2026年教师招聘考试(体育)(小学)练习题及答案

2026年教师招聘考试(体育)(小学)练习题及答案一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1.5分，共30分。在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分）1.《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》规定，小学体育与健康课程的周课时占比为（）A.8%—10%B.10%—11%C.11%—13%D.13%—15%2.小学低水平（1—2年级）体育教学的重点是（）A.专项运动技能掌握B.基本运动能力培育C.体能系统化训练D.竞技规则意识培养3.下列肌肉中，属于小学生发展核心力量的重点靶肌肉是（）A.肱二头肌B.腹横肌C.腓肠肌D.三角肌4.根据《国家学生体质健康标准（2024年修订）》，小学1—2年级体质测试的必测项目不包含（）A.50米跑B.坐位体前屈C.1分钟跳绳D.1分钟仰卧起坐5.体育教学中，针对小学生平衡能力发展的黄金窗口期是（）A.3—6岁B.6—8岁C.9—11岁D.12—14岁6.前滚翻教学中，保护者应站在练习者的（）A.正前方B.正后方C.侧前方D.侧后方7.篮球运动中，原地单手肩上投篮的出手点位置应为（）A.头部侧上方B.额头正前方C.同侧肩的前上方D.异侧肩的侧上方8.下列田径跳跃项目中，属于非周期性运动的是（）A.助跑阶段B.起跳阶段C.腾空阶段D.落地阶段9.小学生运动损伤中占比最高的类型是（）A.关节扭伤B.肌肉拉伤C.皮肤擦伤D.疲劳性骨膜炎10.根据运动技能形成规律，学生动作表现为紧张、不协调、多余动作多的阶段是（）A.认知定向阶段B.动作联结阶段C.自动化阶段D.熟练整合阶段11.足球脚内侧踢球时，击球的正确部位是（）A.脚尖部位B.脚跟部位C.脚内侧足弓中部D.脚背正面12.体育游戏创编的首要原则是（）A.竞争性原则B.安全性原则C.趣味性原则D.教育性原则13.下列属于有氧耐力练习的是（）A.30米冲刺跑B.持续10分钟的定时跑C.立定跳远D.铅球投掷14.队列练习中，“立正”动作的两脚夹角应为（）A.30度B.45度C.60度D.90度15.小学阶段发展灵敏素质的核心练习方法是（）A.大重量负重深蹲B.长时间匀速跑C.多种变向跑、躲闪游戏D.静态拉伸16.人体运动时，主要的供能物质是（）A.蛋白质B.脂肪C.糖D.维生素17.排球正面双手垫球的击球部位应为（）A.手指部位B.手腕部位C.腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面D.手掌根部18.体育课的练习密度是指（）A.学生练习时间占课总时间的比例B.教师讲解时间占课总时间的比例C.学生休息时间占课总时间的比例D.观摩示范时间占课总时间的比例19.针对小学肥胖学生的运动干预，最适宜的运动强度区间是（）A.最大心率的30%—40%B.最大心率的50%—60%C.最大心率的80%—90%D.最大心率的90%以上20.奥林匹克运动的核心格言是（）A.友谊、团结、公平B.更快、更高、更强——更团结C.参与比取胜更重要D.和平、友谊、进步二、多项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的备选项中至少有两个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选、少选或未选均无分）1.《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》提出的核心素养维度包括（）A.运动能力B.健康行为C.体育品德D.竞技水平2.小学体育教学中常用的示范面包括（）A.正面示范B.背面示范C.