2026 年呼吸道疾病预防健康宣教课件

2026年呼吸道疾病预防健康宣教知风险·懂防护·早接种·护全家日期2026年9月课程导览01疾病认知认识常见呼吸道疾病与最新流行态势02传播原理理解飞沫、气溶胶、接触三大传播途径03个人防护掌握口罩、洗手、通风等核心防护技能04疫苗接种解读2026年最新接种政策与重点人群05场景应对覆盖学校、出行、就医等具体场景06误区澄清破除常见谣言，强化科学防护意识疾病认知知己知彼，防护有方认识常见呼吸道疾病，了解2026年最新流行态势01什么是呼吸道传染病呼吸道传染病是指病原体从鼻腔、咽喉、气管、支气管等部位侵入人体后引起的传染性疾病。本页从三个维度展开常见疾病主要病原体高发特点“呼吸道传染病种类多、传播快，是社区最常见的传染病类型”—小结01要点一常见疾病流行性感冒普通感冒新型冠状病毒感染肺结核麻疹水痘流行性腮腺炎百日咳等02要点二主要病原体病毒（最常见）细菌支原体等03要点三高发特点全年均有发生冬春季为高发期夏季也可能出现流行2026年最新病原监测流感病毒、新冠病毒、肠道病毒为门急诊阳性率前三“流感与新冠仍是社区呼吸道感染的两大主力，需持续重点防范”门急诊流感病毒11.6%门急诊新冠病毒9.6%门急诊肠道病毒9.1%住院鼻病毒7.1%住院人偏肺病毒5.4%住院流感病毒4.5%新冠疫情的最新态势“本轮上升属周期性波动，主要毒株为奥密克戎分支

NB.1.8.1，致病力未增强，无需过度恐慌”52.2万例新增确诊487例重症1例死亡2026年7月全国疫情态势哨点医院阳性率连续五周上升：8.2%→21.2%主要毒株为奥密克戎分支

NB.1.8.1致病力未增强，本轮上升属周期性波动秋冬季为何容易高发理解季节规律，才能更有针对性地做好秋冬防护低温干燥、室内聚集、日照减少——三大季节因素叠加，让呼吸道病毒在秋冬季更易传播01因素一病毒喜好低温干燥许多呼吸道病毒在低温、干燥环境中更稳定、存活更久干燥空气还会让呼吸道黏膜变干、防御力下降02因素二室内聚集空气差天冷大家多待在室内一旦有人咳嗽打喷嚏，病毒容易通过飞沫传给别人03因素三日照减少免疫力降秋冬阳光少，人体合成维生素D减少维生素D对维持免疫系统功能十分重要常见疾病如何区分疾病典型症状发热特点高危人群流感全身酸痛、乏力、咳嗽咽痛突发高热

39-40℃老人、儿童、慢病患者普通感冒流涕、鼻塞、轻微咳嗽一般不发热全人群，症状较轻支原体肺炎剧烈咳嗽（夜间加重）、胸闷可发热儿童和青少年新冠（2026）发热、咽痛、咳嗽、乏力轻中度发热老人、有基础病者症状有重叠，确诊需检测；出现高热不退、胸闷气短应及时就医传播原理知道敌人如何进攻，才能更好防守理解三大传播途径，切断病毒入侵链条02三大传播途径认清「敌人」进攻方式，才能有效防守01传播途径一飞沫传播（最主要）患者咳嗽、打喷嚏、说话时喷出含病原体的飞沫近距离

1-2米内

被易感者吸入02传播途径二气溶胶传播在密闭、通风不良环境中，微小飞沫混合在空气里形成气溶胶被吸入后感染03传播途径三接触传播手接触被污染的物体表面（门把手、电梯按钮、玩具等）再触摸口、鼻、眼等黏膜导致感染传播链条三环节任何传染病的流行都离不开三个环节，切断任一环节即可阻断传播传染源环节一谁是传染源患者和无症状感染者如何管控及时居家休息、避免带病外出，就是控制传染源控制传染源传播途径环节二如何传播飞沫、气溶胶、接触如何阻断戴口罩、勤通风、勤洗手，就是切断传播途径切断传播途径易感人群环节三谁是易感人群老人、儿童、孕妇、慢性病患者等抵抗力较弱者如何保护接种疫苗、增强体质，就是保护易感人群保护易感人群社区防控的关键，就是在每个环节做好自己能做的事密闭空间风险更高会议室、电梯、教室、公共交通车厢等场景，含病毒微粒可长时间悬浮密闭空间风险点会议室、电梯、教室、公共交通车厢等场所，含病毒微粒可长时间悬浮。冬季室内长时间关窗，病原体浓度易持续累积。人群密集叠加空气不流通，感染风险显著升高。通风应对要点每天开窗通风

