初二生物学(人教版)-第三章了解自己增进健康-3学习任务单

《了解自己，增进健康》学习任务单【学习目标】1、概述什么是健康并关注自身的健康问题。2、举例说出生活方式对健康的影响，学会选择健康的生活方式。3、学会调节情绪的技能。4、探究酒精对水蚤心率的影响。5、说明酗酒、吸烟、毒品、心血管疾病、癌症等对人体健康的影响。【课前预习任务】阅读教材P97-98，尝试为自己的健康打分；体重指数（BMI）的计算方法：体重（千克）除以身高（米）的平方如：小明身高1.65米，体重65千克，他的体重指数（BMI）=65/1.652=23.88为超重。2、分析自己得分不理想项目的成因，思考如何能提升这一项呢？3、阅读教材P99思考：世界卫生组织关于健康的定义包括哪几方面？4、你了解水蚤这种小动物吗？请你借助网络了解它属于哪类动物，它的形态结构、生活习性以及经济价值。5、阅读教材P104-105探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，思考：本实验中如何设置对照组和实验组？如何控制单一变量？如何减少实验的误差？【课上学习任务】1、什么是健康？2、保持心情愉快的方法：3、现代文明病（生活方式病）有哪些？4、探究实验：酒精对水蚤心率的影响（1）本实验的对照组是（2）本实验控制的变量是，（3）观看视频，在表格中记录数据水蚤

1水蚤

2水蚤

3水蚤

4水蚤

5心率（次/10s）平均值清水

5%酒精溶液

10%酒精溶液

15%酒精溶液

20%酒精溶液

25%酒精溶液

分析：本实验是通过哪些方式减小误差的？如何改进实验进一步减小误差？分析数据得出结论：5、健康的生活方式有哪些？参考答案：1、健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。2、保持心情愉快的方法：转移注意力、渲泄烦恼、自我安慰3、现代文明病（生活方式病）有哪些？恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等4、探究实验：酒精对水蚤心率的影响（1）本实验的对照组是清水组（2）本实验控制的变量是酒精浓度（3）观看视频，在表格中记录数据水蚤

1水蚤

2水蚤

3水蚤

4水蚤

5心率（次/10s）平均值清水48、45、42

455%酒精溶液40、38、36

3810%酒精溶液31、29、24

2815%酒精溶液21、16、17

1820%酒精溶液11、7、9

925%酒精溶液0、0、0

0分析：本实验是通过哪些方式减小误差的？如何改进实验进一步减小误差？答：对一只水蚤在一个酒精浓度下的心率计数3次，求平均值，减少了由于计数不准确带来的误差；一只水蚤只测一个酒精浓度，避免了上一次实验对下一次实验结果造成影响。改进方法：测出每只水蚤清水中的心率；同一浓度的酒精溶液选用多只水蚤实验、取平均值，这样减少由于水蚤个体差异带来的误差。分析数据得出结论：在一定浓度范围内，随着酒精浓度增加，水蚤心率下降幅度增大，酒精浓度越高抑制水蚤心率作用越强。健康的生活方式有哪些？合理营养、平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；积极参加集体活动；合理安排上网、看电视的时间；不吸烟、不喝酒、拒绝毒品。【课后作业】1、健康是人们永远的美好追求，是人生宝贵的财富。下列关于健康的说法，错误的是()A.体格健壮、肌肉发达、身体没病的人就是健康的人B.学会与人相处，维护良好的人际关系能促进健康C.摄入合理的营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生有助于健康地生活D.出现一些情绪问题时，能转移注意力，合理宣泄以保持愉快的心情2、下列被称为“现代文明病”的是()①高血压②肺结核③天花④恶性肿瘤⑤脑溢血⑥禽流感⑦高血脂⑧脑外伤出血A．①②④⑧B．①④⑤⑦C．②④⑥⑧D．③⑤⑥⑦3、据报道，食道癌是世界上最普遍的癌症之一，全球每年新发现的食道癌病例超过40万。下图是研究人员对1200名食道癌患者发病原因调查所得到的数据。从调查结果可知，导致食道癌发生的两个主要原因是()A.吸烟、酗酒B.高盐食品C.膨化食品D.酸辣食品4、2011年1月开始在公共场所全面禁烟。下列叙述中不正确的是()A.吸烟对自己有害，对周围人无害B.尼古丁、焦油能诱发呼吸系统的疾病C.烟雾中有许多对人体有害的物质D.吸烟抑制呼吸道内表面的纤毛运动5、下列哪种做法有利于保证自身健康()A.运动可使循环、呼吸等多个系统功能增强，因此运动越多越好B.随心所欲，想吃啥就吃啥C.不吸烟、远离毒品、不酗酒D.早上吃少，中午吃饱，晚上吃好中国烟民已超过3亿人，被动吸烟者约有7.4亿人，每年有100多万人死于吸烟引起的各种疾病。为验证香烟烟雾的危害，某生物小组的同学利用自制简易烟雾收集装置收集主动吸烟烟雾和被动吸烟（二手烟）烟雾，配置成不同浓度的溶液后，对大型溞进行处理。他们观察并记录了大型溞的活动状态，结果如表1所示。表1主、被动吸烟烟雾回收液不同浓度梯度下大型溞活动状态记录表组别大型溞活动状态蒸馏水25%烟雾回收液50%烟雾回收液75%烟雾回收液100%烟雾回收液主动组正常108642运动受限02334死亡00134被动组正常109876运动受限01222死亡00012实验中选用了大小、健康状况相似的大型溞，这样做的目的是控制，以避免其他因素的干扰。为了更直观的呈现实验结果，同学们将表1中的数据进行处理并绘制成如下折线图，结合表中数据，请在图中补充“主动-受限”组大型溞数量变化情况。根据以上实验结果可得出结论：无论主动组还是被动组,。同学们进一步对大型溞进行了显微观察，发现其体表有外骨骼且触角分节明显（如图2），由此推测它属于动物；为使视野中模糊的心脏结构更加清晰，便于观察和计数，需调节显微镜的，统计后发现运动受限组的大型溞心跳次数明显低于正常组。由此可见烟雾回收液了大型溞的心跳。实验结束后，有同学提出质疑：处理大型溞时为什么选用烟雾回收液，而不选用更易于制取的烟草浸出液（烟丝直接浸泡而成）？你对此的解释是。(5)吸烟有害健康。结合本实验，关于吸烟与健康的问题你有哪些新的认识：。答案:1、A2、B3、A4、A5、C6、（1）单一变量随着烟雾回收液浓度的增加，对健康的危害程度会加