2026中医药适宜技术-养老护理员-养老护理员（初级）历年参考题库含答案详解

2026中医药适宜技术-养老护理员-养老护理员（初级）历年参考题库含答案详解一、选择题从给出的选项中选择正确答案（共100题）1、中医药理论中，五行包括哪五种基本物质A.金木水火土B.东南西北中C.心肝脾肺肾D.风霜雨雪冰2、下列哪种中药材具有清热解毒、消痈散结的功效A.人参B.金银花C.黄芪D.当归3、艾灸疗法中，最常见的艾炷灸类型是A.隔姜灸B.隔盐灸C.直接灸D.温和灸4、拔罐疗法适用于以下哪种情况A.皮肤溃疡B.高热抽搐C.风寒湿痹D.孕妇腹部5、老年人日常饮食养生应遵循的原则是A.多食辛辣B.暴饮暴食C.清淡易消化D.偏食荤腥6、下列哪个穴位位于手腕横纹中央A.合谷B.内关C.神门D.劳宫7、中医养生强调的"天人合一"理念主要指A.人应完全服从自然B.人与自然保持协调统一C.人可征服自然D.人与自然无关8、以下哪种食物属于滋阴养液类A.生姜B.羊肉C.梨D.辣椒9、老人出现失眠症状时，适宜的穴位按摩部位是A.足三里B.涌泉C.太阳穴D.以上都是10、八段锦动作中"调理脾胃须单举"主要作用是A.增强肺功能B.调节脾胃功能C.强健腰腿D.改善视力11、老年人夏季养生应注意A.贪凉饮冷B.适当出汗C.紧闭门窗D.熬夜纳凉12、下列哪项不属于中医外治法A.艾灸B.拔罐C.针灸D.口服中药13、枸杞子的主要功效是A.补气养阴B.滋补肝肾C.活血化瘀D.化痰止咳14、老年人性情调养应做到A.遇事急躁B.心胸开阔C.过度担忧D.孤僻冷漠15、冬季老年人保健宜A.早起运动B.晚睡晚起C.避寒保暖D.大量出汗16、推拿手法中，轻柔缓和、深透有力的手法是A.㨰法B.摩法C.揉法D.擦法17、中医"治未病"理念的核心是A.有病再治B.预防为主C.只治不防D.对症治疗18、老年人出现便秘时，适宜的饮食调理是A.多吃精细米面B.多饮水多吃蔬果C.禁食油腻D.多食辛辣19、中药煎煮时，一般解表药宜A.久煎B.武火快煎C.文火慢煎D.先煎后下20、老年人穴位保健中，足三里穴的主要作用是A.治疗眼疾B.强壮保健要穴C.治疗耳聋D.治疗鼻病21、中医理论中，"阴"的基本属性是A.温热的、上升的、外向的B.寒凉的、下降的、内向的C.活跃的、功能的、外在的D.明亮的、刚强的、积极的22、五行之中，"土"所对应的脏腑是A.肝B.心C.脾D.肺23、艾灸疗法中，适用于阳气虚脱急救的穴位是A.足三里B.神阙C.大椎D.合谷24、拔罐疗法时，以下哪种情况不宜拔罐A.风寒感冒B.皮肤破损处C.肌肉酸痛D.咳嗽气喘25、推拿手法中，"㨰法"的主要作用是A.点按止痛B.疏通经络、放松肌肉C.活血散瘀D.整复错位26、老年人用药的基本原则是A.大剂量快速见效B.种类越多越好C.小剂量起始、个体化用药D.随意更换药物27、下列食物中，属于中医"温热"性质的食物是A.西瓜B.绿豆C.生姜D.苦瓜28、足三里穴的正确定位是A.小腿前外侧，犊鼻下3寸B.大腿前侧，髌骨上缘C.腹部，脐中上4寸D.背部，第14胸椎棘突下29、预防老年人压疮的关键措施是A.增加营养摄入B.定期翻身变换体位C.使用硬板床D.多晒太阳30、中医情志护理中，"悲"与下列哪一脏腑相关A.肝B.心C.脾D.肺31、八段锦锻炼对老年人的主要益处是A.增强肌肉爆发力B.改善关节活动度和平衡能力C.提高心肺耐力D.减肥瘦身32、老年人出现便秘时，以下哪种食疗方法合适A.多吃精米白面B.饮用浓茶C.食用蜂蜜水或芝麻糊D.限制饮水33、中医"治未病"思想在养老护理中的体现是A.患病后积极治疗B.疾病康复后的理疗C.预防为主、早发现早干预D.对症治疗缓解症状34、针灸治疗的禁忌症不包括A.孕妇腹部B.皮肤感染处C.饭后过饱状态D.常规保健针刺35、老年人外出活动时，预防跌倒的最重要措施是A.穿新鞋B.使用合适的助行器C.快速行走D.独自外出36、中药贴敷疗法中，常用的引经药是A.食盐B.蜂蜜C.醋D.姜汁37、中医养生保健中，"春夏养阳"的含义是A.夏季多吹空调B.春夏季节适当温补阳气C.冬季保暖为主D.夏季忌运动38、老年人失眠的中医护理措施不包括A.睡前泡脚B.按摩涌泉穴C.睡前大量饮水D.保持环境安静39、经络学说中，"原穴"的主要功能是A.治疗郄穴病B.反映脏腑元气状态C.治疗六腑病D.治疗急性病40、药膳"当归生姜羊肉汤"的适用人群是A.阴虚火旺者B.阳虚畏寒者C.湿热体质者D.痰湿体质者41、中医药适宜技术在养老护理中的应用原则是A.技术越复杂越好B.由专业医护人员操作，护理员配合C.自行购买中药使用D.替代药物治疗42、老年人舌苔发白的中医意义多为A.热证B.寒证C.虚证D.瘀血43、老年人跌倒后的正确处理方式是A.