2026年高职体育保健与康复(康复按摩)试题及答案

2026年高职体育保健与康复(康复按摩)试题及答案2026年高职高专体育保健与康复专业（康复按摩方向）统一考核试题满分：100分考试时间：120分钟一、单项选择题（共20题，每题1分，共20分。每题只有1个正确答案，多选、错选、不选均不得分）1.康复按摩干预运动后延迟性肌肉酸痛（DOMS）的最佳时间是A.运动后12小时内B.运动后24-48小时C.运动后72小时后D.运动前1小时2.下列选项中属于摩擦类按摩手法的是A.㨰法B.揉法C.推法D.拍法3.肱骨外上髁炎（网球肘）康复按摩的重点刺激部位是A.伸肌总腱附着点B.屈肌总腱附着点C.肱二头肌长头腱附着点D.肱三头肌腱附着点4.急性闭合性软组织损伤早期（伤后24-48小时）适宜的按摩操作是A.损伤局部重度揉按B.冷敷结合轻量向心性推摩C.热敷配合㨰法D.损伤关节被动活动5.“沉肩、垂肘、悬腕、掌虚、指实”是下列哪种手法的核心操作要领A.一指禅推法B.㨰法C.揉法D.按法6.下列选项中属于康复按摩绝对禁忌症的是A.慢性腰肌劳损B.踝关节扭伤恢复期C.恶性肿瘤原发部位D.运动后全身性疲劳7.针对特发性脊柱侧弯凹侧萎缩肌群，康复按摩的核心作用是A.放松痉挛肌肉B.增强肌肉兴奋性C.松解深层粘连D.促进淋巴回流8.急性腰扭伤康复按摩的远端首选穴位是A.足三里B.委中C.合谷D.太冲9.运动性踝关节内翻扭伤恢复期的按摩操作顺序正确的是A.从远端向近端操作，先放松小腿三头肌再处理踝关节周围B.从近端向远端操作，先处理踝关节周围再放松小腿三头肌C.直接重压损伤部位促进血肿吸收D.先做踝关节被动内翻活动松解粘连10.单次局部康复按摩的总时长一般控制在A.10-20分钟B.20-30分钟C.30-60分钟D.60-90分钟11.下列哪种手法常用于松解肌肉、肌腱的陈旧性粘连A.弹拨法B.擦法C.拍法D.摩法12.长跑运动员赛后突发腓肠肌痉挛，首选的按摩干预方式是A.重度按压腓肠肌肌腹B.缓慢牵拉配合轻揉腓肠肌C.快速拍打腓肠肌D.热敷后立刻做踝关节跖屈13.康复按摩介质的作用不包括A.减少皮肤摩擦B.增强手法疗效C.润滑保护皮肤D.替代手法操作14.下列情形中适宜使用拍法的是A.腰椎间盘突出症恢复期B.骨质疏松合并椎体压缩性骨折C.急性踝关节扭伤早期D.皮肤破损感染部位15.颈椎康复按摩中，未明确排除颈椎间盘突出、颈椎不稳时禁止使用的操作是A.颈部肌肉揉法B.颈椎斜扳法C.颈部肌群㨰法D.风池穴点按16.股四头肌拉伤恢复期的康复按摩核心目标是A.促进血肿快速吸收B.恢复肌肉弹性和收缩功能C.松解膝关节粘连D.扩大膝关节活动度17.关于儿童运动员康复按摩的注意事项，说法错误的是A.手法力度宜轻于成年人B.避免按压骨骺部位C.操作时长宜长于成年人D.优先选择温和无刺激的介质18.按摩过程中患者出现晕厥，首要处理措施是A.立即停止操作，将患者置于头低脚高位B.按压人中穴促醒C.给患者喂服糖水D.拨打急救电话19.下列选项中属于振动类按摩手法的是A.搓法B.抖法C.捏法D.拿法20.肩周炎粘连期康复按摩配合被动活动的核心原则是A.快速暴力牵拉松解粘连B.仅在患者无痛范围内活动C.循序渐进，在患者耐受的最大活动度停留3-5秒D.只做前屈活动，避免外展、后伸活动二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分。每题有2个及以上正确答案，少选得1分，错选、不选不得分）1.康复按摩的适用范围包括A.运动损伤恢复期B.慢性运动系统退行性疾病C.运动性疲劳恢复D.骨折未愈合期E.瘫痪患者肌肉萎缩预防2.