【一起备课】2022年春苏教版科学四下 1.3肌肉-课件

1.3肌肉苏教版科学四年级下册+肌肉认识肌肉认识肌肉认识肌肉微笑奔跑起跳直立心跳大腿、肩膀、面部、臀部等肌肉较多，手部、脚部肌肉较少。摸一摸自己的身体哪里的肌肉比较多？哪里的肌肉比较少？认识肌肉肌肉的类型肌肉系统由三种肌肉构成：骨骼肌心肌平滑肌认识肌肉人体五大块肌肉认识肌肉我们的站立和运动需要肌肉；肌肉里面有血管；肌肉在骨骼上面皮肤的下面……关于肌肉，你还知道什么？认识肌肉人的各种动作都是由肌肉收缩带动骨骼运动实现的。新知讲解体验肌肉是如何工作的？弯腰时，背部肌肉收缩，腹部、大腿前部肌肉放松活动体验一站直后向下弯腰。用手摸后背下部和肚子及大腿的前部，感觉这些不同部位的肌肉有什么不同。新知讲解掌心向上，臂的前部肌肉紧；手翻过来往下压，臂的前部肌肉松。活动体验二右手掌心向上，用指关节敲击桌面。用另外一只手摸臂的前部和后部，感觉肌肉有什么不同。再把手翻过来使劲往下压，手臂各部分肌肉又有什么感觉新知讲解做游戏：每组选2名“大力士”进行掰手腕的游戏，其他组员触摸它们肱二头肌和肱三头肌的软硬程度。实验结论：人体的各种运动都是由肌肉收缩带动骨骼运动而实现的。屈臂伸臂肱三头肌：放松肱三头肌：收缩放松收缩放松收缩屈臂和伸臂运动肱二头肌：放松肱二头肌：收缩肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肉有弹性，能收缩和舒张，牵动所连接的骨运动。新知讲解附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作，一个收缩，另一个就放松。收缩的肌肉摸上去又紧又硬，还会变短。如果肌肉连接着两块骨头，那么当肌肉收缩时，两块骨头就会相互靠近。新知讲解体验胸肌

、腹肌、腓肌在运动中有什么变化,写到活动记录本上我的活动记录活动项目参与活动的肌肉肌肉的变化屈臂运动肱二头肌肌肉收缩肱三头肌肌肉舒张伸臂运动肱二头肌肌肉舒张肱三头肌肌肉收缩扩胸运动（扩张）胸大肌肌肉舒张仰卧起坐腹肌肌肉收缩上提脚跟腓肠肌肌肉收缩新知讲解讨论：如果人在静止的状态下，肌肉是否工作，哪些肌肉仍在工作？把手放在胸廓上感受呼吸与心跳，说明呼吸和心跳需要肌肉的参与；想象胃肠等消化器官在人体静止时的工作，说明胃肠的蠕动也是由于肌肉收缩运动造成的。手臂活动模型剪两条硬纸板，其中一条是另一条的两倍宽。把宽的硬纸板沿长边对折，把另一硬纸板的一端剪圆，夹在对折硬纸板的中间，用柳钉固定住。第1步剪下两段一样长的绳子，按照图中的样子分别粘在手臂模型的两硬纸板上。第2步拉动绳子，手臂模型就动起来了！第3步用下面这些材料（木棒、木片、软管、气球皮）做一个膝关节活动模型，把模型图画在活动记录上。拓展延伸肌肉具有帮助运动的功能，看来只有肌肉粗壮、有力的人才有力气、有耐力。想一想，怎样才能使我们的肌肉变得粗壮、有力呢？参加体育锻炼……新知讲解1.有助于肌肉体积的增大，特别是举重等力量型的运动员肌肉块明显大于一般正常人。2.有助于肌肉弹性的增加，经常进行体育锻炼的人，由于频繁的进行一些牵拉性练习，他们的肌肉富有弹性、柔韧性。体育锻炼对肌肉的什么样的影响呢？拓展延伸看来只要运动就能锻炼肌肉。但是，不当的锻炼有可能造成肌肉拉伤。你知道肌肉拉伤后该怎么办吗？

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。这时要立即进行冷处理——用冷水冲该部分或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。肌肉拉伤严重，如肌腹或肌腱拉断，应立即去医院作手术治疗。拓展延伸拓展延伸为了避免肌肉受伤，怎样锻炼才科学呢？01锻炼前要做好准备工活动。02锻炼时要循序渐进，不要用力过猛或过于剧烈运动；锻炼后要注意对肌肉进行放松。03人体内大约有600多块肌肉，它们具有不同的功能。有的使心脏保持跳动，有的牵动嘴角使你微笑，有的则带运骨骼运动。身体的一些运动，如微笑很容易控制，而另外一些运动，如心跳就不受你控制。那是因为有些肌肉完全不受人的意志支配，这些肌肉被称为不随意肌，专门负责呼吸和消化食物之类的运动。受人的意识支配的肌肉叫随意肌，比如微笑，读书，听到门铃声从椅子上站起来去开门等，所有这些动作都受随意肌的控制。课外拓展课外拓展骨骼：支撑、保护关节：转动、移动肌肉：伸缩、牵引骨骼、关节、肌肉的关系课堂练习1、我们的身体有（）多块肌肉，肌肉占到人体重量的（），它们分布在（）。2、附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作，一个（），另一个就（）。3、不运动时，身体负责（）（）的一些肌肉仍在工作。4、人体的各种运动都是由肌肉的（）带动（）（）而实现的。60040%

收缩和舒张全身收缩放松心跳呼吸我知道骨关节课堂小结通过今天的学习，你对肌肉有了哪些了解？.知道了提供骨骼运动的力量来自于肌肉的收缩。.知道了骨骼肌是成对存在一起的；.理解了人体处于安静状态下的一些肌肉运