2026 年秋冬季流感预防：流感流行季健康提示科普课件

秋冬健康守护2026年秋冬季流感预防科学认知·及时接种·日常防护·重点守护2026年9月课件导览01认清流感真面目区分流感与感冒，识别重症风险信号02疫苗是最强防线2026-2027接种指南与三价疫苗新变化03日常防护筑屏障手卫生、通风、口罩等实用防护措施04重点人群重点护老人儿童孕妇慢性病患者防护要点05政策红利惠全民免费接种与医保支付政策解读06全民行动护健康从个人到家庭到社会的防护闭环认清流感真面目流感不是重感冒，认清它才能防住它流感与普通感冒，差别远比想象中大01流感不是重感冒流感与普通感冒是两种不同的疾病，不能用对付感冒的办法对付流感对比维度普通感冒流感病原体鼻病毒、冠状病毒等流感病毒起病速度缓慢急骤发热情况少见或低热高热，可达39至40℃全身症状轻微头痛、肌肉酸痛、乏力明显传染性较弱强，易发生聚集性疫情并发症少见肺炎、心肌炎、脑膜炎等病程约5天可好转1至2周，重症更长流感如何传播飞沫传播（主渠道）患者说话、咳嗽、打喷嚏产生带毒飞沫。1米内近距离接触易被感染。1米内接触传播手接触被污染的桌面、门把手等表面。再触摸眼、鼻、口等黏膜。气溶胶传播密闭、通风不良且人群密集的场所。可能经空气传播。警惕重症与并发症流感不是扛一扛就过去的小病流感不是小病，重症与并发症可能来得又快又凶全球疾病负担300万至500万例重症每年流感流行可导致的全球重症病例数29万至65万例死亡每年可造成的呼吸道疾病相关死亡数可并发肺炎、心肌炎、脑膜炎少数患者病情可在数小时内恶化出现这些信号请立即就医持续高热不退胸闷、呼吸困难、频繁咳嗽精神萎靡、嗜睡严重呕吐或腹泻2026年流感流行形势门急诊阳性率对比（%）当前流感处于中低流行水平17.1%流感病毒7.9%呼吸道合胞病毒5.2%鼻病毒南方省份以流感病毒为主北方省份以流感病毒和呼吸道合胞病毒为主疫苗是最强防线每年一针，为健康筑起免疫屏障2026-2027接种指南全面解读02疫苗是最经济有效防护每年接种流感疫苗，是预防流感最经济、最有效的手段就近接种：社区卫生服务中心、乡镇卫生院或综合医院均可前往1防护价值降低风险防护效果显著降低感染流感的风险显著降低发生重症的风险2抗体生成产生抗体2至4周接种后2至4周可产生抗体抗体具备保护水平3持续防护每年接种6至8个月保护效力通常持续6至8个月流感病毒不断变异，需每年接种新版指南三大变化变化一

三价全面替代四价2026至2027流行季我国上市流感疫苗均为

三价

，四价不再纳入推荐范围变化二

疫苗组分全部更新三个毒株组分较上一流行季

全部更换

，更贴近当季实际流行株变化三

孕妇接种建议更明确推荐孕妇接种未把妊娠期妇女列为禁忌的

灭活流感疫苗三价与四价有何区别三价不是降配，而是剔除了已不再流行的毒株组分关键事实乙型Yamagata系已4年无自然流行检出2020年3月起—全球流感监测数据三价vs四价·四维对比三价疫苗覆盖毒株甲型H1N1、甲型H3N2、乙型Victoria系防护效果覆盖当前主流流行株适用人群6月龄及以上价格区间约50至150元每针四价疫苗覆盖毒株三价基础上增加乙型Yamagata系防护效果与三价差异不大适用人群通常3岁及以上价格区间约80至200元每针关键时间节点自2020年3月以来全球未再检出自然流行的乙型Yamagata系病毒八类人群优先接种指南建议所有

