幼儿文明如厕讲究卫生好习惯养成课

2026/07/06幼儿文明如厕讲究卫生好习惯养成课目录认识我们的卫生间如厕前的准备正确的如厕姿势如厕后的卫生习惯洗手七步法文明如厕小礼仪好习惯养成计划01020304050607认识我们的卫生间01卫生间里有什么马桶用来上厕所，要轻轻坐下，用完后冲水洗手池用来洗手洗脸，保持小手干净水龙头控制水流，用完要关紧纸巾盒提供擦手的纸巾，用完扔进垃圾桶垃圾桶装废弃物品，要分类投放温馨提示：卫生间是公共场所，我们要爱护里面的设施马桶的正确认识马桶是我们上厕所的好朋友，学会正确使用马桶很重要马桶盖使用前要掀开，使用后要放下马桶圈坐的地方，要保持干净冲水按钮上完厕所后要按一下，把脏东西冲走水箱储存冲水用的水安全提示不要在马桶上玩耍不要站在马桶上，小心滑倒如厕前的准备02如厕前的准备动作1及时告知感觉想上厕所时要及时告诉老师或家长2轻推门走到卫生间门口轻轻推门进入3保护隐私关好门保护自己的隐私4检查清洁检查马桶是否干净有无污渍5掀起盖板掀起马桶盖和马桶圈不要憋尿，想上厕所就要及时去憋尿对身体不好衣物的正确整理穿裙子的女孩子双手提起裙摆，避免弄脏提起裙摆防弄脏穿裤子的孩子解开扣子拉下拉链慢慢脱下裤子到膝盖位置穿连体衣的孩子先解开扣子再脱下裤子部分注意：衣服不要脱到脚踝，容易绊倒自己正确的如厕姿势03坐便器的正确使用正确坐姿示意图背挺直·脚平放·手扶膝·稍前倾身体位置背对马桶，慢慢坐下，背要挺直腿部姿势双脚平放在地上，与肩同宽手的位置双手扶住大腿或放在膝盖上身体前倾稍微向前倾斜，这样更舒服背挺直双脚平放手扶膝盖稍前倾安全提醒坐下时要慢慢来，不要一下子坐下去小心溅水，保持安全又卫生小便池的正确使用站立位置站在小便池前约一步距离身体朝向正对小便池，不要东张西望操作方法对准小便池，不要尿到外面结束后拉好拉链，整理好衣服文明提醒：使用小便池时不要和其他小朋友打闹，专心上厕所如厕后的卫生习惯04擦拭的正确方法1取纸巾从纸巾盒中取出适量卫生纸，准备擦拭2擦拭方向从前往后擦，不要来回擦拭，避免污染3擦拭次数多次擦拭，直到纸巾干净为止，确保清洁彻底4丢弃纸巾用过的纸巾要扔进垃圾桶，不要扔进马桶女孩子特别要注意从前往后擦拭，这样可以避免细菌感染冲水与整理冲水步骤整理衣服按下冲水按钮用力按下，听到水流声确认冲干净看看马桶是否干净，有无残留放下马桶圈和盖子保持马桶整洁拉好内裤和裤子整理平整，不要穿反扣好扣子检查扣子是否扣对拉好拉链确保拉链拉到位洗手七步法05为什么要洗手细菌传播上厕所时手上会沾染细菌预防疾病洗手可以预防拉肚子、感冒等疾病保护他人干净的手不会把细菌传给别人养成习惯每次上厕所后都要洗手99.9%看不见的细菌威胁上完厕所后，手上会沾染大量肉眼看不见的细菌，洗手是清除这些危险微生物的关键防线什么时候要洗手上厕所后吃饭前玩玩具后打喷嚏后回家后洗手七步法详解（一）1掌心相对，手指并拢，相互揉搓把两只手的手心贴在一起手指并拢，不要分开来回揉搓至少五次2手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行一只手的手心搓另一只手的手背要搓到手指缝两只手交换做洗手七步法详解（二）3掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓两只手的手心相对手指交叉在一起来回搓动4