2026年体育场地工职业技能等级认定（二级）理论知识考前冲刺试题

2026年体育场地工职业技能等级认定（二级）理论知识考前冲刺试题一、单项选择题(本大题共120题,每题0.5分,共60分)1.就体育场地工而言，在具体作业环节，下列各項中，不属于“肌肉拉伤”内容的是（）。A.急性期应冷敷制动B.表现为局部疼痛肿胀C.多因准备不足所致D.应立即热敷按摩2.体育场地工方面，参照行业规范，“运动整理活动”的含义是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。3.就体育场地工而言，参照行业规范，“关节扭伤”是指（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。4.依据操作规程，在“柔韧性训练”的执行过程中，应当（）。A.应快速弹震拉伸B.冷身时拉伸最佳C.拉伸越痛越好D.应保持适度时间5.体育场地工方面，按标准要求，下列选项中，属于“心率”基本要求的是（）。A.应控制在适宜范围B.每分钟心跳次数C.反映运动强度D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。6.就体育场地工而言，按照技术要求，下列对“rice原则”的描述，正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。7.体育场地工方面，通常情况下，“体质测评”是指（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。8.针对体育场地工，从专业角度看，下列关于“运动处方”的认识，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。9.针对体育场地工，参照行业规范，下列对“恢复”的描述，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。10.在体育场地工中，通常情况下，下列各項中，不属于“心肺复苏”内容的是（）。A.频率每分钟60次B.按压部位在胸骨下半部C.频率每分钟100至120次D.按压深度5至6厘米11.体育场地工方面，按标准要求，“运动性疲劳”的主要特点不包括（）。A.应合理安排负荷B.注意睡眠与营养C.疲劳无须恢复D.可通过休息恢复12.关于体育场地工，在“运动处方”的执行过程中，应当（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.科学指导锻炼C.根据个体情况制定D.规定运动方式强度13.关于体育场地工，“体育道德”的主要特点不包括（）。A.公平竞争B.应尊重对手与裁判C.可不服从裁判D.反对使用兴奋剂14.就体育场地工而言，在具体作业环节，关于“急救止血”，下列说法正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。15.通常情况下，对“rice原则”的准确理解是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。16.针对体育场地工，一般来说，下列关于“健身指导”的认识，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。17.体育场地工方面，按照技术要求，“健身指导”的含义是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。18.在体育场地工中，依据操作规程，“关节”的含义是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是心脏每分钟跳动的次数。19.关于体育场地工，参照行业规范，“心率”在实践中应遵循的做法是（）。A.应控制在适宜范围B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.反映运动强度D.每分钟心跳次数20.体育场地工方面，在具体作业环节，“运动损伤急救”是指（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。21.关于体育场地工，按标准要求，对“心肺复苏”的准确理解是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。22.在体育场地工中，结合岗位实际，下列关于“运动损伤处理”的说法，不正确的是（）。A.严重损伤应及时就医B.急性期应遵循RICE原则C.出血时应反复揉搓D.包括休息、冰敷、加压、抬高23.关于体育场地工，通常情况下，关于“运动整理活动”，下列描述错误的是（）。A.可促进乳酸代谢B.包括拉伸与慢走C.无须拉伸放松D.缓解肌肉紧张24.体育场地工方面，依据操作规程，下列各項中，不属于“运动损伤急救”内容的是（）。A.急性期应冰敷制动B.严重者及时就医C.损伤后应立即热敷D.可加压包扎抬高患肢25.体育场地工方面，参照行业规范，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。26.针对体育场地工，在标准作业条件下，下列选项中，属于“体质测评”基本要求的是（）。A.无须定期进行B.体质测评只看身高C.与健康无关D.为健身提供依据27.关于体育场地工，按照技术要求，关于“热身”，下列说法正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。28.体育场地工方面，通常情况下，“运动准备活动”的主要特点不包括（）。A.可提高体温与心率B.增强肌肉弹性C.准备活动可有可无D.时间一般5至10分钟29.体育场地工方面，关于“运动强度”，下列说法正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动时用力程度的大小。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。30.关于体育场地工，通常情况下，关于“关节扭伤”，下列描述错误的是（）。A.避免早期热敷揉搓B.急性期应冷敷制动C.扭伤后应立即揉搓D.多见于踝关节31.针对体育场地工，从专业角度看，下列各項中，不属于“柔韧性训练”内容的是（）。A.应快速弹震拉伸B.宜在热身后进行C.缓慢拉伸避免弹震D.应保持适度时间32.体育场地工方面，从专业角度看，“运动强度”的含义是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是运动时用力程度的大小。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。33.就体育场地工而言，通常情况下，下列关于“科学健身”的说法，不正确的是（）。A.应循序渐进量力而行B.运动前无需热身C.应做好运动前热身与运动后拉伸D.应注意运动负荷与恢复34.关于体育场地工，根据相关规定，下列选项中，属于“急救止血”基本要求的是（）。A.小伤口应立即用止血带B.无须加压C.出血应让其流出D.严重时用止血带35.在体育场地工中，在实际工作中，“体育道德”的主要特点不包括（）。A.应尊重对手与裁判B.反对使用兴奋剂C.可不服从裁判D.公平竞争36.关于体育场地工，一般来说，下列各項中，不属于“运动准备活动”内容的是（）。A.时间一般5至10分钟B.可提高体温与心率C.增强肌肉弹性D.越剧烈越好37.针对体育场地工，从专业角度看，“心率”在实践中应遵循的做法是（）。A.