下列选项中属于按压类按摩手法的有A.点法B.按法C.压法D.摩法E.揉法3.慢性腰肌劳损康复按摩的常用操作手法包括A.腰部骶棘肌㨰法B.腰部棘突旁痛点点按C.适宜指征下腰椎斜扳法D.腰部督脉、膀胱经擦法E.腰部重度叩击法4.急性闭合性软组织损伤早期禁止的按摩操作有A.损伤局部重度揉按B.热敷配合局部按摩C.损伤关节被动活动D.向心性轻推肿胀部位E.局部弹拨松解粘连5.康复按摩的基本操作要求包括A.操作前明确诊断，排除禁忌症B.根据患者个体情况制定按摩方案C.手法操作规范，力度循序渐进D.操作过程中密切观察患者反应E.操作后指导患者配合功能锻炼6.膝关节骨性关节炎患者康复按摩的操作要点包括A.急性期红肿热痛明显时禁止局部按摩B.恢复期重点放松股四头肌、腘绳肌C.可按压足三里、内膝眼、阳陵泉等穴位D.用擦法擦膝关节周围，以透热为度E.暴力按压髌骨边缘松解粘连7.康复按摩常用的介质包括A.滑石粉B.冬青膏C.红花油D.75%医用乙醇E.医用凡士林8.体育场景下康复按摩的应用场景包括A.赛前状态调整按摩B.赛中疲劳缓解按摩C.赛后疲劳恢复按摩D.运动损伤康复期按摩E.运动员慢性劳损日常干预9.肩部损伤康复按摩常用的穴位包括A.肩髃B.肩贞C.肩井D.曲池E.环跳10.康复按摩的作用原理包括A.改善局部血液循环和淋巴回流B.缓解肌肉痉挛，降低肌张力C.松解粘连，恢复关节正常活动度D.调节神经功能，缓解疼痛E.促进损伤组织修复，改善运动功能三、判断题（共10题，每题1分，共10分。正确填“√”，错误填“×”）1.康复按摩仅适用于运动损伤患者，健康人群不能使用。（）2.踝关节内翻扭伤后应立即进行局部按摩，促进肿胀消退。（）3.一指禅推法的操作频率一般为120-160次/分钟。（）4.康复按摩的力度遵循“轻-重-轻”原则，操作结束时力度逐步减轻。（）5.妊娠期女性的腰骶部、腹部禁止按摩，合谷、三阴交等穴位也禁止按压。（）6.针对肌肉痉挛部位，可直接用重度弹拨法快速松解，无需顾及患者疼痛感受。（）7.网球肘患者康复按摩时，应多做前臂旋前、伸腕的被动活动，增强肌肉力量。（）8.腰椎间盘突出症急性期患者，禁止使用腰部重手法按摩和腰椎斜扳法。（）9.康复按摩操作前无需洗手，佩戴一次性手套即可操作。（）10.运动后按摩的操作方向一般顺着静脉、淋巴回流方向，从肢体远端向近端推进。（）四、名词解释（共4题，每题5分，共20分）1.康复按摩2.延迟性肌肉酸痛（DOMS）3.弹拨法4.向心性按摩五、简答题（共3题，每题6分，共18分）1.简述康复按摩的禁忌症。2.简述急性腰扭伤恢复期（伤后48小时后）的康复按摩操作流程。3.简述赛前康复按摩的作用和操作要点。六、案例分析题（共1题，12分）案例：某高校男子篮球运动员，21岁，3天前比赛起跳落地时不慎发生右踝关节内翻扭伤，伤后即刻局部肿胀、疼痛、负重受限，经影像学检查排除骨折、韧带完全断裂，诊断为右踝关节外侧副韧带Ⅰ度损伤，校医已给予冷敷、加压包扎、抬高患肢处理，目前肿胀较前消退，外踝处仍有压痛，踝关节背伸、外翻活动轻度受限，无其他基础疾病。请为该患者制定完整的康复按摩方案。参考答案一、单项选择题1.B2.C3.A4.B5.A6.C7.B8.B9.A10.C11.A12.B13.D14.A15.B16.B17.C18.A19.B20.C二、多项选择题1.ABCE2.ABC3.ABCD4.ABCE5.ABCDE6.ABCD7.ABCDE8.ABCDE9.ABCD10.ABCDE三、判断题1.×2.×3.√4.√5.√6.×7.×8.√9.×10.√四、名词解释1.