立即扶起活动B.检查伤情、必要时拨打急救电话C.自行站起来D.按摩疼痛部位44、中医"治未病"的核心内涵是什么？A.疾病发生后及时治疗B.未病先防、既病防变、瘥后防复C.以药物治疗为主D.依靠手术根治疾病45、十二经脉中，运行于上肢内侧正中线的经脉是？A.手太阴肺经B.手厥阴心包经C.手少阴心经D.手少阳三焦经46、刮痧操作时，刮板与皮肤的角度一般为多少度？A.15°～20°B.30°～45°C.45°～60°D.60°～90°47、拔罐后局部出现水疱，正确的处理方法是？A.挑破水疱，涂红药水B.小水疱自行吸收，大水疱消毒后用无菌针挑破，涂消毒液后包扎C.立即冰敷D.不予处理48、艾灸禁忌症不包括以下哪项？A.实热证患者B.孕妇腹部及腰骶部C.过饱、过饥、酒醉状态D.慢性虚弱性疾病49、被称为"长寿穴"的保健要穴是？A.合谷穴B.足三里穴C.内关穴D.涌泉穴50、老年人睡眠障碍的中医调理，以下做法正确的是？A.睡前饮用浓茶提神B.睡前泡脚并按揉涌泉穴C.白天长时间午睡D.睡前剧烈运动51、山药在食疗养生中的主要功效是？A.清热解毒B.健脾补肺、固肾益精C.活血化瘀D.泻火通便52、艾灸操作中，防止烫伤的措施不包括？A.随时询问老年人感受B.艾燃端靠近皮肤可感知热度时立即移开C.直接让艾灰落在皮肤上确认温度D.使用隔物灸时注意隔热53、中医五行学说中，脾对应的五行是？A.木B.火C.土D.金54、刮痧的适应证不包括？A.感冒发热B.中暑C.急性阑尾炎D.颈肩腰腿痛55、老年人冬季养生宜食的食物是？A.苦瓜、西瓜B.羊肉、核桃C.梨、藕D.绿豆、菊花56、老年人便秘的中医护理措施，错误的是？A.顺时针按摩腹部B.多食富含纤维素的蔬菜C.晨起空腹饮一杯温开水D.长时间蹲厕用力排便57、枸杞子在食疗中的主要功效是？A.润肺止咳B.滋补肝肾、益精明目C.清热燥湿D.活血止痛58、拔罐时留罐时间一般应为？A.1～3分钟B.5～15分钟C.20～30分钟D.30分钟以上59、高血压老年人的情志调护，以下做法正确的是？A.让老年人观看紧张刺激的影视B.保持情绪稳定，避免大喜大悲C.遇事让老年人独自生闷气D.鼓励老年人经常发脾气宣泄60、老年人糖尿病的饮食调理，以下正确的是？A.多吃甜食补充能量B.控制总热量，定时定量进餐C.完全禁食主食D.仅吃水果不吃饭61、艾灸后局部皮肤出现微红灼热感，属于？A.不良反应，应立即冷敷B.正常灸花反应，属温热刺激效应C.感染征象，需使用抗生素D.过敏表现，需药物治疗62、顺应四时养生，春季老年人起居应？A.早睡晚起，避寒保暖B.夜卧早起，舒畅情志C.闭门不出，减少活动D.昼夜颠倒，充分休息63、老年人跌倒风险评估中，以下属于高危因素的是？A.每周散步3次B.视力正常，听力良好C.服用镇静催眠类药物D.居家环境整洁干燥64、养老护理员为老年人进行艾灸保健时，常用隔姜灸的方法预防感冒。姜片的厚度以多少为宜？A.0.2~0.3厘米B.0.5~0.8厘米C.1.0~1.5厘米D.2.0~2.5厘米65、在老年糖尿病患者足部护理中，中药泡脚是一种常用保健方法。以下哪种中药组合最适合用于糖尿病足预防保健？A.红花、川芎、艾叶B.艾叶、吴茱萸、红花C.黄芪、当归、桂枝D.冰片、薄荷、金银花66、养老护理员为老年人进行耳穴压豆时，常用王不留行籽贴压穴位。耳穴贴压后应建议老年人每隔多长时间按压一次？A.每小时1次B.每日3~5次C.每周1次D.每两周1次67、养老护理员为老年人实施三伏贴保健时，一般在每年的什么时间进行？A.立春、雨水、惊蛰B.小暑、大暑、处暑C.夏至、小暑、大暑D.霜降、立冬、小雪68、养老护理员为老年人进行穴位按摩缓解便秘时，首选的穴位是：A.足三里B.天枢C.曲池D.合谷69、养老护理员为老年人进行中药熏洗治疗关节疼痛时，熏洗水温应控制在什么范围？A.35~40摄氏度B.40~45摄氏度C.45~50摄氏度D.50~55摄氏度70、养老护理员为老年人进行拔罐保健时，留罐时间一般以多少分钟为宜？A.3~5分钟B.5~10分钟C.10~15分钟D.15~20分钟71、养老护理员为老年人进行刮痧保健以缓解肩颈酸痛时，以下哪种操作方法是正确的？A.用力快速单向刮拭B.快速往返刮拭C.力度均匀、速度适中、方向一致D.逆着肌肉走向刮拭72、养老护理员为老年人制作中药足浴包用于助眠保健时，以下哪种配伍最为合适？A.附子、肉桂、干姜B.酸枣仁、合欢皮、夜交藤C.大黄、芒硝、黄连D.麻黄、桂枝、羌活73、养老护理员在为老年人进行艾灸保健时，发现老年人皮肤出现明显红晕且伴有灼热感，此时应该：A.继续施灸以增强疗效B.立即停止施灸，让皮肤自然恢复C.涂抹牙膏缓解症状D.