每分钟心跳次数B.应控制在适宜范围C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.反映运动强度38.就体育场地工而言，通常情况下，“运动整理活动”的主要特点不包括（）。A.运动后应立刻坐下B.可促进乳酸代谢C.缓解肌肉紧张D.包括拉伸与慢走39.针对体育场地工，根据相关规定，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。40.体育场地工方面，关于“运动损伤”，下列说法正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。41.就体育场地工而言，在标准作业条件下，关于“运动损伤”，下列说法正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。42.就体育场地工而言，通常情况下，“运动处方”在实践中应遵循的做法是（）。A.根据个体情况制定B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.科学指导锻炼D.规定运动方式强度43.在体育场地工中，在实际工作中，“肌肉拉伤”是指（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.是根据个体情况制定的运动方案。44.在体育场地工中，根据相关规定，下列关于“运动损伤处理”的说法，不正确的是（）。A.严重损伤应及时就医B.包括休息、冰敷、加压、抬高C.急性期应遵循RICE原则D.损伤后应继续运动45.在体育场地工相关工作中，在标准作业条件下，对“健身指导”的准确理解是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。46.关于体育场地工，依据操作规程，“运动处方”的含义是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。47.关于体育场地工，结合岗位实际，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。48.在体育场地工中，在实际工作中，“柔韧性训练”的含义是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。49.根据相关规定，关于“运动营养”，下列说法正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是运动时用力程度的大小。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。50.体育场地工方面，在实际工作中，关于“心率”，下列说法正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。51.体育场地工方面，结合岗位实际，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。52.针对体育场地工，在具体作业环节，关于“关节扭伤”，下列描述错误的是（）。A.多见于踝关节B.应热敷消肿C.急性期应冷敷制动D.避免早期热敷揉搓53.通常情况下，对“运动损伤急救”的准确理解是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。54.关于体育场地工，从专业角度看，下列选项中，属于“拉伸”基本要求的是（）。A.运动前后进行B.牵拉肌肉C.提高柔韧性D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。55.在体育场地工中，通常情况下，关于“关节”，下列说法正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是运动时用力程度的大小。D.是骨与骨之间的连接结构。56.在体育场地工相关工作中，结合岗位实际，“关节”是指（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。57.在体育场地工相关工作中，“运动营养”的含义是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。58.通常情况下，下列对“体适能”的描述，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。59.按标准要求，“体育道德”的含义是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。60.体育场地工方面，结合岗位实际，“体质测评”的主要特点不包括（）。A.为健身提供依据B.包括力量耐力柔韧C.包括身高体重肺活量D.体质测评只看身高61.在体育场地工相关工作中，通常情况下，下列关于“力量训练”的说法，不正确的是（）。A.力量训练一次即可见效B.应循序渐进增加负荷C.练习后应予恢复D.注意动作规范62.按标准要求，下列对“体适能”的描述，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。63.体育场地工方面，按标准要求，在“体适能”的执行过程中，应当（）。A.可通过锻炼提高B.包括心肺与肌力C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.适应生活运动需要64.关于体育场地工，结合岗位实际，下列选项中，属于“心率”基本要求的是（）。A.应控制在适宜范围B.反映运动强度C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.每分钟心跳次数65.针对体育场地工，按照技术要求，“运动负荷”的含义是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。66.关于体育场地工，“核心力量”在实践中应遵循的做法是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.维持身体稳定C.是运动的基础D.核心区域肌群67.就体育场地工而言，按标准要求，关于“运动负荷”，下列描述错误的是（）。A.包括强度与运动量B.应循序渐进C.过大易致损伤与疲劳D.与损伤无关68.体育场地工方面，依据操作规程，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是运动时用力程度的大小。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。69.体育场地工方面，结合岗位实际，对“肌肉拉伤”的准确理解是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。70.在体育场地工中，参照行业规范，下列关于“运动整理活动”的认识，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。71.就体育场地工而言，在实际工作中，“肌肉拉伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.肌肉纤维过度牵拉C.引起疼痛肿胀D.早期应冰敷72.在体育场地工中，在标准作业条件下，关于“运动损伤处理”，下列说法正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。