2026年大学中医养生保健(经络按摩技巧)试题及答案

2026年大学中医养生保健(经络按摩技巧)试题及答案2026年普通高等学校中医养生保健专业《经络按摩技巧》期末试题（A卷）适用专业：中医养生保健、中医康复技术考试时长：90分钟满分：100分一、单项选择题（每题2分，共40分。每题只有1个正确答案，多选、错选、不选均不得分）1.依据中医经络理论，日常保健按摩中常用于改善上呼吸道不适的首选手太阴肺经起止穴是（）A.少商、中府B.中府、少商C.商阳、迎香D.迎香、商阳2.滚法是经络保健按摩的核心基础手法，其操作时肘关节的适宜屈曲角度范围是（）A.90°-110°B.120°-140°C.150°-170°D.80°-100°3.揉法保健操作的标准频率范围是（）A.60-80次/分钟B.100-160次/分钟C.180-200次/分钟D.40-50次/分钟4.下列穴位中不属于中医保健按摩常用“四大总穴”的是（）A.足三里B.合谷C.内关D.列缺5.常用于失眠保健的神门穴，其定位正确的是（）A.腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处B.腕横纹桡侧端，桡侧腕屈肌腱的尺侧凹陷处C.腕横纹中点，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间D.腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间6.保健按摩拿法操作时，要求着力部位为（）A.指腹B.指端C.指甲D.指关节7.下列人群中适宜常规开展背部经络按摩保健的是（）A.急性腰扭伤48小时内患者B.背部皮肤破溃患者C.妊娠7个月以上孕妇D.伏案工作3年的亚健康白领8.拍法操作时适宜的着力部位是（）A.虚掌B.实掌C.掌根D.掌指关节9.摩腹保健操作中，针对功能性便秘的按摩方向是（）A.顺时针B.逆时针C.先顺时针后逆时针D.先逆时针后顺时针10.脾胃保健核心穴位足三里的定位是：犊鼻下（），胫骨前嵴外1横指处A.1寸B.2寸C.3寸D.4寸11.下列关于经络按摩保健的注意事项表述错误的是（）A.按摩前需修剪指甲，避免划伤受术者B.过饱过饥状态下均不宜立即按摩C.按摩全程力度越大，保健效果越好D.妇女月经期不宜按摩腰骶部及活血力度强的穴位12.滚法主要适用于下列哪个部位的保健按摩（）A.头面部B.颈项肩背四肢肌肉丰厚处C.胸腹部D.手足末梢13.针对感冒初期恶寒发热的保健按摩，首选的刮痧结合按揉穴位是（）A.大椎B.涌泉C.太冲D.膻中14.点法操作时要求的发力原则是（）A.由轻到重，稳而持续，由重到轻收力B.直接用力重压，快速收回C.发力迅猛，短时间刺激D.持续重压无缓冲15.下列经络中主一身之阳，常用于阳虚体质保健按摩的是（）A.任脉B.督脉C.足阳明胃经D.足太阴脾经16.经络按摩保健中擦法操作后要求局部产生的适宜反应是（）A.局部皮肤青紫B.局部温热感，透热为度C.局部皮肤破溃D.局部麻木感17.针对肝气郁结、情绪不畅的保健按摩，首选的腧穴是（）A.太冲B.足三里C.关元D.肺俞18.小儿保健按摩中捏脊操作的适宜年龄范围是（）A.0-1岁B.1-12岁C.13-18岁D.18岁以上19.下列按摩手法中属于放松类手法的是（）A.扳法B.揉法C.点法D.刺法20.经络按摩保健后，适宜的饮水要求是（）A.立即饮用冰水B.15分钟后饮用300-500ml温白开水C.立即饮用碳酸饮料D.无需饮水二、多项选择题（每题3分，共30分。每题有2个及以上正确答案，多选、少选、错选、不选均不得分）1.下列属于经络按摩保健绝对禁忌症的有（）A.恶性肿瘤发病部位B.骨折未愈合部位C.急性传染性皮肤病病灶区D.严重心脑血管疾病急性期2.下列属于保健按摩常用基本手法的有（）A.滚法B.揉法C.推法D.手术刀法3.下列穴位中属于足阳明胃经，常用于脾胃保健的有（）A.足三里B.天枢C.中脘D.