用冰块冷敷后继续施灸74、养老护理员为老年人进行穴位贴敷治疗风寒感冒时，最常用的穴位组合是：A.足三里、三阴交B.大椎、肺俞、风门C.曲池、合谷、外关D.中脘、天枢、关元75、养老护理员为老年人进行中药熏蒸保健时，熏蒸室内温度应保持在什么范围？A.18~20摄氏度B.20~22摄氏度C.22~26摄氏度D.26~28摄氏度76、养老护理员在为老年人配制中药香囊预防流感时，以下哪种药物组合不宜选用？A.苍术、白芷、艾叶B.藿香、佩兰、石菖蒲C.丁香、吴茱萸、肉桂D.麝香、雄黄、朱砂77、养老护理员为老年人进行中药外敷治疗跌打损伤时，急性期（24小时内）应采用什么性质的药物？A.温热活血类药物B.寒凉清热类药物C.辛辣刺激类药物D.补益滋养类药物78、养老护理员指导老年人进行传统养生功法锻炼时，以下哪种功法最适合体质虚弱的高龄老人？A.太极拳B.八段锦C.五禽戏D.易筋经79、养老护理员为老年人进行中药泡手保健时，水温和时间应如何掌握？A.水温40摄氏度，浸泡10分钟B.水温45摄氏度，浸泡20分钟C.水温50摄氏度，浸泡15分钟D.水温35摄氏度，浸泡30分钟80、养老护理员为老年人进行中医饮食调养时，以下哪种体质适合食用山药粥？A.湿热体质B.阴虚体质C.气虚体质D.痰湿体质81、养老护理员在为老年人进行拔罐前后，以下哪种操作是正确的？A.拔罐前在皮肤上涂抹润滑油B.拔罐后让老人立即洗澡C.拔罐后避风寒，注意保暖D.拔罐后立即进行剧烈运动82、养老护理员为老年人进行穴位按摩缓解失眠时，以下哪个穴位组合最为合适？A.百会、神门、三阴交B.大椎、柱俞、命门C.足三里、丰隆、内庭D.涌泉、太冲、行间83、养老护理员为老年人进行中药热敷治疗腰腿痛时，热敷包的适宜温度为：A.38~42摄氏度B.42~48摄氏度C.48~55摄氏度D.55~60摄氏度84、老人，女，72岁，长期便秘，遵医嘱给予艾灸治疗。艾灸足三里穴的位置是：A.外膝眼下2寸，胫骨前嵴外1横指处B.外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处C.外膝眼下4寸，胫骨前嵴外2横指处D.内膝眼下3寸，胫骨内侧缘后1横指处85、老人，男，68岁，风寒感冒初起，伴鼻塞流清涕、头痛。养老护理员可使用以下哪种方法辅助缓解症状：A.刮痧后溪穴B.点按印堂穴配合迎香穴C.耳尖放血D.直接灸大椎穴86、养老护理员协助老人进行八段锦锻炼时，"双手托天理三焦"动作的主要作用是：A.调理脾胃、促进消化B.舒展胸腹、调理三焦气机C.通调督脉、强健腰背D.舒筋活络、改善肩颈87、老人，女，75岁，患有高血压多年，经常头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软。从中医辨证角度，最可能的证型是：A.肝阳上亢B.肝肾阴虚C.痰湿中阻D.瘀血阻络88、养老护理员为老人进行穴位按摩保健，关于合谷穴的描述正确的是：A.位于手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧中点B.位于手腕横纹尺侧端，腕豆骨与尺骨之间C.位于小腿外侧，犊鼻下3寸D.位于足背第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处89、老人，男，80岁，糖尿病病史10年，近期出现手足麻木、刺痛感。中医认为其病机多为：A.气虚血瘀、脉络痹阻B.阴虚火旺、热扰心神C.肝郁气滞、气血不和D.脾虚湿盛、痰浊内停90、养老护理员为老人进行中药足浴保健时，以下操作要点错误的是：A.水温以40℃至45℃为宜B.足浴时间以15至20分钟为宜C.足浴后立即用冷水冲洗双脚D.糖尿病患者足浴前需测试水温91、老人，女，70岁，脾胃虚弱，食欲不振，面色萎黄。食疗保健宜选用：A.山楂粥B.山药莲子粥C.绿豆汤D.苦瓜炒蛋92、养老护理员为老人实施艾灸保健，操作过程中正确的是：A.艾条距离皮肤越近效果越好B.艾灸时可直接将艾灰弹落在皮肤上C.施灸顺序应先上后下、先背后腹D.灸后注意保暖，避免受风着凉93、老人，男，76岁，中风后遗症致左侧肢体偏瘫。养老护理员指导康复训练时，可重点按摩以下哪组穴位：A.肩髃、曲池、手三里、合谷B.足三里、阳陵泉、三阴交、太冲C.环跳、秩边、承山、昆仑D.以上均可根据病情配合使用94、中医"四季节养"理论中，春季养生重点在于：A.养阴润燥，多食梨、百合等B.清热解暑，多饮绿豆汤、荷叶茶C.疏肝理气，宜早起晨练，饮食清淡D.温补肝肾，多食羊肉、桂圆等95、老人，女，68岁，冠心病史5年，平时常感胸闷心悸、气短乏力、自汗。从中医角度辨证多为：A.心气虚证B.心血虚证C.心阳虚证D.