2026年秋季中学生灾害自救互救能力培育课件

灾害教育2026年秋季中学生灾害自救互救能力培育知灾害·会避险·能互救·敢担当日期2026年9月课程导览01危机认知数据揭示短板，唤醒自救意识02灾害避险分灾种掌握核心避险动作03急救互救关键急救技能实操要领04实战演练从课堂到操场的行动转化05责任延伸从个人自救到互助社会CHAPTER危机认知危险不在远方，而在毫无准备用数据看清差距，让意识先于灾难醒来01一堂课，为什么非上不可2026年5月12日是第18个全国防灾减灾日，主题定为"人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力"。政策的密集部署，指向同一个判断：校园防灾减灾，已从倡导走向强制。北京市教委发布京教函〔2026〕145号通知应急演练防灾减灾宣传周期间，每所学校至少开展一次应急避险演练特殊条件山区学校及地质灾害易发区，须突出夜间、暴雨等特殊条件下的避险演练设施建设推动隐患动态清零，汛期前完成应急安全屋等设施建设这堂课不是选修，而是每一个中学生必须补齐的生存课。能力短板比想象中严重急救知识知晓率34.48%番禺区

352名

中小学生平均知晓率仅

34.48%心肺复苏知晓率18.18%番禺区同组调查技术知晓率仅

18.18%心肺复苏知晓率2.5%杭州市

1707名

中学生知识知晓率仅

2.5%应急自救教育54.6%国家统计局山西调查总队54.6%

在校生从未接受过安全与急救素养44.30%温州市2019年初二学生素养水平仅

44.30%黄金十分钟，决定去留0分钟事发意外伤害发生伤者陷入危急，每一秒都关乎生死。5至10分钟黄金救援窗口正确及时急救，大幅降低死亡率与伤残率现场自救互救的关键窗口期。救援抵达专业救援力量往往无法在几分钟内抵达等待期间，现场急救至关重要。误区比无知更危险错误操作往往比灾害本身造成更严重的二次伤害典型急救误区3项骨折盲目复位错误操作可能加重伤情烫伤涂牙膏不当处理易引发感染网络视频误导促成错误操作蔓延破除误区矫正错误调研关键数据862名39%对“骨折复位、烫伤涂牙膏”等错误做法纠正率仅32%误认为“任何晕倒都需心肺复苏”61%认为“有用但不紧急”45%因担心失误而不敢施救28%知识来自学校课程67%

依赖网络视频和家庭告知破除误区矫正错误能力培育起点从知到行，缺的是训练需求强烈而供给缺位，这正是本课程要填补的空白。学习需求2项89%的学生希望增加情景模拟演练和急救设备实操课程76%对急救证书认证感兴趣最感兴趣技能3项心肺复苏CPR实操演练自然灾害自救互救地震·火灾逃生避险异物梗喉处置海姆立克急救法调研发现：急救教育多归入“安全教育周”临时活动，缺乏常态化课程，每学期课时往往不足

2节；校园急救设备配备率不足

50%，且多为展示用途，学生缺乏真操实练机会。接下来，我们将从“知道”走向“做到”。CHAPTER灾害避险动作对了，命就保住了地震、火灾、洪水，每个动作都是保命符02地震来了，三秒定动作1蹲下第一时间降低重心，防止被震倒2掩护就近躲避在课桌等坚固物体下，护住头颈3稳住抓牢桌腿等固定物，直至震动停止地震发生时，慌乱是最大的敌人。核心避险动作凝练为三步组合这三步必须在三秒内完成，反复练习让动作成为肌肉记忆，才能在真实地震中不假思索地执行。被埋压了，怎么办被埋压后的前24小时是救援黄金期，理性自救比盲目挣扎更能赢得生机。保持冷静、保存体力，是被埋压后的第一原则。保护呼吸用手或衣物掩住口鼻，防止灰尘吸入清理空间小心移开身边可移动的碎块，扩大生存空间保存体力不要盲目哭喊，用手机或敲击管道传递信号等待救援听到救援声音时，再有节奏地呼救或敲击火灾逃生，姿势决定生死火灾逃生，姿势比速度更关乎生死。撤离动作用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿墙撤离楼道内靠右快速通过，不喧哗、不折返、不推挤身上着火时，脱衣或就地滚动灭火执行

猫腰护头

标准动作以

手肘捂鼻

防护口鼻不携带物品，快速撤离2026年秋季多地演练中，学生均执行了

猫腰护头、手肘捂鼻、不携带物品

的标准动作。高楼失火，别走错方向正确做法通道被烟火封锁时，退回房间并关闭房门用湿布堵严门缝，在窗口等待救援并发出求救信号撤离时贴近地面，避开上方浓烟常见错误认知54%

