2026年秋冬季流感防治：孕妇健康教育方法宣传课件

孕妇健康教育2026年秋冬季流感防治：孕妇健康教育疫苗·防护·识别·用药宣讲时间2026年秋冬季课程导览01流感来袭2026秋冬态势与孕妇高危认知02疫苗之盾孕期接种的权威依据与安全价值03日常守护孕期流感日常防护与体质提升04科学应对感染识别、就医时机与安全用药05母婴同行家庭防护圈与产后延伸守护Chapter流感来袭流感不是普通感冒，孕妈更需警惕2026秋冬双毒株叠加，孕妇为何是高危人群012026秋冬流感双毒株叠加2026-2027年度流感防控指南发布，今年流感病毒组分全部更新，秋冬呼吸道感染叠加风险上升病毒组分全部更新高风险今年流感病毒组分全部更新，与往年相比变化显著秋冬呼吸道感染叠加风险上升甲流乙流双毒株叠加高传播甲流、乙流双毒株叠加流行流行周期拉长，几乎没有病毒空窗期10月-11月爬升期病毒活跃度快速走高气温下降，病毒传播开始活跃12月-次年1月全年流行高峰传播速度达顶峰双毒株叠加，感染风险最高时段次年2月-3月疫情回落疫情慢慢回落气温回升，传播强度逐渐减弱流感不是普通感冒流感与普通感冒症状轻重差异明显，切勿混淆，避免延误处理对比项普通感冒流感发热无高热或仅低热突发高热，39到40摄氏度全身症状轻头痛、肌肉关节酸痛、乏力恢复速度大多

3到5天

自愈全身反应重，易引发并发症接触过流感患者或身处聚集发病环境，出现上述流感样症状需高度警惕孕妇为何被列为高危人群国家卫健委《流行性感冒诊疗方案》明确：妊娠及围产期妇女为流感重型、危重型高危人群接种率偏低意味着大量孕妇处于防护空白状态妊娠及围产期妇女为流感重型、危重型高危人群孕期生理性改变心血管、呼吸系统发生生理性改变免疫状态特殊感染后风险肺炎、住院、死亡风险显著高于普通人群人群接种率全国全人群3%至5%孕产妇低于1.5%流感疫苗接种率感染流感对胎儿的风险孕期感染流感，胎儿面临

多重风险孕早期器官形成关键期母体

高热

可能干扰细胞分化，增加

先天性缺陷

风险可能增加

流产、子痫前期

等不良妊娠结局风险孕中晚期胎盘功能承压可能引发胎盘功能下降，导致

胎儿生长受限

或

早产持续

39摄氏度以上高热

时胎儿心率可能增快，需

胎心监护

和

B超

密切评估流感感染还可能诱发

哮喘等基础疾病加重，对

妊娠期高血压孕妇

构成更大威胁Chapter疫苗之盾一针疫苗，守护两个人权威指南为孕期接种背书，安全有效双重保护02权威指南为孕妇接种背书国家级指南与WHO立场为孕期接种建立权威背书据权威依据中国疾控中心《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》将孕妇列为8类优先接种人群之一WHO立场孕妇和产妇与老年人、5岁以下儿童及基础病患者具同等优先级别来源关键信息疫苗选择可接种说明书未将孕妇列为禁忌的流感疫苗，需与医生做获益风险评估说明书变化国内已有多款疫苗说明书不再将孕妇作为禁忌人群多病同防国家疾控局部署秋冬季传染病防治，强调加快推进流感疫苗接种孕期接种安全性循证依据2026年国内首项大样本真实世界研究证实：孕期接种灭活流感疫苗

不会增加

母婴不良结局风险93%孕妇产生保护性抗体应答87%婴幼儿获得保护性抗体50%实验室确诊流感发生率降低大量研究证实，孕期接种灭活流感疫苗

不会增加

胎儿畸形、流产或早产等风险选对疫苗类型：只能选灭活疫苗疫苗类型孕期可否接种灭活流感疫苗（三价或四价）推荐接种灭活疫苗中的裂解疫苗、亚单位疫苗可接种鼻喷减毒活疫苗严禁接种全球数十年的研究和临床实践证实，灭活疫苗在妊娠期接种是安全的。孕期接种流感疫苗有明确红线：孕妇只能选灭活疫苗，减毒活疫苗为妊娠期禁忌接种时机与保护期限全孕期（早、中、晚期）均可接种，理想时机为每年

