2026年秋季新学期开学典礼围绕关键词“珍惜”校长精彩讲话：珍惜健康、珍惜粮食、珍惜时间

2026年秋季新学期开学典礼，围绕关键词“珍惜”，校长精彩讲话：珍惜健康、珍惜粮食、珍惜时间尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家上午好！金秋送爽，丹桂飘香，万象更新启新程。告别轻松惬意的暑假，满载着夏日的沉淀与初秋的期许，我们全体师生欢聚美丽校园，同时也热烈欢迎2026级新同学如约而至、逐梦而来！新鲜血液的汇入，让校园愈发朝气蓬勃、生机盎然，我们共同隆重开启2026年秋季新学期的崭新篇章。看到一张张朝气蓬勃、神采奕奕的脸庞重返校园、踏入新程，我的内心满是欣慰与欢喜。新学期、新面孔、新起点、新征程，每一次开学都是一次全新的出发，都是一场美好的成长蜕变。时光匆匆，流年不语。回望过往，岁月倏忽而过，仿佛昨日还是冬日寒假的温情时光，转瞬便步入秋日开学的崭新图景，让人真切体悟到“时光如白驹过隙，忽然而已”的深刻内涵。汉乐府《长歌行》中有言：“青青园中葵，朝露待日曦。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。”这首千古诗句，道尽了时光的珍贵与青春的可贵。青春韶华转瞬即逝，唯有懂得珍惜、脚踏实地、奋力拼搏，方能不负时光、不负自己、不负韶华。成长之路，道阻且长，行则将至；人生之途，唯有珍惜，方得始终。在全新的2026年秋季学期伊始，我想以“珍惜”为关键词，与全体师生共勉，从珍惜健康、珍惜粮食、珍惜时间3个维度，锚定新学期的成长方向，笃定前行的脚步。第一，珍惜健康常言道：健康是人生最大的财富，是逐梦前行的底气与本钱。有位名人说过：“只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。”身心健康是一切成长的前提，没有健康的体魄，所有的理想、奋斗与憧憬都将无从谈起。我校始终坚守“健康第一”的育人理念，致力于培育身心健康、德智体美劳全面发展的新时代学子。新学期，希望全体师生坚守健康初心，守护好自己的身心状态。一是规律作息，守护睡眠。充足的睡眠是精力充沛、高效学习的保障。青少年正处于身心发育的关键时期，每日务必保证十小时左右的充足睡眠，养成早睡早起的好习惯，坚持晚上九点前入睡、清晨七点左右起床。暑假期间，不少同学肆意打乱作息，熬夜追剧、玩耍，白天昏沉慵懒，状态不佳。新学期已然开启，希望所有同学及时调整作息节奏，告别拖延熬夜，以规律作息涵养饱满状态。二是涵养习惯，注重卫生。良好的卫生习惯是终身受用的健康素养，也是抵御各类季节性疾病的基础保障。日常生活中，我们要自觉养成文明卫生习惯，坚持勤洗手、常通风、保持个人与周边环境整洁，杜绝用手揉眼、抠鼻、啃咬文具等不良行为，从细节处阻断病菌滋生传播。自觉维护校园公共卫生，保持教室、走廊干净整洁，敬畏生命、守护健康，用良好习惯为自己的成长保驾护航。三是坚持运动，强健体魄。生命在于运动，运动赋能成长。经过一个暑假的松弛懈怠，不少同学疏于锻炼、体态慵懒。“每天运动一小时，健康生活一辈子”，这是亘古不变的健康真理。希望全体同学认真对待每一节体育课、每一次大课间，主动走出教室、拥抱阳光、驰骋操场，坚持每日锻炼，增强体质、锤炼意志、舒展身心，以强健的体魄、昂扬的姿态迎接新学期的挑战。第二，珍惜粮食“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”《悯农》中的这句诗句，家喻户晓、代代相传，深刻诠释了粮食的来之不易。我出身乡村，亲身经历过插秧、收割的辛劳，深知每一粒粮食都历经春耕、夏耘、秋收、冬藏，凝聚着农民伯伯的汗水与心血。勤俭节约是中华民族绵延千年的传统美德，更是新时代青少年必备的道德素养。新学期，希望全体同学践行勤俭之风，坚守“三不”原则，杜绝粮食浪费。一是杜绝贪心，量力取餐。生活中常有“眼大肚皮小”的现象，不少同学取餐时盲目多取，最终无法吃完，造成粮食浪费。希望大家立足自身食量，按需取餐、适量点餐，不贪多、不攀比，杜绝盲目取餐造成的浪费，养成量力而行的良好习惯。二是杜绝浪费，践行光盘。节约光荣，浪费可耻。光盘行动不是一句口号，而是一种日常习惯、一种文明素养。在校就餐，坚守光盘行动，杜绝剩饭剩菜；随家长外出就餐，主动劝导家人杜绝铺张浪费、厉行勤俭节约，剩余饭菜主动打包，让节约成为根植于心、外化于行的自觉。三是杜绝挑食，均衡膳食。健康成长离不开均衡的营养摄入，学校食堂的膳食搭配科学合理、营养均衡，充分适配青少年成长需求。希望同学们摒弃挑食、偏食的坏习惯，不偏爱零食、不挑剔饭菜，各类食材均衡摄入，既保障自身身体健康，也最大限度减少食堂食材浪费，以点滴行动传承勤俭美德。第三，珍惜时间时间最公平，从不偏袒任何人；时间也最珍贵，一去不复返。人与人成长的差距，归根结底是时间利用的差距，而自律，是珍惜时间、成就自我的核心密码。自律者方得自由，自律是修身立德、成就大事的核心品质。新学期、新征程，希望全体同学克服惰性、把握时光，做到三个“有”，让每一寸时光都绽放成长价值。一是有计划，明晰方向。“凡事预则立，不预则废。”合理的规划是高效利用时间的前提。暑假期间，有规划的同学每日稳步推进学习任务，轻松高效完成暑假作业、实现自我提升；而缺乏规划的同学，拖延懈怠、临时赶工，学习效果大打折扣。新学期，希望每位同学制定清晰的每日、每周学习计划，合理分配作业、阅读、运动、休息时间，让学习有目标、成长有方向，拒绝虚度光阴。二是有耐心，久久为功。成长从无捷径，成功从不一蹴而就。学习是一场漫长的修行，拼的不仅是天赋与努力，更是耐心与毅力。新学期，希望同学们胸怀凌云之志、常怀进取之心，摒弃浮躁心态，沉下心、稳住神，深耕知识、锤炼本领，不惧挫折、稳步前行，以长久的坚持与耐心，沉淀成长、收获进步。三是有克制，坚守本心。珍惜时间，贵在自律、重在克制。古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。青少年成长路上，充满各类诱惑，贪玩、贪睡、沉迷手机与游戏，都是阻碍成长的绊脚石。希望同学们学会取舍、懂得克制，有所为、有所不为，主动远离不良诱惑，克制惰性贪玩之心，把时间与精力专注于学习成长，自立自强、迎难而上、慎始敬终，绝不轻言放弃。老师们、同学们，人间万事出艰辛，一分耕耘一分收获。天道酬勤，力耕不欺，所有的成长与进步，都源于日复一日的珍惜与坚守。新的学期，新的画卷正徐徐展开。希望全体师生以秋日为序，以珍惜为帆，珍惜健康之美、珍惜粮食之贵、珍惜时光