的人不知道应寻找有水源的房间并堵严门缝51%

的人不知道可贴近地面爬行撤离VS洪水与暴雨，远离水流向高处走、远离水流行，莫与洪水比力量避险要点听到预警立即向楼层高处、坚固建筑转移不涉水过马路、不靠近水流湍急的沟渠河道山区学校需特别警惕暴雨引发的山洪、滑坡预警转移远离水流山区警惕北京市教委明确要求，山区学校及地质灾害易发区学校须突出夜间、暴雨等特殊条件下的避险演练洪水中最大的危险是低估水流，尽早撤离是唯一正确选择踩踏现场，三要四不“三要四不”口诀：自我保护的关键动作三要要护头要靠边要稳住四不不逆行不蹲下不停留不推挤CHAPTER急救互救黄金十分钟，决定生死线心肺复苏、止血包扎、异物梗阻，关键时刻能救命03心肺复苏，人人都该会18.18%番禺区知晓率青少年心肺复苏技能普及现状2.5%杭州知晓率青少年心肺复苏技能普及现状当前中学生心肺复苏知晓率极低。高质量按压是关键，比人工呼吸更重要。第一目击者及时施救，是提高抢救成功率的最大希望。心肺复苏知晓率1判断确认患者无意识、无呼吸2呼救立即拨打120，并寻找AED3按压双手交叠，掌根按压胸骨中下段深度5至6厘米，频率100至120次/分4通气开放气道，进行人工呼吸AED，生命的救命按钮1开机按下电源键，听从语音提示2贴片按图示将电极片贴在患者裸露胸部3除颤机器自动分析心律，提示需要时按下放电键4配合除颤后立即继续心肺复苏2026年多地校园培训已把AED操作纳入学生实操内容AED会说话、会判断，不会用错，只怕不敢用止血包扎，动作要到位25%2026年调研规范完成加压包扎学生占比模拟上肢出血加压包扎测试1敷料覆盖无菌纱布直接压迫伤口止血2加压包扎绷带缠绕加压，力度以伤口不出血、远端血运尚存为宜3肢体制动抬高伤肢，减少出血常见错误与判断包扎过松致止血无效缠绕方向错误异物梗阻，黄金五分钟

气道完全梗阻时，窒息可能在数分钟内致命。（调研中仅

43%

学生能准确判断处置原则）他人施救他人施救站于患者身后实施冲击站于患者身后，一手握拳置于脐上两指处，另一手包裹，快速向内上方冲击。握拳脐上两指定位要点向内上方冲击用力方向自救自救借助椅背等硬物，对准上腹部快速冲击。意识丧失者意识丧失者立即转为心肺复苏并呼救。烧烫伤与中暑，别用土办法烧烫伤正确流程立即用流动凉水冲洗至少

15分钟剪开或褪去衣物，避免撕脱皮肤用清洁敷料覆盖，不要涂牙膏、酱油等物品中暑正确处置迅速移至阴凉通风处，解开衣物补充含盐水分，用凉水擦拭降温意识不清者立即送医CHAPTER实战演练练过，才敢说会从教室到操场，让技能在演练中变成本能04演练，不是走过场演练的价值不在于“演”，而在于用接近真实的压力训练把技能固化为本能。01实战样本竹山二中设置“就避避险—有序疏散—清点上报”全流程并纳入班级量化考核流程闭环·责任到班全流程演练02实战样本恒升小学细化各班疏散路线楼道值守教师提前就位严防拥挤踩踏03实战样本桂花小学集结后现场复盘演示灭火器操作组织师生上手实操疏散路线，每一步都要清楚规范演练需做到：有序疏散是避免踩踏等次生事故的核心混乱是踩踏的温床，清晰的路线与明确的职责，比奔跑速度更重要路线明确细化各楼层、各班级疏散路线，谁走哪条路提前说清岗位明确班主任负责楼层安全，安保人员守护沿途，谁守哪个点责任到人动作统一护头、低姿、靠右、不携带物品，统一动作减少混乱清点到位抵达集合点后立即清点，逐级上报，确保不漏一人实操灭火，动手才靠谱“以前只看过灭火，今天自己操作才发现，姿势、距离都有讲究。”提提起灭火器，保持瓶体直立拔拔掉保险销，解除锁定装置握握住喷管前端，控制喷射方向压压下手柄，对准火焰根部扫射知情意行，缺一不可四位一体北京版教材强调

知—行—能

一体化路径，正是对这一逻辑的呼应应急能力的养成，需要

知—情—意—行

四位一体知掌握灾害知识与避险原理情在真实情境中体验紧张，学会与恐惧共处意培养冷静自持、果断决策的心理素质行通过反复演练，把动作固化为身体本能没有行，知只是纸上谈兵；没有反复的行，危急关头就会回到慌乱的本能四位一体CHAPTER责任延伸一人会，带动一群人从自救到互救，让安全成为共同的责任05一人学会，全家受益中学生是安全知识的天然传播节点，一个人学会，就能点亮一个家庭的安全意识。“教育一个孩子，带动一个家庭，影响整个社会”排查家庭隐患帮父母排查家中火灾、用电隐患传授急救技能教会家人心肺复苏、海姆立克等基本技能共建应急方案与家人共同制定家庭应急预案、准备应急包校园联动，织密防护网自救互救能力的培育，绝非学校单方面责任，需要构建多方协同的防护网络责任主体核心职责学校开发急救课程，配备实训设备，常态化开展演练家庭日常渗透安全知识，配合学校做好技能巩固社会消防、红十字会等专业力量进校园，提供专业培训2026年多地已形成消防部门进校园、红十字会演示急救、蓝天救援队实训的联动模式多方合力的防护网越密，学生身边的盲区越少实训角，让练习常态化要让技能真正留存，必须让练习从"一年一次"走向"随时可练"。"只有机制化的常态训练，才能对抗技能的遗忘曲线。"建实训角联合红十字会、医院，在校内设急救实训角配器材配备模拟人、AED训练机，定期开放供学生实操进课程初中侧重创伤包扎、异物卡喉，高中深化心肺复苏与AED使用保课时每学期保障

4课时，其中含