2026年9月中小学生逃生避险技能培训课件

安全教育2026年中小学生逃生避险技能培训风险认知·场景应对·技能实操·综合提升2026年9月课程导览01风险认知建立安全意识，掌握应急常识02火灾逃生火场避险技能与逃生要领03地震避险震时防护与震后疏散04综合防护溺水、踩踏等多场景应对05实操演练技能训练与心理建设风险认知安全是回家最近的路认识身边的危险，才能更好地保护自己01身边的危险藏在哪里安全隐患无处不在，关键是提前识别、主动远离。🏫校园内楼梯拥挤，上下楼易推挤摔倒🔌电器插座，谨防漏电与过载实验室器材，需规范操作防伤害🏠家庭中🔥厨房明火，做饭时切忌离人💨燃气泄漏，及时通风并关阀门阳台坠落，勿攀爬护栏与窗台上学路上交通路口，一停二看三通过🌊水域周边，远离岸边防溺水🏗️施工现场，绕行围挡不靠近极端天气暴雨雷电，减少外出避高物🌬️大风冰雹，留在室内关好门窗高温酷暑，补水防晒防中暑中小学生安全现状扫描99%的意外可以预防，关键在意识和技能。威胁定位主要健康威胁意外伤害是中小学生主要健康威胁之一常见类型溺水与交通事故、跌落同属常见伤害类型发生场景课外与路途中多数意外发生在课外活动和上下学途中预防价值显著降低风险掌握避险技能可显著降低伤害发生概率事故为何总在瞬间发生预防为主、冷静应对、科学避险，让安全成为本能常见错误行为心存侥幸，认为事故不会发生在自己身上缺乏观察，对周围危险信号视而不见遇事慌乱，第一时间不知所措盲目从众，跟着人群跑而忘了正确方法正确观念预防为主，把隐患消除在事故发生之前冷静应对，临危不乱才能做出正确判断科学避险，用正确方法守护生命安全逃生避险的黄金原则保持冷静深呼吸，快速判断形势冷静是应对一切危险的前提与起点观察环境看清出口、通道和安全区域快速锁定逃生路线与安全位置迅速行动不犹豫、不围观、不折返立刻行动，把握最佳逃生时机科学避险遵循正确方法，听从指挥方法决定结果，让避险更有效看懂身边的应急标识熟悉标识，才能在紧急时刻快速找到安全通道。标识名称含义常见位置安全出口紧急疏散方向走廊、楼梯口消防栓灭火设备存放点楼道、公共场所灭火器初期火灾扑救教室、实验室禁止烟火严禁明火加油站、仓库应急避难所灾害临时安置点操场、空旷场地报警求助的正确方式遇到紧急情况需要求助时信息准确清晰，救援才能更快到达。—每次求助，都让救援更快一步拨打对应电话110

报警119

火警120

急救说清事发地点区县、街道、门牌或明显标志物说明现场情况发生了什么、有无人员受伤保持电话畅通原地等候或到明显位置迎接救援火灾逃生火场无小事，分秒定生死掌握火场逃生要领，关键时刻能救命02火场逃生牢记三件事发生火灾时，牢记三件事：低姿第一要诀弯腰或匍匐前进压低身体重心，贴近地面移动。避开上方浓烟浓烟向上聚集，低处空气更清新。捂口鼻第二要诀用湿毛巾或衣物捂住尽量浸湿后捂住口鼻，增强过滤效果。减少烟气吸入烟气是火灾中的主要危险，务必护住呼吸道。快撤离第三要诀沿疏散通道迅速离开按疏散指示快速撤离，不乘坐电梯。不贪恋财物生命第一，切勿因贵重物品折返延误逃生。浓烟是火场第一杀手火场最危险的不是火焰，而是浓烟——防烟，就是保命浓烟含有大量有毒气体，吸入几口就可能昏迷烟气向上蔓延，贴近地面的空气相对清洁高温烟气会灼伤呼吸道，造成致命伤害盲目直立奔跑反而吸入更多毒烟贴近地面，是穿越烟雾区域的关键姿势穿越烟雾区的正确姿势穿越烟雾区域时，按以下动作执行：1立即蹲下降低身体重心→2湿毛巾捂口鼻用湿毛巾或衣袖捂住口鼻→3一手扶墙沿墙摸索前进→4低姿匀速移动向安全出口前进扶墙前进能帮助你在浓烟中辨认方向，避免迷失。正确拨打火警电话拨打119时，要说清楚：起火地点详细地址详细地址和显著标志燃烧物质起火类型是电器、家具还是油类起火火势大小火情描述有无明火、烟雾范围有无被困受困情况是否有人滞留在火场内报警后派人在路口引导消防车，可节省关键时间教室起火如何应对教室发生火灾时，按以下步骤应对：1保持冷静听从老师统一指挥→2就近取用灭火器扑救初期小火→3火势较大时立即有序撤离教室→4按安全出口指示低姿快速疏散逃生时

