防灾减灾安全教育

安全教育·防灾减灾专题防范自然灾害守护生命安全地震·洪水·泥石流·台风·雷电·火灾科学认知·自救互救·应急避险防灾减灾安全教育｜应急避险指南01/2201敬畏自然，守护生命我们无法阻止自然灾害，但可以用知识武装自己，用准备守护安全50万+全球每年因自然灾害死亡人数地震、洪水、台风、火灾……12亿每年受灾影响人口每一个数字背后都是鲜活的生命2分钟黄金逃生时间掌握正确方法，关键时刻能救命每一次对防灾知识的学习，都是为生命安全增添一份保障；每一次应急演练的参与，都是为守护生命筑牢一道防线。防灾减灾安全教育｜应急避险指南02/2202五大灾害+应急急救壹地震避险大地的怒吼：成因、案例、自救互救贰洪水与泥石流咆哮的猛兽：预警识别、转移避险叁台风与雷电天空的咆哮：防范要点、雷击自救肆火灾应急校园防火：灭火器、逃生、宿舍实验室安全伍应急急救CPR心肺复苏、疏散演练、心理重建防灾减灾安全教育｜应急避险指南03/22壹地震——大地的怒吼认识地震：震级与烈度2026年最新案例警示室内室外自救互救被埋压后的自救要点防灾减灾安全教育｜应急避险指南04/2203认识地震：震级与烈度科学认知是避险的第一步什么是地震？地震是地壳快速释放能量过程中造成的振动期间会产生地震波，传播到地表引起震动它是地球内部能量释放的自然现象如同地球的"脉搏"跳动，无法阻止震级VS烈度震级衡量地震本身释放能量大小的尺度一次地震仅有一个震级，数值越大能量越强烈度衡量地震对地表及建筑物破坏程度的指标距离震中越近，受破坏程度越高，烈度越大通俗理解：震级是"震源放了多少能量"，烈度是"地面晃得多厉害"防灾减灾安全教育｜应急避险指南05/22042026年最新案例警示数据来源：中国地震局、应急管理部、新华社2026.06.16青海海西6.3级地震1人死亡，部分房屋受损，周边道路裂缝，电力通讯短暂中断，已启动灾后重建2026.05.18广西柳州5.2级地震震感强烈，部分老旧房屋出现裂缝，当地迅速开展隐患排查，群众有序避险2025.12.03云南昭通5.1级地震山区道路出现落石，部分村民房屋受损，政府紧急转移安置群众灾害随时可能发生，学习防灾知识不是"多此一举"，而是"未雨绸缪"防灾减灾安全教育｜应急避险指南06/2205室内避险：伏地·遮挡·手抓牢Drop,Cover,HoldOn核心原则：保持冷静，切勿慌乱奔跑或盲目跳楼，防止因拥挤踩踏造成次生伤害01保持冷静第一反应保持镇静，不慌乱尖叫避免盲目奔跑，防止拥挤踩踏切勿跳楼，远离窗户、吊灯等悬挂物02迅速伏地快速蹲下或趴下，降低身体重心避免站立被晃倒，保护自身平衡远离书架、橱柜等易倾倒的家具03遮挡手抓牢就近躲到坚固的桌子下用书包、枕头等保护头部颈部抓住桌腿等牢固物体，等待震动停止防灾减灾安全教育｜应急避险指南07/2206其他场景避险室外、被埋压、公共场所🏙️室外避震要点立即远离高楼、广告牌、电线杆等易倒塌物迅速前往开阔地带，蹲下并双手保护头部山区遇滚石，向垂直于滚石方向快速跑开避开变压器、煤气罐等易燃易爆危险设施若在行驶车辆中，尽快停车并留在车内🆘被埋压后的自救保持冷静不哭喊，保存体力等待救援时机清理口鼻周围杂物，确保呼吸道通畅寻找硬物（管道/墙壁）规律敲击发出信号利用周围坚固物体支撑，防止空间被挤压听到救援声音时，再大声呼喊或配合救援防灾减灾安全教育｜应急避险指南08/22贰洪水与泥石流——咆哮的猛兽灾害预警信号识别洪水来临时的转移要点泥石流逃生方向与技巧2025华北特大暴雨案例回顾防灾减灾安全教育｜应急避险指南09/2207案例聚焦：2025年华北特大暴雨极端天气离我们并不遥远198人死亡失踪人数768.3亿直接经济损失（元）9小时短时持续强降雨🔑关键教训短时强降雨极易引发城市内涝和山洪，低洼地带居民需提前转移暴雨期间避免涉水行走，积水可能掩盖井盖缺失或漏电风险关注气象预警信息，收到红色预警时立即停止户外活动熟悉所在区域的疏散路线和避难场所位置防灾减灾安全教育｜应急避险指南10/2208洪水与泥石流自救指南与时间赛跑的求生技能🌊洪水来袭怎么办迅速向高处转移：前往屋顶、大树、高地严防触电：远离浸入水中的电线、电器自制简易漂浮物：木板、泡沫、空塑料瓶不要在流动的水中行走，6英寸流水可冲倒成人被困车内时，待水压平衡后用力推门逃生⛰️泥石流逃生要点核心：向两侧跑！