好习惯伴成长主题班会

2026年好习惯伴成长主题班会认识·感受·行动·成长班会导览01好习惯初相识趣味互动，认识什么是好习惯02好习惯的力量故事分享，感受习惯带来的改变03好习惯养成记方法指导，掌握养成好习惯的秘诀04好习惯伴我行集体承诺，让好习惯陪伴成长01好习惯初相识好习惯是成长路上的好朋友从身边小事出发，一起认识什么是好习惯！从身边小事出发，一起认识什么是好习惯！好习惯是一生的好朋友想一想：你身上有哪些“不需要提醒就会做”的事情？什么是好习惯定义不需要别人提醒，自己就会主动做的好行为比喻好习惯就像一位形影不离的好朋友，天天陪着你关键它不是一天两天的事，而是每天坚持的小行动自动做含义不用爸爸妈妈催，自己就能完成经常做含义几乎每天都会做，而不是偶尔做一次有帮助含义让自己变得更好，也让大家更开心想一想你身上有哪些“不需要提醒就会做”的事情？好习惯与坏习惯大不同场景好习惯的我坏习惯的我早上起床闹钟一响就起床，自己叠被子赖床不起，被子乱成一团写作业先写作业再玩耍，字迹工整边写边玩，拖到很晚吃饭时不挑食，专心吃饭边吃边看电视，剩饭剩菜过马路走斑马线，看红绿灯乱跑乱闯，不注意车辆同样的场景，不同的选择，带来完全不一样的结果。你想成为哪一个“我”？身边的好习惯在哪里用心观察，好习惯其实

就在我们身边！01场景一教室里整理好自己的课桌和书包认真听讲02场景二操场上排队有序遵守游戏规则03场景三食堂里饭前洗手吃多少盛多少04场景四家里主动做力所能及的家务按时作息02好习惯的力量小习惯，大改变听故事、看变化，感受好习惯的神奇力量！听故事、看变化，感受好习惯的神奇力量！小习惯有大力量小事坚持做，日积月累就会变成了不起的大进步。好习惯就像一粒种子，种下去，坚持浇灌，终会长成参天大树。想一想：哪个小行动，你能坚持一个月？每天读一页书阅读习惯坚持一年，就能读完厚厚的一本书日积月累一年一本每天练一行字书写习惯坚持一学期，字迹越来越漂亮日积月累字迹进步每天多喝一杯水健康习惯身体更健康，精神更饱满日积月累活力满满好习惯带来的三个改变生活更有序东西放在

固定位置找东西不再手忙脚乱，房间干净又整洁身体更健康认真吃好

每一顿饭早睡早起精神好，少生病长得高学习更轻松每天

主动复习知识越积越多，考试不再慌张03好习惯养成记方法在手，习惯不愁掌握小妙招，让好习惯轻松养成！掌握小妙招，让好习惯轻松养成！养成好习惯的三个小妙招三个小妙招3招妙招一：每天打卡准备一张打卡表，完成后贴一颗星，看星星变多特有成就感妙招二：小步开始先从最轻松的一小步做起，每天做一点点，不贪多妙招三：找好帮手请爸爸妈妈或好朋友当监督员，互相提醒更容易坚持对付小懒虫和小马虎养成好习惯的路上，总会遇到两个"小怪兽"：01小懒虫不想动应对办法：倒数

5、4、3、2、1，数完立刻起身，不给大脑犹豫的机会。把要做的事拆成

两分钟就能完成

的小任务，先动起来再说。02小马虎总忘记应对办法：把要做的事写在

便利贴上，贴在书桌、门边等醒目的位置。请家人

约定一个固定时间，每天到点就做，形成规律。坚持是养成习惯的关键坚持·习惯·进步不是因为有了希望才坚持，而是因为坚持了才有希望。坚持的四个关键点4项坚持是第一步养成一个好习惯，坚持是最重要的一步偶尔中断别灰心遇到偶尔中断不要灰心，明天继续就是进步给自己小奖励设定小奖励：坚持一周，奖励一次喜欢的活动互相鼓励更有动力和家人朋友一起坚持，互相鼓励会更有动力04好习惯伴我行好习惯，伴我每一天立下小约定，让好习惯陪伴我们一路成长！立下小约定，让好习惯陪伴我们一路成长！我的好习惯承诺“请每位同学选一个最想养成的好习惯，大声说出你的承诺：”把承诺写在纸条上，贴在家里醒目的位置，每天提醒自己。说出来的承诺，更容易做到！诺早睡早起我承诺：每天早睡早起，不赖床阅读我承诺：每天阅读二十分钟，不看手机整理我承诺：每天整理书包，自己的事情自己做写字我承诺：每天认真写字，一笔一划不马虎好习惯行动清单把班会学到的内容变成每天的行动"好习惯，从今天的一小步开始"从今天开始，从"一件小事"做起，坚持行动，好习惯就会成为你成长路上最美的风景。整理2项早上醒来把被子叠好课桌保持干净阅读2项每天读几页喜欢的书积累好词好句礼貌2项见到老师和同学主动问好多说"请"和"谢谢"