2026 年校园口腔健康科普全国爱牙日课件

健康口腔健康生活少年护牙筑根基第38个全国爱牙日·校园口腔健康科普全国爱牙日2026年9月课程导览01爱牙启航认识全国爱牙日，理解口腔健康价值02现状警示权威数据揭示青少年口腔健康危机03知识赋能龋齿成因与科学护牙方法全解析04行动落地校园科普行动与日常习惯养成05健康未来从个人习惯到全民口腔健康爱牙启航健康口腔，健康生活认识爱牙日，理解口腔健康对全身健康的意义01第38个全国爱牙日2026年9月20日是第38个“全国爱牙日”，今年主题为“健康口腔

健康生活”，年度副主题为“少年护牙筑根基

老年健齿享安康”，重点聚焦儿童与老年人两大群体。宣传月主题“主动健康

自我管理”，人人都是自身健康的第一责任人爱牙日由来全国爱牙日自1989年设立，是历史悠久的全国性口腔健康教育平台。每年9月20日开展口腔健康宣传，持续向公众普及护牙知识。活动联动2026年活动与国家全民健康文明生活方式宣传月联动开展，形成健康宣传合力。同期与全国科普月联动开展，扩大口腔健康科普覆盖面。宣传理念与重点人群倡导“自身健康第一责任人”理念，主动关注并管理口腔健康。中学生正处于“筑根基”的关键年龄段，是本次科普的重点人群。口腔关乎全身健康口腔健康绝非单一的牙齿问题，它与全身健康、生长发育紧密相关，是全身健康的第一道防线。世界卫生组织将牙齿健康列为人体健康的十大标准之一全身标准牙齿健康为人体健康十大标准之一生长发育龋齿影响营养吸收、颌面与语言发育全身疾病口腔细菌可通过血液循环诱发心内膜炎等恒牙隐患乳牙根尖周炎可能影响恒牙胚发育心理社交口腔不健康影响发音与社交自信认识我们的牙齿了解牙齿的基本结构，是科学护牙的第一步牙齿结构与功能：一图看懂护牙基础。牙齿结构一颗牙齿由四部分组成牙釉质人体最坚硬的组织牙本质+牙骨质+牙髓牙齿组成部分牙齿分类与恒牙警示乳牙与恒牙人的一生有两副牙齿：乳牙共

20颗，恒牙共

28至32颗替换时间中学生一般在

12至14岁

完成乳恒牙替换，进入恒牙列阶段功能分类切牙（切割）、尖牙（撕裂）、磨牙（研磨）三类恒牙警示恒牙是陪伴终身的牙齿，一旦损伤

不可再生，保护刻不容缓中学是护牙黄金期12岁恒牙列基本建立，正是筑牢一生口腔健康的黄金窗口期。主动护牙是成本最低、收益最高的健康投资国家干预目标国家“五健”计划将

12岁

儿童患龋率列为干预目标。更易患龋新萌出的恒牙矿化程度低，更易患龋。习惯延续刷牙与饮食习惯将延续一生，影响数十年口腔健康。外貌自信牙齿健康直接影响外貌自信与社交状态。现状警示数据背后的健康警钟用权威数据看清青少年口腔健康真实处境02乳牙龋患率71.9%第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国儿童龋齿防控形势十分严峻。71.9%5岁儿童乳牙龋患率超过七成儿童在乳牙期就经历过龋齿4.24颗人均龋齿数<30%已患龋儿童规范治疗率不足三成大量龋齿未得到及时处理严峻现状12岁患龋率持续攀升北京监测数据显示，12岁儿童总体患龋率从2011年的24.8%上升至2024年的37.8%，13年间攀升13个百分点，龋病防控形势愈发严峻。37.8%12岁患龋率（2024年）2011—2024年间，从

24.8%

升至37.8%24.8%2011年基线水平，长期呈上升态势长期上升13个百分点防控形势严峻13年间患龋率持续攀升，龋齿防控措施的保护效应已低于致龋因素的破坏效应，必须引起高度警惕。13年监测时间跨度，覆盖2011—2024年刷牙有量却缺质2026年首部《中国青少年口腔健康白皮书》基于

