足球脚背外侧运球 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

足球脚背外侧运球教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课题课时设计思路本节课以足球脚背外侧运球为主题，结合人教版必修第一册体育与健康教材内容，通过实践操作和理论讲解相结合的方式，让学生掌握足球脚背外侧运球的基本技巧和动作要领。课程设计注重学生的参与度和实践性，旨在提高学生的足球技能和身体素质，培养学生的团队协作精神。核心素养目标培养学生对足球运动的兴趣和热爱，提高运动技能，增强体质健康。发展学生的运动能力，包括足球基本技术的掌握和运用。培养团队协作精神，学会在团队中沟通与配合。提升学生的规则意识，遵守比赛规则，尊重对手。增强学生的安全意识，学会自我保护。教学难点与重点1.教学重点

-重点一：脚背外侧触球部位的正确把握。强调学生要准确触球，确保球在脚背外侧平稳滚动，避免球被踢出或打滑。

-重点二：运球时的身体协调性。指导学生保持身体平衡，通过腿部和身体的协调动作，使运球动作流畅自然。

-重点三：运球过程中的节奏感。培养学生根据场上的实际情况调整运球速度和节奏，提高运球技巧的灵活性。

2.教学难点

-难点一：触球时脚踝的灵活性。学生需要通过反复练习，掌握脚踝的灵活运用，以便于在不同方向和力度下触球。

-难点二：运球时的身体重心控制。难点在于学生在运球过程中如何保持身体重心的稳定，避免因为重心不稳而导致运球失误。

-难点三：应对突发情况的应变能力。在实战中，学生需要能够迅速应对对手的干扰和场上的变化，这要求学生在实践中不断提高应变能力。教学资源-软硬件资源：足球场、足球、秒表、标志碟

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：足球运球教学视频、足球运球技巧PPT

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、比赛教学教学过程一、导入

1.老师提问：同学们，你们知道足球运动中最基本的技能有哪些吗？

2.学生回答：运球、传球、射门等。

3.老师总结：今天我们重点学习的是足球运球中的脚背外侧运球技巧，这是足球运动中非常实用的技能之一。

二、理论讲解

1.老师讲解脚背外侧运球的基本动作要领，包括触球部位、脚踝运用、身体协调等。

2.老师示范脚背外侧运球的动作，让学生观察并跟随模仿。

三、实践练习

1.学生分组进行脚背外侧运球的基本练习，老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

2.练习一：原地脚背外侧运球，要求学生保持身体平衡，触球部位准确。

3.练习二：行进间脚背外侧运球，培养学生运球时的节奏感和身体协调性。

四、游戏教学

1.老师组织学生进行“穿越障碍”游戏，让学生在游戏中练习脚背外侧运球。

2.游戏规则：学生在规定时间内，通过脚背外侧运球的方式穿越障碍物，最快完成的学生获胜。

五、实战演练

1.老师组织学生进行小型足球比赛，让学生在实战中运用脚背外侧运球技巧。

2.比赛规则：限制比赛时间，每队有三次进攻机会，要求在进攻过程中必须运用脚背外侧运球。

六、总结与评价

1.老师总结本节课的学习内容，强调脚背外侧运球技巧的重要性。

2.老师对学生在课堂上的表现进行评价，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。

3.学生分享自己在课堂上的学习心得，互相交流学习经验。

七、课后作业

1.学生回家后，练习脚背外侧运球，并尝试在家庭环境中进行实战演练。

2.家长监督学生完成作业，并及时与老师沟通学生的练习情况。

教学过程细化如下：

一、导入

-老师提问：“同学们，你们知道足球运动中最基本的技能有哪些吗？”

-学生回答：“运球、传球、射门等。”

-老师总结：“今天我们重点学习的是足球运球中的脚背外侧运球技巧，这是足球运动中非常实用的技能之一。”

二、理论讲解

-老师讲解脚背外侧运球的基本动作要领，包括触球部位、脚踝运用、身体协调等。

-老师示范脚背外侧运球的动作，让学生观察并跟随模仿。

三、实践练习

-学生分组进行脚背外侧运球的基本练习，老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-练习一：原地脚背外侧运球，要求学生保持身体平衡，触球部位准确。

