记录觅食飞翔姿态不同时段观察记录，画下觅食、飞翔姿态望远镜辅助观察保持安全距离不打扰越冬策略松鼠储粮与喜鹊筑巢观察松鼠埋藏坚果、喜鹊修缮巢穴落叶后鸟巢观察落叶后鸟巢清晰可见，最佳观察时机冬日痕迹雪地泥地辨认脚印辨认动物脚印树皮松果痕迹树皮啄痕、松果啃咬痕迹，从细微痕迹发现冬季生命的秘密节气自然笔记写法自然观察笔记是记录发现、整理思考的好方法，小雪节气正是开始自然笔记的最佳时机基本要素时间—记录具体日期和天气状况地点—写明观察地点，如"学校操场东侧""小区花园"观察对象—文字描述和绘画结合记录发现思考与疑问—写下感受和想知道的问题写法步骤1勾勒轮廓—用铅笔轻轻画出大致形态2填涂颜色—用彩色铅笔还原真实色彩3标注信息—名称、特征和发现的时间4写下心得—看到什么、想到什么、还想知道什么小雪主题建议记录一棵树从落叶到冬芽的变化过程绘制"大树过冬"的保暖措施，标注涂白和草绳细节观察并画出冬季鸟类的形态和活动场景收集不同形状的落叶，粘贴并标注树名自然笔记不要求画得多么精美，重要的是

真实记录

和

用心观察小雪节气活动实践感知节气之美，传承文化之根设计小雪主题班级活动，在动手实践中体验节气文化05主题班会设计理念与目标感知节气之美，传承文化之根，乐享生活之趣闭环学习路径①

情境唤醒②

探究建构④

拓展迁移③

实践深化跨学科融合科学·语文·艺术·劳动"做中学""用中学""创中学"五大活动目标科学观念说出小雪时间、三候及气候特征劳动实践参与树木保暖或简易美食制作自然观察使用观察工具，完成节气自然笔记文化理解了解三种民俗，诵读雪主题诗词健康生活掌握冬季防寒保暖与饮食养生常识课堂延伸至自然与家庭，让学习在真实情境中自然发生闭环知识竞赛与手抄报活动活动一：小雪节气知识竞赛参赛形式以班级小组为单位，每组

3至5名

代表参赛竞赛内容涵盖小雪节气的时间、三候、习俗、农谚等知识点必答题考察基础→抢答题考验反应→风险题鼓励策略优秀小组和个人颁发

奖状和奖品活动二：小雪主题手抄报制作创作形式查阅资料、绘画书写，展示个人对节气的理解内容模块节气知识、三候图解、习俗介绍、农谚摘抄、自然观察心得鼓励图文并茂，发挥

创意和想象力优秀作品张贴学校宣传栏，全校欣赏学习设置

最佳创意奖、最佳绘画奖、最佳内容奖

等奖项知识竞赛紧张刺激，手抄报创作静心深度——动静结合，全面覆盖儿歌学习与诗词诵读活动一：小雪儿歌学习·低年级小雪到，小雪到，天寒地冻开始了。冷风吹，雪花飘，山川树木尽萧条。穿厚衣，戴厚帽，加强锻炼身体好。学习方式老师领读、学生跟读，配合动作表演活动目标快速记住小雪节气的气候特征和防寒保暖常识活动二：小雪诗词诵读·高年级花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。——戴叔伦《小雪》绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？——白居易《问刘十九》诵读指导感受雪花随风飘舞的轻盈姿态，体会诗人独坐窗前、静观雪落的意境活动设计组织诗词朗诵比赛，配乐朗诵，评选最佳朗诵者在诗词诵读中涵养审美情趣，感受古人笔下的冬日意境户外实践