2026 年秋冬季节呼吸道疾病预防课件

健康科普2026年秋冬呼吸道疾病预防科学认知·疫苗先行·分层防护·多病共防2026年9月内容导览01流行态势最新监测数据与多病共防风险02病原解析主要病原体与变异株科学认知03疫苗防线流感、新冠、肺炎疫苗接种建议04分层防护重点人群与场景精准防护05行动号召把知识转化为日常行动CHAPTER流行态势多病共防，风险并存秋冬季流感、新冠、RSV等多病原交替叠加流行01最新监测：流感已超新冠居首位“秋冬真正让家庭头疼的不只是一种病毒，而是多病原轮番活跃。”—2026年第35周监测提示流感已超新冠，居呼吸道病原首位流感病毒17.7%▲

小幅上升2026年第35周全国哨点医院监测阳性率，已超过新冠排在首位新冠病毒15.8%▼

连续下降2026年第35周全国哨点医院监测阳性率，自第32周起连续下降多型别叠加流行风险持续存在多病共防，是今年秋冬防护的核心关键词多型别叠加流行风险研判3项8月31日黑龙江发布会研判全省陆续检出

甲型H3N2、乙型BV系、甲型H1N1

三种流感病毒，呈多型别叠加流行趋势秋冬风险研判流感、新冠、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体

等病原体交替或叠加流行的风险持续存在重点风险场所学校、养老机构、医疗机构

等人员聚集场景易发生聚集性疫情国际背景：全球流感高峰的警示“病毒没有国界，全球高峰是秋冬风险的先行信号。”“病毒没有国界，全球高峰是秋冬风险的先行信号”美国2026年1月·流感累计病例至少2000万例流感季负担沉重住院27

万例死亡1.1

万例日本2026年2月·流感流行警报35个多地拉响警报都道府县达到流感流行“警报”级别国内2026年7月·新冠确诊52.2万例新冠波动回落重症487

例8月下旬

阳性率回落CHAPTER病原解析知己知彼，科学应对认识主要病原体，理解变异与致病力变化02新冠变异株：毒性减弱但仍在演化“新冠没有结束，但已不再是恐慌的代名词。”—收束新冠没有结束，但已不再是恐慌的代名词01要点一国内主要流行株NB.1.8.1

变异株谱系，传播力小幅提升，致病力无上升02要点二蝉变种BA.3.22024年南非首检，截至2026年4月全球

23国

检出刺突蛋白总突变

70-75处，免疫逃逸较强03要点三世卫组织定级BA.3.2列为监测变异株VUM公共卫生额外风险偏低，抗病毒药物仍有效04要点四中国疾控中心研判2026年新冠波动属周期性起伏，强度与前2年大体相当流感变异株：H3N2成绝对主流甲型H3N2K分支（J.2.4.1）成为绝对主流毒株，发生抗原漂移，与当年流感疫苗匹配度下降，轻症感染增多甲型H3N2K分支（J.2.4.1）2025年底全球爆发重症高风险人群儿童、老人、慢阻肺、肿瘤、甲减患者，易引发高热肺炎药物敏感性所有型别毒株对神经氨酸酶抑制剂和聚合酶抑制剂均敏感疫苗价值匹配度下降不等于疫苗无用，接种仍可降低重症风险“疫苗匹配度下降，不代表疫苗无用”仍可降低重症风险四类主要病原体危害对比秋冬需重点警惕四类病原体，危害人群各有侧重：病原体高危人群典型危害流感病毒儿童、老人、孕妇高热惊厥、重症肺炎、心肌炎RSV2岁以下婴幼儿、老人毛细支气管炎、传染期可达

4周肺炎球菌老人、慢病患者细菌性肺炎、重症风险高肺炎支原体儿童、青少年支原体肺炎、持续咳嗽同样是咳嗽发热，背后的病原和风险完全不同流感与普通感冒：症状辨析特征流感普通感冒病原体流感病毒（甲、乙、丙型）鼻病毒等发热突发高热低热或无热全身症状明显（酸痛、乏力）轻或无传染性强较弱突发高热+全身酸痛，优先考虑流感，尽早用药CHAPTER疫苗防线疫苗先行，筑牢防线流感、新冠、肺炎疫苗的接种时机与人群03流感疫苗：每年必打的季节保护伞流感疫苗为何需每年接种及最佳时机“晚打比不打好，现在接种正当时”9-10月是最佳接种窗口，保护期仅6-12个月每年接种的四个关键理由4项9-10月为最佳接种期最好10月底前完成，接种后2-4周产生保护性抗体疫苗保护有效期仅6-12个月且病毒每年变异，因此需每年接种2025-2026年度三价疫苗组分已更换H3N2组分保护更精准接种能显著降低风险发热、重症、肺炎、住院风险均显著下降疫苗接种程序：不同年龄有区别儿童首针两剂是关键，别漏掉加强剂我国批准上市类型：三价灭活疫苗、三价减毒活疫苗、四价灭活疫苗接种前先对照年龄段，确认所需剂次与疫苗类型6月龄-8岁儿童2剂/1剂首次接种灭活疫苗需