73.就体育场地工而言，依据操作规程，“心率”的含义是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是心脏每分钟跳动的次数。74.在体育场地工相关工作中，关于“运动准备活动”，下列描述错误的是（）。A.可提高体温与心率B.与损伤预防无关C.时间一般5至10分钟D.增强肌肉弹性75.针对体育场地工，在标准作业条件下，“体质测评”是指（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是运动时用力程度的大小。76.在体育场地工中，通常情况下，下列关于“运动性疲劳”的认识，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。77.体育场地工方面，结合岗位实际，“力量训练”在实践中应遵循的做法是（）。A.练习后应予恢复B.负荷越大越好C.力量训练一次即可见效D.无须恢复78.关于体育场地工，通常情况下，下列选项中，属于“运动处方”基本要求的是（）。A.包括运动种类强度时间B.强度越大越好C.运动处方人人相同D.无须评估身体79.关于体育场地工，按标准要求，“体育道德”在实践中应遵循的做法是（）。A.可服用兴奋剂提高成绩B.无须尊重对手C.可不服从裁判D.反对使用兴奋剂80.针对体育场地工，在实际工作中，对“运动处方”的准确理解是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。81.体育场地工方面，通常情况下，关于“体质测评”，下列描述错误的是（）。A.包括身高体重肺活量B.体质测评只看身高C.包括力量耐力柔韧D.为健身提供依据82.针对体育场地工，依据操作规程，下列关于“科学健身”的表述中，正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。83.关于体育场地工，在实际工作中，下列对“运动损伤”的描述，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。84.针对体育场地工，在标准作业条件下，“体质测评”的含义是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。85.体育场地工方面，参照行业规范，在“恢复”的执行过程中，应当（）。A.运动后进行B.功能回到正常C.注意营养与睡眠D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。86.关于体育场地工，在具体作业环节，关于“运动损伤处理”，下列描述错误的是（）。A.严重损伤应及时就医B.急性期应遵循RICE原则C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.损伤后应继续运动87.就体育场地工而言，按照技术要求，下列对“关节扭伤”的描述，正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。88.体育场地工方面，依据操作规程，下列关于“科学健身”的表述中，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。89.在体育场地工相关工作中，按照技术要求，下列关于“有氧运动”的说法，不正确的是（）。A.强度宜中等持续B.只需短时爆发C.可提高心肺功能D.包括慢跑游泳骑车90.一般来说，“热身”在实践中应遵循的做法是（）。A.预防运动损伤B.运动前进行C.调动身体状态D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。91.在体育场地工中，关于“心肺复苏”，下列说法正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。92.在体育场地工中，参照行业规范，“运动性疲劳”是指（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。93.就体育场地工而言，从专业角度看，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。94.关于体育场地工，参照行业规范，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。95.参照行业规范，下列对“柔韧性训练”的描述，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。96.在体育场地工相关工作中，根据相关规定，对“运动损伤处理”的准确理解是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。97.就体育场地工而言，一般来说，“关节扭伤”是指（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。98.在体育场地工相关工作中，按照技术要求，在“运动处方”的执行过程中，应当（）。A.根据个体情况制定B.规定运动方式强度C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.科学指导锻炼99.在实际工作中，下列对“心率”的描述，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。100.按照技术要求，在“关节扭伤”的执行过程中，应当（）。A.扭伤后应立即揉搓B.可继续负重行走C.急性期应冷敷制动D.应热敷消肿101.体育场地工方面，通常情况下，下列关于“关节扭伤”的说法，不正确的是（）。A.可继续负重行走B.多见于踝关节C.急性期应冷敷制动D.避免早期热敷揉搓102.就体育场地工而言，结合岗位实际，“恢复”在实践中应遵循的做法是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.运动后进行C.功能回到正常D.注意营养与睡眠103.就体育场地工而言，在具体作业环节，“关节扭伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.扭伤后应立即揉搓B.多见于踝关节C.可继续负重行走D.应热敷消肿104.在体育场地工相关工作中，通常情况下，下列选项中，属于“运动处方”基本要求的是（）。A.无须评估身体B.因人而异循序渐进C.运动处方人人相同D.强度越大越好105.体育场地工方面，按标准要求，“有氧运动”的含义是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是骨与骨之间的连接结构。106.在体育场地工中，在实际工作中，对“运动性疲劳”的准确理解是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。107.下列对“运动处方”的描述，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。108.就体育场地工而言，根据相关规定，下列关于“柔韧性训练”的认识，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。109.就体育场地工而言，按照技术要求，下列选项中，属于“健身指导”基本要求的是（）。A.指导无须了解健康状况B.安全可忽略C.方案人人相同D.制定个性化方案110.