一年级体育下册 第十二课跑跑跑蹬跳教案

一年级体育下册第十二课跑跑跑蹬跳教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图本节课以“跑跑跑蹬跳”为主题，旨在通过游戏和练习，帮助学生掌握跑跳结合的动作技巧，提高学生的协调性和爆发力。教学内容与课本《一年级体育下册》相契合，符合一年级学生的年龄特点和认知水平。通过本节课的学习，使学生体验到运动的乐趣，培养学生积极向上的精神风貌。核心素养目标培养学生健康的生活态度和体育锻炼习惯，提高学生运动技能和身体素质。通过跑跳结合的动作练习，增强学生的协调性和爆发力，激发学生的运动兴趣，培养团队合作精神和克服困难的能力。学情分析一年级学生正处于身心发展的关键时期，他们的身体协调性和力量发展较快，但注意力和集中力相对较弱，容易分散。在本节课的学习中，学生层次参差不齐，部分学生在运动技能上已具备一定基础，能够基本完成简单的跑步动作。然而，大多数学生在跑跳结合的动作上还需要加强训练。

从知识方面来看，学生对跑步有一定的认识，但缺乏对跑跳结合动作技巧的理解。在能力方面，学生的协调性和爆发力有待提高，特别是在进行蹬跳动作时，容易出现动作不协调、力量不足的问题。素质方面，学生的团队合作意识和克服困难的毅力需要加强。

在行为习惯上，部分学生可能存在运动前不做热身、运动后不整理放松等不良习惯，这可能会影响运动效果和学生的健康。此外，学生的课堂纪律性也有待提高，需要在教学中加以引导。

综合来看，一年级学生在学习跑跳结合的动作时，需要教师在教学过程中注重基础技能的传授，同时加强学生注意力的引导和纪律性的培养，以确保课程学习的效果。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：讲解跑跳结合的基本技巧，使学生初步掌握动作要领。

2.分组练习法：让学生在小组中相互协作，共同提高跑跳技巧。

3.游戏法：通过趣味游戏，激发学生的学习兴趣，巩固跑跳动作。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频、图片等展示跑跳动作的示范，提高学生的直观感受。

2.互动软件：运用互动软件，让学生在游戏中练习跑跳动作，提高练习效果。

3.实物教具：使用跳绳、小栏架等教具，帮助学生理解和实践跑跳动作。教学过程1.导入（约5分钟）

激发兴趣：通过播放一段有趣的跑步比赛视频，引导学生讨论跑步的乐趣和重要性。

回顾旧知：提问学生上节课学习了哪些跑步技巧，如何保持正确的跑步姿势。

2.新课呈现（约15分钟）

讲解新知：详细讲解跑跳结合的动作要领，包括起跳、腾空和落地三个阶段的技术要点。

举例说明：展示跑跳结合的动作示范视频，分析动作的分解和连贯性。

互动探究：分组让学生讨论跑跳结合动作的难点，鼓励学生提出问题和解决方案。

3.技能练习（约20分钟）

学生活动：在教师指导下，学生分组进行跑跳结合的动作练习。

教师指导：巡回指导学生，纠正动作中的错误，强调动作的规范性和安全性。

4.巩固练习（约15分钟）

学生活动：进行跑跳结合的接力比赛，提高学生的运动兴趣和练习效果。

教师指导：观察学生的比赛情况，鼓励学生发挥团队协作精神，同时注意学生的安全。

5.总结与反思（约5分钟）

教师总结：回顾本节课的学习内容，强调跑跳结合动作的重要性。

学生反思：引导学生反思自己在练习中的表现，鼓励学生提出改进意见。

6.课后作业（约5分钟）

布置作业：要求学生在课后练习跑跳结合的动作，家长可以协助监督和指导。

检查作业：下节课检查学生的作业完成情况，了解学生的课后练习效果。

具体教学过程如下：

1.导入

-播放跑步比赛视频，提问：“你们喜欢跑步吗？为什么？”

-回顾上节课内容：“上节课我们学习了跑步的姿势，今天我们要学习的是跑跳结合的动作。”