2288份

问卷调研发现，青少年刷牙普遍「有量无质」01基础频率基础频率达标多数学生已养成每日规律刷牙的习惯，刷牙频次总体达标。66.6%的学生每天至少刷牙

2次02质量缺口护牙质量存缺口仅不足半数学生能保证

两分钟以上

的刷牙时长12.4%

的学生每次刷牙不到1分钟，远低于2至3分钟的建议标准牙线使用率仅

32.2%，冲牙器仅

15.5%能做到每三个月更换牙刷的学生占比不足三成2-3分钟建议刷牙时长时长不足是质量核心缺口刷牙误区依然普遍白皮书调研显示，正确刷牙认知仍未过半，常见误区广泛存在。43.2%正确认知不足知道每次2分钟者仅43.2%，知道45度角刷牙者仅41.2%28.3%错误观念仍存认为只刷外面就行者占28.3%，认为用力越大越干净者占17.4%认知偏差认知偏差直接导致清洁质量下降，是龋齿高发的重要根源。牙龈与敏感问题隐蔽高发36.6%牙龈发炎红肿过去一年出现牙龈发炎红肿的学生占比高发，但常被忽视35.2%牙本质敏感吃凉热食物感到牙酸的学生占比隐蔽，易被当成小事牙齿问题远不止蛀牙，牙龈与敏感是青少年中的“隐形高发区”01认知缺口认知缺口与风险仅

38.3%

的学生把“牙龈健康”列入理想牙齿标准，认知存在明显缺口。绝大多数学生对牙龈出血、红肿等早期信号缺乏警惕。牙龈问题若不及时干预，可能发展为更严重的牙周疾病。38.3%认知覆盖早期信号警惕不足风险待干预预防措施覆盖不足预防是最经济有效的护牙手段，但我国青少年预防措施覆盖率仍偏低。预防优先是国际共识，也是扭转龋齿高发局面的关键国内预防覆盖率六成多学生未做任何预防错过早期干预时机35.9%窝沟封闭率29.2%涂氟率14.4%已有小问题却未去治疗国际对比与观念警示差距巨大瑞典、新加坡等国5岁儿童无龋率超过85%，与我国差距巨大重治疗轻预防很多家庭把钱花在补牙、正畸上，却忽视了低成本的预防手段知识赋能知其然，更知其所以然掌握龋齿成因与科学护牙的核心知识03龋齿是如何发生的细菌口腔中的变形链球菌是龋齿的主要致病菌食物糖分是细菌产酸的主要原料，频繁摄入甜食大大增加风险牙齿牙齿表面的薄弱点、窝沟深处更易滞留食物残渣时间细菌产酸需要时间，进食后长时间不清洁最危险阻断任一环节可防龋龋齿不治后果严重危害层层递进发展阶段主要表现治疗应对牙釉质受损龋坏尚处牙釉质表层补牙简单、花费低、痛苦小深入牙本质遇冷热酸甜疼痛治疗难度上升累及牙髓剧烈牙痛必须根管治疗牙冠破坏终末龋坏继续发展可致牙齿丧失常见误区"乳牙龋坏无需治疗"是错误观念，乳牙龋坏同样影响恒牙发育。龋齿放任不治，会从牙釉质表层一路向深处侵蚀——小洞不补，大洞吃苦巴氏刷牙法要点巴氏刷牙法是国际公认的有效清洁方法，核心是刷毛对准牙龈沟。法操作要点5项45度角刷毛对准牙齿与牙龈交界处小幅水平颤动每次覆盖2至3颗牙，逐个清洁内外兼顾牙齿内外两面都要刷到，尤其别忽视牙内侧与咬合面2至3分钟早晚各一次，晚上睡前刷牙最重要轻刷舌面减少口腔异味与细菌残留牙线清洁牙缝盲区牙刷只能清洁约六成牙面，牙缝是藏污纳垢的重灾区，必须借助辅助工具。牙线能深入牙缝，清除牙刷够不到的菌斑与残渣，建议每天使用一次使用手法动作要轻柔，呈“C”形包绕牙面上下刮擦冲牙器可辅助清洁，但不能替代牙线与刷牙漱口水只能辅助清新口气，无法清除已形成的牙菌斑电动牙刷清洁效率更高，但同样需要配合正确手法使用窝沟封闭与涂氟医保两项技术均已被纳入2026年医保门诊统筹，门槛进一步降低窝沟封闭与局部涂氟，是预防青少年龋齿的两大专业利器窝沟封闭2项原理将封闭材料涂在新萌出恒牙的窝沟处，隔绝食物与细菌最佳时机恒牙萌出后1至2年内，中学生正值关键期局部涂氟2项原理由专业人员将氟化物涂于牙面，增强牙釉质抗酸能力建议频次每半年一次，与窝沟封闭叠加效果更佳饮食是护牙关键饮食习惯直接影响龋齿发生率控制糖分摄入频率，比单纯少吃糖更关键控糖是护牙的重要一环碳酸饮料酸性成分会