垂直于泥石流方向切勿顺着泥石流方向逃跑，人跑不过泥流往高处爬，选择坚固平整的高地避难不要停留在沟谷底部或低凹处注意观察：听到轰鸣声、看到水变浑浊是前兆防灾减灾安全教育｜应急避险指南11/22叁台风与雷电——天空的咆哮台风防范三部曲：事前/事中/事后雷电天气安全准则户外遇雷的紧急避险常见防雷误区纠正防灾减灾安全教育｜应急避险指南12/2209台风防范与雷电自救三阶段防台+雷电安全准则🌀台风防范三部曲台风前·准备关紧门窗贴米字胶带、储备饮用水干粮、清理阳台杂物台风中·避险非必要不外出、切断非必要电源、若在户外立即进入坚固建筑台风后·排查检查房屋结构安全、注意积水漏电、不吃被洪水浸泡的食物⚡雷电安全准则立即进入建筑物内，不要留在空旷高地远离孤立的大树、电线杆、广告牌不要使用金属伞具，放下钓鱼竿高尔夫球杆在车内相对安全，但不要触碰车金属部分若无处躲避，蹲下双脚并拢，减少与地接触面积防灾减灾安全教育｜应急避险指南13/22肆火灾与校园应急灭火器使用方法：提、拔、握、压火场逃生三要诀实验室安全规范宿舍用电安全防灾减灾安全教育｜应急避险指南14/2210火灾自救互救指南小火快灭，大火快跑🔥灭火器四步法提提起灭火器瓶身，保持平稳拔拔掉保险销，注意不要压住压把握一手握住喷管前端，站在上风口压对准火源根部，压下把手喷射原则：火势初期且可控时，确保自身安全前提下扑救🚨大火逃生三要诀保持镇静辨方向不贪恋财物，认准安全出口撤离低姿捂鼻防烟雾湿毛巾捂住口鼻，弯腰贴近地面行走严禁乘坐电梯火灾易致电梯断电停运，走消防楼梯被困时自救用湿衣物封堵门缝，挥舞亮色衣物呼救防灾减灾安全教育｜应急避险指南15/2211应急急救：CPR心肺复苏黄金4分钟，每人必学100-120次/分钟按压频率5-6厘米按压深度30:2按压与呼吸比CPR操作步骤①判断意识轻拍双肩，在两侧耳边大声呼唤，观察有无反应②呼叫求助确认无反应后，立即拨打120，让人取来AED③胸外按压双手交叠放在胸骨下半段，按压深度5-6cm，频率100-120次/分④人工呼吸每30次按压给予2次人工呼吸，吹气见胸廓抬起即可防灾减灾安全教育｜应急避险指南16/2212校园应急疏散演练有序撤离，2分钟内完成演练核心要求严守秩序疏散过程中严禁推搡、拥挤、喧哗打闹，保持冷静，一切行动听指挥路线明确牢记本班预定疏散路线，沿指定通道快速有序行进，注意脚下台阶互帮互助帮助行动不便的同学，不回头取物品，不逆向跑动🎯演练核心目标熟练掌握警报信号、疏散路线与撤离步骤让避险动作形成肌肉记忆，遇突发情况能迅速反应确保紧急情况下全校师生能在2分钟内安全撤离通过常态化演练，将安全意识内化为本能💡疏散口诀：捂鼻低姿靠右行，不推不挤不逆行听从指挥快静齐，安全二字值千金防灾减灾安全教育｜应急避险指南17/22伍心理重建——抚平心灵的创伤灾后常见心理反应科学应对方法如何帮助身边同学课堂互动与误区辨析防灾减灾安全教育｜应急避险指南18/2213科学应对：成为自己的"心理医生"灾后心理调适四步法1接纳情绪不必强迫自己"坚强"，难过与害怕都是正常的应激反应。告诉自己："我经历了创伤，有情绪是理所应当的。"接纳情绪不是软弱，而是疗愈内心的第一步。2主动倾诉向家人、老师或朋友敞开心扉，说出内心感受。倾诉能释放积压的压力，缓解孤独与无助感。必要时寻求学校心理辅导员或专业人士的帮助。3规律生活尽快恢复日常作息，规律饮食和睡眠。适当运动和晒太阳，帮助身体恢复平衡。做一些力所能及的事情，重建掌控感。4寻求专业帮助若出现持续失眠、噩梦、回避行为超过1个月，或情绪持续低落、有自伤想法，请立即求助。全国24小时心理援助热线：400-161-9995防灾减灾安全教育｜应急避险指南19/2215情景模拟与误区辨析学以致用，避开致命误区⛰️情景模拟：山区遇泥石流你和同学在山区郊游，突然听到远处轰鸣声，沟谷上游涌起浑浊泥水，夹杂着树枝石块奔腾而下……①这是什么灾害？→泥石流（轰鸣声+浑浊泥水+石块）②往哪跑？→向两侧山坡跑，垂直于泥石流方向，切勿顺沟跑③注意什么？→不要贪恋财物，帮助同伴，到达高地后报警求救🌳误区：树下