《高职体育与健康教程》教案 项目三

PAGE8PAGE8PAGE7PAGE7

课题项目三运动损伤与处置课时2课时（90min）教学目标学习目标：（1）熟悉运动损伤的原因及预防方法。（2）掌握常见运动损伤的处理方法。（3）掌握运动伤害的现场急救方法。素养目标：（1）能够科学地处理运动损伤。（2）面对突发状况，能够保持冷静与镇定。教学重难点教学重点：常见运动损伤的处理方法、运动伤害的现场急救方法教学难点：常见运动损伤的处理方法教学方法问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤考勤【教师】清点上课人数，记录好考勤【学生】班干部报请假人员及原因问题导入【教师】播放课件中的视频并提出以下问题：近年来全民运动的观点深入人心，那么在运动过程中有哪些意外损伤，各类意外损伤该如何预判预防、分情况处理、规范开展现场急救？【学生】聆听、思考、举手回答【教师】通过学生的回答引入要讲的知识传授新知【教师】通过多媒体讲解运动损伤的原因及预防锻炼者在体育运动中发生的损伤统称运动损伤。【教师】提出以下问题：日常生活中常见的运动损伤有哪些？【学生】聆听、思考、讨论、回答【教师】总结回答一、运动损伤的分类（一）按损伤组织的种类划分按损伤组织的种类划分，运动损伤可分为肌肉损伤、滑囊损伤、关节囊与韧带损伤、骨折、关节脱位、内脏损伤、脑震荡和神经损伤等。（二）按有无伤口划分按有无伤口划分，运动损伤可分为开放性损伤与闭合性损伤。（三）按发病的缓急程度划分按发病的缓急程度划分，运动损伤可分为急性损伤与慢性损伤。二、运动损伤发生的原因（1）思想麻痹大意。（2）准备活动不充分。（3）缺乏运动经验与自我保护能力。（4）技术动作不规范。（5）组织方法不当。（6）器械、装备、场地及环境问题。（7）身体状况不佳。三、运动损伤的预防【教师】播放视频“运动损伤的预防”（详见教材）并提出一下问题：如何预防运动损伤？【学生】观看、记忆、聆听、思考、讨论、回答【教师】总结回答（1）克服麻痹思想，增强预防运动损伤的意识。（2）在开始剧烈运动前，认真做好准备活动。（3）合理安排运动量。运动时，应防止局部组织负荷过重。（4）提高自我保护能力。（5）加强医务监督和自我监督。【教师】利用多媒体展示课件中“课堂练习”的例题，并要求学生作答1．下列不属于造成运动损伤原因的说法是（）A．运动前未检查器械、安全防护意识薄弱，属于思想麻痹大意B．运动前充分完成针对性热身，身体快速进入运动状态C．排球传球手形错误，容易造成手指挫伤，属于技术动作不规范D．场地凹凸不平、运动鞋袜不合规，会提升运动损伤风险2．下列关于运动损伤预防措施说法错误的是（）A．提高防护意识，摒弃麻痹大意的心态B．剧烈运动前充分开展准备活动C．运动时刻意加大单一部位负荷，提升训练效果D．掌握摔倒团身、落地屈膝等自我保护技巧【学生】聆听、思考、讨论、回答【教师】利用多媒体展示习题答案【学生】聆听、记录、理解【教师】通过多媒体讲解常见运动损伤的处理一、出血出血是运动损伤中较为常见的一种情况，可分为外出血与内出血两类。止血的方法主要有冷敷法、抬高患肢法和压迫法。（一）指压止血法指压止血法是指用手指的指腹压在出血动脉近心端相应的骨面上，以阻断血液流动的止血方法。（二）加压包扎止血法加压包扎止血法是指先将无菌敷料压在出血部位，再用绷带紧密包扎的止血方法。（三）止血带止血法止血带止血法是指用胶管或绳子（宽布条、三角巾和毛巾均可）绑扎在伤口的近心端，以阻断肢体血液循环的止血方法。二、软组织损伤软组织损伤是指运动中发生的除骨骼以外的部位的损伤。软组织损伤分为开放性软组织损伤与闭合性软组织损伤两类。前者包括擦伤与撕裂伤，后者包括挫伤与肌肉拉伤。（一）擦伤擦伤是指皮肤受到粗糙物摩擦产生的表面损伤，多发生于对抗性体育项目中及摔倒等意外情况下。（二）撕裂伤撕裂伤是指由钝性暴力急剧牵拉或扭转引起的皮肤和软组织开裂的开放性损伤。（三）挫伤挫伤是指钝力直接作用于身体某个部位引起的闭合性损伤。（四）肌肉拉伤肌肉拉伤是指肌肉在运动过程中急剧收缩或过度牵拉而产生的损伤。【教师】提出以下问题：当你在运动中不慎造成肌肉拉伤，你会如何自我判断拉伤的严重程度，并采取相应的应急处理措施？【学生】聆听、思考、讨论、回答【教师】总结回答三、韧带损伤韧带是连接两骨的致密结缔组织束，用于增强关节的稳固性或限制关节的过度运动。（一）主要症状（二）处理方法四、关节脱位关节脱位又称“脱臼”，是指在体育运动中由外力作用致使骨端关节面脱离正常位置，关节发生移位的损伤。