溺水怎么办：6步紧急处置

急救科普溺水怎么办：6步紧急处置识别·呼救·施救·评估·复苏·守护2026年课程导览01溺水真相破除认知误区，识别真实溺水信号02岸上施救叫叫伸抛四步法，安全智慧救援03评估处置快速判断状态，分情况科学应对04心肺复苏A-B-C标准操作，抓住黄金时间05持续守护送医观察与日常预防，守住最后防线溺水真相溺水是无声的，识别是第一步破除误区，才能正确施救01每年数十万人因溺水丧生溺水死亡形势严峻，儿童青少年是最高危群体全球·中国·儿童青少年年溺水死亡人数对比统计范围年死亡人数全球36万-37万中国约5.7万中国儿童青少年近3万溺水是无声的，识别是关键1突然安静无声嘴巴没入水中2手臂前伸无法划水向前移动3身体直立不能踢腿挣扎

20-30秒

后下沉4眼神呆滞或闭眼头发盖在额头或眼睛上5头后仰像在望天询问无反应、眼神涣散真实溺水无声且快速，识别是第一道防线常见误区溺水者会“使劲扑腾、大声呼救”↓纠正真实真相真实溺水是无声且快速的，身体垂直悬浮，嘴巴反复没入水面，仅几十秒黄金识别窗口。岸上施救岸上优先，绝不盲目下水叫叫伸抛，智慧救援02岸上优先，四步智慧施救1叫大声呼救，寻求周围人协助，安排专人寻找AED2叫拨打120（及110、119），说清位置、人数、状态3伸趴低降低重心，递竹竿、树枝、绳子、长棍给溺水者4抛抛救生圈、泡沫板、空塑料瓶等漂浮物红线发现溺水者，绝不盲目下水，岸上施救是安全前提绝对禁止手拉手结人链施救，易引发连环落水，酿成群死群伤评估处置10秒评估，分情况处置先判断，再行动03上岸先评估，10秒判断生死前置准备：将溺水者平放于硬质地面，立即展开评估注意：濒死样喘息（叹息样喘气）不等于正常呼吸，必须按无呼吸处理1快速评估·第1步判断意识意识评估轻拍双肩在双耳旁大声呼喊2快速评估·第2步判断呼吸呼吸评估用

5-10秒

观察胸腹部有无规律起伏3快速评估·第3步判断脉搏脉搏评估条件允许时触摸颈动脉搏动三种状态，三种处置评估后根据溺水者状态分情况处置，不可盲目操作溺水者状态处置方式有意识、有呼吸侧卧位，清理口鼻，保暖，等待救援无意识、有呼吸侧卧位头偏一侧，清理气道，密切观察，每1分钟复评无意识、无呼吸立即启动CPR，边施救边呼救取AED心肺复苏先通气，后按压A-B-C顺序，分秒必争04先通气后按压，顺序不能乱溺水属窒息性心脏骤停，核心病理是缺氧，复苏顺序遵循A-B-C。区别常规心脏骤停的C-A-B，溺水复苏遵循

A-B-C，核心病理是

缺氧。A开放气道仰头抬颏法，一手压额一手抬下颌B人工呼吸优先吹气

2-5次，每次持续

1秒，见胸廓隆起为有效C胸外按压30次

按压接

2次

人工呼吸，循环进行人工呼吸不可省略，单纯按压无法改善溺水缺氧胸外按压，动作标准是关键高质量按压是维持心脑血流的核心高质量按压是维持心脑血流的核心，标准动作决定抢救成效比例：30次按压+2次人工呼吸，尽量减少按压中断位位置定位两乳头连线中点，胸骨中下段姿姿势要领双手交叠，掌根发力，手臂垂直，用上半身重量下压深深度成人5-6厘米儿童约5厘米婴儿约4厘米频频率节奏每分钟

100-120次，按压后充分回弹三大误区，可能害死人流传甚广的错误做法，正在延误抢救三大致命误区倒挂控水肺内水已入肺泡无法倒出，反致呕吐物堵塞气道，延误CPR只按压不呼吸缺氧是溺水核心问题，不通气无法纠正缺氧等待专业人员黄金时间仅4-6分钟，每延迟1分钟生存率下降7-10%持续守护复苏成功，仍需送医预防，是最好的急救05复苏成功，仍必须送医即使恢复了呼吸心跳，也必须送医观察复苏成功≠危险解除——呼吸心跳恢复后，迟发风险仍在迟发风险迟发性肺水肿数小时后出现呼吸困难、咳嗽、嗜睡继发风险继发性脑水肿、吸入性肺炎风险持续存在恶化窗口呛水后

24小时内

可能出现病情恶化72小时内均有病情恶化风险，复苏成功后仍需侧卧、保暖、持续观察预防，是最好的急救事后急救没有“重来一次”的机会，预防才是根本监护到位2项儿童戏水家长全程监护确认全程看护到位避免无人看护接近水域绝不让孩子独自靠近全程监护环境安全2项泳池安装围栏、配备救生设备完善物理隔离与应急装备不前往无安全设施的水域远离野外危险水域环境防护技能储备3项学习游泳技能掌握水上生存基础本领定期参加急救培训巩固心肺复苏等急救技能掌握AED