侧面示范D.镜面示范3.下列属于田径投掷项目的有（）A.铅球B.垒球C.实心球D.标枪4.小学生常见的不良身体姿态包括（）A.驼背B.脊柱侧弯C.扁平足D.X型腿5.运动中出现肌肉痉挛的常见原因有（）A.寒冷刺激B.电解质丢失过多C.肌肉过度疲劳D.准备活动不足6.下列属于体操类跳跃项目的有（）A.山羊分腿腾跃B.跳箱跪跳下C.立定跳远D.跳绳双摇跳7.体育教学评价的主要功能包括（）A.诊断功能B.反馈功能C.激励功能D.导向功能8.篮球运球技术的易犯错误包括（）A.掌心拍球B.低头看球C.手腕手指僵硬D.运球时肘关节外展9.下列属于发展柔韧性的练习方法有（）A.坐位体前屈B.横叉、竖叉练习C.肩部绕环D.站立体前屈10.学校体育活动的组织形式包括（）A.体育课教学B.大课间体育活动C.课外体育社团D.班级体育联赛三、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分。判断下列各题的正误，正确的在题后括号内打“√”，错误的打“×”）1.小学1—2年级体育课不得安排超过800米的耐力跑练习。（）2.前滚翻动作的技术核心是团身紧、滚动圆。（）3.体育课的平均心率以120—140次/分钟为小学体育课的适宜区间。（）4.足球运动中，当球的整体在地面或空中越过球门线时，即可判定进球有效。（）5.灵敏素质只和人的反应速度有关，与肌肉力量、柔韧性没有关联。（）6.儿童少年的骨骼弹性大、硬度小，容易发生骨折但不易变形。（）7.队列练习中，“齐步走”的步幅规定为每步约75厘米。（）8.运动后立即大量饮用冰水可以快速降低体温，缓解疲劳。（）9.坐位体前屈测试反映的是人体躯干、腰、髋等部位的关节、韧带和肌肉的伸展性与弹性。（）10.体育教学中，分组练习时异质分组是指将体能、技能水平相近的学生分在同一组。（）四、简答题（本大题共4小题，每小题5分，共20分）1.简述小学体育教学中分解教学法的适用场景与注意事项。2.简述小学生运动前准备活动的生理作用。3.简述《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中小学阶段基本运动技能的主要内容。4.简述小学体育课中安全教育的实施要点。五、案例分析题（本大题共1题，共10分）某小学三年级体育教师在执教立定跳远新授课时，首先安排了10分钟的热身跑与关节操，随后在完整示范动作后，直接将学生分为4组，跳过沙坑进行完整动作练习，练习中发现有近40%的学生出现蹬地无力、上下肢配合不协调、落地重心前倾摔倒的情况，部分学生因为跳不过沙坑产生畏难情绪，课堂练习积极性明显下降。请结合小学体育教学规律和立定跳远的技术特点，回答以下问题：（1）分析该教师教学过程中存在的主要问题。（4分）（2）请针对教学中的问题提出改进教学的具体策略。（6分）六、教学设计题（本大题共1题，共10分）请根据体育与健康课程标准要求，完成小学四年级《原地双手从头后向前掷实心球（第一课时）》的教学设计，要求包含教学目标、教学重难点、主要教学流程（含各环节练习时间、组织形式、练习要求）三个核心部分。【参考答案】一、单项选择题1.B。解析：《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》明确义务教育阶段体育与健康课程课时占总课时的10%—11%，小学阶段需落实每天1小时校园体育活动要求，周课时从低年级到高年级逐步落实3—4课时要求，对应课时占比为10%—11%。2.B。解析：水平一（1—2年级）是基本运动技能发展的关键期，教学重点为培育走、跑、跳、投、攀爬、平衡等基本运动能力，为后续专项运动技能学习打下基础，不进行系统化体能训练和高强度专项技能教学。3.B。解析：腹横肌是核心深层稳定肌，小学阶段核心力量发展以深层稳定肌激活为主，避免过早发展表层大肌肉群力量，保护脊柱发育。4.D。