-练习二：行进间脚背外侧运球，培养学生运球时的节奏感和身体协调性。

四、游戏教学

-老师组织学生进行“穿越障碍”游戏，让学生在游戏中练习脚背外侧运球。

-游戏规则：学生在规定时间内，通过脚背外侧运球的方式穿越障碍物，最快完成的学生获胜。

五、实战演练

-老师组织学生进行小型足球比赛，让学生在实战中运用脚背外侧运球技巧。

-比赛规则：限制比赛时间，每队有三次进攻机会，要求在进攻过程中必须运用脚背外侧运球。

六、总结与评价

-老师总结本节课的学习内容，强调脚背外侧运球技巧的重要性。

-老师对学生在课堂上的表现进行评价，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。

-学生分享自己在课堂上的学习心得，互相交流学习经验。

七、课后作业

-学生回家后，练习脚背外侧运球，并尝试在家庭环境中进行实战演练。

-家长监督学生完成作业，并及时与老师沟通学生的练习情况。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《足球技巧解析》：这本书详细介绍了足球运动中的各种技巧，包括脚背外侧运球在内的多种运球技巧，适合学生深入学习和实践。

-《足球战术与训练》：书中涵盖了足球运动的战术安排和训练方法，对于希望提高足球水平的学生来说，是一本很好的参考书籍。

-《足球历史与文化》：了解足球的历史和文化背景，有助于学生更好地理解足球运动的精神内涵，激发他们对足球运动的热爱。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以尝试自己录制运球视频，分析自己在运球过程中的不足，并针对性地进行改进。

-鼓励学生参加校内的足球社团或校队，通过实战训练提高自己的足球技能。

-组织学生观看专业足球比赛，学习职业球员的运球技巧和比赛策略。

-鼓励学生进行小组讨论，分享各自在学习和训练中的心得体会，互相学习，共同进步。

-学生可以尝试设计简单的足球游戏，结合脚背外侧运球技巧，提高游戏的趣味性和实用性。

3.拓展知识点：

-学习不同类型的运球技巧，如脚内侧运球、脚外侧运球、头部运球等，提高足球技术的全面性。

-研究足球比赛中的战术运用，了解不同位置球员的职责和比赛中的协作方式。

-探究足球运动对身心健康的益处，如提高协调性、增强体质、培养团队精神等。

-学习足球运动的发展历程，了解不同国家和地区的足球文化差异。

4.实用性强的实践活动：

-组织学生参与足球知识竞赛，提高学生对足球运动的了解和兴趣。

-邀请专业教练进行足球技巧讲座，让学生有机会向专业人士学习。

-开展足球公益活动，如支教、社区服务，将足球运动带给更多的人。

-利用社交媒体平台，分享足球学习和训练的成果，扩大学生的影响力。板书设计①脚背外侧运球技巧

-触球部位：脚背外侧

-脚踝运用：灵活转动脚踝

-身体协调：保持身体平衡

②运球动作分解

-准备姿势：站立，重心略低

-踢球动作：膝盖微曲，脚跟提起，脚尖指向运球方向

-运球：触球瞬间迅速将脚跟推向地面，脚尖向上，使球沿脚背外侧滚动

③实战应用

-穿越障碍：练习在行进中运用脚背外侧运球技巧

-小型比赛：实战演练，提高运球技巧在比赛中的应用

④注意事项

-触球部位要准确，避免球打滑或飞出

-保持身体平衡，避免摔倒

-注意节奏感，根据场况调整运球速度反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.融入趣味游戏：在教学中，我尝试引入了“穿越障碍”等趣味游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习脚背外侧运球技巧，提高了学生的参与度和学习兴趣。

2.实战演练与理论结合：我注重将实战演练与理论知识相结合，让学生在实践中理解并掌握技巧，这样的教学方法更加贴近实际，有助于学生更好地应用所学。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.个别学生基础薄弱：在教学过程中，我发现部分学生对足球运动的基础知识掌握不足，这影响了他们在运球技巧上的学习进度。