梁门4.针对颈椎病日常保健按摩，可选用的手法有（）A.颈部滚法B.肩井穴拿法C.颈椎斜扳法（需专业人员操作）D.风池穴按揉法5.中医经络按摩的作用原理包括（）A.疏通经络B.调和气血C.平衡阴阳D.扶正祛邪6.下列关于按法的操作规范表述正确的有（）A.着力部位要紧贴体表，不可移动B.用力要由轻到重，稳而持续C.可与揉法结合使用，形成按揉复合手法D.可突然发力重击7.下列属于任脉上的保健要穴的有（）A.关元B.气海C.命门D.膻中8.针对下肢水肿的保健按摩，可选用的穴位有（）A.足三里B.阴陵泉C.三阴交D.涌泉9.按摩前的准备工作包括（）A.保持操作环境温度24-26℃，通风良好B.准备按摩油、一次性毛巾等用品C.询问受术者健康状况，排除禁忌症D.修剪操作者指甲，摘除首饰、手表等硬物10.下列关于保健按摩时长的表述正确的有（）A.局部保健按摩时长一般为15-30分钟B.全身保健按摩时长一般为45-60分钟C.小儿捏脊保健每次操作5-10遍即可D.老年人按摩时长宜适当缩短，力度宜轻三、判断题（每题1分，共10分。正确填“√”，错误填“×”）1.经络按摩保健可以替代药物治疗慢性疾病。（）2.涌泉穴位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，是足少阴肾经首穴，常用于阴虚火旺体质的保健。（）3.摩法操作时需要带动皮下组织，揉法操作时仅在皮肤表面摩擦，不带动皮下组织。（）4.孕妇禁止按摩合谷、三阴交等具有活血催产作用的穴位。（）5.足太阳膀胱经是人体最大的排毒经络，背部膀胱经按摩可促进代谢废物排出。（）6.拍法操作时可以用实掌大力拍打，出现痧点越多保健效果越好。（）7.落枕急性发作24小时内，可采用轻揉、点按风池、落枕穴等方式缓解，不宜大力按揉患侧。（）8.内关穴位于腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，常用于心血管保健。（）9.保健按摩操作时要遵循“轻-重-轻”的力度变化原则，避免突然发力。（）10.小儿保健按摩时力度要比成年人重，才能达到保健效果。（）四、简答题（每题5分，共20分）1.简述经络按摩保健中常用揉法的操作规范及适用范围。2.简述阳虚体质人群日常经络按摩保健的选穴及操作要点。3.简述经络按摩操作“均匀、柔和、持久、有力、渗透”五大基本要求的内涵。4.简述伏案工作人群颈椎保健按摩的常用手法及注意事项。五、案例分析题（每题25分，共50分）1.案例：某女，32岁，互联网公司运营人员，日常伏案工作时长每天10小时以上，近3个月反复出现失眠、多梦、晨起面部浮肿、经前乳房胀痛、情绪易怒，舌淡红苔薄白，脉弦，经医院检查未发现器质性病变，属于亚健康状态。请结合经络按摩理论制定针对性的保健方案。2.案例：某男，65岁，退休教师，阳虚体质，平时怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、大便溏稀，无严重基础疾病，希望通过经络按摩改善体质。请结合经络按摩理论制定针对性的保健方案。-----------------------------参考答案分割线------------------------------2026年普通高等学校中医养生保健专业《经络按摩技巧》期末试题（A卷）参考答案一、单项选择题1-5：BBBCA6-10：ADAAC11-15：CBAAB16-20：BABBB二、多项选择题1.ABCD2.ABC3.ABD4.ABCD5.ABCD6.ABC7.ABD8.ABCD9.ABCD10.ABCD三、判断题1.×2.√3.×4.√5.√6.×7.√8.×9.√10.×四、简答题1.揉法操作规范：①着力部位可根据操作部位选择掌根、大鱼际或指腹，肩臂放松，肘关节微屈；②操作时着力部位紧贴体表，带动皮下组织做轻柔和缓的环旋运动，不可与皮肤产生摩擦；③频率控制在100-160次/分钟，力度遵循均匀、柔和、渗透的原则，由轻到重逐步施压，结束时逐步减缓力度；④操作过程中保持动作连贯，力度无忽轻忽重、频率无忽快忽慢的情况。