15.课件-第十五课 基本习惯-修炼三项习惯掌握“成长秘笈”

第五部分

职业习惯15基本习惯修炼三项习惯，掌握“成长秘笈”习惯决定职业发展01030204目录050607职场三大好习惯之阅读职场三大好习惯之动笔职场三大好习惯之动手认知对话：动手习惯的探讨讨论活动：阅读和记录习惯的帮助今日练习：习惯打分01习惯决定职业发展习惯的力量培根名言阐释培根说“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生”，揭示了习惯对人生具有深远影响，在职业发展中亦是如此。习惯与职业发展个人的职业发展前景和作为，很大程度取决于个人习惯，良好习惯能助力职场进步，不良习惯则可能造成阻碍。细节、习惯、性格与命运细节决定命运，长期行为形成习惯，习惯养成性格，性格收获命运，这表明习惯在其中起到承上启下的关键作用。

成功与习惯成功源于习惯成功者成功往往并非依靠超凡天赋和超常才能，而是养成了良好习惯，良好习惯是成功的重要因素。

好习惯是成功基础培养受益终生的好习惯是成功的基础，从当下培养好习惯，能为未来成就美好未来奠定基石。

引出职场好习惯基于此，接下来将介绍职场的三个好习惯，助力大家在职场取得更好发展。02职场三大好习惯之阅读

阅读的价值知识积累与思维跃迁阅读能够帮助我们完成知识的积累和思维的跃迁。“开卷有益”，日常保持阅读习惯，可不断吸收丰富知识与优秀思想。

职业发展助力在职业领域，经常、系统地阅读相关专业文献，能开拓眼界，快速提升工作能力，为职业发展奠定基础。

吕义聪的阅读实践日常阅读积累吕义聪床头常备《汽车构造》《电器排故指南》等读物，在拆解空调故障测量线束时，对照书本补足电路原理知识，积累专业经验。

大赛前系统研读2007年参加全国装调工大赛前，他系统研读大学教材《汽车材料与工艺》，将零散经验升华为理论思考，最终以25分钟排除6个隐蔽故障夺冠。03职场三大好习惯之动笔动笔的意义

01记录工作事务动笔是记录工作事务的习惯，每天记录所做事务，有利于对工作事务的记忆和归纳总结，让工作条理更清晰。02积累专业知识记录专业知识和心得体会，能将零星获得的知识与思考转化为自己的知识资源，提升个人专业素养。吕义聪的动笔习惯

详细记录故障吕义聪养成了动笔记录的习惯，在工作笔记里详细标注每个故障现象与解决方案，为后续解决问题提供参考。

整理专业手册他的这些原始记录后来被整理成《金刚电器排故手册》，涵盖2000余种案例，成为吉利新员工培训的“技术圣经”。动笔的升级

从记录到知识生产吕义聪转岗技术质量科后，将动笔从单纯的记录升级为知识生产，为工作带来新的价值。

提升工作效率他编写的《调试组作业指导书》使班组故障修复效率提升40%，体现了动笔习惯深化后的显著作用。04职场三大好习惯之动手

动手的意识动手的定义动手是指具有亲自动手做事的意识与习惯，只要有动手的必要，就毫不迟疑地去做。

实践出成功事情只有通过实践，才会有取得成功的机会，缺乏实践，成功便无从谈起。吕义聪的动手实践学徒期积累经验吕义聪在汽修厂当学徒时，用拆解车辆、记录故障的笨办法积累经验，应对自身技术不足的问题。练就绝活加入吉利汽车后，他常在休息日钻进车间拆装整车，两天重组1200多个零件，练就“听声辨位”绝活，能识别40余类故障。项目调试在发动机输送线数字化改造项目中，他连续三个月深夜调试，最终实现3套工艺革新方案落地。05认知对话：动手习惯的探讨

动手习惯的重要性辩论人工智能时代动手习惯的重要性虽人工智能发展能替代部分劳动，但职业人工作中动手实践要求未减。如汽修工作，仍需动手拆解车辆排查故障。

动手机会与意识问题有人觉得学习生活中动手机会不多，实则是动手意识未树立，甚至认为少动手占便宜。学校已加强劳动教育重视动手实践。重视动手习惯的养成抓住动手实践机会应重视宝贵的实践课机会，如吕义聪通过拆解车辆积累经验，提升技术。养成动手实践习惯要养成亲自动手、亲身实践的好习惯，事情只有实践才有成功机会。职校更应重视动手能力职校学生为应对日后工作岗位要求，更要自觉加强动手与实践习惯的养成。06讨论活动：阅读和记录习惯的帮助

对阅读习惯的看法阅读形式多样化阅读应包含多种多样的形式，甚至看朋友圈也有价值。不同的阅读形式能带来多元的信息，拓宽我们的视野。

职场阅读重专业职场阅读重在专业领域，娱乐主题尽量少看。专注专业阅读能快速提升工作能力，像吕义聪床头常备《汽车构造》等专业书籍。

阅读需等待空闲阅读要等空闲，一段时间事情忙，就可以过了这段时间再阅读。但这种观点可能导致阅读的连贯性被打断。

阅读贵在坚持阅读重在坚持，每天都要读书半小时。持续阅读能不断积累知识，实现思维的跃迁。

对记录习惯的看法

每日记录工作日志工作日志是职场最重要的记录，要每天记。每天记录能帮助我们记忆和归纳工作事务，如吕义聪详细记录工作笔记。

重要事情才记录工作日志重要，但碰到重要事情才需要记。这种方式能突出重点，但可能会遗漏一些有价值的日常信息。

有事记录无事不管事情记录下来就可以了，没有事情不管它。这可能导致记录缺乏系统性和完整性。

定期翻阅找规律定期翻阅记录的事情，从中找出工作规律。这样能将记录转化为知识资源，提升工作效率。07今日练习：习惯打分

习惯打分项目学习习惯类包括每天预习第二天上课内容并做好记录、每半年购买一本以上专业课外读物并当年读完、每半年从图书馆借阅一本以上专业书籍并了解概要。

上网使用类除去查阅专业资料，对手机上网看新闻、打游戏、聊天的不同时长进行区分，如不超1小时、1-2小时、2小时以上。

动手实践类碰到专业相关事情琢磨原理、有制造或修理物件的意愿、愿意亲自动手做事等项目。

记录习惯类有记日记习惯或重要事情记录下来、干事情依靠脑子记忆不喜欢记录等情况。

计分方法计分只算选“是”的项目，1-7题选“是”每题得5分，8、9、12、14、15、16题选“是”得0分，10题选“是”得3分，11题选“是”得4分，13题选“是”得-1分。阅读习惯提升提升习惯的建议

若得分低，可每天设定固定的半小时阅读时间，优先选择专业领域书籍，减少娱乐主题阅读。例如像吕义聪床头常备专业读物学习。动笔习惯提升

养成每天记工作日志的习惯，记录工作事务