2-3次，每次不少于

30分钟。开会、上课时尽量保持通风或定时开窗。乘坐密闭交通工具时全程佩戴口罩。通风是最简单、最经济的空气消毒方法个人防护三板斧在手，病毒绕道走掌握口罩、洗手、通风三大核心防护技能03科学佩戴口罩科学佩戴口罩是阻断飞沫传播最直接有效的手段何时必须佩戴前往医疗机构就诊或陪护身处人员密集或通风不良场所（公交、地铁、电梯、商场）自身出现呼吸道症状时与出现症状者同处一室时正确佩戴方法分清内外上下，压紧鼻夹，完全遮住口鼻、贴合面部口罩污染、变形、潮湿后立即更换一般

4小时内

更换，不重复使用口罩戴得对，防护才到位手卫生与呼吸道礼仪勤洗手、讲礼仪，小习惯阻断大传播手卫生七步洗手法用流动水和肥皂（或洗手液）搓洗洗手时间不少于20秒约唱两遍生日歌的时间关键时机接触公共物品后、饭前便后、咳嗽打喷嚏后、回家后无条件洗手时使用含酒精的免洗洗手液呼吸道礼仪咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘内侧遮住口鼻用过的纸巾立即丢入带盖垃圾桶避免用手直接捂住口鼻以免污染双手开窗通风与环境消毒勤通风、常清洁，把病毒挡在家门之外居家防护两件常事：开窗让空气流通，消毒让表面洁净，双管齐下守住家门之内通开窗通风每天至少开窗通风

2-3次，每次不少于

30分钟天气适宜时可持续通风；家中有感染者时应加强通风开空调的室内可配合加湿器保持空气不过于干燥消环境消毒常接触表面定期清洁手机、键盘、桌面、门把手等消毒剂使用

含氯消毒剂

或

75%酒精

擦拭消毒感染者出现后注意做好环境清洁与物品消毒增强自身免疫力增强免疫力是防护的根本，从日常生活做起“体质强一分，感染风险降一分”充足睡眠3项成年人每天保证

7-8小时

睡眠儿童需

8-10小时

睡眠避免熬夜均衡饮食3项维生素C如水果、蔬菜维生素A优质蛋白如鸡蛋、牛奶、瘦肉适度运动4项快走·慢跑·瑜伽坚持体育锻炼增强体质注意保暖避免受凉健康监测与及时就医早发现、早休养、早治疗，既是保护自己也是保护他人居家监测要点出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状时居家休息，不带病上班上学减少外出活动与家人减少密切接触，餐具、毛巾分开使用就医时全程佩戴口罩主动告知医生相关接触史及时就医指征发热超过

3天

仍不退出现胸闷、气短、呼吸困难老人、儿童、孕妇或慢病患者症状加重疫苗接种疫苗是防病最经济有效的手段了解最新接种政策，明确重点人群与接种时机04疫苗接种为何重要花小钱防大病，疫苗是性价比最高的健康投资全球疾病负担300万—500万全球每年流感流行可导致的重症病例29万—65万呼吸道疾病相关死亡高危人群四类重点人群流感对老年人、婴幼儿、慢性病患者和孕妇等高危人群危害更严重保护效果2-4周接种疫苗后产生保护性抗体三重防护可显著降低感染、重症和死亡风险社会效益减少聚集性疫情减少学校等场所的聚集性疫情减轻医疗压力减轻医疗系统压力2026年最新接种政策“符合条件的人群，请留意当地疾控、卫生院和学校通知”国家疾控局等

