2026新小学体育与健康6年级-04体重与健康

备课人周次课次授课教师教学内容体重与健康学习目标(一)了解体重与健康的关系，掌握BMI的计算方法和六年级学生体重等级的评价标准。（二）认识体重不足、超重和肥胖对健康的危害，学会判断自己的体重等级。（三）掌握保持正常体重的健康方法，养成文明健康的生活方式，树立健康的体重管理意识。教学重点掌握BMI计算方法和体重等级评价标准，认识体重异常的危害。教学难点学会运用所学知识判断体重等级，制定适合自己的体重管理方案。教学环节主要师生活动设计意图导入新课5分钟情境导入1.教师展示教材案例：两名体重相同的学生，体质健康测试中体重等级却分别为正常体重和超重，向学生提问：“为什么体重相同，体重等级却不同？评价体重等级的意义是什么？”2.组织学生分组讨论，自由发言，分享自己的想法。3.教师引导学生思考体重与健康的关系，引出本课主题——体重与健康，板书课题。4.教师介绍本课的学习目标和评比奖励机制，激发学生的学习兴趣。通过生活化的情境问题引发学生思考，激发学生的好奇心和学习兴趣，自然引出本课主题，让学生明确本课的学习方向。探究新知22分钟活动一：认识体重与健康的关系（10分钟）1.教师带领学生阅读教材相关内容，讲解体重与健康的密切关系，介绍身体质量指数（BMI）是判定体重等级的重要指标。2.教师详细讲解BMI的计算公式：BMI(千克/米²)=体重(千克)÷[身高(米)]²，强调计算时的注意事项（结果四舍五入保留1位小数）。3.教师展示六年级学生体重等级评价表，讲解体重不足、正常体重、超重、肥胖四个等级的划分标准，区分男生和女生的不同标准。4.教师小结：维持正常体重是保障身体健康的重要基础，体重异常会对身体健康造成不良影响。活动二：我是体重小判官（12分钟）1.教师出示教材中的两名学生案例，组织学生分组计算两人的BMI，结合体重等级评价表判断他们的体重等级，每组派代表上台展示计算过程和结果。2.教师针对学生的展示进行点评，纠正计算中的错误，强化BMI的计算方法和等级判断标准。3.组织学生小组内互相测量身高、体重，计算自己的BMI，判断自己的体重等级，填写个人体重等级记录表。4.教师巡视指导，帮助有困难的学生，引导学生正确认识自己的体重情况，不要因为体重异常产生焦虑情绪。活动三：体重异常的危害与改善方法（8分钟）1.教师展示体重不足、超重和肥胖可能造成的危害图片和资料，讲解体重异常对运动能力、身体健康、心理健康和人际交往的不良影响。2.教师组织学生完成教材中的“学以致用”环节，计算小雨早餐摄入的能量，以及消耗这些能量需要的运动时间，引导学生认识能量摄入与消耗的平衡对体重的影响。3.教师讲解保持正常体重的方法：科学锻炼、合理饮食、保障睡眠，强调超重肥胖学生不能过度节食，体重不足学生要增加营养摄入，引导学生树立正确的体重管理观念4.组织学生完成教材中的健康行为自查表，反思自己的生活习惯，找出需要改进的地方。活动一设计意图：通过例题实操、自主演算、小组互查的形式，让学生扎实掌握BMI计算公式与国标分级标准，落实本课教学重点，培养学生数据运算、对照分析的实践能力。活动二设计意图：采用分组合作探究+能量测算实操结合的模式，直观展示不同体重状态的健康隐患，借助生活化饮食、运动能量计算，让学生具象理解能量平衡原理，。活动三设计意图：依托班级真实统计数据贴近学生生活，引导学生反思自身日常健康行为，总结提升5分钟总结提升与布置作业1.教师统计各小组的表现，对积极参与、表现优秀的小组和个人进行表扬和奖励。2.教师带领学生回顾本课的核心内容：BMI的计算方法、体重等级评价标准、体重异常的危害、保持正常体重的方法，梳理本课知识点。3.教师发出倡议：希望同学们能够关注自己的体重情况，养成文明健康的生活方式，坚持体育锻炼，合理饮食，保障睡眠，维持正常体重，做一个健康快乐的小学生。4.布置课后作业：（1）和家人一起分享本课学到的体重与健康知识，帮家人计算B