就体育场地工而言，在具体作业环节，下列关于“运动整理活动”的表述中，正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。111.在体育场地工相关工作中，按标准要求，下列对“关节”的描述，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是骨与骨之间的连接结构。112.体育场地工方面，在实际工作中，关于“运动营养”，下列说法正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。113.体育场地工方面，在标准作业条件下，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.耐力性运动B.如慢跑游泳C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.氧气充分供应114.关于体育场地工，根据相关规定，关于“运动处方”，下列说法正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。115.在体育场地工中，依据操作规程，在“运动损伤处理”的执行过程中，应当（）。A.损伤后应继续运动B.急性损伤应立即热敷C.出血时应反复揉搓D.包括休息、冰敷、加压、抬高116.在体育场地工中，依据操作规程，下列各項中，不属于“运动营养”内容的是（）。A.运动后补充蛋白与糖B.运动中注意补水C.补蛋白越多越好D.运动前应适量补充碳水117.体育场地工方面，根据相关规定，下列关于“恢复”的认识，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。118.就体育场地工而言，从专业角度看，关于“健身指导”，下列说法正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。119.在体育场地工相关工作中，参照行业规范，“运动性疲劳”是指（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。120.就体育场地工而言，参照行业规范，“恢复”的含义是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。二、判断题(本大题共40题,每题0.5分,共20分)121.就体育场地工而言，在实际工作中，关于“运动负荷”，下列说法正确的是：生理负担量（）。122.针对体育场地工，在实际工作中，针对“运动损伤”，包括扭伤拉伤（）。123.体育场地工方面，一般来说，按照“柔韧性训练”的要求，宜在热身后进行（）。124.在体育场地工中，依据操作规程，针对“运动处方”，无须评估身体（）。125.依据“运动损伤急救”的规定，可加压包扎抬高患肢（）。126.就体育场地工而言，结合岗位实际，对“运动强度”而言，用力程度大小（）。127.在体育场地工相关工作中，结合岗位实际，针对“有氧运动”，只需短时爆发（）。128.体育场地工方面，按照技术要求，“体适能”的作业要求是：可通过锻炼提高（）。129.关于体育场地工，在标准作业条件下，按照“rice原则”的要求，休息Rest（）。130.在实际工作中，按照“柔韧性训练”的要求，拉伸越痛越好（）。131.在体育场地工相关工作中，根据相关规定，关于“运动营养”，下列说法正确的是：运动前应饱食（）。132.在具体作业环节，依据“急救止血”的规定，出血应让其流出（）。133.关于体育场地工，一般来说，关于“运动强度”，下列说法正确的是：用力程度大小（）。134.体育场地工方面，按照技术要求，“运动损伤急救”的基本要求之一是：严重者及时就医（）。135.参照行业规范，依据“体质测评”的规定，体质测评只看身高（）。136.参照行业规范，关于“rice原则”，下列说法正确的是：休息Rest（）。137.关于体育场地工，在具体作业环节，对“心肺复苏”而言，按压部位在胸骨下半部（）。138.体育场地工方面，按标准要求，对“运动损伤急救”而言，应继续运动（）。139.在体育场地工相关工作中，结合岗位实际，“拉伸”的作业要求是：牵拉肌肉（）。140.关于体育场地工，在标准作业条件下，针对“运动处方”，无须评估身体（）。141.在体育场地工中，参照行业规范，依据“无氧运动”的规定，剧烈运动（）。142.针对体育场地工，依据操作规程，“肌肉拉伤”的作业要求是：拉伤后可继续训练（）。143.在体育场地工相关工作中，按标准要求，对“关节”而言，可分为活动与不动关节（）。144.针对体育场地工，一般来说，对“运动处方”而言，强度越大越好（）。145.体育场地工方面，根据相关规定，针对“运动性疲劳”，应合理安排负荷（）。146.按照技术要求，“肌肉拉伤”的基本要求之一是：引起疼痛肿胀（）。147.在体育场地工中，结合岗位实际，“运动营养”的基本要求之一是：运动无须补水（）。148.就体育场地工而言，从专业角度看，按照“运动营养”的要求，运动中注意补水（）。149.针对体育场地工，根据相关规定，“力量训练”的作业要求是：注意动作规范（）。150.关于体育场地工，根据相关规定，“关节扭伤”的基本要求之一是：应热敷消肿（）。151.依据操作规程，“核心力量”要求：核心区域肌群（）。152.在体育场地工中，根据相关规定，“关节”的基本要求之一是：骨与骨连接（）。153.体育场地工方面，按照技术要求，针对“力量训练”，无须恢复（）。154.针对体育场地工，从专业角度看，针对“无氧运动”，可提高肌肉力量与爆发力（）。155.在体育场地工相关工作中，通常情况下，按照“肌肉拉伤”的要求，应立即热敷按摩（）。156.在体育场地工中，在标准作业条件下，“运动损伤急救”要求：严重者及时就医（）。157.关于体育场地工，针对“体质测评”，为健身提供依据（）。158.体育场地工方面，通常情况下，针对“拉伸”，牵拉肌肉（）。159.就体育场地工而言，参照行业规范，关于“关节扭伤”，下列说法正确的是：急性期应冷敷制动（）。160.在体育场地工中，按标准要求，关于“运动负荷”，下列说法正确的是：过大易致损伤与疲劳（）。三、填空题(本大题共20空,每空1分,共20分)161.在实际工作中，“运动损伤急救”的含义是____。162.结合岗位实际，通俗地说，“科学健身”是指____。163.在实际工作中，“拉伸”是指____。164.依据操作规程，“健身指导”在岗位作业中的含义是____。165.在具体作业环节，“肌肉拉伤”要求作业人员做到____。166.在具体作业环节，“运动准备活动”的正确含义是____。167.一般来说，“运动负荷”这一概念指的是____。168.在具体作业环节，“肌肉拉伤”的核心要点之一是____。169.在具体作业环节，“运动负荷”管理中应重视____。170.按照技术要求，“体育道德”这一概念指的是____。171.一般来说，“柔韧性训练”从管理角度理解是指____。172.一般来说，所谓“运动性疲劳”，是指____。173.从专业角度看，落实“运动营养”时，应首先做到____。174.参照行业规范，“有氧运动”的正确含义是____。175.在实际工作中，“运动损伤”的主要内容包括____。176.在标准作业条件下，落实“有氧运动”时，应首先做到____。177.根据相关规定，“体质测评”的核心要点之一是____。178.一般来说，“心率”管理中应重视____。179.在标准作业条件下，“拉伸”从管理角度理解是指____。180.一般来说，“心肺复苏”管理中应重视____。答案与解析1.