直接酸蚀牙釉质，长期饮用危害显著吃糖频率频率比总量更关键频繁零食让口腔持续处于酸性环境黏性甜食奶糖、蛋糕等更易附着牙面，危害更大进食后漱口进食后

30分钟内

漱口，减少糖分与酸对牙齿的作用时间粗粮蔬果多摄入富含纤维素的食物，有助于清洁牙面破除常见护牙误区多数口腔疾病早期无症状，定期检查不可替代误解误区一：不疼不用查↓纠正真相牙齿不疼不等于健康。龋齿早期无痛感，发现时往往已深入牙本质。误解误区二：换牙后自然好↓纠正真相恒牙排列异常不会自愈，需及时评估干预。误解误区三：越用力越干净↓纠正真相用力过猛会磨损牙釉质、损伤牙龈。误解误区四：乳牙坏了不用管↓纠正真相乳牙健康直接影响恒牙发育与替换。误解误区五：洗牙让牙缝变大↓纠正真相牙缝变大是牙结石清除后的真相显露。行动落地从知道到做到把护牙知识转化为校园行动与日常习惯04五健计划纳入口腔健康2025年底，国家卫健委等

13部门

联合印发《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》—国家卫生健康委五大支柱口腔健康体重视力心理骨骼健康口腔健康与体重、视力、心理、骨骼健康并列，五大支柱协同推进儿童健康。核心导向预防为主早筛早治明确目标有效干预5岁、12岁儿童患龋率2030年全覆盖行动年度口腔检查局部用氟窝沟封闭全覆盖三方协同家庭学校医疗机构三方协同推进校园在行动学校是守护青少年口腔健康的重要阵地，2026年多项行动正落地校园。校园口腔健康课“2026中国口腔新健康行动”提出开展校园口腔健康课，培训教师成为辅导员。校园口腔健康角建设标准化校园口腔健康角，为学生提供健康自检与学习空间。流动口腔筛查试点流动口腔筛查，让专业检查走进校园、下沉基层。AI+口腔健康管理搭建“AI+口腔健康管理”平台，以科技手段辅助筛查与随访。地方实践丰富科普讲座、义诊、免费涂氟、趣味闯关等活动走进中小学。家庭监督的力量白皮书调研揭示了一个关键变量：家长的日常监督是影响孩子口腔健康的核心因素。38个百分点监督红利家庭监督的红利远被低估每天监督→定期检查88.1%从不监督→定期检查50.0%家庭监督情况2组对比每天被监督刷牙的学生88.1%

能定期做口腔检查从不被监督的学生50.0%

能定期做口腔检查监督红利被严重低估我的护牙行动清单把护牙知识变成每天都能做到的固定动作每天早晚刷牙，每次

2至3分钟，睡前刷牙后不再进食。刷毛

45度角

对准牙龈沟，内外两面都刷到，每天使用一次牙线。每

三个月

更换一次牙刷，牙刷出现毛刷外翻立即更换。每

半年

做一次口腔检查，发现小问题及时处理。减少碳酸饮料与黏性甜食，进食后及时漱口。健康未来让健康笑容伴随一生从今天做起，守护每一份自信笑容052030防控目标5岁儿童60%核心指标短强调句：龋控制率达

60%以上12岁儿童50%核心指标短强调句：龋控制率达

50%以上三重全覆盖全覆盖短强调句：年度口腔检查、局部用氟、窝沟封闭全覆盖一体化链条服务链条短强调句：构建防、筛、诊、治、康一体化的服务链条健康教育入评价基础教育短强调句：推动口腔健康教育纳入基础教育评价体系从个人到全民健康政策层面医保扩围、基层下沉，让口腔服务更可及、更普惠学校层面健康教育进课堂，把护牙知识传给每一位学生