8部门

联合印发《关于做好2026—2027流行季流感疫苗接种工作的通知》，部署农村地区“一老一小”重点人群免费接种免费接种对象农村地区65岁及以上

老年人农村地区老年居民义务教育阶段中小学生农村地区义务教育阶段学生1剂次三价流感病毒裂解疫苗免费接种

1剂次，全程零费用政策保障财政部专项资金支持财政部安排专项资金支持，2026年8月21日已明确资金安排多地疾控部门8月启动摸底登记免费接种预计

9月

陆续启动优先接种的八类人群中国疾控中心《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）》建议，以下

8类人群

优先接种流感疫苗：序号优先接种人群1医务人员260岁及以上老年人3罹患一种或多种慢性病者4养老机构等聚集场所脆弱人群及员工56月龄—5岁儿童66月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员7托幼机构、中小学校等重点场所人群8孕妇“属于以上人群的居民，建议优先安排接种。”疫苗类型与接种程序2026—2027年度我国上市

三价

流感疫苗，包括：疫苗类型适用人群剂型三价灭活疫苗（IIV3）6月龄及以上0.25mL/0.5mL三价减毒活疫苗（LAIV3）3—17岁每剂次0.2mL“2026年无四价疫苗，三价疫苗已足够，无需纠结价数。”接种剂次规则·6月龄—8岁儿童接种灭活疫苗：首次需

2剂次（间隔≥4周），既往接种过则

1剂次接种减毒活疫苗：无论既往是否接种，仅需

1剂次9岁及以上儿童和成人无论既往是否接种，仅需

1剂次三价已足够接种时机与部署进展“最佳接种时间：建议在

9—10月

完成接种”现在正是接种黄金期，早接种早保护为什么是现在赶在高发期前获得保护我国冬春季流感流行季通常从

11月

开始，疫苗需

2-4周

产生抗体，9-10月接种可刚好赶上冬季高发期前获得保护。错过亦可补种即使错过该时段，整个流行季内均可补种，无需重复接种。各地部署进展安庆市·8月7日启动农村"一老一小"免费接种摸底登记宁夏·8月21日组织全区接种工作视频培训合肥、武穴等地陆续启动重点人群摸底登记场景应对不同场景，同样防护掌握学校、出行、就医等场景的针对性防护要点05学校与托幼机构防控“校园防控靠制度、靠落实，更靠家校配合。”制度落实晨午检+因病缺课追踪严格落实

晨午检、因病缺课追踪制度，发现异常及时记录上报。晨午检缺课追踪环境管理通风消毒·空气流通加强教室通风和消毒，保持空气流通。儿童卫生习惯教育儿童养成勤洗手、讲卫生的良好习惯。通风消毒病例处置聚集性病例·及时上报出现学生聚集性病例时，及时上报卫生和教育部门。配合调查处置配合开展疫情调查与处置。疫情上报出行与公共交通防护出行防护做足，旅途安心无忧乘坐公共交通工具出行时需注意佩戴口罩全程佩戴口罩，尤其是地铁、公交、火车、飞机等密闭环境减少触摸尽量减少触摸公共设施（扶手、按钮等），下车后及时洗手保持距离与他人保持1米以上距离，降低飞沫传播风险高峰不松懈返乡、走亲访友等出行高峰期，防护措施更不可松懈就医场景防护要点就医防护到位，避免"病上加病"防护要点贯穿就医前、就医中、就医后三个环节护分阶段防护清单前提前预约，减少在院停留时间中全程规范佩戴口罩；遵守“一人一诊室”要求；与他人保持距离；减少触摸医院公共物品后及时洗手或使用免洗洗手液；妥善处理使用过的口罩主动告知接触史主动向医生告知以下两类接触史，便于及时开展病原检测：近期接触史禽类接触史早告知·早检测家庭护理与照料患者“照顾好患者，也保护好自己。”家中出现呼吸道疾病患者时，护理与防护需同步做好患者护理尽量单间居住，减少与家人密切接触保持室内通风，注意保暖餐具、毛巾单独使用并及时清洗家人防护护理患者时佩戴口罩，接触后及时洗手对患者接触过的物品和环境进行清洁消毒照顾者注意休息，避免过度疲劳导致抵抗力下降误区澄清科学防护，不信谣不传谣破除常见误区，让防护措施真正落地06这些谣言别轻信“科学防护靠证据，不靠偏方和传言。”关于呼吸道疾病预防，这些说法没依据谣言一"喝板蓝根、熏醋能预防"↓纠正真相没有明确科学证据证明有效。熏醋浓度低无效，浓度高反而刺激呼吸道，最可靠的是接种疫苗和做好防护谣言二"只有冬天才需要预防"↓纠正真相呼吸道传染病全年均可发生，冬春季是高发期，但夏季也可能