【答案】D【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。2.【答案】C【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。3.【答案】D【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。4.【答案】D【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。5.【答案】A【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。6.【答案】A【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。7.【答案】D【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。8.【答案】D【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。9.【答案】C【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。10.【答案】A【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。11.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动性疲劳”的正确表述。12.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。13.【答案】C【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。14.【答案】C【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。15.【答案】B【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。16.【答案】C【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。17.【答案】B【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。18.【答案】A【解析】是骨与骨之间的连接结构。19.【答案】D【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。20.【答案】B【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。21.【答案】A【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。22.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。23.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动整理活动”的正确表述。24.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。25.【答案】B【解析】是运动时机体承受的生理负担量。26.【答案】D【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。27.【答案】B【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。28.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。29.【答案】B【解析】是运动时用力程度的大小。30.【答案】C【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。31.【答案】A【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。32.【答案】C【解析】是运动时用力程度的大小。33.【答案】B【解析】其余三项均属于“科学健身”的正确表述。34.【答案】D【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。35.【答案】C【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。36.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。37.【答案】D【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。38.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动整理活动”的正确表述。39.【答案】C【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。40.【答案】D【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。41.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。42.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。43.【答案】C【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。44.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。45.【答案】D【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。46.【答案】D【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。47.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。48.【答案】A【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。49.【答案】C【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。50.【答案】B【解析】是心脏每分钟跳动的次数。51.【答案】B【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。52.【答案】B【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。53.【答案】A【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。54.【答案】B【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。55.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。56.【答案】A【解析】是骨与骨之间的连接结构。57.【答案】D【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。