开学第一课之理想信念

开学第一课之理想信念铸魂·赋能·启航2026年9月课程导览01时代召唤认识时代坐标，建立个人成长与国家发展的关联02信念溯源重温长征精神，从党史故事中汲取信仰力量03榜样力量走近身边榜样，以真实故事具象化理想信念04成长赋能掌握成长型思维，学会将焦虑转化为行动力05青春宣言书写个人理想，以集体承诺完成价值内化时代召唤认识时代，才能找准自己的坐标从"十五五"开局之年出发，理解我们身处怎样的时代012026年，我们站在怎样的时代坐标2026年，是一个不平凡的年份。既是'十五五'开局，又是建党105周年，还是长征胜利90周年。三个时代坐标时代在召唤，而这个时代的主角，正是你们。坐标一"十五五"开局高质量发展新阶段科技自立自强、文化自信、绿色发展成为关键词坐标二建党105周年一个多世纪奋斗历程从1921年到2026年，党带领人民走过一个多世纪坐标三长征胜利90周年"强国复兴有我"教育实践中宣部等21家部门联合部署，突出抓好青少年主题教育实践理想与信念，究竟是什么理想信念是精神之钙，是青春远航的动力习近平总书记：理想信念就是人精神上的"钙"，没有理想信念，精神上就会"缺钙"，就会得"软骨病"。理想不是遥不可及的幻想，而是对未来社会和自身发展的向往与追求是奋斗目标上的集中体现信念是认知、情感和意志的有机统一体是对某种思想坚信不疑并身体力行的心理态度理想的三个特征3项超越性源于现实又高于现实实践性在实践中产生，也只有在实践中才能实现时代性带着特定时代的烙印，随时代发展而发展理想如何影响我们的成长理想的力量，在于它能让平凡的日子变得闪闪发光“一个人的理想或许渺小，但十四亿人的理想汇聚在一起，就是中国梦。”个人理想不是孤立的·它生长在家庭、学校、社会、国家的土壤中·把个人理想融入国家发展，不是失去自我，而是找到更大的意义指引方向在迷茫时告诉我们该往哪里走在众多选择面前提供判断是非的标准提供动力把“要我学”变成“我要学”让每天的早起和刷题有了意义感提高境界超越眼前的分数和排名看到更广阔的人生图景和责任担当塑造品格在困难面前保持坚韧不拔的意志培养责任感、使命感等优秀品质信念溯源信仰的力量，穿越时空依然滚烫回望长征路上的青春面孔，追问支撑他们走下去的信念02一场改变中国命运的远征2年历时约2年二万五千里行程约二万五千里14个途经省份途经14个省份22岁战士平均年龄约22岁理想，让平凡的日子闪闪发光重温那场远征，四个数字足以震撼心灵翻雪山、过草地，靠什么走完两万五千里？就是心中那团不灭的理想信念之火。青春面孔，托起民族脊梁长征队伍中，有太多和同学们年纪相仿的面孔。他们中的许多人，参军时不过十四五岁，扛着比自己还高的枪，踏上漫漫征途。支撑他们走下去的信念究竟是什么？答案写在每一个含泪讲述的故事里。湘江血战师长陈树湘重伤被俘，绞断肠子壮烈牺牲四渡赤水面对数十万敌军围追堵截，灵活机动化被动为主动雪山草地朱德组织"野菜委员会"冒险尝百草，生死考验从革命年代到新时代，长征精神从未褪色90年前·红军长征红军战士用双脚丈量两万五千里，靠的是

坚定信念、不怕牺牲、实事求是、紧密团结。→今天·航天长征「长征」出现在运载火箭上——从长征一号到长征十号乙，一代代航天人用技术突破书写着新的长征。90年的距离，不变的是一代人有一代人的使命，一代人有一代人的长征。红军长征留给我们的，不仅是历史故事，更是一种

