口腔健康主题班会教学设计

主题班会口腔健康主题班会教学设计认知·知识·习惯·行动汇报人班主任日期2026年班会导览01口腔认知唤醒健康意识，激发学习兴趣02知识建构了解口腔结构与常见问题03习惯养成掌握科学护牙方法与日常习惯04行动延伸将知识转化为持续行动口腔认知牙齿虽小，关乎全身从趣味情境出发，唤醒学生对口腔健康的关注与兴趣。01猜谜激趣，走进牙齿世界你了解自己的牙齿吗？它们每天都在为我们做什么？猜一猜谜语一谜底·牙齿小小石头硬又白，整整齐齐排两排，天天早起刷干净，结结实实不爱坏猜一猜谜语二谜底·牙齿兄弟生来白又白，整整齐齐排两排，切菜磨米快又快，人人吃饭离不开答案揭晓揭晓答案都是我们每天吃饭、说话离不开的牙齿谜语一、谜语二的谜底都是牙齿牙齿的四大本领牙齿虽小，本领却不小——四大本领，个个重要！咀嚼食物消化系统第一道工序，把食物嚼碎，肠胃才更好吸收营养。帮助发音没有门牙，说话会漏风，很多字音都发不准。撑起面容支撑着嘴唇和脸颊，让笑容更自信、脸型更好看。陪伴成长一副健康的牙齿能陪伴我们几十年，值得我们用心守护。数一数，你的牙齿有几颗为什么我们的牙齿数量不一样？乳牙和恒牙有什么不同？带着问题进入下一环节1动动手，数一数活动指令拿出小镜子，张开嘴，数一数自己有多少颗牙齿互动分享同桌互相看一看，你们牙齿的数量一样吗？2看一看，想一想观察发现有的同学在换牙期，乳牙还没掉完，恒牙已经长出来了小结提问带着问题进入下一环节知识建构知其然，更知其所以然系统了解口腔结构与常见问题，建立科学认知基础。02乳牙与恒牙的分工密码人的一生有两副牙齿：先长乳牙，再换恒牙对比项乳牙恒牙数量20

颗28-32

颗萌出时间出生后

6

个月左右开始6

岁左右开始替换伴随时间约

6-12

年一生主要作用帮助咀嚼、引导恒牙生长终身使用，不再更换乳牙是恒牙的空间引导员，保护乳牙就是为恒牙打好基础牙齿的分工小分队认识不同类型的牙齿，了解它们各自的分工职责。门牙、尖牙、磨牙各司其职，构成牙齿的“分工小分队”。每颗牙都有自己的工作，少一颗都会影响吃饭效率门牙最前面切断食物站在最前面，像小刀一样切断食物门面担当也是发音和美观的门面担当尖牙门牙两侧小锥子位于门牙两侧，尖尖的牙尖像小锥子负责撕裂负责撕裂较硬的食物磨牙最后面咬合面宽大排在最后面，咬合面宽大像小磨盘像小磨盘一样把食物研磨细腻龋齿是怎么回事龋齿，俗称

蛀牙，是儿童最常见的口腔疾病1残留吃完食物后，残渣留在牙齿表面和缝隙中2繁殖口腔中的细菌以残渣为食物，大量繁殖并形成牙菌斑3产酸细菌分解糖分产生酸性物质4腐蚀酸慢慢腐蚀牙釉质，形成小洞，逐渐深入小洞不补，大洞吃苦常见口腔问题快问快答Q

刷牙时牙龈出血是什么信号？A

可能是牙龈炎的早期信号，说明牙菌斑清理不彻底Q

吃冷热食物时牙齿酸痛是什么原因？A

可能是牙釉质受损或牙龈萎缩导致的牙齿敏感Q

牙齿排列不齐需要管吗？A

需要关注，严重的牙列不齐会影响清洁和咬合，应咨询牙医习惯养成好习惯是最好的护牙医生掌握科学护牙方法，在互动实践中养成日常好习惯。03正确刷牙的三步要领掌握巴氏刷牙法的三个关键步骤与方法要领。选对工具软毛小头牙刷选用软毛材质，避免损伤牙龈刷头大小合适刷头大小适合自己口腔含氟牙膏牙膏含氟更佳，增强防蛀效果工具准备摆对角度45度角刷毛与牙面呈45度角轻入牙龈沟轻轻伸入牙龈沟小幅水平颤动每次覆盖2-3颗牙刷牙姿势刷全覆盖全面刷到外侧、内侧、咬合面都要刷到门牙内侧竖起刷门牙内侧竖起刷2分钟以上每次刷牙持续2分钟以上时间要求刷牙口诀跟我念“口诀记心间，刷牙不偷懒”刷法记心间上牙从上往下刷下牙从下往上刷咬合面来回刷门牙里面竖着刷里里外外都刷到早晚各一次，每次两分钟牙线和漱口的小秘密牙线核心功能牙刷刷不到的牙缝，牙线能清理每天至少使用一次，最好在晚上刷牙前轻轻滑入牙缝，贴着牙面上下移动，不要用力弹压牙龈漱口辅助清洁饭后用清水或含氟漱口水漱口漱口不能代替刷牙，只是辅助清洁含漱