心阴虚证96、养老护理员为老人进行耳穴压豆保健，最常选取的穴位不包括：A.神门B.皮质下C.交感D.足三里97、老人，男，74岁，失眠多梦、易惊醒，伴心悸、健忘、神疲食少。中医辨证为：A.心脾两虚B.心胆气虚C.阴虚火旺D.肝郁化火98、养老护理员为老人进行穴位贴敷保健，关于操作注意事项说法错误的是：A.贴敷前应先清洁皮肤B.贴敷时间一般以4至6小时为宜C.皮肤破损处可直接贴敷D.贴敷后若出现皮肤瘙痒红肿应取下99、老人，女，82岁，长期卧床，骶尾部皮肤发红，压之不退色，但未破溃。中医认为此情况与以下哪项关系最密切：A.气虚血瘀、肌肤失养B.风寒湿邪侵袭肌表C.肝火上炎、热毒内盛D.肾精亏虚、骨髓失充100、养老护理员为老人调配代茶饮保健方，适合气虚体质老人饮用的是：A.黄芪枸杞茶B.菊花决明子茶C.玫瑰花茶D.金银花甘草茶

参考答案及解析1.【参考答案】A【解析】五行是指金、木、水、火、土五种基本物质及其运动变化，是中国古代哲学的重要组成部分，也被广泛应用于中医理论体系中，用以说明事物的相互关系和变化规律。2.【参考答案】B【解析】金银花性甘寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，常用于治疗痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢等症，是临床常用的清热解毒良药。3.【参考答案】D【解析】温和灸属于艾条灸的一种，是将点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤约2-3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛，是临床最常用的艾灸方法之一，操作简便安全。4.【参考答案】C【解析】拔罐具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用，适用于风寒湿痹、肌肉酸痛、感冒咳嗽等病症。皮肤溃疡、高热抽搐及孕妇腹部不宜拔罐。5.【参考答案】C【解析】老年人脾胃功能减弱，饮食应以清淡、易消化为主，少食多餐，营养均衡，避免过于油腻、辛辣刺激性食物，以免加重脾胃负担。6.【参考答案】C【解析】神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，而非腕横纹中央。合谷在hand背侧第一二掌骨间；内关在前臂掌侧；劳宫在手心。腕横纹中央为神门穴附近，但正确答案应为神门。7.【参考答案】B【解析】天人合一强调人类生存发展与自然界的密切关系，人体应顺应四时气候变化和自然界规律，保持人与自然的协调统一，这是中医养生保健的重要理论基础。8.【参考答案】C【解析】梨性凉味甘微酸，具有清热生津、润燥化痰的功效，属于滋阴养液类食物，适合阴虚体质或秋燥季节食用。生姜、羊肉属温性，辣椒属热性。9.【参考答案】D【解析】足三里可调理脾胃、安神定志；涌泉穴能滋肾水、降心火；太阳穴可清头目、宁心安神。三种穴位按摩均有助于改善睡眠，可根据具体情况选择使用。10.【参考答案】B【解析】八段锦"调理脾胃须单举"通过双手上下对拉，牵拉腹腔，按摩脾胃等内脏器官，可达到调理脾胃、促进消化吸收的作用，适合脾胃虚弱者练习。11.【参考答案】B【解析】夏季养生应顺应阳气旺盛的特点，适当运动出汗有助于排出体内毒素，但应避免过度贪凉饮冷，以免损伤脾胃阳气。保持室内通风、作息规律才是正确做法。12.【参考答案】D【解析】中医外治法是相对于内治法而言，通过体表实施治疗的方法，包括艾灸、拔罐、针灸、推拿、贴敷等。口服中药属于内治法，是从消化道吸收发挥作用。13.【参考答案】B【解析】枸杞子性甘平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等症状，是常用的滋补强壮药食两用之品。14.【参考答案】B【解析】老年人性情调养应保持心胸开阔、乐观豁达，遇事不急躁、不过度担忧，避免孤僻冷漠，学会自我调节情绪，保持心情舒畅有利于身心健康。15.【参考答案】C【解析】冬季养生应顺应自然界闭藏规律，注意避寒保暖，适当减少户外剧烈运动，避免大汗伤阳。早睡晚起有助于养藏阳气，但不宜过度懒惰。16.【参考答案】C【解析】揉法是用手指或手掌在体表做环形摩擦移动，要求轻柔缓和、深透有力，不摩擦皮肤，是推拿临床最常用的基础手法之一，适用于全身各部位。17.【参考答案】B【解析】治未病是中医核心思想之一，强调预防为主，包括未病先防、既病防变、瘥后防复三个方面，主张在疾病发生前采取预防措施，维护健康。18.