6月龄及以上

且无接种禁忌的人接种，以下八类人群优先推荐序号优先接种人群1医务人员，含临床救治、公共卫生、卫生检疫人员260岁及以上老年人3罹患一种或多种慢性病者4养老机构、长期护理机构、福利院脆弱人群及员工56月龄及以上至5岁以下儿童66月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员7托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群8孕妇接种程序因年龄而异人群与接种史接种剂次6月龄至9岁以下儿童，首次接种灭活疫苗2剂次，间隔不少于4周6月龄至9岁以下儿童，既往接种过1剂次6月龄至9岁以下儿童，接种减毒活疫苗无论既往史，均1剂次9岁及以上儿童和成人每流行季1剂次接种剂次因年龄和接种史而异，对照下表快速确认疫苗一致性2剂次须选择同一厂家、同种疫苗低龄接种限制3岁以下儿童只能用灭活疫苗，不能使用鼻喷疫苗分界年龄分界线为9岁以下与9岁及以上，不是8岁接种注意事项与答疑集中回应接种时机、重复接种等常见疑问，扫清行动障碍Q什么时候打最好A我国通常11月左右进入冬春季流行季，建议

9至10月

完成接种·错过最佳窗口期，整个流行季仍可补种Q去年打过今年还要打吗A需要。疫苗组分会年度更新，接种后抗体水平随时间衰减·同一流行季按程序完成全程接种者无需重复接种Q谁不能打A对疫苗成分过敏者、既往接种后出现严重反应者等，须咨询医生后判断·鼻喷减毒活疫苗有明确禁忌人群，接种前应主动告知健康状况日常防护筑屏障好习惯是最好的防护服勤洗手、常通风、戴口罩，一个都不能少03勤洗手，挡住接触传播洗手是最简单、成本最低的防护动作洗手方法用流动水加肥皂或洗手液揉搓至少20秒无洗手条件时可用含酒精的免洗洗手液替代关键节点咳嗽打喷嚏后饭前便后接触公共物品后外出归家后避免触摸避免用未清洁的手触摸：眼睛、鼻子、嘴巴咳嗽喷嚏这样做用纸巾或手肘遮挡口鼻用过的纸巾立即丢弃并洗手常通风与科学戴口罩常通风每日开窗通风2至3次，每次不少于30分钟冬季通风注意避免穿堂风，做好保暖定期清洁消毒门把手、键盘、手机等高频接触物品科学佩戴口罩就医、人群密集场所、乘坐公共交通工具时规范佩戴佩戴时间不宜过长，一般4小时内更换，污染或潮湿后立即更换老年人及慢性病患者外出时更应佩戴口罩关键数字2至3次每日开窗通风30分钟每次通风不少于4小时口罩一般更换周期少聚集与增强免疫力从外部规避与内部提升两个方向补齐防护闭环，生活方式是免疫基础减少暴露机会流感高发期尽量少去密闭、拥挤的公共场所出现呼吸道症状时减少接触他人，不带病上班上学作息成人每日保证7至8小时睡眠，避免熬夜规律作息饮食均衡摄入蛋白质与维生素，多喝水合理饮食运动坚持快走、慢跑、瑜伽等，每周3至5次适度运动保暖气温骤降及时添衣，减少呼吸道防御功能下降注意保暖重点人群重点护同样的病毒，不同的风险老人、儿童、孕妇、慢性病患者需格外警惕04老年人防护要点60岁及以上老年人是流感重症的高风险人群做好接种、防护、慢病管理与症状识别，守住老年人流感防线优先接种无禁忌者应尽早完成流感疫苗接种别等高峰来临减少暴露尽量少去人群密集、空间密闭的公共场所前往时科学佩戴口罩慢病管理规律服药、稳定基础疾病避免因感染导致病情加重症状识别一旦出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡应尽快就医儿童与学生为何高发5岁以下儿童占流感样病例九成以上，是防控重点人群各年龄组占流感样病例比例儿童免疫功能尚在发育学校托幼机构人员密集易出现聚集性疫情孕妇能接种疫苗吗孕妇感染流感后发生重症和不良妊娠结局的风险升高，接种是必要保护指南推荐孕妇接种