弯曲手指关节，半握拳，把指背放在掌心旋转揉搓手指弯曲，像握拳头一样把指背放在另一只手的手心转圈揉搓洗手七步法详解（三）5一手握另一手大拇指，旋转揉搓，交换进行用一只手握住另一只手的大拇指转圈揉搓两只手交换做6弯曲手指关节，把指尖合拢，在掌心旋转揉搓五个手指尖并在一起放在另一只手的手心转圈揉搓—关键动作重点：指尖是细菌藏匿高发区，务必充分清洁7一手揉搓另一手手腕，交换进行揉搓另一只手的手腕部位双手交换进行完成七步洗手法全部步骤

七步洗手法·完整收尾洗手的注意事项用流动水要用水龙头流动的水，不要用盆里的水使用洗手液洗手液可以更好地去除细菌洗够时间每次洗手至少20秒，可以唱两遍生日歌冲洗干净要把洗手液泡沫完全冲掉擦干双手用干净的纸巾或毛巾擦干节约用水：抹洗手液时要先关水龙头，搓洗时再开水冲洗文明如厕小礼仪06卫生间的文明行为排队等候卫生间有人时，要在外面排队等待轻声细语在卫生间里不要大声喧哗爱护设施不要在墙上乱画，不要破坏马桶和洗手池节约用纸按需取用纸巾，不要浪费随手关门进入卫生间后要关门，离开时也要轻轻关门尊重他人不要偷看别人上厕所，这是不礼貌的行为卫生间的安全规则防滑倒地面有水时要小心慢走不要奔跑防夹手关门时手要放在门把手上不要放在门缝防烫伤洗手时先试水温不要直接开热水防溺水不要玩马桶里的水不要把头伸进水桶紧急情况：如果在卫生间摔倒或受伤，要大声呼救，告诉老师或家长公共卫生间的使用礼仪爱护公物不要破坏公共设施，共同维护公共环境不乱扔垃圾纸巾要扔进垃圾桶，保持地面整洁保持清洁用完马桶后要冲水，保持干净卫生不浪费资源节约用水，节约用纸，养成好习惯有序排队人多时要排队，不要插队，遵守秩序爱护公物不要破坏公共设施，共同维护公共环境不乱扔垃圾纸巾要扔进垃圾桶，保持地面整洁特别提醒使用公共卫生间后，要告诉大人，不要自己跑开好习惯养成计划07好习惯养成三步法①学习认真听老师讲解如厕的正确方法观察老师和家长是怎么做的记住每个步骤的要点②练习每次上厕所都按照学到的方法做不怕做错，错了就改正请老师或家长帮忙检查③坚持每天都坚持正确的做法慢慢地就会变成习惯养成习惯后就不容易忘记了如厕习惯检查表检查项目做到了没做到想上厕所及时告诉大人进入卫生间轻轻关门正确使用马桶用完冲水正确擦拭纸巾扔进垃圾桶认真洗手七步法整理好衣服家长提示：可以把这张表打印出来，让孩子每天自己勾选常见问题与解决方法憋尿不愿意上厕所原因玩得太开心，不想停下来解决设定固定的如厕时间，提醒孩子定时上厕所上厕所不敢告诉老师原因害羞或害怕解决鼓励孩子大胆表达，告诉孩子这是正常需求洗手马虎不认真原因想快点去玩解决教孩子唱洗手歌，让洗手变得有趣忘记冲水或洗手原因记不住步骤解决在卫生间贴上步骤图，提醒孩子家园共育建议以身作则耐心引导创造环境及时表扬保持一致家园配合家长和老师要多沟通，了解孩子在家的表现，共同帮助孩子养成好习惯。沟通要点定期交流孩子在家与在园的如厕情况，统一教育方法，形成教育合力，让孩子在不同环境中都能获得一致的引导和支持。如厕好习惯儿歌想上厕所不憋着，及时告诉老师和。走进卫生间轻轻走，关上门来保护我。坐上马桶要坐稳，上完厕所要擦净。纸巾扔进垃圾桶，冲水按钮按一按。整理衣服要仔细，洗手七步不能忘。节约用水好习惯，文明如厕我最棒总结与回顾认识卫生间了解卫生间的设施和马桶的构造如厕前准备学会进入卫生间的步骤和整理衣物的方法正确姿势掌握使