适用范围：适用于全身各部位，尤其常用于头面部、胸腹部、四肢关节及软组织部位的保健，可有效缓解肌肉紧张、调节脏腑功能，改善头痛、消化不良、关节酸痛等亚健康症状。2.选穴：①督脉穴位：大椎、命门、腰阳关；②任脉穴位：关元、气海；③足阳明胃经穴位：足三里。操作要点：①操作环境温度控制在26-28℃，操作过程中覆盖非操作部位，避免受术者受凉；②手法以擦法、按揉法为主：先沿督脉从大椎到腰阳关做直线往复擦法，以局部深层透热为度；再用掌根按揉关元、气海各3-5分钟，力度以受术者感局部温热酸胀、无疼痛感为宜；最后用拇指按揉足三里2分钟；③操作频率为每周2-3次，每次时长控制在20-25分钟；④操作后嘱受术者2小时内避免接触冷水，可适当饮用温红糖水增强温阳效果。3.五大要求是衡量按摩手法规范性的核心标准，具体内涵为：①均匀：手法操作的力度、频率、幅度保持稳定，不可忽快忽慢、忽轻忽重，保证受术者的体感舒适；②柔和：手法动作稳和灵活，力度轻而不浮、重而不滞，避免生硬粗暴操作，不造成局部软组织损伤；③持久：手法能够按照规范要求持续操作足够时间，保持动作和力度的稳定性，不中途出现动作变形、力度衰减的情况；④有力：手法具有一定的力度，能够根据受术者的体质、操作部位、耐受度灵活调整力度，而非蛮力施压；⑤渗透：手法的力度能够传导到深层组织，作用于经络、肌肉、脏腑层面，而非仅停留在皮肤表面。五大要求相互关联、缺一不可，共同保障按摩的保健效果。4.常用手法：①滚法：在颈项部、肩背部肌肉丰厚处操作5-8分钟，放松紧张的肌肉组织；②按揉法：按揉风池、风府、肩井、颈夹脊穴各1分钟，以局部酸胀感可耐受为宜，缓解肌肉酸胀感；③拿法：拿揉颈项部两侧肌肉3-5遍，放松痉挛的软组织；④牵伸法：一手托住受术者下颌，一手托住枕部，缓慢做颈椎前屈、后伸、侧屈活动各3次，活动颈椎关节。注意事项：①颈椎有严重骨质增生、椎间盘突出压迫脊髓的人群，禁止做颈椎牵伸、扳法操作；②操作时力度要轻缓，避免暴力扭转颈椎；③按摩后嘱受术者避免长期低头，每伏案1小时起身活动颈椎3-5分钟，日常注意颈部保暖。五、案例分析题1.针对性保健方案如下：（1）体质评估：患者长期伏案导致颈椎劳损，同时长期作息不规律、压力过大导致肝气郁结、脾虚湿盛，气机不畅引发失眠、情绪易怒、经前乳房胀痛，脾虚水湿代谢失常引发面部浮肿，无器质性病变，适合开展经络按摩保健。（2）选经选穴：主选足厥阴肝经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、手少阴心经；穴位选用太冲、行间、三阴交、阴陵泉、足三里、神门、内关、肝俞、脾俞、风池、肩井。（3）操作流程：①受术者取俯卧位，操作者先用滚法放松背部膀胱经两侧肌肉5分钟，再用拇指按揉肝俞、脾俞各2分钟，力度以局部酸胀为宜；②受术者取坐位，按揉风池、肩井各1.5分钟，拿揉颈项部肌肉3遍，缓解颈椎劳损；③受术者取仰卧位，按揉内关、神门各2分钟，宁心安神改善睡眠；按揉太冲、行间各1.5分钟，疏肝理气改善情绪；按揉三阴交、阴陵泉、足三里各2分钟，健脾利湿改善浮肿；④最后用掌摩法顺时针摩腹5分钟，调节脾胃功能。（4）疗程及注意事项：每周操作2次，10次为1个疗程；操作后嘱患者保持情绪平稳，避免熬夜，睡前1小时避免使用电子设备，减少高盐、辛辣食物摄入，日常可配合饮用玫瑰花茶辅助疏肝理气。2.针对性保健方案如下：（1）体质评估：患者为老年阳虚体质，肾阳不足导致温煦功能失常，出现畏寒肢冷、腰膝酸软，脾阳不足导致运化失常引发便溏，无严重基础疾病，适合开展温和的经络按摩保健。（2）选经选穴：主选督脉、任脉、足少阴肾经、足阳明胃经；穴位选用大椎、命门、腰阳关、肾俞、关元、气海、足三里、涌泉。（3）操作流程：①操作前将室温调整至27℃左右，备好保暖毛毯覆盖非操作部位，避免受术者受凉；②受术者取俯卧位，先用掌