解析：《国家学生体质健康标准（2024年修订）》规定，1—2年级必测项目为体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；1分钟仰卧起坐为3—6年级必测项目。5.B。解析：儿童平衡能力发展的黄金窗口期为6—8岁，该阶段前庭功能发育处于快速上升期，通过平衡练习可有效提升本体感觉与空间控制能力。6.D。解析：前滚翻练习时保护者应站在练习者侧后方，当练习者头部撑垫时一手扶肩、一手扶大腿后部，帮助其顺利完成团身滚动动作，避免颈部扭伤。7.C。解析：原地单手肩上投篮的出手点位于投篮手同侧肩的前上方，肘关节自然下垂，发力时下肢蹬地、腰腹伸展、手臂前伸、手腕前屈拨球。8.B。解析：周期性运动是指动作结构重复循环的运动，如助跑、途中跑、匀速走等；非周期性运动是指动作结构一次性完成、无重复循环的动作，跳跃项目的起跳动作是单次发力、无重复的非周期性动作。9.C。解析：小学生自我保护意识不足，运动中皮肤与地面、器材摩擦概率高，皮肤擦伤占小学生运动损伤的60%以上，是占比最高的损伤类型。10.A。解析：运动技能形成的认知定向阶段（泛化阶段），学生对动作的内在规律尚未完全理解，动作表现为紧张、不协调、多余动作多，需要教师通过清晰示范和讲解帮助学生建立正确的动作表象。11.C。解析：脚内侧踢球时击球点为脚内侧足弓中部，踢球时膝关节外展、脚尖微翘，用足弓部位推送球，保证出球的准确性。12.B。解析：小学体育游戏创编必须将安全性作为首要原则，避免设置存在尖锐器材、过高跌落风险、过度对抗的游戏环节，保障学生运动安全。13.B。解析：有氧耐力练习是指运动强度中等、持续时间较长、以有氧代谢供能为主的练习，持续10分钟的定时跑符合有氧耐力练习特征；30米冲刺、立定跳远、铅球均属于无氧代谢供能的练习。14.C。解析：立正动作要求两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，上体正直，两臂自然下垂。15.C。解析：灵敏素质是指人体在复杂条件下快速、准确、协调改变身体运动方向、位置的能力，变向跑、躲闪游戏通过快速变换动作方向有效发展灵敏素质；大重量负重深蹲主要发展力量，长时间匀速跑主要发展耐力，静态拉伸主要发展柔韧性。16.C。解析：人体运动时糖是最主要的供能物质，在有氧和无氧条件下均可分解供能，占运动供能总量的60%—70%，是中小强度、短时间大强度运动的首选供能物质。17.C。解析：正面双手垫球的击球部位为腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面，击球时两臂夹紧、伸肘压腕，形成平整的击球面。18.A。解析：体育课练习密度是指学生实际从事运动练习的时间占整节课总时间的比例，小学体育课适宜练习密度为40%—55%。19.B。解析：肥胖学生运动干预需选择中低强度、长时间的有氧运动，运动强度控制在最大心率的50%—60%（最大心率=220-年龄），避免高强度运动造成膝关节损伤和心血管负担。20.B。解析：2021年国际奥委会正式将奥林匹克格言更新为“更快、更高、更强——更团结”，是当前奥林匹克运动的核心格言。二、多项选择题1.ABC。解析：体育与健康课程核心素养包括运动能力、健康行为、体育品德三个维度，竞技水平不属于核心素养范畴。2.ABCD。解析：体育教学常用示范面包括正面示范（展示动作正面结构，如篮球投篮）、背面示范（展示方向路线复杂的动作，如武术套路）、侧面示范（展示动作前后维度结构，如前滚翻、立定跳远）、镜面示范（适用于方向简单、节奏性强的动作，如广播操、队列练习）。3.ABCD。解析：铅球、垒球、实心球、标枪均属于田径投掷类项目，小学阶段主要开展实心球、垒球投掷教学，初中阶段逐步开展铅球、标枪教学。4.ABCD。解析：驼背、脊柱侧弯、扁平足、X型腿/O型腿均是小学生常见的不良身体姿态，与长期坐姿不正、运动不足、肌肉力量发展不均衡有关。