小小话筒大大舞台-少儿主持启蒙课

2026小小话筒，大大舞台——少儿主持启蒙课敢说·会说·善说·自信2026年课程导览01主持启蒙打破羞涩，建立开口表达的勇气与自信02语言筑基科学发声，练就字正腔圆的基本功03舞台绽放实战演练，掌握主持控场与表现技巧CHAPTER01主持启蒙自信是最好的名片打破羞涩，让每个孩子都敢开口、爱表达！认识小主持人主持人就像

声音魔法师，用语言把快乐、知识和故事传递给观众自信与亲和力眼中闪光、声音有力，让观众愿意靠近语言表达能力发音标准、组织清晰、情感丰富观察力与应变力及时发现现场变化，沉着灵活应对勇敢开口第一步真诚的分享最能打动人镜前自我介绍看着镜子里的自己微笑着说大家好，我叫〔名字〕，今年〔年龄〕岁了我喜欢〔爱好〕，很高兴认识大家一开始会紧张，多说几次就越来越自然声音捉迷藏游戏同一词语换不同语气说开心的、惊讶的、疑问的体会声音能表达不同情绪的魔力和爸爸妈妈互换角色玩，一个人说词，一个人猜情绪战胜上台紧张再到课堂给同学讲从小范围到大舞台，一步步适应观众注视每次站上去，胆子就大一分说错了，没关系，下次再说清楚把每次开口都当成一次勇敢的胜利很多小朋友都会想：怕说错、怕被笑。别担心，最厉害的主持人最初也和你一样。1渐进式舞台训练第1步先在家里给家人讲2正向反馈循环第2步说得好，及时给自己点个赞CHAPTER02语言筑基声音是主持人的魔法棒科学发声，让每一句话都清晰、响亮、有感染力！呼吸的秘密气息是声音的发动机。想象身体是一个气球：吸气时气球变大，呼气时气球慢慢均匀变小手放在小肚子上，用鼻子深吸气，感受小肚子鼓起来再用嘴巴慢慢匀速呼气，感受小肚子瘪下去三个趣味练习数葫芦一口气数葫芦，注意气息均匀、声音稳定吹蜡烛距离蜡烛匀速吹气，让火焰保持稳定不灭闻花香深吸气后缓慢呼气，模拟闻花的悠长节奏口部操训练口部操能让嘴巴更灵活、说话更伶俐。每天坚持5分钟

，速度逐渐加快。每天坚持5分钟，速度逐渐加快唇部练习双唇前后运动、双唇左右运动喷唇发

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音，感受嘴唇爆发力舌部练习伸舌收舌、绕舌运动、左右顶舌、弹舌运动舌尖顶左右腮帮，像嘴里含了糖口的开合张嘴如打哈欠，闭嘴如咬苹果感受口腔充分打开吐字归音字正腔圆，才能让大家听得明白。两大发音难点要攻克：字正腔圆，才能让大家听得明白平翘舌对比zcs

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分清四是四，十是十，十四是十四，四十是四十蓝（lán）天与南（nán）方前后鼻音对比en

与

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分清陈（chén）旧与成（chéng）就慢读、跟读、纠错，反复强化感知双唇音热身bpm

由上下唇紧闭发出步兵、壁报、拼盘、琵琶、买卖、门面绕口令闯关闯关文本篇目绕口令内容《八百标兵》八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑《四和十》四是四，十是十，要想说对四，舌头碰牙齿练习要领状态：保持积极振奋的状态感情、声音、意境相结合，不能只图快先慢读读准，再逐渐加速，做到快而不乱朗读的魔法朗读有魔法，四个技巧让文字活起来：重音用提问法找重点：喜欢什么？——我喜欢

秋天的田野读重一点，突出关键词停连天气凉了，

树叶黄了，∥一片片叶子

从树上落下来语义停顿与情感停顿不同，要细细体会语气喜悦、神秘、悲伤，用声音为文字上色给奶奶报喜要轻快，讲恐怖故事要压低节奏日照∥香炉∥生紫烟，遥看∥瀑布∥挂前川轻快、舒缓、激昂，随内容起伏变化CHAPTER03舞台绽放舞台属于勇敢表达的人站上舞台，用声音和笑容点亮全场！站姿与仪态“记住站姿小口诀——双脚并并拢，然后挺起胸，再来抬起头，双肩向后靠，双手放两边，微笑看前面。”舞台黄金三角站位2项重心与站姿双脚与肩同宽，重心均匀分布镜头感微侧身身体15度微侧身，既保持镜头感又避免僵硬手势幅度规范2项动作范围边界上不过眉，下不过腰自然且有指向手势要有指向性，避免僵硬或过度夸张表情与眼神眼神定点与环视与虚拟观众保持3-5秒眼神接触，培养自然交流感。嘴角亲和上扬根据情节调整眼神方向：仰望表思考，侧视表疑惑。眉宇情绪传达用镜子练习微笑过渡，表情与台词精准呼应。话筒使用技巧话筒是主持人的好朋友，用好它声音才动听拾音距离动态控制3项抒情内容保持10-15厘米激昂段落拉开到20-30厘米灵活调整距离随声音强弱调整持握姿势规范3项右手握持握话筒尾端三分之一处左手配合自然下垂或持手卡，不遮挡面部规避杂音避免摩擦噪音和喷麦应急小常识2项应对啸叫调整站位或音量旋钮日常维护熟悉电池更换和线缆整理，遇事不慌张模拟主持实战晚会主持练习串词创作，调动现场氛围开场白要热情，结束语要感人新闻播报语速平稳、语气客观、保持镜头感吐字清晰，一句话一个意思综艺主持学会互动提问、游戏控场用活泼的语气带动观众情绪通用技巧：用

角色代入法

理解稿件：我是儿童节目的大哥哥解析稿件情感基调，让表达贴合内容临场应变能力应变力不是天生的，是一次次练习练出来的再厉害的主持人也会遇到意外，关键是沉着化解建立救场话术库设备故障现场的安静让我想起一个小插曲……万能衔接提前准备几句万能衔接语，忘词也有台阶下