58.【答案】C【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。59.【答案】D【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。60.【答案】D【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。61.【答案】A【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。62.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。63.【答案】A【解析】其余选项均不符合“体适能”的正确要求。64.【答案】B【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。65.【答案】D【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。66.【答案】D【解析】其余选项均不符合“核心力量”的正确要求。67.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。68.【答案】B【解析】是运动时用力程度的大小。69.【答案】B【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。70.【答案】D【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。71.【答案】C【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。72.【答案】D【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。73.【答案】D【解析】是心脏每分钟跳动的次数。74.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。75.【答案】B【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。76.【答案】A【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。77.【答案】A【解析】其余选项均不符合“力量训练”的正确要求。78.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。79.【答案】D【解析】其余选项均不符合“体育道德”的正确要求。80.【答案】C【解析】是根据个体情况制定的运动方案。81.【答案】B【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。82.【答案】A【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。83.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。84.【答案】C【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。85.【答案】B【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。86.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。87.【答案】D【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。88.【答案】C【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。89.【答案】B【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。90.【答案】C【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。91.【答案】D【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。92.【答案】D【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。93.【答案】B【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。94.【答案】C【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。95.【答案】A【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。96.【答案】B【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。97.【答案】C【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。98.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。99.【答案】C【解析】是心脏每分钟跳动的次数。100.【答案】C【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。101.【答案】A【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。102.【答案】B【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。103.【答案】B【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。104.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。105.【答案】B【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。106.【答案】A【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。107.【答案】D【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。108.【答案】D【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。109.【答案】D【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。110.【答案】D【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。111.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。112.【答案】C【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。113.【答案】B【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正