康复按摩：是按摩学的重要分支，以中医基础理论、现代运动医学、康复医学为核心指导，通过规范的手法作用于人体体表特定部位、穴位，结合被动活动和功能锻炼指导，实现缓解运动性疲劳、促进运动损伤修复、改善运动功能、预防运动损伤的目标，是广泛应用于体育领域、康复领域的实用操作技术。2.延迟性肌肉酸痛（DOMS）：指人体从事不习惯的大强度运动（尤其是离心收缩为主的运动）后12-24小时出现的肌肉酸痛症状，24-48小时达到峰值，5-7天可自行缓解，核心病理表现为肌肉微损伤、局部炎症反应，康复按摩是其首选非药物干预手段。3.弹拨法：属于康复按摩常用的松解类手法，操作时以拇指指端或食指、中指指端按压于施术部位，与肌纤维、肌腱、韧带的走行方向做垂直横向往返拨动，形如弹拨琴弦，具有松解粘连、缓解痉挛、消散硬结的作用，多用于肌肉、肌腱慢性损伤的康复干预。4.向心性按摩：是康复按摩的核心操作原则之一，指按摩操作方向顺着静脉血、淋巴液回流的方向，从肢体远端向近端推进，具有促进血液和淋巴回流、减轻肢体肿胀、缓解运动性疲劳的作用，常用于运动后疲劳恢复、肢体损伤后肿胀的康复干预。五、简答题1.康复按摩禁忌症分为两类：①绝对禁忌症：恶性肿瘤原发部位、急性传染病、出血性疾病、皮肤破损或感染部位、严重骨质疏松合并病理性骨折风险、神志不清无法配合的患者、未明确诊断的脊柱损伤合并脊髓压迫征象者；②相对禁忌症：妊娠期、月经期女性的腰骶部和腹部，急性闭合性软组织损伤早期（24-48小时）的损伤局部，严重心脑血管疾病患者，精神病发作期患者。相对禁忌症人群需经专业评估后确定是否可以操作，必要时调整操作部位、力度和手法类型。2.操作流程：①患者取俯卧位，操作者站于患者一侧，先用㨰法、揉法放松腰部两侧骶棘肌，操作5-8分钟，力度以患者耐受为宜，缓解肌肉痉挛；②点按肾俞、腰阳关、委中、局部阿是穴，每穴点按30秒，以局部产生酸胀感为度；③针对肌肉痉挛明显、存在硬结的部位，用轻柔的弹拨法松解粘连，操作1-2分钟，避免暴力操作；④评估无腰椎不稳、神经根明显受压征象时，行腰椎斜扳法调整腰椎小关节紊乱；⑤沿骶棘肌走行行擦法操作，以局部透热为度结束操作；⑥术后嘱患者卧床休息，避免弯腰负重，3天后逐步开展腰背肌功能锻炼。3.作用：提高肌肉兴奋性，增强关节活动度，调整运动员赛前状态，降低运动损伤发生风险。操作要点：①操作时间：赛前15-30分钟开展，总时长控制在10-15分钟；②手法选择：以轻快的揉法、㨰法、拿法、拍法为主，力度适中，避免造成肌肉疲劳；③操作部位：重点针对本次运动主要发力肌群，如长跑运动员重点放松股四头肌、腓肠肌，投掷运动员重点放松肩背部、上肢肌群；④配合轻度的关节被动活动，扩大关节活动范围，避免暴力牵拉。六、案例分析题1.评估（2分）：患者为右踝关节外侧副韧带Ⅰ度损伤恢复期（伤后72小时），无骨折、韧带完全断裂征象，目前核心问题为局部残余肿胀、外踝韧带附着点压痛、踝关节活动受限，无康复按摩禁忌症，适宜开展康复按摩干预。2.按摩目标（2分）：促进局部肿胀消退，缓解疼痛，松解局部粘连，恢复踝关节正常活动度，增强踝关节稳定性，为后续重返训练奠定基础。3.操作流程（6分）：①患者取仰卧位，患肢稍抬高，操作者站于患肢一侧，先用轻柔的㨰法、揉法放松小腿三头肌、胫骨前肌、腓骨长短肌，操作5分钟，缓解小腿肌群紧张，改善下肢血液循环；②从足背向小腿方向行向心性推摩、摩法，操作3分钟，促进局部淋巴和静脉回流，消退残余肿胀，力度轻柔，避免重压损伤局部；③点按解溪、丘墟、悬钟、局部阿是穴，每穴点按30秒，以局部酸胀感为宜，起到通络止痛的作用；④针对踝关节外侧副韧带附着点的压痛部位，用轻柔的弹拨法松解局部粘连，操作1-2分钟，力度以患者耐受、不加重疼痛为度；⑤一手固定患者小腿下段，