小儿推拿操作演示

小儿推拿操作演示一学就会的家庭小儿推拿实操课2026年内容导览01推拿基础认识原理，建立科学认知02核心手法系统掌握常用操作03对症应用常见病症推拿方案04安全规范明确禁忌与注意事项01推拿基础认识原理，放心上手从科学原理出发，建立家长对小儿推拿的正确认知从科学原理出发，建立家长对小儿推拿的正确认知什么是小儿推拿以通俗语言解释小儿推拿的定义与作用原理，建立家长的基础认知小儿推拿是“以手代针、以穴代药”的绿色疗法，基于中医经络学说与脏腑理论，作用于小儿体表穴位。适用与原理2项适用年龄适用于0-6岁儿童，年龄越小效果越显著核心原理通过手法刺激穴位，调节脏腑功能、疏通经络、平衡阴阳与成人推拿的区别2项穴位分布小儿穴位多集中在手部手法特点手法以轻快柔和为主为什么适合家长学习安全无副作用不经消化系统纯物理手法，不增加肝肾代谢负担远离药物滥用避免药物滥用，减少抗生素依赖日常可操作手法易学手法简单易学，无需专业医疗器械随时可做随时随地可为孩子操作，无场地限制增进亲子关系亲密接触推拿过程是亲密的肌肤接触，传递安全感参与健康管理家长主动参与健康管理，建立养护信心02核心手法手法到位，效果加倍系统掌握常用推拿手法，规范操作要领系统掌握常用推拿手法，规范操作要领操作前的准备要点推拿前的准备，围绕环境、物料、状态三方面展开。饭后半小时内不宜推拿环境准备室温保持温暖舒适，避免孩子受凉光线充足，环境安静，减少干扰物料准备准备爽身粉或按摩油作为润滑介质，减少皮肤摩擦铺好柔软垫巾，保持操作台面干净孩子状态选择孩子情绪平稳、非饥饿非饱食时操作操作前洗净双手，修剪指甲，摘除饰物基础手法：推法与揉法推法操作要领以拇指或食中二指指面着力，做单方向直线推动力度要求轻快连续，如拂尘般柔和常用部位手部五经穴、天门穴、脊柱两侧补泻区分向心推为补，离心推为泻揉法操作要领以指腹或掌根吸定穴位，做环旋揉动力度要求带动皮下组织，不摩擦皮肤表面常用部位足三里、板门穴、脐周适用场景健脾和胃、消食导滞的核心手法基础手法：摩法与捏脊摩摩法要领以手掌面或指腹贴附体表，做环形抚摩应用摩腹——以肚脐为中心顺时针摩动方向顺时针助消化，逆时针止腹泻时长每次约3-5分钟，以腹部微热为度03对症应用对症施治，手到病除常见病症的推拿应对，让家长学以致用常见病症的推拿应对，让家长学以致用感冒发热的推拿方案1开天门约50次两拇指自眉心交替推至前发际疏风解表›2推坎宫约50次自眉心沿眉弓向两侧分推缓解头痛›3清天河水约200次自腕横纹推至肘横纹退热要穴›4揉太阳约1分钟双拇指揉两侧太阳穴疏散外邪操作提示推拿后注意保暖，适当补充温水若体温持续升高或精神萎靡，须及时就医脾胃问题的推拿方案腹泻3步逆时针摩腹约5分钟，温中止泻补脾经拇指桡侧向心推

300次揉龟尾尾骨端揉动约

1分钟便秘3步顺时针摩腹约5分钟，润肠通便清大肠经食指桡侧离心推

200次揉天枢双拇指揉脐旁两寸约

2分钟积食3步揉板门手掌大鱼际揉动约2分钟，消食导滞运内八卦掌心顺时针运

100次捏脊3-5遍，健脾和胃睡眠不安的推拿方案1清肝经200次·食指末节离心推平肝安神2捣小天心50次·掌根大小鱼际交界处捣动镇惊安神3摩囟门1-2分钟·手掌轻摩前囟宁心静气4按揉百会1分钟·轻按头顶百会穴升阳安神建议在睡前半小时操作，帮助孩子放松入眠操作时保持环境昏暗安静，配合轻缓语调04安全规范安全第一，规范操作明确禁忌与注意事项，守护孩子健康明确禁忌与注意事项，守护孩子健康推拿禁忌需牢记绝对禁忌皮肤破损、烧伤、烫伤及感染部位禁止推拿骨折、脱位等外伤急性期禁止推拿出血性疾病（如血小板减少、血友病）禁止推拿相对禁忌急性传染病（如手足口病、水痘）发病期间高热

40℃以上

或持续发热不退时精神极度萎靡、意识不清等危重表现

送医就诊上述情况须立即停止推拿，及时送医就诊安全操作与应急处理推拿是辅助保健手段，不能替代正规医疗4条日常安全要点3条突发情况应对日常安全要点轻快柔和以孩子不哭闹为度15–20分钟单次推拿时长控制在内避风保暖勿立即洗澡或外出1–2次每日最多操作，避免过度刺激突发情况应对剧烈哭闹或抗拒