【参考答案】B【解析】老年人便秘多因津液不足或气虚所致，应多饮水，增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮等，促进肠道蠕动，保持大便通畅。19.【参考答案】B【解析】解表药多含挥发油，久煎易失效，应采用武火快煎，煮沸后5-10分钟即可，以保留药效。滋补药才需要文火慢煎，矿物类药需要先煎。20.【参考答案】B【解析】足三里是胃经合穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，是著名的强壮保健要穴，具有健脾和胃、扶正培元、补中益气、通经活络的功效，常按揉可增强免疫力。21.【参考答案】B【解析】阴阳学说认为，凡是活动的、外向的、上升的、温热的、明亮的都属于阳；相对静止的、内向的、下降的、寒凉的、晦暗的都属阴。选项B正确描述了阴的基本属性特征。22.【参考答案】C【解析】五行与脏腑的对应关系为：木对应肝，火对应心，土对应脾，金对应肺，水对应肾。脾属土，主运化，为后天之本，气血生化之源。23.【参考答案】B【解析】神阙穴即肚脐，为任脉要穴，具有回阳固脱、救逆的功效。艾灸神阙可用于阳气虚脱、休克等急救情况。足三里主要用于保健，大椎清热解表，合谷止痛。24.【参考答案】B【解析】拔罐禁忌包括：皮肤破损、溃疡、肿瘤部位，以及孕妇的腹部和腰骶部。皮肤破损处拔罐会导致感染加重。风寒感冒、肌肉酸痛、咳嗽气喘均为拔罐适应证。25.【参考答案】B【解析】㨰法是推拿常用手法之一，通过肩关节的协调运动使手背在操作部位滚动，具有疏通经络、放松肌肉、缓解痉挛的作用，适用于肢体酸痛、麻木等症状。26.【参考答案】C【解析】老年人肝肾功能减退，药物代谢能力下降，用药应遵循小剂量起始、个体化原则，避免多种药物联用，注意药物不良反应。选项A、B、D均不符合安全用药原则。27.【参考答案】C【解析】生姜性温，具有发散风寒、温中止呕的功效。西瓜、绿豆、苦瓜均属寒凉性质食物，具有清热泻火的作用。年老体弱者慎食寒凉食物。28.【参考答案】A【解析】足三里位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。该穴为保健要穴，具有健脾和胃、扶正培元的作用，常用于消化不良、体虚乏力等症。29.【参考答案】B【解析】压疮预防最重要的是定时翻身，每2小时更换体位一次，减少局部皮肤长期受压。同时应保持皮肤清洁干燥，使用减压垫，加强营养支持。仅使用硬板床反而增加压疮风险。30.【参考答案】D【解析】中医认为七情对应五脏：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。悲伤肺，过度悲伤会耗伤肺气，出现气短、乏力等症状。老年护理中应关注情绪变化。31.【参考答案】B【解析】八段锦动作柔和缓慢，适合老年人锻炼，可改善关节灵活性、增强平衡能力、调节呼吸功能。其强度较低，不适合增强爆发力或高强度心肺训练，也不是主要减肥运动。32.【参考答案】C【解析】蜂蜜性甘平，有润肠通便功效；芝麻富含油脂，可润燥滑肠。老年人便秘应避免精米白面等精细食物，适当增加膳食纤维摄入，多饮水，浓茶会加重便秘。33.【参考答案】C【解析】"治未病"包括未病先防、既病防变、瘥后防复三个层面，核心是预防为主。在养老护理中体现在健康宣教、定期体检、早期发现异常并干预，而非被动治疗。34.【参考答案】D【解析】针灸禁忌包括孕妇腹部腰骶部、皮肤破损感染处、过饥过饱、醉酒状态等。保健针刺是针灸的适应证，可疏通经络、调和气血，增强体质，不属于禁忌。35.【参考答案】B【解析】对于步态不稳的老年人，使用合适的助行器（如拐杖、助行架）可有效预防跌倒。应穿合脚防滑鞋，避免独行，行走速度宜缓。穿新鞋易不适应导致跌倒。36.【参考答案】D【解析】姜汁具有辛温发散、通络止痛的作用，常作为中药贴敷的介质，可增强药物的渗透性和疗效。食盐引药入肾，蜂蜜润燥，醋软坚散结，各有不同用途。37.【参考答案】B【解析】"春夏养阳"指春夏季节阳气升发，应顺应自然，适当养护阳气，可适度运动、食疗温补。夏季不可过度贪凉，以免损伤阳气。这是对四季养生原则的正确理解。38.【参考答案】C【解析】睡前大量饮水会增加夜尿次数，反而影响睡眠。正确的失眠护理包括：睡前温水泡脚、按摩涌泉穴安神、保持卧室安静舒适、晚餐清淡不宜过饱。39.【参考答案】B【解析】原穴是脏腑原气经过和留止的部位，可反映脏腑功能的盛衰，常用于诊断和治疗内脏疾病。输穴治体重节痛，郄穴治急性病，络穴治表里经病。40.【参考答案】B【解析】当归生姜羊肉汤出自《金匮要略》，具有温中补血、祛寒止痛的功效，适用于阳虚畏寒、气血不足的人群。阴虚火旺者服用可能加重上火症状。41.【参考答案】B【解析】养老护理中应用中医药适宜技术应由专业医护人员操作，护理员在培训后可配合进行简单护理，如艾灸、按摩等。