2026 年国庆节防溺水常识宣教课件

珍爱生命谨防溺水2026年国庆假期中小学生防溺水常识宣教2026年课程导览01溺水之殇认识危害与高危水域02安全准则牢记六不准与监护责任03自救有方掌握落水自救技能04智慧施救学会岸上施救与急救05平安假期国庆假期警示与承诺01溺水之殇溺水是青少年意外死亡的头号杀手冰冷的数字：溺水是第一杀手溺水连续多年位居我国中小学生意外死亡原因首位。5.9万人世卫组织年溺亡世界卫生组织：我国每年因溺水死亡的人数95%以上为未成年人5.7万人卫健公安年溺亡国家卫生健康委、公安部：每年因溺水死亡的人数3.2万少年儿童，占56%以上两组数据，指向同一个结论世界卫生组织：我国每年约5.9万人死于溺水，未成年人占95%以上国家卫生健康委、公安部：每年约5.7万人溺亡，少年儿童3.2万人，占56%以上把命悬一线的概率算清楚，才会明白：防溺水不是小题大做，而是与每个家庭直接相关的生死课。溺水真实的样子：安静又迅速影视误区：大声呼救、拼命扑腾。真实溺水：快速而无声，不像溺水。水边的每一秒疏忽，都可能变成无法挽回的遗憾。真实溺水，长这样牢记四特征连呼吸都来不及，没有力气呼喊求生本能让双臂向两侧下压，身体呈直立“踩水”状，看起来像在正常玩水大约

60秒

后悄然沉入水中眼神呆滞、双腿僵硬直立，旁人很难立刻分辨无声直立踩水60秒沉水难以分辨高发人群：离危险最近的孩子国庆假期户外活动增多，12-14岁好奇心最强、最敢冒险——这幅“画像”里，可能就有我们自己的影子。10-15岁占青少年溺水事故62%，是绝对高发群体。龄各年龄段分布6-9岁占

28%：低龄儿童同样不能掉以轻心1-5岁占

10%：低龄儿童同样不能掉以轻心域野外非安全水域溺水占比超70%河流占

38%池塘水库无人看管占

26%高危水域：温柔水面藏着凶险水库高危边缘坡度突变前一步水只到膝盖，下一步就没过头顶平静水面下暗藏陡坡，一脚踏空极易溺水无围栏无救生设备无监控探头水渠高危水流看似平缓渠道窄、边坡陡，滑落难攀爬滑倒后难以爬上岸，越挣扎越滑无围栏无救生设备无监控探头池塘高危水色浑浊底部有深坑与缠绕水草水草缠住手脚，深坑陷脚难脱身无围栏无救生设备无监控探头别大意：危险就在家门口71.9%的溺亡发生在农村及城郊“三无”水域留意身边的“隐形杀手”小区景观池、工地积水坑、田间灌溉渠、家中蓄水容器，都可能是夺命陷阱16时至19时溺水警情比12时至15时多近两成——傍晚体力见底、光线变暗，危险系数更高家门口的水，也能夺命平静水面下的致命陷阱四类水下杀手——看上去平静，却处处暗藏危险对水的敬畏，不是胆小，而是对生命最基本的尊重。四类水下杀手暗流漩涡瞬间卷入深水区淤泥河床难以站立，越挣扎陷得越深礁石缝隙暗藏割裂风险青苔斜坡稍不留神就滑坠汛期叠加风险暴雨后水位更深、水草更密、水下地形变化更大，一场暴雨就能彻底改变河塘样貌。02安全准则六不准是守护生命的底线六不准：守护生命的底线防溺水“三不准”：管住谁带你下水，才能守住安全底线。一不准私自下水游泳未经家长或老师同意，绝不独自前往任何水域。不私自不独行二不准擅自与他人结伴游泳同伴提议去危险水域，坚决拒绝并及时劝阻，别让从众心理把你拉下水。不结伴敢拒绝三不准无家长或老师带队游泳确需参与水上活动，必须由成年人全程陪同，选择正规、有资质的游泳场所。有陪同去正规场所六不准：守住行为红线“后三条管住“去哪里、怎么施救”。守住红线，远离危险！”4第四条不熟悉的水域，不去深浅、暗流、水草、淤泥都不清楚，下水极易发生意外。野外水底情况看不见，危险藏在水下。5第五条无安全设施与救护人员，不去没有救生设备和专业力量，一旦出事难以施救。野外的水边没有救生圈、没有救护员，千万不能去！6第六条不会水性，不擅自下水施救发现他人溺水，切勿盲目下水或手拉手施救。立即大声呼救、寻求成年人帮助，并拨打

110、120。两会一远离：会自保也要会报告六不准管住“不许做什么”，两会一远离回答“应该会什么”。一会自护自救会基本的自护、自救、求助与报警方法——遇险时能让自己多撑一会儿。二会提醒劝阻发现险情时会相互提醒、劝阻并报告——看到同学私自下水，一句提醒可能就挽回一条命。一远离远离水域日常生活远离危险水域，把隐患挡在第一步。会保护自己，也会为同伴发声，才是真正把安全放在心上。四知道：家长的监护功课家长四知道，孩子更安全——孩子的平安，从家长知道开始家长四知道4项知去向孩子去了哪里知同伴和谁一起去知活动内容去做什么知归家时间什么时候回来学生要配合家校联动·如实沟通主动如实报告行踪，不撒谎、不隐瞒。孩子的平安，需要

