2026年9月村民地震应急避险与自救互救课件

2026年村民地震应急避险与自救互救课件防震·避险·自救·互救日期2026年9月课程导览01认识地震了解成因危害，建立风险意识02震前准备家庭防震与应急物资储备03震中避险不同场景的正确避险方法04自救互救被困自救与救助他人技能05灾后应对安置防疫与心理调适06常备不懈日常演练与邻里互助机制认识地震了解地震，才能战胜恐惧认识地震规律，筑牢防灾第一道防线01认识地震成因与危害了解地震规律，才能减少恐慌地震是地壳内部能量突然释放引起的地面震动，发生十分突然反应时间几秒至几十秒强震来临前往往只有几秒到几十秒的反应时间，来不及多想余震风险多次余震主震之后通常伴随多次余震，房屋可能进一步受损提前减轻灾害后果地震预报目前无法准确预报，但灾害后果可以提前减轻农村面临的地震风险农村房屋与居住环境，风险更需重视农村地震风险，房屋与环境短板叠加房屋老旧自建房抗震设防不足，老房、土坯房、砖木房更易受损次生灾害村庄依山傍水，震后易引发滑坡、崩塌、滚石坠落伤人院墙、烟囱、屋顶杂物在地震中易倒塌坠落留守薄弱青壮年外出务工多，老人儿童避险能力较弱地震的主要灾害类型地震伤人，往往不止于震动本身灾害类型主要表现直接灾害房屋倒塌、墙体开裂、人员被埋压地质次生山体滑坡、崩塌、滚石、地面裂缝火灾隐患燃气泄漏、电线短路引发火灾设施损毁水电气中断、道路桥梁受损卫生风险水源污染、垃圾堆积引发疾病防震意识是第一道防线恐惧源于未知，知识带来从容掌握知识平时多了解一点，震时就少慌乱一分提前准备每个家庭都是防灾减灾的第一道防线科学避险人人都是自身安全的第一责任人掌握知识、提前准备、科学避险，是减轻地震伤害的三个关键震前准备有备无患，防患未然提前准备，关键时刻能救命02给房屋做一次防震体检提前排查隐患，胜过震后补救承重结构检查承重墙体、梁柱有无明显裂缝、倾斜家具固定高大家具、柜子、电视机、水缸等固定牢靠，防止倾倒床铺位置床铺尽量远离窗户、悬挂物和高大家具电路燃气检查电路、燃气管道，及时更换老化线路院墙屋顶加固院墙、烟囱，清除屋顶易坠落杂物家庭应急物资储备清单备好一个应急包，关键时刻能救急类别建议物品饮水食品瓶装水、压缩饼干、罐头照明通讯手电、电池、收音机、充电宝急救药品创可贴、纱布、消毒液、常用药逃生工具口哨、绳索、手套、多功能刀重要证件身份证及复印件、少量现金按清单逐项准备，应急包要放在随手可及处制定家庭应急行动计划一家人商量好，震时才不乱📍定地点集合约定震后家庭集合地点选址最好在空旷安全处👥分分工分工明确家人分工职责谁关电、谁关气、谁负责照看老人🗺️记路线记忆记住就近避难场所位置和撤离路线📞存电话电话保存村委、亲友和急救电话位置写在家里显眼处教动作教学教会老人和孩子基本的避险动作房屋抗震加固常识房子结实一分，安全就多一分加固不是小事——鉴定、减重、守承重墙，一步都不能省。五步加固要点老旧房屋请专业人员鉴定，按需加固。承重墙不随意开洞、拆改，不擅自加层。屋顶注意减重，清除易坠落物品。木结构房屋加强节点连接，提高整体性。新建翻建按抗震设防标准施工。震中避险黄金十二秒，避险有章法掌握正确姿势，远离危险区域03室内避险的三个要领伏地、遮挡、手抓牢避险行动口诀把握黄金12秒震时就近躲避，牢记三要领，不慌乱、不外跑。要领一伏地就近蹲下或趴下，降低重心，避免摔倒要领二遮挡躲到坚固桌子下或承重墙角，护住头颈要领三手抓牢抓稳桌腿等固定物，随震动移动保持遮挡避震要点2项远离危险物远离窗户、玻璃、吊灯和高大家具有序撤离楼房内不要慌乱外跑，震后再有序撤离不同场所的避险方法身在何处，避险方式不同所处场所正确做法平房就近躲到坚固家具旁护头，震后迅速撤到空旷处楼房躲在卫生间等小开间，远离外墙和窗户厨房先关火关气，再就近避险室外远离建筑物、围墙、电线杆、广告牌车内靠边停车，留在车内直到震动停止室外与山区的避险要点跑到空旷处，远离陡坡与危墙避险要点5项空旷地带迅速撤离，远离房屋、围墙和高压线易倒设施避开变压器、电线杆、广告牌等山区避险注意滚石和滑坡，向两侧稳定地带转移危险区域远离陡坡、河谷和水库下游防护姿势蹲下护住头部，留意脚下地面裂缝震前预演观察场地可提前观察村内空旷场地，作为震后集合点熟悉路线熟悉通往开阔地的最短路线，减少慌乱结伴撤离互相提醒邻里的老人与儿童一起撤离必须避免的危险行为错误的避险方式，比地震更危险切勿冒险、切勿侥幸——错误的避险方式，比地震更危险，请牢记每一条安全告诫。禁禁止行为电梯不要乘坐电梯逃生，地震时电梯易断电困人。跳楼不要盲目跳楼、翻窗，极易造成坠落伤害。禁止行为外出不要在震动中横穿马路、抢跑外出，震动中易被坠落物或车辆伤害。家具不要躲在窗户、镜子或高大家具旁，易被玻璃碎片或倾倒家具砸伤。禁禁止行为误区不要点燃明火、乱拉电线，防止引发火灾↓认清风险真相地震后燃气泄漏易爆燃，火花与明火将带来二次伤害。明火电线特殊人群的避险照护照顾到每一个人，才叫安全老人