面对困难不退缩、面对未知敢探索

的精神基因。这种基因，在今天的每一个领域、每一个岗位上都在传承。长征精神不是停留在历史书里的概念，它在新时代有了新的表达榜样力量榜样的故事，让理想不再遥远从革命先辈到时代楷模，看见信念如何照亮人生03红34师师长陈树湘：29岁的绝命阻击真正的信念，经得起生死考验"信念不是挂在嘴上的口号，而是在最关键时刻敢不敢拼、敢不敢扛的考验。"——29岁的陈树湘用生命作答绝命阻击：用生命兑现誓言2026年《开学第一课》实景课走进广西全州湘江战役纪念园血战红34师掩护主力渡江，29岁的师长陈树湘腹部中弹被俘牺牲押送途中从伤口处绞断肠子壮烈牺牲，兑现誓言新时代的接棒人陈树湘的故事让无数同学潸然落泪一位来自瑞金红井小学的学生说："我们要做好新时代的接棒人，用每一天的努力走好自己的长征路。"为苏维埃流尽最后一滴血——29岁的绝命阻击，是青春对信念最滚烫的回答。两代航天人，一条长征路从第一枚运载火箭成功发射，到一次次挑战前人未曾走过的技术路径，“长征”两个字在一代代航天人的创新突破中不断书写新的故事。敢闯“无人区”的勇气比技术本身更珍贵——两代人跨越70年的对话，传递着同一个信念。看完节目，一位航天学院新生说：“未来我们要让长征火箭飞得更高、回得更稳。”韩厚健长征一号运载火箭总体设计员，亲历中国航天从零起步的年代。熊天赐长征十号乙运载火箭总体设计师，2026年7月长征十号乙成功首飞，实现我国首次运载火箭一子级可控回收和全球首次海上网系回收。成长赋能把理想变成每一天的行动掌握成长型思维，让信念落地生根04从焦虑到行动，先换个思维方式新学期面对新课程、新挑战，很多同学会焦虑：我能行吗？目标太远怎么办？答案藏在思维方式里。拥有成长型思维的人，不会把“我不会”挂在嘴边，而是告诉自己：“我还没学会”。一个“还”字，代表的是一种积极的心理状态。固定型思维认为能力是天生的，失败说明自己不行遇到困难容易退缩成长型思维相信能力可以通过努力提升失败只是暂时的反馈，困难是成长的机会把大理想拆成每天的小行动把遥远的目标变成每天可做的事，是让理想落地最有效的方法。理想很远，但行动很近。把遥远的目标变成每天可做的事，是让理想落地最有效的方法。01锚定目标不要只说“我要好好学习”，而是说“这学期数学成绩进入班级前十五名”。具体的目标才有牵引力。02拆解任务把大目标拆成月度、每周、每天的任务，比如“每天课后额外做三道数学题”“每周整理一次错题本”。小到不可能失败的任务，最容易坚持下去。03复盘调整每周回头看看执行情况，做得好的给自己肯定，没做到的找出原因并调整方法。这与长征精神中的“实事求是”一样——不要死磕无效的方法，及时优化策略。青春宣言写下理想，就是迈出第一步以青春之名，向未来许下承诺05写下你的理想，完成一次青春承诺我的理想未来方向未来我想成为什么样的人？想做什么样的事？我的近期目标本学期这个学期，我最想突破的一件具体事情是什么？我的第一步从明天开始从明天开始，我能坚持做的最小一件事是什么？写下承诺，等待回响写完后，请把这张纸折叠好，放进班级的“理想信箱”里。一年后的今天，我们共同开启，看看自己离理想又近了多少。理想说出来、写下来，就不再只是脑海中的一个念头，而是对自己的一份承诺。这份承诺，不需要惊天动地，只需要

从今天开始，每天往前走一步。走好属于你们的长征路每一代人都有自己的长征路，每一代人都要走好自己的长征路。此刻出发，就是最好的时候。回顾这堂课，我们走过了这样一段旅程：认识时代2026年，“十五五”开局、建党105周年、长征胜利90周年——你们站在