平安上学快乐成长从我做起

平安上学快乐成长从我做起·开学第一课安全教育2026年秋季学期·安全教育主题班会安全无小事责任重于山生命只有一次安全是所有学习和成长的前提每个人都是自己安全的第一责任人常见安全隐患交通安全校园安全上下学路上的车辆风险课间活动、实验课、体育课风险网络安全心理安全诈骗信息、隐私泄露同学关系、学业压力步行安全!文明出行遵守信号灯红灯停绿灯行黄灯等走斑马线过马路必走人行横道专注走路不玩手机不戴耳机观察路况左右观察确认安全再通过骑行安全,规范出行正确做法危险行为佩戴头盔保护头部走非机动车道不并排骑行不闯红灯不戴头盔逆行抢道骑车玩手机超载载人乘车安全文明规范有序候车先下后上安全下车文明乘车231在站台排队等候扶好扶手不打闹等乘客下完再上车观察后方再下车粉场和谨慎出行恶劣天气暴雨天气大雾天气冰雪天气避开积水路段远离电力设施打伞不遮挡视线穿浅色或反光衣物靠路边行走提前过马路小步慢走防滑倒不跑不跳注意头顶冰凌课间活动安全有序不追逐打闹走廊教室保持安静上下楼梯靠右行不跑跳不推操不跑跳不推搡正确使用设施饮水机、门窗轻开轻关运动前热身体育课做好准备活动实验室安全规范操作2佩戴防护1了解规程仔细阅读实验步骤穿实验服戴护目镜3规范操作整理归位4按步骤取用试剂清洗器具整理桌面体育运动安全第一运动前准备运动中注意听从老师指挥动作规范到位身体不适立即停止同学间互相保护检查身体状况做好热身活动穿着运动服装检查器材安全运动后:拉伸放松补充水分及时更衣校园欺凌勇敢说不什么是校园欺凌肢体欺凌:推搡殴打语言欺凌:辱骂嘲笑关系欺凌:孤立排挤网络欺凌:恶意传播如何应对保持冷静不激化及时告诉老师家长勇敢说"不保留证据寻求帮助不做旁观者善待他人共建和谐校园网络安全警惕诈骗冒充熟人虚假中奖游戏充值兼职刷单高薪兼职先交押金假装老师同学借钱诱导填写个人信息低价充值皮肤账号不轻信不透露不转账个人信息严格保护姓名学校不随意透露网上交友保持警惕家庭住址电话不公开防止被不法分子利用身份证号银行卡号不分享任何情况下都不透露密码设置要复杂字母数字符号组合不扫不明二维码防止信息被盗取不点陌生链接防止钓鱼网站健康上网合理使用2342/43/43/4设定时间规律作息选择内容保护眼睛每天不超过1小时娱乐学习为主娱乐为辅每20分钟远眺休息睡前1小时不用手机做网络的主人不做奴隶食品安全健康成长购买注意饮食卫生存储常识生熟分开存放冰箱定期清理剩饭及时冷藏过期食品丢弃查看生产日期检查包装完整认准QS标志不买三无产品饭前洗手不吃生冷食物少吃油炸食品多喝白开水食品路边摊贩谨慎选择潜在风险健康替代食房堂学校食堂就餐家庭自带餐食选择正规餐饮店自备健康零食卫生条件差食材来源不明添加剂过量容易引发肠胃疾病病从口入防患未然珍爱生命预防溺水2.3.1.不擅自与他人结伴游泳不在无家长带领下游泳不私自下水游泳5不到无安全设施的水域游泳不到不熟的水域游泳不到不熟悉的不盲目下水施救生命只有一次水火无情六不智慧施救科学自救发现有人溺水不慎落水自救大声呼救寻求帮助保持冷静不慌乱仰面朝天口鼻露出水面拨打110/120深吸浅呼保存体力寻找救生圈竹竿等工具抛物救援不盲目下水寻找机会靠岸见义智为不蛮干火灾预防人人有责用电安全用火安全不私拉乱接电线不使用违规电器不玩火不携带火种正确使用打火机消防设施疏散通道爱护消防器材不损坏不遮挡保持通道畅通不堆放杂物火火场逃生冷静应对保持冷静低姿前进沿墙撤离有序疏散1/22/23/34/4不慌乱判断火情弯腰捂住口鼻不乘坐电梯走楼梯摸着墙壁找出口安全出口心理健康阳光成长认识情绪调节方法积极心态多看积极面感恩身边的人设定小目标庆祝小进步情绪是正常的学会识别情绪接纳自己的感受深呼吸放松运动释放压力倾诉寻求帮助写日记记录心情学业压力科学应对压力来源应对策略制定合理计划分解学习任务寻求帮助不硬扛考试排名压力家长期望过高同伴竞争激烈时间管理困难正确看待成绩寻求帮助不硬扛劳逸结合保证睡眠压力是动力但要适度友善相处和