2剂次，间隔≥4周既往接种过仅需

1剂9岁及以上1剂次无论既往是否接种仅需

1剂次3-17岁（减毒活疫苗·鼻喷）1剂无论既往是否接种均

1剂优先接种的八类人群高高风险个体01-02老年人60岁及以上，免疫功能随年龄下降婴幼儿6-59月龄儿童，抵抗力尚未建立慢性病孕期全程高高风险个体·续03-04慢病患者心血管、慢阻肺、糖尿病等慢性基础疾病人群孕妇孕期全程可接种，母婴双重保护场重点场所人群05-06医务人员一线暴露风险高，需优先防护养老/福利机构居住人员及员工，聚集场所风险叠加场重点场所人群·续07-08婴儿照护者6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员集体场所托幼机构、中小学校、监管场所人群新冠与肺炎疫苗：分层补强疫苗是最具性价比的防病手段新冠疫苗分层补强优先人群60岁以上、基础病人群关键动作优先接种加强针；高风险人群出现症状

5天内

使用抗病毒药物，可大幅降低重症概率肺炎疫苗分层补强推荐人群2岁以下儿童、65岁以上老人、慢阻肺/哮喘等患者接种节奏保护期较长，一般

每5年

接种1次无需同步分层补强肺炎疫苗与流感疫苗针对病原不同，接种频率不同，分开接种即可。孕妇接种：从禁忌到有条件推荐孕妇接种是保护母婴的双重防线说明书修订与指南更新双线推进，孕妇接种流感疫苗正式进入有条件推荐阶段01感染风险孕妇感染流感可能增加早产、胎儿宫内发育迟缓风险02说明书变化多款流感疫苗说明书已不再将孕妇列为禁忌人群，改为“建议与医生共同获益/风险评估后决定”03最新指南建议孕妇可接种未把妊娠期列为接种禁忌的流感疫苗，可在孕期任何阶段接种CHAPTER分层防护精准施策，重点守护老人、儿童、孕妇、慢病患者与集体场所防护04老年人防护：保暖与监测并重老年人防的不是感冒，是感冒背后的重症出现

头晕、胸闷、胸痛

等不适，及时就医疫苗防护接种先行秋冬季前及时接种流感疫苗新冠疫苗肺炎链球菌疫苗防寒保暖保暖起居起床、起身动作放缓晨练推迟至上午9-10点后或改为室内活动慢病管理规律服药高血压、心脏病患者重点防护按时服药，不可随意停药减药增加血压、心率监测频率婴幼儿与儿童防护：护理与就医红线居家护理要点温度湿度室内温度维持

18-22℃，湿度保持适宜，避免空气干燥物理降温体温≤38.5℃优先物理降温（温水擦浴、减少衣物），＞38.5℃按说明书用退烧药鼻塞护理鼻塞流涕用生理盐水喷鼻，睡前可抬高床头就医红线出现任一，立即就医3天持续高热超过＞40次/分呼吸急促（婴幼儿）精神萎靡、拒绝饮水或出现皮疹或惊厥慢性病患者与孕妇防护要点慢性病患者感染后易进展为重症肺炎，死亡率较高病情稳定期方可接种疫苗，接种后密切监测反应免疫低下者优先灭活疫苗，避免减毒活疫苗稳定期接种灭活疫苗优先孕妇感染流感可能增加早产、胎儿宫内发育迟缓风险流感疫苗可在孕期任何阶段接种出现症状尽早就医，遵医嘱用药孕期全程可接种尽早就医集体场所防控：三道防线制度落实是集体防控的关键学校/托幼机构严格落实晨午检、因病缺勤追踪制度玩具教具定期消毒，减少大型集体活动养老机构组织老人和工作人员接种疫苗减少外来探访，高烧病人单间隔离办公场所提倡错峰办公、分餐制员工出现症状居家休息，避免带病上班CHAPTER行动号召知行合一，守护健康把科学防护融入每一天的日常习惯05日常防护行动清单：掌握五个习惯五个日常习惯，构成个人防护的第一道屏障。科学戴口罩防护人员密集场所规范佩戴医用外科或N95口罩正确洗手卫生七步洗手法，搓揉不少于20秒，接触公共物品后必洗有效通风环境每天开窗2-3次，每次不少于30分钟均衡饮食营养多摄入富含维生素C的果蔬与优质蛋白适度运动锻炼每周3-5次、每次30分钟温和运动，避开雾霾天出现症状：正确处理不硬扛不带病工作，是对自己和他人负责第1步立即隔离立即隔离出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等症状时，避免带病上学或上班第2步阻断传播阻断传播与他人接触时必须佩戴口罩，减少外出活动第3步科学休养科学休养轻症居家休息、多饮水、对症用药，不盲目使用抗生素第4步及时就医及时就医持续高热、呼吸困难、精神萎靡时，及时到发热门诊就诊预防永远优于治疗预防永远比治疗更经济，健康永远比侥幸更可靠把科学防护融入日常，做自己健康的第一