2.学生练习时间不足：由于课程时间的限制，学生在课堂上的练习时间相对较少，这可能导致他们在技巧掌握上不够扎实。

3.评价方式单一：目前主要依靠课堂观察和练习表现进行评价，缺乏对学生自我评价和同伴评价的引导。

反思改进措施（三）

1.针对基础薄弱的学生，我计划在课前进行简单的足球基础知识讲解，帮助他们建立基本的概念和技能。

2.为了增加学生的练习时间，我考虑调整课程结构，适当减少理论讲解时间，增加实践练习环节。

3.在评价方面，我将引入学生自我评价和同伴评价机制，鼓励学生互相学习，共同进步。同时，我也将尝试使用多种评价工具，如视频记录、成绩跟踪等，更全面地评估学生的学习成果。课堂1.课堂提问：通过提问，了解学生对足球脚背外侧运球技巧的理解程度，检验他们对动作要领的掌握情况。例如，提问：“大家觉得脚背外侧运球时，脚踝的运用有什么特点？”以此引导学生思考并分享自己的观点。

2.观察与记录：在课堂上，我会密切观察学生的运球动作，记录下他们的优点和需要改进的地方。例如，观察学生在运球时的身体协调性、触球部位是否准确等。

3.小组练习评价：将学生分组进行练习，通过观察每个小组的表现，评估他们的团队合作能力和技巧掌握情况。例如，评价小组在“穿越障碍”游戏中的运球流畅度和速度。

4.实战演练评价：在实战演练环节，我会关注学生在比赛中的运球技巧运用，以及他们在面对对手防守时的应变能力。

5.课堂测试：通过设计简单的运球测试，评估学生对脚背外侧运球技巧的掌握程度。例如，设置一定距离的运球测试，记录学生完成测试所用的时间。

6.学生互评：鼓励学生之间进行互评，让他们在评价他人的同时，也能发现自己的不足。例如，让学生互相观察运球动作，提出改进建议。

7.课后反馈：对于课堂上的表现，我会及时给予学生反馈，指出他们的优点和需要改进的地方，并鼓励他们在课后进行巩固练习。

8.作业评价：对学生的课后作业进行批改和点评，如运球视频的分析、自我评价等，以此来了解学生的课后学习效果，并为他们提供个性化的指导。典型例题讲解1.例题：在足球比赛中，球员A面对两名防守球员，他想通过脚背外侧运球突破防线。请分析球员A在运球时应注意的要点。

答案：球员A在运球时应注意以下要点：

-触球部位：确保用脚背外侧触球，以保证球的稳定性和方向控制。

-脚踝灵活：灵活运用脚踝，以便于在运球过程中调整方向和力度。

-身体平衡：保持身体平衡，以避免在运球时失去重心。

2.例题：假设球员B正在进行脚背外侧运球练习，教练发现他的运球动作不稳定，经常出现球被打滑或飞出。请提出改进建议。

答案：改进建议：

-观察触球部位：确保球员B正确使用脚背外侧触球，避免用脚尖或脚内侧触球。

-练习脚踝灵活性：通过专门的脚踝灵活性练习，提高球员B的脚踝控制能力。

-加强身体协调性训练：进行平衡训练，如瑜伽、普拉提等，以增强球员B的身体协调性。

3.例题：在足球比赛中，球员C需要在行进间进行脚背外侧运球，但前方有障碍物。请分析球员C应该如何处理这种情况。

答案：球员C在遇到障碍物时应注意以下要点：

-观察障碍物：在接近障碍物前，观察其大小和形状，以便于做出相应的运球调整。

-选择合适的运球路线：根据障碍物的大小和形状，选择一个合适的运球路线，如绕过或穿过障碍物。

-运球技巧调整：在绕过或穿过障碍物时，适当调整运球的速度和力度，以保持球的控制。

4.例题：球员D在进行脚背外侧运球练习时，总是感觉动作僵硬，缺乏流畅性。请提出改进建议。

答案：改进建议：

-动作分解练习：将运球动作分解成几个步骤，逐个练习，直到动作熟练。

-音乐辅助