9到10月

流感流行季前完成。接种后需

2到4周

才能产生具有足够保护水平的抗体。时间节点行动提示9月到10月最佳接种窗口期接种后2到4周抗体达到保护水平整个流行季错过最佳期仍可补种保护性抗体仅维持

6到8个月，去年接种过今年流感季仍须重新接种最新配方。同一流感流行季，按免疫程序完成全程接种的人员

无需重复接种。孕妇最关心的四个疫苗疑问以问答形式集中解答孕妇最关注的疫苗安全性疑虑，逐个破解常见误区对胎儿安全吗？安全，有充分证据不会增加胎儿畸形或流产、早产风险安全性科学证据鸡蛋过敏能打吗？可以，指南已更新现代工艺使疫苗中卵清蛋白含量极低过敏人群工艺保障哺乳期能打吗？能，且对宝宝有益💧

抗体可通过乳汁传递给婴儿哺乳期母婴获益接种后有哪些反应？可能出现接种部位疼痛、低热等通常轻微且短暂常见反应短暂轻微母婴双重保护机制孕期接种的价值在于实现母婴双重保护保护对象与保护机制保护对象保护机制孕妈自身降低罹患流感、肺炎风险，减少住院需求胎儿保护性抗体经胎盘传递给胎儿新生儿出生后前6个月获得被动免疫保护哺乳期婴儿抗体通过母乳传递给婴儿新生儿6个月内无法自主接种流感疫苗，母传抗体是其关键保护屏障；孕妈做好防护，就是为宝宝筑牢第一道免疫防线Chapter日常守护细节做到位，病毒难近身阻断传播途径，从洗手通风到饮食睡眠03阻断传播：口罩、洗手、通风流感病毒关键传播途径：气溶胶空气传播戴口罩外出及人群密集场所规范佩戴医用口罩勤洗手七步洗手法，肥皂流动水至少20秒常通风每日2到3次，每次不少于30分钟补充防护要点2项咳嗽、打喷嚏礼仪用纸巾或上臂遮挡口鼻，不触碰眼鼻口高频接触表面消毒如手机、门把手，定期酒精擦拭消毒社交距离与外出防护外出防护聚集尽量避免前往人群密集、空间密闭的公共场所，非必要不聚集距离与他人尽量保持

1米以上

安全距离防护前往医院产检或进入公共场所，规范佩戴医用口罩，回家后

及时洗手居家与应急隔离家庭成员出现呼吸道症状时，应佩戴口罩隔离，保持居室通风洗手无条件洗手时，可随身携带

免洗手消毒液吃出免疫力清淡护肠减少油腻、辛辣食物摄入，维持良好肠道健康多喝温水避免浓茶、咖啡和甜饮料，多喝温水保持呼吸道黏膜湿润均衡饮食是孕期增强免疫力的基础，既关系自身健康，也关系胎儿发育营养类别与推荐摄入营养类别推荐摄入维生素橙子、猕猴桃、菠菜等新鲜果蔬优质蛋白鱼类、禽肉、鸡蛋、牛奶、豆制品水分每日温水不少于1500到2000毫升睡好动好，心态平和睡充足睡眠时长每天睡够

7到8小时，避免熬夜泡脚睡前泡脚

15分钟，水温不宜过烫动适度运动方式选择散步、孕期瑜伽等低强度运动益处增强心肺功能，避免过度劳累心良好心态放松学会放松，避免过度紧张焦虑益处良好心态有助于加强免疫力添衣根据气温调整衣物，外出护好头和脖子，避免受凉陪伴家人陪伴与支持也是孕期健康的重要力量胎动监测：孕妈的每日功课密切关注自身身体状况，做到早发现、早处理；产检外出时做好防护，减少在医院的停留时间。每天数胎动孕中期开始坚持数胎动，这是监测宝宝宫内状况的简易有效方法。胎动是晴雨表胎动是胎儿健康的晴雨表，规律监测可及早发现问题。胎动情况与应对胎动情况应对措施胎动正常继续每日规律监测胎动过多立即就医评估胎动过少立即就医评估Chapter科学应对48小时是黄金期，切勿硬扛识别流感症状，及时就医，遵医嘱安全用药04识别流感典型症状流感潜伏期1到7天，发病急、传染强，孕妇需掌握以下预警信号核心提示：突发高热