2.新课呈现

-讲解跑跳结合的动作要领，包括起跳的时机、腾空的高度和落地的姿势。

-展示跑跳结合的动作示范视频，分析动作的每个环节。

-分组讨论，让学生提出跑跳结合动作的难点，教师给予解答。

3.技能练习

-学生分组进行跑跳结合的动作练习，教师巡回指导。

-强调动作的规范性和安全性，纠正学生的错误动作。

4.巩固练习

-进行跑跳结合的接力比赛，让学生在游戏中巩固所学技能。

-观察学生的比赛情况，鼓励学生团队合作，注意安全。

5.总结与反思

-回顾本节课的学习内容，强调跑跳结合动作的技巧和重要性。

-引导学生反思自己的练习表现，提出改进意见。

6.课后作业

-布置作业：让学生在课后练习跑跳结合的动作，家长协助监督。

-检查作业：下节课检查学生的作业完成情况，了解学生的课后练习效果。教学资源拓展1.拓展资源：

-跑步技巧视频：收集一些专业运动员或体育老师的跑步技巧视频，让学生在课后观看，学习更高级的跑步技巧。

-跑步游戏：寻找一些与跑步相关的电子游戏或手机应用，这些游戏通常包含跑步训练和挑战，可以帮助学生在轻松的氛围中提高跑步技能。

-跑步故事书：挑选一些适合一年级学生的跑步主题故事书，通过阅读故事，激发学生对跑步的兴趣，并从中学习到跑步的乐趣和坚持的重要性。

2.拓展建议：

-家庭跑步活动：鼓励家长参与孩子的跑步练习，可以组织家庭跑步活动，如周末的家庭公园跑步，增加亲子互动的同时，提高孩子的跑步兴趣。

-校园跑步比赛：在学校内举办定期的跑步比赛，让学生在比赛中体验团队合作和竞争意识，同时提高跑步技能。

-跑步日记：建议学生记录自己的跑步日记，记录跑步的距离、时间、感受等，通过记录，学生可以更好地了解自己的进步和需要改进的地方。

-跑步健康知识：向学生介绍一些基本的跑步健康知识，如跑步前的热身、跑步后的拉伸、正确的呼吸方法等，帮助学生养成良好的运动习惯。

-跑步文化了解：通过介绍跑步的历史和著名跑步运动员的故事，让学生了解跑步文化，激发学生对跑步的热爱和尊重。

-跑步技巧书籍：推荐一些适合一年级学生的跑步技巧书籍，让学生在阅读中学习跑步知识，提高自我指导能力。

-跑步社区参与：鼓励学生参与社区组织的跑步活动，如社区马拉松、跑步俱乐部等，通过参与社区活动，学生可以扩大社交圈，同时提高跑步技能。课后作业1.完成跑跳结合动作图解：

-请根据今天学习的跑跳结合动作，画出动作的起跳、腾空和落地三个阶段的示意图，并标注关键动作要领。

2.跑步姿势自我检查：

-在镜子前模仿今天学习的跑步姿势，检查自己的跑步姿势是否正确，并记录下自己需要改进的地方。

3.家庭跑步记录：

-与家长一起，记录一次家庭跑步的路线、时间和感受，填写以下表格：

|路线|时间|感受|

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4.跑步故事分享：

-选择一个你喜欢的跑步故事，用文字或绘画的形式分享给同学，讲述故事中的跑步精神和人物品质。

5.跑步技巧问答：

-请根据今天学习的跑步技巧，回答以下问题：

a.跑步前应该做哪些热身运动？

b.跑步时应该如何呼吸？

c.跑步后应该如何进行拉伸？

d.如何提高跑步的耐力和速度？

e.跑步时遇到困难怎么办？

答案：

1.请根据实际完成情况绘制图解。

2.跑步姿势需要保持头部正直、肩部放松、手臂自然摆动、腹部收紧、腿部交替摆动等。

3.家庭跑步记录表见上文。

4.分享故事内容，如《小兔子的长跑》等。

5.

a.跑步前应做关节活动、慢跑等热身运动。

b.跑步时应该采用腹式呼吸，即用腹部吸气、呼气。

c.跑步后应进行全身拉伸，放松肌肉。

d.提高跑步耐力和速度的方法包括增加跑步距离、提高跑步速度、进行间歇训练等。

e.遇到困难时，可以适当调整呼吸、调整步伐，或寻求同伴的帮助。课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们学习了跑跳结合的动作，通过讲解、示范和练习，大家掌握了起跳、腾空和落地三个阶段的技术要点。在练习过程中，同学们积极参与，表现出良好的团队合作精神。现在，让我们来回顾一下今天的学习内容：

1.跑跳结合的动作要领；

2.跑步前的热身运动；

3.跑步时的呼吸