不能自行购药、替代药物或盲目使用复杂技术。42.【参考答案】B【解析】舌苔白多主寒证，若苔白厚腻则兼有湿浊或痰饮。舌苔黄主热证，舌淡少苔主虚证，舌质紫暗主瘀血。舌诊需结合舌质综合判断。43.【参考答案】B【解析】跌倒后不应立即扶起，应先评估意识状态和伤情，怀疑骨折时应保持原位并拨打急救电话。随意搬动可能加重损伤。确认无大碍后再协助起身。44.【参考答案】B【解析】"治未病"是中医核心理念，强调预防为主。包括三个层面：一是在疾病未发生时做好预防；二是已病后防止病情传变加重；三是康复期防止复发。这与养老护理工作密切相关，护理员应协助老年人落实健康生活方式，做好疾病预防与康复管理。45.【参考答案】B【解析】十二经脉在手部的分布规律为：太阴、厥阴在前（内侧），阳明在后（外侧）。上肢内侧中线为手厥阴心包经，前缘为手太阴肺经，后缘为手少阴心经。掌握经络走向有助于护理员正确进行穴位按摩和经络调理。46.【参考答案】D【解析】刮痧时刮板与皮肤应保持60°～90°角，这样既能保证刺激力度，又能减少皮肤损伤。角度过小容易刮伤皮肤，角度过大则刺激不够。操作前应涂抹刮痧油，以减小摩擦，保护皮肤。47.【参考答案】B【解析】拔罐后出现水疱多为罐内负压过大或留罐时间过长所致。小水疱一般可自行吸收，无需特殊处理；大水疱需在无菌操作下挑破，排出液体后涂以消毒液，必要时包扎防止感染。这是护理员必须掌握的安全知识。48.【参考答案】D【解析】艾灸具有温经散寒、扶阳固脱等作用，适用于虚寒性疾病。实热证、孕妇腹部腰骶部、过饱过饥及醉酒状态均为艾灸禁忌。慢性虚弱性疾病恰恰是艾灸的适应证，可作为养老护理中的常用保健手段。49.【参考答案】B【解析】足三里位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处，是足阳明胃经合穴。常按揉此穴可健脾和胃、扶正培元，民间有"若要身体安，三里常不干"之说，是老年人日常保健的重要穴位。50.【参考答案】B【解析】老年人失眠多与心肾不交、气血不足有关。睡前用温水泡脚可引火下行，配合按揉涌泉穴（足底前1/3凹陷处）能滋阴降火、安神助眠。浓茶含咖啡因会兴奋神经，剧烈运动不利于入睡，午睡过长影响夜间睡眠。51.【参考答案】B【解析】山药性平味甘，归脾、肺、肾经，具有健脾补肺、固肾益精的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、慢性腹泻、肾虚遗精等。作为药食同源之品，山药适合老年人日常食用，可煮粥、煲汤或蒸食。52.【参考答案】C【解析】艾灸时严禁将艾灰直接落在皮肤上，这极易造成烫伤。正确做法是通过试温确认距离，随时询问受灸者感受，以温热舒适为度。对于感觉迟钝的老年人更需谨慎，隔物灸时需做好隔热保护。53.【参考答案】C【解析】五行配属为：肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。脾为后天之本，主运化水谷精微，其性喜燥恶湿。养老护理员了解五行与脏腑关系，有助于理解老年人的生理特点并指导饮食调养。54.【参考答案】C【解析】刮痧适用于感冒发热、中暑、颈肩腰腿痛、消化不良等病症。急性阑尾炎属于急腹症，需及时就医进行专业治疗，不可单纯依赖刮痧延误病情。护理员应识别急重症指征，必要时协助联系医疗机构。55.【参考答案】B【解析】冬季对应肾，宜温补。羊肉性温可暖中益气，核桃补肾温肺，均适合冬季食用。苦瓜、西瓜、梨、藕性偏寒凉，绿豆、菊花清热，更适合夏季或热性体质者。遵循"春夏养阳，秋冬养阴"的原则进行饮食调养。56.【参考答案】D【解析】老年人长时间蹲厕用力排便可能诱发心脑血管意外，应予以避免。正确做法包括：顺时针按摩腹部促进肠蠕动，增加膳食纤维摄入，晨起饮温水刺激胃结肠反射，养成定时排便习惯，必要时遵医嘱使用缓泻剂。57.【参考答案】B【解析】枸杞子性平味甘，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等。老年人可直接嚼服或泡水饮用，每日用量以10～15克为宜，不宜过量。58.【参考答案】B【解析】拔罐留罐时间一般为5～15分钟，具体视罐具大小、部位及患者体质而定。时间过短效果不佳，时间过长易引起水疱或皮肤损伤。老年人皮肤薄嫩，留罐时间宜缩短至5～10分钟，密切观察皮肤反应。59.【参考答案】B【解析】情志失调可导致肝阳上亢，诱发或加重高血压。应保持情绪平稳，避免过度激动、愤怒或焦虑。护理人员可通过陪伴聊天、听音乐、练习气功等方式帮助老年人调节情绪，营造和谐安宁的生活环境。60.