耳鼻喉科爱鼻日课件

耳鼻喉科爱鼻日教学课件关爱鼻腔健康，畅享清新呼吸2026年课程导览01爱鼻日与鼻腔节日由来与鼻腔结构功能02常见鼻病防治高发鼻病的识别与预防03科学护鼻行动日常护理规范与就医指征爱鼻日与鼻腔鼻子是呼吸的第一道门户从节日背景到鼻腔功能，建立护鼻认知基础01爱鼻日：二十余年的护鼻倡议历年主题演变爱鼻日二十年不变的主张——关爱鼻腔健康，畅享清新呼吸节日缘起与宗旨3项倡导设立由西安空军医院、北京同仁医院、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院等机构于

2003年

联合倡导设立时间设定每年

4月的第二个星期六，2026年为4月11日，系

第24个

全国爱鼻日设立宗旨倡导爱鼻护鼻，注重鼻腔这一气道门户的保健意识，加强民众对呼吸道健康和鼻部疾病的关注2006年关爱呼吸，从鼻开始2013年鼻腔健康，呼吸畅通2024年鼻腔疾病的预防，重在日常护理2026年关爱鼻腔健康，畅享清新呼吸鼻腔：呼吸系统的第一道防线01防线一空气净化器鼻毛阻挡灰尘、花粉，可过滤约

80%

直径大于5微米的颗粒物。02防线二温湿度调节器鼻黏膜对吸入空气进行加温加湿，保护下呼吸道不受冷干空气刺激。03防线三免疫防御关口鼻腔黏膜含丰富免疫细胞，阻挡病菌入侵，维护全身免疫平衡。04防线四嗅觉感知中枢嗅觉系统位于鼻腔上部，含嗅黏膜和嗅细胞，影响食欲、情绪与安全预警。05防线五声音共鸣箱参与发声共鸣，使语音清晰、歌声悦耳。鼻功能异常的连锁危害鼻功能异常的影响，远超鼻子本身第1环面容口呼吸的面容危害长期鼻塞被迫口呼吸，儿童可出现腺样体面容：下颌后缩、牙齿排列不齐，影响颅面发育；成年人长期鼻塞可能与阿尔茨海默病风险上升相关。第2环供氧睡眠与全身供氧长期鼻塞导致睡眠呼吸障碍，影响血氧供应，甚至可能诱发高血压、心脏病等慢性病。第3环牵连邻近器官的牵连鼻腔与耳、咽喉相通，鼻部问题可引发中耳炎、咽喉炎；鼻窦炎长期未有效治疗，可能波及眶内或颅内，造成严重病变。常见鼻病防治小鼻子，大问题聚焦过敏性鼻炎与鼻窦炎，掌握识别与防治要点02过敏性鼻炎患病率持续攀升11.1%→21%成年人患病率翻倍15年间近乎翻倍2.4亿患者规模约2.4亿人受困扰32.9%儿童群体更高多中心研究显示达32.9%，约每3名儿童中就有1例52.2%中重度占比持续性中重度患者占比高达52.2%过敏性鼻炎：识别与诱因鼻痒阵发性喷嚏流清水样鼻涕鼻塞常被误认为感冒，需注意鉴别：感冒多伴发热、咽痛、全身乏力，病程约

7天；鼻炎病程长、易反复常见过敏原吸入性花粉、尘螨、霉菌孢子、冷空气动物性宠物皮屑、唾液及尿液中的蛋白质是真正元凶食源性部分儿童对牛奶、鸡蛋、面粉等食物过敏北方88.51%蒿属花粉致敏率以季节性花粉致敏为主南方84.62%屋尘螨致敏率以常年性尘螨致敏为主鼻窦炎：拖延不治的代价鼻窦炎患者规模庞大，规范治疗与新疗法是控制关键典型症状鼻塞、黄脓涕、头痛、面部胀痛、嗅觉减退感冒拖延不治易转为鼻窦炎流行病学数据我国慢性鼻窦炎总体患病率

8%，估算患者超

1亿

人约

三分之一

的慢性鼻窦炎患者伴随鼻息肉01TREATMENT治疗进展新版指南纳入生物制剂，精准靶向白介素4/5/13，为难治性2型炎症鼻窦炎伴息肉带来新希望。2型炎症鼻窦炎伴鼻息肉术后复发率接近

100%，传统治疗存在局限。其他鼻病与并发症警示“久拖不治，小鼻病可诱发大问题”过敏性鼻炎久拖可诱发哮喘、分泌性中耳炎、鼻息肉、焦虑抑郁；严重持续鼻塞导致长期缺氧，可诱发心脑血管等慢性疾病常见鼻病需早识别，久拖可诱发多系统并发症鼻息肉鼻腔良性肿物，表现为鼻塞、分泌物增多、嗅觉减退好发于成年人鼻中隔偏曲可致长期鼻塞、头痛、鼻出血轻者观察，严重者需手术矫正鼻出血多与干燥、挖鼻、高血压、外伤有关科学护鼻行动护鼻从细节做起掌握正确护理方法，识别危险信号及时就医03日常护鼻的五项基本功不挖鼻、不拔鼻毛挖鼻破坏黏膜防御能力，易致感染和出血鼻毛是第一道防护屏障，不应过度修剪保持鼻腔湿润多喝水，保持体内水分充足干燥季节使用生理盐水喷雾或加湿器，维持鼻黏膜湿润远离刺激源少吸烟、远离二手烟、油烟避免高浓度消毒液、洗涤剂等化学气味刺激盐水洗鼻国际公认的安全有效护理方式建议每天

1-2次，清除过敏原、分泌物，修复黏膜屏障增强免疫均衡饮食，多摄入维生素C、E，规律作息每周

3-5次

有氧运动、每次30分钟以上正确擤鼻与鼻出血处理擤鼻的正确方法单侧、轻柔、交替擤鼻，避免两侧同时用力用力过猛会加重鼻腔鼻窦充血炎症，甚至导致鼻涕倒灌引发中耳炎鼻出血的标准处理低头前倾，用手指将出血侧鼻翼压向鼻中隔，压迫

3-5分钟切忌仰头，血液倒流会刺激咽喉引起呛咳切忌用纸团塞鼻孔，会加重鼻黏膜创伤这些信号，请及时就医识别危险信号是避免病情迁延的最后一环需警惕的危险信号5项鼻塞、流涕超过

1周

不缓解，反复发作长期头痛、嗅觉下降、鼻涕带血儿童张口呼吸、打鼾、睡觉憋气鼻出血频繁、量大、不易止住鼻部出现短期内

迅速增大