2026年秋季学期防灾减灾安全教育培训课件：遇到泥石流如何自救

防灾减灾安全教育遇到泥石流如何自救2026年秋季学期防灾减灾安全教育培训认识·识别·逃生·预防课程导览01认识泥石流了解灾害成因与巨大破坏力02识别预警信号看懂大自然发出的危险警报03逃生自救要领掌握关键时刻的保命方法04日常避险预防学会提前规避与日常防范05牢记安全守则把安全知识变成行动本能认识泥石流它不是普通洪水，而是裹挟土石的毁灭洪流先认识灾害，才能敬畏灾害、远离灾害。01泥石流是什么它不是普通的洪水，而是裹挟着泥土、石块奔涌而下的毁灭洪流。泥石流是山区沟谷中，由暴雨、冰雪融水等水源激发的特殊洪流，含有大量泥沙、石块和巨砾。泥石流3项固体物质含量高体积含量最低15%，最高可达70%～80%四大特征突然爆发、流速极快、冲击力强、破坏力巨大民间俗称"走蛟""出龙"，来势凶猛、难以阻挡普通洪水3项以清水径流为主固体物质含量极低流速相对平缓破坏力有限无特殊俗称灾害形态单一形成的三大条件地形条件陡峭沟谷坡度大、沟床纵坡降明显，便于水流和松散物快速汇集快速汇集陡峭地形让水流和松散物快速汇集物源条件自然破碎山体岩石破碎、风化严重人为堆积采矿弃渣、开山修路等人类活动，积累大量松散土石水源条件多种水源短时强降雨、持续降水、冰雪融化或水库溃决充足水源提供充足水源作为导火索破坏力惊人这一组数字提醒我们：泥石流一旦发生，几乎没有容错空间，必须提前识别、提前撤离。10米/秒泥石流流速远超人类奔跑速度几分钟全过程最短历时快得超乎想象20-30秒黄金反应时间从听到声响到泥石流逼近破坏力远超想象能冲毁房屋、桥梁、道路，掩埋农田和村庄多发区域与历史主要分布西南山区滇西北、滇东北、川西、西藏喜马拉雅山地等山区最发育西藏东南部是我国泥石流最发育的地区之一01历史灾例普漠古乡冰川泥石流1953年西藏波密古乡冰川泥石流，龙头高达40米左右毁灭大片森林和农田02历史灾例蒋家沟泥石流云南小江蒋家沟泥石流已有200多年活动历史曾七次堵江断流2026年真实警示一场灾难，往往只在一瞬间发生。认识它、敬畏它，才能远离它。2026年7月26日四川九寨沟景区短时强降雨引发泥石流景区道路受阻，所幸无人员伤亡2026年8月23日云南凤庆县持续性强降雨诱发泥石流和滑坡当地紧急启动地质灾害应急响应2026年8月26日中尼边境吉隆口岸冰岩崩引发特大泥石流，全程约22公里，仅7分钟冲抵口岸将口岸一带夷为平地，造成重大人员伤亡识别预警信号大自然会提前发出警报，听懂就能活命征兆就在眼前，关键看你是否留心。02异常声响是关键信号大自然是会"说话"的，听懂它的警报，就能提前逃命。未打雷却听到轰鸣声，是危险逼近的警报轰鸣如火车深谷或山沟突然传来类似火车轰鸣声或闷雷声但天上并没有打雷沟谷骤暗伴震动沟谷深处突然变得昏暗并伴有轰鸣声或轻微震动感树木异响山上树木发出沙沙的异常响动或传来树木断裂声、巨石碰撞声水文出现异常变化水文征兆：溪流断流与变浑是泥石流逼近的典型前兆水位骤变溪流突然断流原本正常流淌的溪流骤然消失水位急剧减少水量在短时间内大幅下降山洪突然增大或相反地流量暴涨水质变浑溪水突然变浑浊水体瞬间泛黄含沙流速突然增大水流明显加速，冲击力增强夹杂柴草树木冲下水中裹挟较多杂物顺流而下断流尤其危险！往往是上游山体崩塌堵塞了河道，水被拦住后一旦溃决，泥石流随时可能倾泻而下。地表与植物会示警山坡变化山坡出现裂缝、鼓包坡上物体出现倾斜植物异常树木出现枯萎、歪斜或断裂山坡变化山坡出现裂缝、鼓包坡上物体出现倾斜植物异常树木出现枯萎、歪斜或断裂动物异常要留心很多动物对灾害的感知比人类更敏锐，它们的反常行为值得警惕：警惕身边的异常信号，动物行为是重要的预警线索如果在山区家中或附近观察到这些异常现象，不要当成小事，要结合天气和其他征兆一并判断。家畜惊恐猪、狗、牛、羊、鸡等家畜惊恐不安、不肯入睡老鼠乱窜老鼠成群乱窜、猫大声嘶叫焦躁躲避动物表现出明显焦躁、躲避的行为雨后风险依然存在不少人以为雨停了就安全了，这是个危险的误区。1滞后性强降雨后土壤岩体吸水饱和，山体仍可能滑动崩塌2持续数日天气转晴后，隐患仍可能持续数日3100毫米以上单日降雨量达100毫米以上，更需长时间保持警惕雨停不等于安全，地质灾害往往滞后爆发逃生自救要领横着跑，离开沟，方向决定生死记住要领，关键时刻不慌乱。03核心原则：垂直逃离记住这句话：