【参考答案】B【解析】糖尿病饮食应以控制总热量为原则，均衡摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪，定时定量进餐有助于血糖稳定。完全禁食主食或仅吃水果均可导致营养不良或血糖波动。可适量选用苦瓜、山药、燕麦等辅助降糖食物。61.【参考答案】B【解析】艾灸后皮肤出现微红、灼热感属于正常反应，称为"灸花"现象，是温热刺激经络、促进气血运行的表现。一般无需特殊处理，数小时至一天内可自行消退。如出现水疱或疼痛明显，则需按烫伤处理。62.【参考答案】B【解析】《黄帝内经》云："春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭。"春季阳气升发，应晚睡早起，多到户外活动，舒展情志，忌忧郁恼怒。老年人在春季应适当增加户外活动，顺应阳气生发。63.【参考答案】C【解析】服用镇静催眠药、降压药、降糖药等可致头晕、嗜睡、低血压或低血糖，增加跌倒风险。其他高危因素包括：既往跌倒史、步态不稳、视力听力下降、居家环境障碍物多等。护理员应协助老年人合理使用药物并做好居家安全改造。64.【参考答案】B【解析】隔姜灸使用的姜片厚度一般以0.5至0.8厘米为宜。此厚度既能保证生姜的有效成分发挥作用，又能防止烫伤老年人皮肤。过薄易造成烫伤，过厚则温热刺激不足，影响保健效果。操作时应先在姜片上刺数个小孔，便于热气渗透。65.【参考答案】B【解析】糖尿病足患者足部血液循环较差，易出现寒湿凝滞。艾叶温经散寒，吴茱萸引火下行、暖肝温肾，红花活血化瘀。三者配合可改善下肢血液循环，预防足部并发症。A项活血力量过强，C项偏补不适合此类患者，D项偏清热解毒，不适合足寒患者。66.【参考答案】B【解析】耳穴压豆后，应指导老年人每日自行按压3至5次，每次每穴按压1至2分钟，以局部出现酸胀感为宜。按压力度要适中，不可过猛以免损伤皮肤。一般单耳贴压3至5天，双耳交替进行。冬季可适当延长贴压时间，夏季出汗多应缩短时间以防感染。67.【参考答案】C【解析】三伏贴是中医"冬病夏治"的典型方法，一般在夏至后第三个庚日开始，即初伏的第一天，连续贴敷三个伏天，分别为初伏、中伏、末伏。夏至、小暑、大暑期间人体阳气最旺盛，此时贴敷药物最易渗透吸收，达到温阳散寒、扶正祛邪的效果。一般每伏贴敷1次，连续3年为一个疗程。68.【参考答案】B【解析】天枢穴位于脐旁2寸，是大肠之募穴，具有调理肠腑、理气行滞、通便的作用，是治疗便秘的首选穴位。按摩时用拇指指腹顺时针方向按揉，每次3至5分钟，力度以老年人感到酸胀舒适为度。配合足三里按摩效果更佳。曲池偏于清热，合谷偏于止痛，足三里偏于补虚。69.【参考答案】C【解析】中药熏洗治疗关节疼痛时，水温应控制在45至50摄氏度之间。温度过高易烫伤老年人皮肤，温度过低则达不到治疗效果。熏洗前先用药蒸汽熏蒸患处10至15分钟，待水温降至适宜后浸泡15至20分钟。操作过程中需密切观察老年人皮肤反应，随时调整水温。70.【参考答案】C【解析】拔罐留罐时间一般以10至15分钟为宜。时间过短难以达到治疗效果，时间过长可能导致皮肤损伤或水疱。老年人皮肤薄嫩，更应注意控制时间。初次接受拔罐的老人宜缩短留罐时间。拔出罐后应检查局部皮肤情况，如有水疱应妥善处理，保持皮肤清洁干燥。71.【参考答案】C【解析】刮痧时应保持力度均匀、速度适中、方向一致。一般从头部向四肢方向刮拭，从上往下、从内往外。肩颈部刮痧时宜沿肌肉走向，避免逆毛发生长方向。每次刮痧时间以15至20分钟为宜，局部皮肤出现红色或紫红色痧点即可停止。刮痧后应注意保暖，4小时内不宜洗澡。72.【参考答案】B【解析】酸枣仁养心安神，合欢皮解郁安神，夜交藤养血安神、通经活络。三者配伍使用对老年人失眠多梦有良好保健效果。A项过于温热，可能引起上火；C项苦寒泻下，不适合助眠；D项辛温发散，不适合睡前使用。足浴水温控制在40摄氏度左右，时间15至20分钟为宜。73.【参考答案】B【解析】施灸过程中皮肤出现明显红晕和灼热感是正常反应，但如果灼热感明显，说明温度过高，应立即停止施灸。让皮肤自然恢复即可，一般数小时至一天内会消退。不要涂抹牙膏或随意用药，以免刺激皮肤。冰块冷敷可能导致皮肤冻伤，也不宜继续施灸，以免加重皮肤损伤。74.【参考答案】B【解析】大椎为诸阳之会，有疏风解表功效；肺俞为肺之背俞穴，可调理肺气；风门为风邪入肺之门户，可疏风散寒。三穴合用可增强机体抵御外邪的能力，对风寒感冒有良好预防和治疗效果。操作时用中药粉调糊贴敷，每次4至6小时，注意观察皮肤反应。75.【参考答案】C【解析】中药熏蒸时室内温度应保持在22至26摄氏度，既保证老年人在熏蒸过程中舒适，又避免室内外温差过大导致感冒。熏蒸时门窗应适当通风，但不能直吹老年人。熏蒸后应及时擦干身体，更换干燥衣物，避免受凉。