未把妊娠期妇女列为禁忌

的灭活流感疫苗4项指南推荐孕妇接种未把妊娠期妇女列为禁忌的灭活流感疫苗安全性证据灭活疫苗孕期接种安全性证据充分，不增加早产、低出生体重、胎儿畸形等风险抗体传递孕期任一阶段接种，都可经胎盘传递抗体，为6月龄以下婴儿提供间接保护接种前告知主动告知医生孕周与健康状况，由医生评估后安排慢性病患者与集体单位慢性病患者心肺疾病、糖尿病、免疫抑制人群感染后易发展为重症。应优先接种疫苗，并保持基础疾病稳定控制。出现流感样症状尽早就诊，在医生指导下规范用药，不自行使用抗生素。学校与养老机构等集体单位落实晨午检和因病缺勤追踪制度，加强健康监测。做好学习、活动、居住场所的通风与清洁消毒。严格执行疫情报告与处置流程，发现聚集性苗头及时上报。政策红利惠全民免费接种，让健康防护没有门槛农村“一老一小”免费接种，医保账户可支付05农村一老一小免费接种国家疾控局等八部门联合印发通知，为农村地区一老一小免费接种流感疫苗农村地区一老一小流感疫苗免费接种免费对象2类65岁及以上老年人农村地区65岁及以上老年人义务教育阶段中小学生农村地区义务教育阶段中小学生免费内容1剂次三价流感病毒裂解疫苗接种1剂次三价流感病毒裂解疫苗费用全免疫苗费用与基础接种服务费全免知情·同意·自愿·免费接种遵循的基本原则9月2026年秋季新入学的一年级学生摸底工作统一开展文件名称：关于做好2026至2027流行季流感疫苗接种工作的通知财政资金与医保保障需注意：医保个人账户支付

不等于

医保统筹报销资金与支付双渠道保障，让免费接种与个人账户支付落到实处财政专项支持2026年财政专门安排资金支持农村地区

65岁及以上老年人

等群体免费接种流感疫苗多地疾控部门启动部署自

2026年8月起

陆续启动摸底和部署工作医保个人账户支付个人账户直接支付可使用本人医保个人账户在接种机构支付流感疫苗费用家庭共济绑定完成后，个人账户资金可共济给参加基本医保的近亲属使用地方落地实践案例各地正式接种时间以区县疾控、乡镇卫生院、学校后续通知为准青岛对象农村65周岁及以上老年人、义务教育阶段中小学生剂次免费接种1剂次三价疫苗时间9月起陆续启动，建议尽量在10月底前完成武汉对象年满65周岁老年人时间2026年9月1日至10月31日方式携带本人身份证等有效证件，前往辖区社区卫生服务中心或乡镇卫生院免费接种全民行动护健康每个人都是自己健康的第一责任人从今天开始，为全家筑起流感防护墙06出现症状后怎么办及早判断、及早就医、及早隔离，是对自己和他人负责患病期间做好休息、就医、用药与隔离，既保护自己，也保护身边的人。把防护知识转化为患病后的具体行动步骤居家休息患病期间尽量居家，避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失。及早就医出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡、严重呕吐腹泻等迹象，请立即就医。高危人群感染后建议尽早就诊。规范用药在医生指导下使用抗病毒药物，不自行乱服抗生素。自我隔离幼托儿童、学生患病后应居家隔离治疗，不带病上学。出现持续高热、呼吸困难等迹象请立即就医，高危人群建议尽早就诊。家庭防护四要点分餐分床家人与患者保持适当距离，餐具分开使用加强通风患者居住房间每