30秒

左右，充分冲刷口腔各个角落吃出健康好牙齿管住嘴，不仅为了身材，更为了牙齿益牙食物

牛奶、奶酪补钙，强健牙釉质

蔬菜、水果清洁牙面，减少菌斑堆积🌰

粗粮、坚果锻炼咀嚼，促进唾液分泌伤牙食物🍫

糖果、巧克力黏附产酸，腐蚀牙面

碳酸饮料腐蚀牙釉质，引发脱矿🍪

饼干、蛋糕细碎易残留，滋生细菌定期检查，防患于未然早发现、早干预，把口腔问题挡在门外定期检查推荐频次每

3-6

个月一次核心作用早发现、早干预，避免小问题拖成大麻烦窝沟封闭适用条件恒磨牙完全萌出后核心作用填平咬合面深沟，降低龋齿风险涂氟保护推荐频次遵医嘱定期进行核心作用增强牙釉质抗酸能力，有效预防龋齿刷牙实操演练场设计现场模拟演练环节，让学生用牙刷模型或手势练习巴氏刷牙法，在动手操作中内化正确动作1准备每人拿出牙刷（或用手势模拟）找到

45度角

的正确手感2演练跟随教师口令分步完成外侧+内侧+咬合面，每组

30秒3互评同桌互相观察，对照要领指出不规范动作并互相纠正三环节依次推进，动手操作中内化正确动作。纸上得来终觉浅，动手练过才记得牢行动延伸今天的一小步，未来的一大步以行动承诺与延伸任务，让口腔健康融入日常生活。04写下我的护牙承诺书现在，请认真写下你愿意为自己牙齿做到的三件事我的护牙承诺书1我承诺每天早晚各刷牙一次，每次至少2分钟2我承诺少吃甜食和碳酸饮料，饭后漱口3我承诺每半年提醒家长带我去做一次口腔检查承诺人签名：日期：21天护牙打卡行动从今天起，连续

21天

记录自己的刷牙和饮食习惯，养成自动化的护牙行为坚持到底的人，将获得班级护牙小卫士称号第一阶段第1-7天适应期每天在打卡表上打勾，家长监督提醒第二阶段第8-14天过渡期减少提醒，主动完成，开始形成规律第三阶段第15-21天稳定期不提醒也能自觉完成，习惯初步形成家庭护牙小任务01小老师上线把今天学到的刷牙口诀教给爸爸妈妈，并请他们陪你一起刷一次牙把今天学到的刷牙口诀教给爸爸妈妈。请爸爸妈妈陪你一起刷一次牙，共同养成好习惯。小老师亲子共刷02家庭排查和家长一起检查家里的牙膏是否含氟、牙刷是否该更换（建议每3个月换一次）检查家里的牙膏是否含氟，科学防龋。判断牙刷是否该更换，建议每

3个月换一次。家庭排查3个月更换03牙医预约提醒家长为自己预约一次口腔检查，把承诺书上的第三条变成实际行动提醒家长为自己预约一次口腔检查。把承诺书上的第三条变成实际行动。牙医预约行动落地班级护牙小卫士评选班级护牙小卫士评选，以可量化的积分标准维持护牙行动的长期动力行为积分每天按时早晚刷牙+1分/天主动少吃甜食饮料+2分/周教会家人正确刷牙+5分/次完成口腔检查+10分/次活动周期：持续4周，积分最高的3名同学当选班级护牙小卫士知识回顾大挑战四题型闯关，检验今日所学判断题乳牙蛀了不用管，反正会换掉。错误，乳牙龋齿会影响恒牙发育。选择题刷牙时刷毛与牙面最佳角度是？45度正确答案填空题每次刷牙至少持续（

）分钟？2分钟正确答案开放题说出一条你今天学到的护牙新知识学生自由分享畅所欲言，巩固今日所学让好习惯伴你一生四环节学习之旅第