海边游玩防溺水与避险知识

2026/06/23海边游玩防溺水与避险知识汇报人：安全教育中心目录认识海边潜在危险防溺水核心准则潮汐与暗流识别海边游玩安全准备溺水自救与施救家庭监护责任安全行动倡议01020304050607认识海边潜在危险01海边溺水事故现状海边溺水事故频发，威胁青少年生命安全高发时段放学后、周末、节假日、暑期，监管空档期风险最大高危人群留守儿童、外来务工人员子女、低年级学生为重点关注群体主要诱因约90%海边溺水由离岸流导致，未穿戴救生衣者死亡率超90%事故区域无人管理海滩、礁石区、丁坝等非正规浴场为事故高发地2026年4月18日大梅沙水陆两栖车翻车事件：因台风外围环流引发异常海浪，所幸游客全程穿戴救生衣获救离岸流：海滩头号杀手离岸流流速vs普通人游泳速度流速远超人类极限识别特征视觉线索海面出现异常白色水带、波纹断裂、泡沫聚集水流特征局部水域平滑无浪，两侧浪花明显流向规律狭窄而强劲，垂直于海岸线向深海流动危险程度流速可达每秒2米以上，远超普通人游泳速度致命误区误认为"平静水域更安全"试图逆流游回岸边，迅速耗尽体力不熟悉水性者擅自下水施救潮汐变化与礁石风险1-2小时最低潮前出发1-2小时涨潮前必须撤离涨退周期每天两次完整涨落潮，每月两次汛潮周期时间查询通过官方潮汐表、景区公示或"全球潮汐"APP获取精准时间赶海时机最低潮前1-2小时出发，涨潮前1-2小时必须撤离1.5小时礁石区停留上限涨潮速度礁石区快于沙质滩涂，最低潮后停留不可超过1.5小时被困风险潮水上涨迅速淹没回路，易造成人员被困天气影响南风+20分钟北风-15分钟其他海洋危险因素灾害性海浪1.5米浪高阈值浪高超1.5米时严禁参与水上活动台风外围环流异常海浪引发异常海浪，看似平静实则危险有毒水母3-5月深圳近岸白色霞水母被蜇伤可致皮肤溃烂、呼吸困难礁石湿滑长期浸泡长苔藓，易滑倒摔伤或落水水温差异海水温度低于体温，长时间浸泡易抽筋防溺水核心准则02防溺水六不准不准私自下水游泳必须有成人陪同不准擅自与他人结伴游泳需家长或教师带领不准到无安全设施水域游泳选择正规浴场不准在无家长监护情况下游泳全程看护不准到不熟悉水域游泳了解水情再下水不准盲目擅自下水施救智慧救援优先防溺水两会与四知道防溺水两会家长四知道监护要求会基本自护自救掌握漂浮、呼救、抽筋处理等技能会相互提醒劝阻发现险情及时提醒同伴并报告成人知去向孩子去哪里游玩知同伴和谁一起外出知活动内容具体做什么活动知归家时间何时返回家中家长是孩子安全的第一责任人，尤其在周末、节假日、放学后等溺水高发时段，务必全程掌握孩子动态。全程掌握孩子动态潮汐与暗流识别03潮汐表使用方法官方渠道国家海洋预报台、地方海洋局官网提供权威潮汐预报数据，数据更新及时准确移动应用"全球潮汐"等专业APP支持离线查询、定位推送，方便随身携带使用景区公示正规浴场潮汐信息展板现场可见，适合到达后快速确认当日潮汐情况基准面校准不同海域基准面不同，需使用当地校准数据，避免直接套用其他区域潮汐表导致误判时间规划赶海选在最低潮前1-2小时，此时滩涂显露最多；同时避开正午强紫外线时段汛潮选择避开农历初七、初八、廿二、廿三小潮汛，此时潮差最小，滩涂显露不足影响赶海实时调整根据当日风向微调出行时间，强风可能提前或延后实际潮汐时间，需灵活应对离岸流识别与应对识别技巧观察海面寻找白色水带、波纹断裂、泡沫聚集区域注意浪花两侧浪花明显，中间平滑无浪警惕颜色水流区域水色可能略有差异遭遇离岸流时的正确应对保持冷静切勿惊慌挣扎切勿逆流不要试图直接游回岸边平行游动向两侧平行于海岸方向游，脱离水流折返岸边脱离水流后再游回岸边呼救优先无法自救时立即呼救海边游玩安全准备04选择正规浴场正规浴场标准禁止前往的区域有救生员值守配备持证救生员和急救设备有安全设施设置警示标识、救生圈、救生绳、救生杆有管理制度明确开放时间、游泳区域划分有应急预案配备专业救援队伍无人管理海滩礁石密集区丁坝、防波堤附近非游泳区标识水域航道、港口区域天气与海况查询必查内容天气预报避开暴雨、雷电、大风天气潮汐时间了解涨退潮时间，规划