5.ABCD。解析：肌肉痉挛（俗称抽筋）的常见诱因包括寒冷刺激导致肌肉兴奋性增高、大量出汗导致电解质丢失、肌肉连续收缩过快导致疲劳、准备活动不足导致肌肉黏滞性高。6.AB。解析：山羊分腿腾跃、跳箱跪跳下属于体操支撑跳跃项目；立定跳远属于田径跳跃项目，跳绳双摇跳属于花样跳绳项目。7.ABCD。解析：体育教学评价具有诊断教学问题、反馈教学效果、激励学生学习、引导教学方向的核心功能。8.ABCD。解析：篮球运球的易犯错误包括掌心接触球（未用指根以上部位触球）、低头看球不观察场上情况、手腕手指僵硬无法缓冲控球、肘关节外展导致运球稳定性差。9.ABCD。解析：坐位体前屈、横叉竖叉、肩部绕环、站立体前屈均为牵拉关节、韧带和肌肉的柔韧性练习。10.ABCD。解析：学校体育活动体系包含体育课教学（核心载体）、大课间体育活动、课外体育社团、班级体育联赛、课余训练等多种组织形式。三、判断题1.×。解析：小学1—2年级不得安排超过400米的耐力跑练习，3—4年级不超过800米，5—6年级不超过1000米，避免造成学生心肺负担过重。2.√。解析：前滚翻的技术核心是低头团身紧，依次着垫形成圆滑的滚动轨迹，避免颈部、腰部受力受伤。3.√。解析：小学体育课的适宜平均心率为120—140次/分钟，练习密度40%—55%，符合小学生心肺发育特点。4.×。解析：足球进球有效的判定标准是球的整体越过球门线，且进攻方无犯规、越位等违例行为，并非只要越过球门线即算进球。5.×。解析：灵敏素质是反应速度、力量、柔韧性、协调性等多种素质的综合体现，与各项基础素质均密切相关。6.×。解析：儿童少年骨骼有机物占比高，弹性大、硬度小，容易发生变形但不易完全骨折（即青枝骨折），需要注意日常体态和运动姿势的引导。7.√。解析：齐步走的动作要领为步幅约75厘米，步速约每分钟116—122步，上体正直，自然摆臂。8.×。解析：运动后立即大量饮用冰水会刺激胃肠道血管收缩，引发胃肠痉挛，同时加重心脏负担，应少量多次饮用常温淡盐水补充水分。9.√。解析：坐位体前屈是反映人体躯干、腰、髋部位柔韧性的核心测试项目，是《国家学生体质健康标准》的必测内容。10.×。解析：异质分组是指将体能、技能水平存在差异的学生分在同一组，实现组内互助；同质分组是将水平相近的学生分在同一组，开展分层教学。四、简答题1.分解教学法适用场景：一是动作结构复杂、可分解为多个独立环节的技术动作，如广播操套路、山羊分腿腾跃、投掷完整动作等，通过分解降低学习难度；二是动作某一环节难度大、学生易出现错误的动作，如立定跳远的起跳发力环节、前滚翻的团身环节，可单独分解练习强化；三是针对运动基础薄弱、恐惧心理较强的低年级学生，通过分解练习逐步建立动作信心。注意事项：第一，分解动作时要符合动作的内在结构逻辑，不能破坏动作的完整发力顺序，如投掷动作分解要遵循“蹬地—转体—挥臂—拨球”的发力链；第二，分解练习的时间不宜过长，要及时过渡到完整动作练习，避免出现动作衔接脱节的问题；第三，分解练习时要明确各环节在完整动作中的位置和作用，引导学生建立完整动作表象；第四，分解练习要结合学生的实际接受能力，低年级分解环节不宜过细，避免注意力分散。2.准备活动的生理作用：一是提高中枢神经系统的兴奋性，使大脑反应速度加快，快速进入运动状态，避免注意力不集中导致的损伤；二是提升肌肉温度，降低肌肉黏滞性，增强肌肉的弹性和收缩速度，减少肌肉拉伤风险；三是提升关节滑液分泌，增加关节活动度，避免关节扭伤；四是提升心肺功能水平，使心率、心输出量逐步提升，避免突然大强度运动导致的心脏供血不足；五是调整心理状态，帮助学生克服运动紧张情绪，建立练习信心。3.2022版课标规定小学阶段基本运动技能包含三类内容：一是移动性技能，涵盖走、跑、跳、爬、钻、攀、滑等人体位移类动作，是所有运动技能的基础；二是非移动性技能（稳定性技能），涵盖平衡、转动、屈伸、扭转、支撑、悬挂等在原地完成的动作，主要发展身体控制能力；三是操控性技能，涵盖投、接、击、踢、拍、运、滚等操控器材的动作，为后续球类、器械类项目学习打基础。