横着跑，离开沟！“横着跑，离开沟——泥石流沿着沟道向下冲，它的“跑道”就是低洼的沟谷。”垂直逃离三步3项立即向与泥石流垂直的两侧山坡或高地奔跑垂直方向是唯一正确方向爬得越高越安全，不要顺沟向上游或下游跑高度决定安全横着离开沟道十几米，爬上两侧坚实坡地，就基本安全了横向距离是关键绝不要往山顶跑很多人第一反应是往高处、往山顶跑，恰恰这个动作让不少人遇险。往山顶跑，恰恰是迎着泥石流的方向正确做法是横着避开它的路径，而不是迎着它跑。横向避险为什么不能往山顶跑方向错误：泥石流正是从上游冲下来的，往山顶跑等于迎着它跑。速度对比：泥石流速度每秒可达10米甚至更快，人在山路上根本跑不过它。致命威胁：真正致命的是泥石流里裹着的巨石、断树，打在腿上是重伤，打在头上直接致命。三大危险禁忌“三种最危险的躲避方式，反而会让你陷入绝境”不要上树躲避泥石流能连根拔起树木，树上并不安全不要躲在房屋或车内泥石流冲击力可推翻汽车、推倒砖墙，躲进去等于被封闭在危险中不要藏在矮墙后或低洼凹地这些地方正是泥石流堆积、掩埋的重点区域真正能救你的，只有高度和横向距离，任何障碍物都挡不住泥石流。去哪里躲避才安全可以选择的躲避地点基岩稳固的坚固地面岩体稳定不易被冲垮树木生长密集的地带密集林木可在一定程度上阻挡泥石流前进仍需注意避开的位置土质松软的山坡可能发生滑坡陡峭山崖下方可能被滚石或崩塌土石砸中孤立的土包可能被泥石流绕行包围成“孤岛”陷入泥石流如何自救如果不幸陷进泥石流，保持冷静，按这几步做不要大声呼救泥沙会堵住口鼻呼救会让泥浆灌入口鼻，保持闭嘴，保存体力静待时机。抱紧大的物体不要撒手防止被继续冲走抓紧树干、岩石等稳固物体，让身体稳住不被泥流带离。缓慢轻柔地向岸边移动身体后倾，张开双臂平贴泥面增大身体与泥面接触面积，缓慢轻柔地移向岸边，避免激烈挣扎陷得更深。切记：越用力挣扎，陷得越快；轻柔缓慢，才有机会脱身。逃生黄金时间从听到轰鸣声到泥石流冲到面前，往往只有