不推挤、不逆行、不返回

取东西身上着火别乱跑身上衣服着火时，切勿乱跑！核心口诀：停、倒、滚3步停立即停下，不要奔跑倒躺倒在地，用手捂住面部滚左右滚动，压灭火焰灭火器的使用方法提拔握压，四字口诀记心间四字口诀：提拔握压4步提提起灭火器，赶到火场上风处拔拔掉保险销握握住喷管，对准火焰根部压压下压把，左右扫射灭火初期小火灭火器只适用于初期小火，火势失控须立即撤离。疏散演练的要领参加消防疏散演练时，按以下步骤有序行动：1听到警报立即停止活动，迅速进入疏散状态警报2按既定路线有序撤离，不推搡打闹撤离3低姿捂口鼻快速通过烟雾模拟区捂鼻4到达集合点清点人数，不擅自离队清点地震避险伏地、遮挡、手抓牢地震来临不慌张，科学避险保平安03地震来临的第一反应突发地震过程中，不要盲目奔跑，先就近避险。伏地、遮挡、手抓牢，不要盲目奔跑，先就近避险。伏地第一步迅速蹲下或趴下降低身体重心，避免被震倒遮挡第二步躲在坚固物体下保护头颈，防止坠物砸伤手抓牢第三步抓住固定物防止身体移位，保持稳定姿态在教室如何避震正在教室上课时发生地震：1钻桌立即钻到课桌下方蹲下并抓牢桌腿2护头保护头部和颈部用书包或双手保护头部和颈部3远离远离危险物远离窗户、玻璃和悬挂物4撤离有序撤离震动停止后，在老师指挥下撤离在操场或户外怎么办户外避震关键：远离高处坠落物。在操场或户外怎么做立即远离建筑物、围墙、电线杆蹲在空旷地带，用手护住头部避开天桥、广告牌、树木等易倒物体不要靠近山体、河岸等易发生次生灾害区域震后疏散防踩踏有序是防踩踏的第一道防线。地震停止后疏散时听从指挥，按预定路线分班依次撤离上下楼梯靠右行走，保持距离不推挤不逆行、不返回教室取东西到开阔集合点后立即清点人数被埋压时如何自救万一被埋压在废墟下，请记住四步自救法：废墟之下，冷静是获救的第一道防线。自救四步发出信号要有节奏，长时间呼喊会消耗体力。01保持清醒保存体力尽量消除恐惧心理，避免慌乱消耗体能。02清理杂物扩大空间挪开压在身上的物品，为自己争取更多生存空间。03捂住口鼻防止窒息用衣物防护口鼻，阻挡灰尘，避免窒息风险。04敲击求救发出信号敲击管道、墙壁发出求救信号，让救援人员定位到你。看懂地震预警信号听到预警

立即行动

，不要犹豫观望。示预警信号响应手机地震预警立即按提示就近避险警报器鸣响迅速蹲下、护头、抓牢其他预警渠道广播播报听从指挥，快速就近躲避倒计时提示利用短暂时间躲到安全位置综合防护多一分警惕，少一分危险覆盖多场景风险，筑牢安全防线04溺水高发场景要远离以下场所溺水风险高，务必远离。不到不熟悉的水域玩耍，是最有效的防溺水措施。溺水高发场景野外河流、水塘、水库无人看管的湖泊、海边非泳区工地水坑、废弃采石场积水暴雨后的积水路段和涵洞同伴落水不要盲目施救切勿盲目下水错误做法：手拉手救人、直接跳入水中未成年人遇同伴落水，呼救优先、绝不手拉手。正确步骤01立即大声呼救寻求成年人帮助02拨打

120

急救电话立即联系专业急救03寻找竹竿、绳子等物品间接施救借助工具施救，避免直接接触04将漂浮物抛给落水者提供浮力支持，等待救援不慎落水如何自救四步自救，沉着冷静，放松身体才能浮起。落水自救，四步口诀请牢记挣扎越剧烈，下沉越快，放松身体才能浮起。1保持镇定不要拼命挣扎2头部后仰口鼻露出水面呼吸3深吸浅呼让身体自然漂浮4抓住漂浮物尽量抓住，等待救援踩踏事故的避险要点1握拳护胸双手握拳交叉置于胸前，保护胸腔2前倾稳重心身体前倾，保持重心稳定3侧身蜷缩不幸倒地立即侧身蜷缩，护住头颈4呼救靠墙大声呼救，设法靠近墙壁或固定物交通安全避险要点步行安全3项走人行道过马路走斑马线遵守信号灯一停二看三通过不追逐打闹不在马路上低头看手机乘车安全3项系好安全带不将头手伸出窗外上下车观察注意后方来车不乘黑车不乘坐超载和非法营运车辆避险规范3项走人行道过马路走斑马线遵守信号灯一停二看三通过系好安全带不将头手伸出窗外场景防护极端天气应对指南“极端天气下，留在安全室内是最好的选择。”暴雨天气避开积水路段，防止坠入窨井远离电线杆、变压器等带电设施雷电天气立即进入室内，不在树下避雨关闭电器，不要使用手机通话户外无处躲避时，双脚并拢蹲下实操演练练为战，不为看把知识变成本能，让安全成为习惯05演练就是实战逃生避险技能，练一次胜过听十遍。练为战，不为看，每一次练习都在为生命上保险。认真对待每一次疏散演练都值得全力以赴。把演练当作真实险情来应对。记住自己的疏散路线和集合位置。演练后反思总结，发现问题及时改进。模拟演练组织流程一次完整演练，让应急技能成为本能第1步演练前学习明确路线、动作要领第2步警报响起迅速进入应急状态第3步有序疏散按路线低姿快速撤离第4步集合清点到达安全区核对人数第5步总结讲评复盘问题，强化正确动作每个环节都认真执行，演练才有真效果避险动作实操练习现场练习以下三个核心动作：低姿逃生2项弯腰捂口鼻降低重心，用手或衣物捂住口鼻，减少烟气吸入沿墙快速通过借助墙体指引方向，快速有序撤离现场疏散撤离地震防护2项伏地、遮挡、手抓牢立即伏低身体，躲入桌下并牢牢抓住稳固物体保持静止震动期间保持不动，待震感明显减弱后再行动应急避险灭火器操作1项提拔握压四步连贯完成提起灭火器、拔掉保险销、握住喷管、压下手柄，动作连贯完成初期灭火紧急时刻的心理建设危险来临时，心理状态决定行动质量：深呼吸稳定身心让自己快速平静下来。默念口诀情绪锚点用熟悉动作