小学水平一阶段重点开展基本运动技能学习，水平二、三阶段逐步向专项运动技能过渡。4.小学体育课安全教育实施要点：第一，课前排查安全隐患，课前检查场地是否平整、器材是否牢固、学生是否佩戴尖锐物品、是否有身体不适的特异体质学生；第二，课中强化安全意识，每节课明确练习的安全要求，设置清晰的安全活动区域，避免不同项目练习相互干扰；第三，合理安排练习负荷，遵循循序渐进原则，避免突然安排超出学生能力的大强度、高难度动作，关注学生的身体状态变化；第四，教授自我保护方法，教会学生运动中摔倒时的自我保护动作（如顺势团身滚动、避免手臂直撑地面）、肌肉痉挛、轻度扭伤的简单处置方法；第五，做好课堂安全管理，练习中全程跟进学生练习情况，危险动作教学时落实保护与帮助措施，杜绝脱离课堂监管的危险行为。五、案例分析题（1）该教师存在的主要问题：第一，教学方法不符合运动技能形成规律，新授课阶段学生处于认知定向阶段，直接安排完整动作练习，没有对动作的重难点环节进行分解教学，导致学生无法掌握蹬地发力、上下肢协调配合的技术要领；第二，练习难度设置不符合学生实际能力，直接安排跳过沙坑的练习，难度过高，超出三年级学生的初始能力水平，引发学生畏难情绪；第三，教学过程缺乏分层引导，没有针对学生的错误动作进行针对性纠正，当学生出现蹬地无力、动作不协调、摔倒等问题时未及时调整教学策略；第四，准备活动针对性不足，仅安排了常规热身跑和关节操，没有针对立定跳远所需的下肢力量、踝关节灵活性、上下肢配合进行专项准备活动，学生肌肉激活不足，易出现摔倒、拉伤问题。（2）改进教学的具体策略：第一，调整教学步骤，采用分解递进教学法，将立定跳远动作分解为“预摆—蹬地起跳—腾空展体—落地缓冲”四个环节，先开展原地摆臂配合屈伸腿练习、原地蹬地起跳摸高练习，再逐步过渡到短距离立定跳远练习，待学生掌握基本发力顺序后再增加远度要求；第二，设置分层练习难度，初期不要求跳过沙坑，先在平整场地设置不同远度的标志线，学生根据自身能力选择练习距离，逐步提升难度，降低畏难情绪；第三，增加错误动作纠正环节，针对蹬地无力的学生，开展弓步跳、原地纵跳练习强化下肢发力感；针对上下肢不协调的学生，采用喊节拍练习（1拍预摆、2拍起跳）强化动作节奏；针对落地前倾的学生，强化落地屈膝缓冲、重心前移的动作要领；第四，优化准备活动内容，增加踝关节绕环、弓步压腿、原地摆臂、高抬腿等专项热身内容，激活下肢肌肉和关节；第五，完善保护与帮助措施，练习初期在落地点放置体操垫，教师在练习点旁侧进行保护，对落地不稳的学生及时进行扶持，避免摔倒。六、教学设计题1.教学目标：①运动能力目标：90%的学生能够掌握原地双手从头后向前掷实心球的发力顺序，能够完成蹬地、收腹、挥臂的连贯发力，投掷远度较入学初始水平提升10%以上，同时发展上肢力量、腰腹力量和身体协调性；②健康行为目标：学生能够说出投掷练习的安全注意事项，养成运动前充分热身、运动后放松整理的习惯，了解发展上肢力量对日常身体发育的作用；③体育品德目标：练习中遵守投掷安全规则，不随意拿器材打闹，在分组练习中能够相互观察、纠正动作，养成遵守规则、互助合作的品质。2.教学重难点：教学重点为双手持球从头后向前上方挥臂，肘关节自然伸直，出手角度适宜；教学难点为蹬地、收腹、挥臂的连贯发力，上下肢协调配合，动作不脱节。3.主要教学流程（总课时40分钟）：（1）开始部分（3分钟）：体育委员整队、报告人数，师生问好，教师宣布本节课教学内容与安全要求，安排见习生。组织形式为四列横队，要求学生快、静、齐，注意力集中。（2）准备部分（7分钟）：①绕操场慢跑2圈（3分钟），组织为两路纵队绕场地慢跑，要求队伍整齐，不打闹；②关节操与专项热身（4分钟），跟随教师完成头部绕环、肩部绕环、腰部扭转、膝关节绕环、手腕踝关节活动，同时完成两人一