20秒到半分钟20秒到半分钟黄金反应时间从听到轰鸣声到泥石流冲到面前，往往只有这一瞬。最致命的动作停下来判断原地犹豫，错失逃生窗口掏手机拍摄为记录瞬间，放弃逃生时机收拾财物贪恋身外之物，延误撤离灾害不会等你。放弃手机、背包，甚至放弃回头看一眼的念头，立刻横着跑、离开沟——活下来的人，靠的都是那一刻的果断。被困时等待救援“如果来不及撤离，被困在高处：”寻找稳固高地躲避保存体力蹲下或趴下用手臂护住头部，防止被飞石击中尽快拨打110、119求救说明准确位置和现场情况不要盲目涉水突围也不要折返回去救人——冲进去只会多一个人被困“先让自己活下来，才能报警求救、帮助他人。”日常避险预防最好的自救，是让自己远离危险预防在先，安全常伴。04雨季远离沟谷“最好的自救，是让自己根本不要进入危险区域。雨季、雨天以及雨后24小时内，是泥石流最高发的时段严禁3项进入深山峡谷河滩沟谷泥石流易发区禁止4项在沟谷中露营玩水停车搭建临时住所规避2条出行前查看天气预报有降雨预报时避免进入山区沟谷野外营地如何选野外露营或徒步时，记住这几条选址原则：营地选址三条铁律营地要选在平整的高地基础选址原则，优先保证地面平整与地势安全远离山谷底部、河沟口、陡崖下方避开易积水、易落石、易遭山洪的危险地形遇雨立即转移，不在谷底停留沿山谷徒步时一旦遭遇大雨，马上撤到安全高地出发前花十秒钟看一眼地形：哪边高、哪边能爬、有没有退路。这个动作，关键时刻比任何装备都保命。住所选址与防范住在山区或进行工程建设时，做好这四件事：“很多泥石流与人类不合理的开挖、弃渣有关，保护好山体，就是保护自己的家园。”选址建房选在地势较高处不建在沟谷或沟口弃渣采矿、建筑弃渣要规范放置不直接堆在沟谷中工程修建引水渠等设施时做好防水层避免渗漏生态植树造林、提高植被覆盖率，有效减少水土流失发现征兆及时示警你的一次示警，可能救下很多人的生命。发现征兆，立即示警，第一时间通知下游就是挽救生命发现征兆，立即示警第一时间通知设法立即通知可能受影响的下游村庄、学校、厂矿及时报告相关部门，不隐瞒、不观望听从指挥，果断撤离有序转移服从统一指挥，迅速撤离危险区，不贪恋财物提前熟悉转移路线，险情发生时果断撤离灾后不要急着回家泥石流刚过去，绝不等于安全了。“泥石流过后，危险并没有结束”灾后风险仍在，切勿贸然返回3类风险二

次

泥

石

流上游可能还堵着泥沙，随时会爆发二次泥石流次

生

灾

害山体已经松动，可能发生滑坡、余泥坍塌等次生灾害擅

自

闯

入

危

险即使想回去拿东西、查看房屋，也千万不能擅自闯入必须等待相关部门全面排查、确认安全后，再听从指挥有序返回牢记安全守则把知识变成本能，把安全带回家记住这几句话，关键时刻能救命。05逃生口诀牢牢记一听二看三观察第一句·预警识别听轰鸣声、看水变浑、观察山坡裂缝，捕捉灾害来临前的每一个信号。横跑高地别回头第二句·逃生路线垂直逃离沟道，跑向两侧高地，与泥石流方向保持垂直，绝不回头。不爬树上不进房第三句·避险禁忌远离一切挡不住泥石流的障碍物，树木与房屋都不是安全的藏身之处。雨停之后别轻心第四句·灾后防范灾后警惕滞后风险和二次灾害，危险并未随雨停而完全解除。安全守则行动清单出行前做足准备查看天气，雨季不进山沟进入山区留意地形和退路警觉时捕捉信号听到异常声响、看到水变浑立即向两侧高地撤离遇险时果断逃生果断放弃财物，横着跑离开沟绝不犹豫脱险后安全收尾报警求助，不折返等待专业人员排查确认把知识变成本能，把安全带回家，是我们每个人的责任敬畏自然

守护生命安全不是运气，是判断力和