高血压、心脏病患者熏蒸时间应缩短至15分钟以内。76.【参考答案】D【解析】麝香有活血通经作用，孕妇禁用，长期闻嗅可能引起不适；雄黄含砷，有毒性，不宜长期使用；朱砂含汞，有毒，也不宜长期接触皮肤或吸入。这三味药物均含有毒性成分，不适合制成香囊长期佩戴。A、B、C三项均为安全性较高的芳香辟秽药物，适合制作预防流感的香囊。77.【参考答案】B【解析】跌打损伤急性期24小时内，局部毛细血管破裂出血，应采用寒凉清热类中药外敷以收敛止血、消肿止痛。可用新鲜仙人掌捣烂外敷或黄柏、大黄等寒凉药物调制。24小时后血肿稳定，可改用温热活血类药物促进瘀血吸收。切忌急性期使用温热药物，以免加重出血和肿胀。78.【参考答案】B【解析】八段锦动作柔和、强度适中、简单易学，特别适合体质虚弱的高龄老人练习。全程约12分钟，每个动作都注重呼吸配合，可调节气血、强身健体。太极拳虽好但部分动作难度较高；五禽戏需要模仿动物动作，学习成本较高；易筋经强度较大，不适合体弱老人。练习时应循序渐进，以不感到疲劳为度。79.【参考答案】A【解析】泡手保健水温宜控制在40摄氏度左右，浸泡时间以10分钟左右为宜。老年人皮肤感觉迟钝，水温过高易造成烫伤。加入appropriate的中药后可加入少量温水调节温度。泡手可促进手部血液循环，缓解手部僵硬和疲劳。泡完后应用毛巾擦干，注意保暖。80.【参考答案】C【解析】山药性平味甘，归脾肺肾经，具有补气养阴、健脾益胃的功效，特别适合气虚体质的老年人食用。山药粥可健脾益胃、补气养阴，对气虚引起的乏力、食欲不振、便溏等有良好调理作用。湿热体质者食用可能助湿生热；阴虚体质者可食用但不宜单独使用；痰湿体质者应配合化痰祛湿药物使用。81.【参考答案】C【解析】拔罐后毛孔张开，机体防御能力暂时下降，应注意避风寒、保暖，防止外邪入侵。拔罐前一般不需要涂抹润滑油，除非使用走罐法。拔罐后不宜立即洗澡，一般建议3至4小时后再洗浴，水温不宜过高。拔罐后也不宜立即剧烈运动，应休息片刻，待身体适应后再恢复正常活动。82.【参考答案】A【解析】百会位于头顶正中，具有安神定志、升阳举陷的作用；神门为心经原穴，可宁心安神、清热除烦；三阴交为肝脾肾三经交会穴，可调理肝肾、养心安神。三穴配合可有效改善老年人失眠症状。B项偏于温阳，C项偏于化痰清热，D项偏于滋补肝肾、清热熄风，均不如A项针对失眠效果确切。83.【参考答案】B【解析】中药热敷治疗腰腿痛时，热敷包温度应控制在42至48摄氏度之间。温度过低效果不佳，过高则容易烫伤老年人皮肤。热敷前应用毛巾包裹热敷包，先测试温度再接触皮肤。每次热敷15至20分钟，每日1至2次。操作过程中应询问老年人感受，及时调整温度，注意观察皮肤颜色变化。84.【参考答案】B【解析】足三里穴位于小腿前外侧，外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指处。该穴为胃经合穴，具有健脾和胃、扶正培元、通经活络之功，是临床常用的保健要穴。艾灸足三里可温中散寒、补益气血，适用于脾胃虚弱、消化不良、便秘等症。掌握足三里定位对养老护理员开展中医护理服务至关重要。85.【参考答案】B【解析】风寒感冒初起宜辛温解表。印堂穴位于两眉头中间，有通鼻窍、安神功效；迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，为治疗鼻部疾患要穴。点按此二穴配合温热敷，可宣通鼻窍、疏散风寒。刮痧后溪多用于颈肩劳损；耳尖放血适用于热证；直接灸刺激性强，不宜用于感冒初起。86.【参考答案】B【解析】八段锦第一式"双手托天理三焦"通过双手上托、起身踮脚的动作，可有效伸展胸腹，梳理三焦气机，促进全身气血运行。该动作主要调理上中下三焦，使气机升降有序，有助于改善呼吸系统功能、促进消化、缓解疲劳。选项A为第三式调理脾胃须单举的功效；选项C为第五式调理脾胃或第七式摇头摆尾的功效；选项D为第二式左右开弓似射雕的功效。87.【参考答案】B【解析】头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软为肝肾阴虚的典型表现。肾主骨生髓，腰为肾之府，肝肾阴虚则腰膝失养而酸软；髓海不足则头晕耳鸣。肝阳上亢多见头痛、面红目赤、急躁易怒；痰湿中阻多见头重如裹、胸闷恶心、苔腻；瘀血阻络多见刺痛固定、舌质紫暗。针对肝肾阴虚型高血压，中医护理以滋补肝肾、潜阳熄风为主。88.【参考答案】A【解析】合谷穴位于手背第1、2掌骨之间，约平第2掌骨桡侧中点处，属于手阳明大肠经原穴。具有清热解表、镇痛开窍之功，常用于头痛、牙痛、面瘫等症，是临床常用要穴。选项B描述的是神门穴位置；选项C描述的是足三里穴位置；选项D描述的是太冲穴位置。