（一）主要症状（二）处理方法五、骨折【教师】播放视频“骨折后的应急处理”（详见教材）并提出一下问题：如果你遇到有人疑似骨折，你会如何进行初步的应急处理？请列举出至少三个关键步骤，并解释每个步骤的重要性。【学生】观看、记忆、聆听、思考、讨论、回答【教师】总结回答骨折是指骨的完整性与连续性在外力的作用下遭到破坏的一种损伤。（一）主要症状（二）处理方法【教师】提出以下问题：关节脱位和骨折在症状上有哪些相似之处和不同之处？如何在第一时间做出初步判断？【学生】聆听、思考、讨论、回答【教师】总结回答六、脑震荡脑震荡是指头部在受到外力击打后，即刻发生的短暂的脑神经功能障碍。（一）主要症状（二）处理方法【教师】提出以下问题：关节脱位和骨折在症状上有哪些相似之处和不同之处？如何在第一时间做出初步判断？【学生】聆听、思考、讨论、回答【教师】总结回答【教师】利用多媒体展示课件中“课堂练习”的例题，并要求学生作答1．下列关于运动损伤出血与止血的说法错误的是（）A．动脉出血血液喷射而出、颜色鲜红；毛细血管出血血液缓慢渗出B．成年人失血达总量30%会危及生命，大动脉出血需立刻止血C．抬高患肢法适合四肢出血，原理是降低伤处血压、减少血流量D．冷敷法、抬高患肢法、压迫法均仅适用于开放性外出血止血2．关于脑震荡的处理方法，说法错误的是（）A．伤者需保持平卧，禁止坐起、站立，头部冷敷并做好保暖B．伤者昏迷时，可按压人中、内关穴位进行施救C．伤者存在呼吸障碍，仅实施人工呼吸，无需送医D．恢复期伤者需安静卧床，不可过早运动、用脑【学生】聆听、思考、讨论、回答【教师】利用多媒体展示习题答案【学生】聆听、记录、理解【教师】通过多媒体讲解运动伤害的现场急救一、现场急救的意义和原则急救是对突发疾病或受到意外伤害的需要医疗干预的人员进行紧急医疗处置的过程。其目的是保护伤者的生命安全，避免或减轻伤者的痛苦，预防并发症，并为伤者转运和进一步治疗创造条件。因此，无论何种运动伤害，及时且正确的急救都是很重要的。二、现场急救方法（一）休克与抗休克1．休克产生的原因及其症状2．抗休克措施（1）一般处理。（2）对症处理。【教师】播放视频“休克后如何急救”（详见教材）并提出一下问题：休克后该如何进行急救呢？【学生】观看、记忆、聆听、思考、讨论、回答【教师】总结回答（二）心跳、呼吸停止的急救——心肺复苏术心肺复苏术的主要程序如下。1．评估环境与伤者的意识状态2．查看伤者有无呼吸和颈动脉搏动【教师】提出以下问题：为什么在检查呼吸前必须先清理伤者口腔异物？不清理会有什么危险？【学生】聆听、思考、讨论、回答【教师】总结回答3．胸外心脏按压和口对口人工呼吸（1）胸外心脏按压。（2）打开气道。（3）人工呼吸。（4）人工呼吸与胸外按压的协调。（5）判断操作是否成功。（三）水中救护1．自我救护自我救护是指锻炼者在水中遇到意外险情而进行的自我保护措施。【教师】播放视频“如何救助溺水者”（详见教材）【学生】观看、记忆2．救护他人（1）间接救护。（2）直接救护。【数智体育】智能“运动教练”助力运动伤害预防【教师】利用多媒体展示课件中“课堂练习”的例题，并要求学生作答1．关于运动损伤现场急救的要求，说法错误的是（）A．急救核心目的包含保护生命、减轻痛苦、预防并发症B．急救要做到快抢、快救、快送医，操作迅速准确有效C．若伤者出现休克，现场急救可延后处理，先固定骨折部位D．施救者抢救时需保持冷静，急救后向医生说明伤情与处置过程2．下列关于运动损伤性休克的说法错误的是（）A．骨折带来的剧烈疼痛、内脏大出血都可能引发休克B．休克早期伤者会烦躁紧张、脉搏加快、呼吸浅促，容易被忽视C．休克抑制期伤者面色苍白、四肢冰凉、脉搏无力，严重可昏迷D．休克仅由血管扩张导致，和有效循环血量变化无关【学生】聆听、思考、讨论、回答【教师】利用多媒体展示习题答案【学生】聆听、记录、理解任务实施【教师】组织学生以小组为单位开展“运动突发损伤应急救护模拟实训”任务任务目的（1）掌握晕厥等突发伤情的基础急救操作，规避二次损伤。（2）提升应急反应速度，学会快速评估伤员状态，稳定慌乱情绪。（3）明确急救分工，熟悉现场隔离、急救、上报转运整套处置流程，树立运动安全意识。实施步骤（1）划分伤员、急救员、协助人员，模拟运动场景。（2）伤员模拟受伤倒地，协助人员疏散人群、隔离现场。（3）急救员快速判断意识与伤情，按需完成急救处理。（4）重伤场景模拟拨打急救电话，全程监护伤员等待支援。（5）全员集中复盘操作漏洞，梳理急救核心要点。【学生】聆听、操作、讨论