活动时段海浪预警关注国家海洋预报台预警信息台风路径台风期间禁止海边活动预警响应浪高超1.5米避免参与水上项目灾害性海浪警报立即撤离至高地台风外围环流停止所有水上娱乐活动大雾天气禁止乘船、下海装备与物品准备必备装备救生衣参与水上项目必须全程穿戴合格救生衣防晒用品SPF50+防晒霜、遮阳帽、墨镜、防晒衣防滑鞋洞洞鞋或防滑溯溪鞋，避免礁石滑倒通讯设备手机充满电，记住报警电话应急物品急救包创可贴、消毒液、止痒膏驱蚊液海边蚊虫较多饮用水及时补充水分哨子遇险时呼救使用水上项目安全须知项目选择拒绝黑项目选择有经营证照的正规场所检查设备确认设备完好、有安全认证听从指挥严格遵守教练指导，不擅自操作救生衣穿戴全程穿戴摩托艇、香蕉船等项目必须全程穿救生衣系紧扣子确保每个安全扣都已系紧检查合身救生衣大小合适，不会脱落禁止行为酒后、疲劳、空腹状态下水身体不适时严禁参与水上活动擅自加速、转向、追逐禁止危险驾驶行为超载、超速、超范围活动严格遵守项目安全限制溺水自救与施救05溺水自救方法自救原则不要慌张惊慌挣扎会加速下沉放松全身让身体漂浮，头部露出水面节省体力用脚轻踢水，等待救援呼救优先发现周围有人时立即呼救抽筋处理关键小腿抽筋手指抽筋大腿抽筋深吸气潜入水中，伸直抽筋腿，用手扳脚趾向上拉握拳后用力张开，反复多次拉长抽筋肌肉，采用仰泳姿势关键要领放松身体，采用仰泳姿势，让口鼻露出水面呼吸，保存体力等待救援科学施救四步法智慧救援，科学施救，保护自己才能救助他人叫大声呼救，叫来更多人帮助抛将救生圈、空水瓶、木板等漂浮物抛给溺水者伸在岸上用长树枝、竹竿、绳索等伸过去拉人拨立即拨打110、120或海上报警电话95110未成年人下水施救缺乏专业救援能力与体力，极易造成自身伤亡手拉手搭人链施救一人落水导致连环溺水，造成群体性伤亡事故不熟悉水性者下水无法判断水域深浅与暗流，自身安全无法保障盲目跳水救人未评估环境与自身能力，冲动行为加剧危险心肺复苏基础判断意识轻拍溺水者肩膀，大声呼唤检查呼吸和脉搏如无呼吸脉搏，立即心肺复苏心肺复苏步骤开放气道清除口鼻异物，仰头抬颏人工呼吸捏鼻吹气2次，观察胸廓起伏胸外按压双手交叠，按压胸骨下半段，深度5厘米，频率100-120次/分钟循环操作30次按压+2次人工呼吸为一组，持续进行注意事项尽快拨打120，持续心肺复苏直到专业救援到达家庭监护责任06家长监护职责日常教育常态化提醒利用家长会、家校群推送安全知识案例警示用真实案例教育孩子认识危险技能培训带孩子学习游泳和自救技能签订承诺与孩子签订安全承诺书重点时段监管放学后掌握孩子去向，不让孩子单独前往水域周末合理安排活动，全程陪同或委托可靠成人看护节假日加强安全教育，明确禁止行为暑期安排有意义活动，减少孩子单独外出机会重点群体关注建立台账专项档案学校建立重点群体专项档案一人一策落实"一人一策"帮扶与监管定期家访定期家访，了解孩子动态家校联动敲门行动签收告知常态推送教师开展"敲门行动"，上门提醒签收《致家长一封信》及《安全责任告知书》常态化推送警示案例和安全知识社会关爱活动中心社区建立留守儿童活动中心暑期教育组织暑期安全教育活动志愿结对志愿者结对帮扶安全行动倡议07学校安全教育教育机制"1530"提醒每日放学1分钟、每周放假5分钟、节假日30分钟防溺水提醒专题课程将防溺水纳入安全课、主题班会必修内容"六个一"活动一张挂图、一首儿歌、一部警示片、一篇心得、一堂专题课、一封告知信技能培训自救课程开设防溺水自救课程应急演练开展心肺复苏、应急救护演练游泳课程有条件学校开设游泳课家校协同家长会定期召开家长会告知信发放《致家长一封信》联系群建立家校联系群，及时沟通社会联防联控政府责任属地管理乡镇、街道明确水域监管责任隐患排查开展危险水域"拉网式"排查设施配置重点水域配齐警示牌、救生圈、救生绳、救生杆智能预警运用视频监控等技术手段，覆盖率提升至90%以上社会参与宣传氛围营造浓厚宣传氛围志愿巡查志愿者参与巡查险情报告发现险情及时报告部门协同责任清单应急、水利、公安、文旅、农业农村等部门对照责任清单场馆开放协同推动公共游泳馆免