39到40摄氏度就医警示出现发热、咳嗽、浑身酸痛切勿硬扛，应立即就医就医时务必告知医生怀孕情况以便准确评估病情关键警示症状类型具体表现发热突发高热

39到40摄氏度全身症状头痛、肌肉关节酸痛、乏力、畏寒呼吸道症状干咳、咽痛、鼻塞48小时黄金期，立即就医症状出现后48小时内

是抗病毒治疗的黄金时间就医环节具体行动就诊科室产科或感染科检查项目流感抗原或核酸检测错过48小时就医仍能降低并发症风险孕妈切勿因担心用药安全而拖延，科学应对才是关键。疑似即诊，不犹豫。早发现、早治疗是保护母婴安全的关键。孕期用药首选：奥司他韦临床指南明确

奥司他韦

为孕期流感治疗首选药物早产/胎儿畸形风险未增加孕期规范使用低出生体重风险降低临床研究证实用药要点用药要点说明用药时机发病

48小时内

效果最佳哺乳期使用可在医生指导下使用，乳汁中含量极低预防性使用与流感患者密接后，48小时内可预防性用药玛巴洛沙韦仅服一次，但上市时间短、孕妇应用经验少，用时需特别谨慎遵医嘱用药全程遵医嘱用药，不自行增减药量退热规范与用药红线孕期发热：积极处理，切勿硬扛体温情况处理方式轻度升高物理降温：冷敷贴、温水浴、多饮水高于38.5摄氏度可使用对乙酰氨基酚口服退热用药红线流感为病毒感染，抗菌药物无效，切勿盲目使用退烧药、止咳药等缓解症状药物，均需在医生指导下使用使用奥司他韦后若出现头痛腹泻，马上告知医生居家隔离护理要点轻型流感遵医嘱居家隔离，做好以下细节：隔离防护保持房间通风，全程佩戴口罩充分休息多饮水、饮食清淡，减少体力消耗症状监测密切监测体温及胎动变化日常护理警示信号与隔离要求警示信号出现呼吸急促，立即复诊警示信号出现胸闷，立即复诊警示信号出现胎动异常，立即复诊隔离要求用过的纸巾等应及时放置到有盖垃圾桶内隔离要求从出现症状开始，尽量居家隔离，避免传染家人和周围人群Chapter母婴同行全家共防护，产后不松懈构建家庭防护圈，守护延伸至产后05构建家庭防护圈孕妇做好个人防护的同时，家庭防护圈同样重要，建议家属同步接种流感疫苗，形成家庭防护屏障。家庭防护圈从个人防护延伸到家庭，通过全员参与形成闭环，让防护不留死角。保护自己，本质也是保护家里老人和孩子，减少全家集体病倒的风险。家属核心同步接种流感疫苗家庭成员隔离出现呼吸道症状时佩戴口罩隔离共同居住者通风保持居室通风，分餐减少交叉感染产后4周，防护不松懈产后

4周内

女性同样属于

流感高危人群产后身体尚未恢复，感染后影响自身恢复；需密切接触新生儿，感染后可能传染宝宝产后防护具体做法日常防护坚持戴口罩、勤洗手、少扎堆症状处理出现症状及时就医母乳喂养全程戴口罩、做好手卫生流感病毒

不会通过乳汁传播，母乳中含有妈妈体内产生的抗流感抗体，可通过乳汁传递给婴儿核心行动清单接种疫苗全孕期按需接种灭活流感疫苗，家属同步接种。日常防护戴口罩、勤洗手、常通风，远离人群密集处。识别预警突发高热伴肌肉酸痛，警惕流感，区分普通感冒。及时就医症状出现

48小时

内就医，遵医嘱用药，不硬