提前约定照护人，帮助就近躲避儿童教会趴下护头，随身携带口哨病人、孕妇备好常用药和必要的辅助工具独居老人邻里结对，震后第一时间上门确认行动不便者宜安排在一层房间居住自救互救自救是本能，互救是责任掌握急救技能，守护身边生命04被困后的自救要领保持冷静，节省体力，等待救援把握自救要领，稳心态、护呼吸、巧求救，增加生还机会01镇静保持镇静，减少无谓动作，节省体力02护口鼻捂住口鼻，用衣物防止灰尘呛闷03勿搬动勿搬重物，避免造成二次坍塌04敲击传信敲击传信，敲击管道、墙壁发出求救信号05适时呼救适时呼救，听到救援动静时再大声呼喊求救信号与对外联络让救援人员更快找到你求救方式吹口哨、敲击比大声呼喊更省力，也更持久夜间可用手电、手机闪光灯向外界示意节省手机电量，优先发送短信和位置信息联络要点报清被困位置、人数和伤情听从救援人员指挥，有序配合止血包扎的基本技能快速止血，是救命的第一步按伤情分轻重处置：小伤消毒、大伤压迫、四肢扎近心端止血，同时拨打急救电话讲清求援。分级处置要点小伤口用清水冲洗后消毒包扎出血较多用干净布料直接压迫伤口止血四肢大出血在伤口近心端加压止血骨折就地取材固定，不轻易搬动伤处求援处置同时拨打急救电话，说清地点和伤情心肺复苏操作要点抢在黄金时间，为生命争取机会1判断意识与呼吸呼喊无反应立即求助2胸外按压位置在两乳头连线中点3双手交叠垂直下压，快速有力并保持节奏4开放气道人工呼吸与按压配合进行5持续施救直到专业人员到达搬运伤员防二次伤害方法不对，救人也会造成伤害搬运伤员防二次伤害，正确方法关键在于保护脊柱平直与多人统一协作脊柱损伤2项保持身体平直务必保持身体平直，避免脊柱弯曲扭转临时担架用门板、硬木板做临时担架多人协作3项统一口令统一口令同时抬起先救命后治伤优先救助危重伤员注意自身安全救护中注意自身安全灾后应对灾后有序，重建有方科学安置防疫，重拾生活信心05震后撤离与集合清点震动停了再撤，撤离要快而有序等震动停止震动停止后再有序撤离，不抢跑。走楼梯不乘电梯，防止拥挤踩踏。到预定集合点清点人数，确认老人孩子情况。远离危房远离受损房屋、围墙和危险建筑。服从安排服从村组统一组织和安排。灾后卫生防疫要点大灾之后防大疫饮水1不喝生水饮用水要烧开或消毒饮食2不吃被污染、变质的食物保障饮食安全，防止病从口入环境3及时清理垃圾和粪便防止蚊蝇滋生个人4勤洗手注意伤口清洁就医5发热、腹泻等症状及时报告就医临时安置与生活保障安置点选得好，灾后少烦恼选址防护物资照护财物临时安置要点选址帐篷搭建选避风、平坦、远离危房的位置防护注意防火、防潮、防寒，夜间注意保暖物资服从统一发放，节约使用照护优先照顾好老人、儿童和病人财物保管好证件和贵重物品，防止丢失心理调适与情绪安抚心安下来，日子才能重新开始震后恐惧、失眠、易怒是常见的正常反应交流互助多与家人邻里交流，互相支持鼓励儿童安抚儿童需要陪伴安抚，避免单独留宿作息活动保持作息规律，适当活动身体专业求助情绪长期难以缓解，可寻求专业人员帮助常备不懈演练常态化，安全伴我行邻里守望相助，共筑安全家园06把演练融入日常生活练一次，多一分从容练五项日常演练要点季度演练家庭每季度开展一次避险演练标准动作反复练习伏地、遮挡、手抓牢路线熟悉牢记疏散路线和集合点位置物资更新定期检查更新应急物资联合常态学校、村委定期组织联合演练，形成常态邻里互助与结对帮扶邻里守望，是最靠得住的安全网结对帮扶行动清单建立邻里互助小组，明确联络人。独居老人、残疾人结对帮扶，责任到人。约定震后互报平安的方式。共享工具、药品等应急资源。守望相助是农村防震的重要力量。邻里互助结对帮扶守望相助村组应急队伍与预案有组织、有预案，救灾才有序村组应急准备清单5项关键任务建立村级应急小组明确分工与职责制定地震应急预案绘制疏散路线图设置应急避难场所挂牌标识指引定期开展培训储备必要的应急物资与乡镇保持联动对接上级应急部门