家长知道

与

学生配合

共同守护监护不是束缚，是挡住看不见的危险三不监护：专注才能保平安不分心

不刷手机放下手机，眼睛看着孩子。

不接电话有电话先不看，看护优先。

不与人聊天不闲聊、不走神，专注孩子。专注看护不间断

视线不离开视线一刻不离开孩子。

看护不间断无法亲自看护时，委托可靠成年人；多人看护须明确指定看护人，绝不能把孩子交给未成年人看管。全程在岗近距离

一臂之内尽量保持在一臂之内。🆘

伸手能救随时能伸手施救。触手可及八要点：把预防做在前面八条看似平常，每条都能救命。下水前做好准备家长时刻看护，不离开视线坚持穿高质量的浮身物活动身体，避免抽筋在水中保持警惕不喂孩子吃东西，防止呛住不互相嬉闹，防止呛水窒息遇险时科学自救主动学游泳，掌握心肺复苏等技能不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳水性不熟、水下情况不明，绝不擅自下水施救八条看似平常，每条都能救命。03自救有方冷静漂浮是自救的第一步仰漂：落水后的第一保命姿势动作要领：屏住呼吸，头向后仰，全身放松，四肢自然展开呈“大”字形，轻轻躺在水面上，让口鼻露出水面，用脚轻轻踢水保持平衡。两个禁忌不要高举双手过头，会加速下沉不要慌乱张嘴，须在口鼻露出水面后再呼吸众字不会游泳的人靠仰漂，也能争取宝贵的救援时间水母漂与就地取材：多一份浮力“水母漂：仰漂难维持时的替代选择。”很多人落水后只顾慌张，忽略了伸手可及的漂浮物——就地取材，常常是撑到救援的关键。水母漂第一步屏住呼吸，全身放松，四肢自然下垂，俯漂水面第二步吸气时双手抬到下颌处，向下向外压划水，抬头吐气、吸气，再恢复俯漂就地取材木板、泡沫、空水瓶、背包，紧紧抱住胸前增加浮力抽筋自救：先冷静再拉伸为什么秋季更易抽筋——水温低、昼夜温差大，下水后肌肉受冷刺激，抽筋成为溺水高发诱因。一次深呼吸，往往比乱蹬更有效腿抽筋：掰直—蹬踹—靠岸牢记口诀1深吸一口气潜入水中2用手把抽筋腿的脚趾用力向脚背方向掰直3再向外侧蹬踹，直到抽筋慢慢缓解4无法自行解决，尽量游向岸边或抓住漂浮物手指抽筋：反复握拳再张开反复握拳，再用力张开，直到恢复正常期间可以仰面漂在水上呛水、水草与漩涡：三种险情应对“冷静，是所有自救动作的前提。”冷静，是所有自救动作的前提。呛呛水稳住踩水抬头，有节奏踩水稳住呼吸克制克制咳嗽，待气管里的水排出后再正常呼吸。草水草缠绕不挣扎不挣扎、不乱踢乱蹬潜入解绕深吸气潜入水中，双手慢慢解开缠绕物待援或抓漂浮物等待救援。旋漩涡平躺平躺水面增大阻力顺势侧游顺着漩涡旋转方向快速侧游脱离。有人来救：放松配合别紧抱有人来救，先学会两件事——

危险动作

VS

正确做法危险动作一把抱住救助者——慌乱中本能抱紧，往往把施救者一起拖入水中。→正确做法全身放松，听从指挥，让救助者从背后接近、托起身体，保持头部露出水面。你越放松，施救越顺利；你越挣扎，危险越大。04智慧施救叫叫伸抛，绝不盲目下水叫叫伸抛：岸上施救四字诀第1步一“叫”大声呼救大声呼救，召集周围更多成年人前来帮忙。第2步二“叫”拨打急救电话拨打

110、120，说清落水地点、人数和状态。第3步三“伸”递出延伸物递出竹竿、树枝、长绳等硬质延伸物，同时趴下降低重心，防止被拖入水中。第4步四“抛”抛送漂浮物抛给落水者救生圈、密封空水瓶、泡沫板等漂浮物，帮其维持漂浮、等待救援。绝不盲目下水：别让救援变殉难“会游泳”不等于“会救人”。盲目施救的危险3条警示爆发力远超常人溺水者恐慌时爆发力远超常人，施救者一旦被抱住，极易双双遇难结伴戏水风险高2025年湖北一次溺亡2人以上警情中，47%发生在亲友、同学结伴戏水时连锁悲剧一人溺水、同伴本能下水施救，最终酿成“一人溺水、多人溺亡”的连锁悲剧两条铁律2条底线铁律一未成年人严禁徒手下水施救铁律二严禁手拉手结成“人链”施救盲目下水，是把更多生命拖入深渊黄金4分钟：上岸后的生死时速溺水者救上岸后，抢救进入倒计时。🆘

立即行动无意识、无呼吸、无脉搏，立即启动心肺复苏黄金救援时间仅4-6分钟，大脑缺氧超过4分钟就可能造成不可逆损伤4-6分钟10秒快速评估，三步判断意识轻拍双肩并呼喊呼吸观察胸廓有无起伏——濒死喘息不等于正常呼吸脉搏确认有无搏动拒绝控水，立刻心肺复苏A开放气道第一步仰头抬颏，清除口鼻中的水草、泥沙、呕吐物B人工呼吸第二步捏鼻，口对口密封吹气约1秒，见胸廓起伏即可C胸外按压第三步按压两乳头连线中点胸骨处按30次按压+2次人工呼吸循环往复按压规范100-120次/分按压频率5-6厘米成人按压深度约5厘米儿童按压深度倒挂控水已被否定不仅无效，还会延误急救、甚至导致窒息。AED与送医：把急救做完整“急救不是救醒就结束，而是守护到专业人员接手。”—急救完整闭环AED使用要点

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