2026 年秋冬季流感预防：流感流行季居民健康防护课件

健康科普·秋冬专题2026年秋冬季流感预防识流感·种疫苗·勤防护·护全家汇报时间2026年09月课件导览01流行季形势研判最新监测数据与今年流行特点02流感科学认知与普通感冒的区别及重症风险03疫苗防护核心接种时机、剂次与最新变化04日常防护屏障洗手通风口罩等可操作习惯05重点人群守护一老一小与慢病患者保护06全民行动倡议从家庭做起共筑免疫屏障流行季形势研判今年流感来得更早，双毒株叠加读懂形势，才能提前布防01全国流感监测甲型占近七成截至2026年9月6日，全国检出流感阳性样本中甲型占67.1%，乙型占32.9%，甲型流感构成本轮优势流行株流行株构成解读甲型占比67.1%构成优势流行株乙型占比32.9%均为B（Victoria）系甲型中A(H3N2)占比95.9%亚型构成高度集中甲型流感病毒

67.1%乙型流感病毒

32.9%双毒株叠加流行需警惕今年流感与往年最大的不同：双毒株共同循环往年2项单一毒株主导流感流行以一种毒株为主另一种仅零星出现另一种毒株零星散发今年3项甲流与乙流同步进入活跃期甲流、乙流同步流行流行周期拉长，几乎无病毒空窗期几乎没有病毒空窗期老人儿童感染风险上升老人、儿童感染风险升高流行时间轴与南北差异南北差异：南方省份已进入活跃期，北方处于低流行期后将快速升温10至11月爬升期活跃度走高气温下降叠加人员聚集，病毒活跃度走高12月至次年1月高峰期全年高峰室内密闭环境增多，达全年高峰次年2至3月回落期流行强度回落流行强度逐步回落今年流感提前抬头约1个月流行提前上海临床监测显示，流感较往年提前抬头，今年流行季明显前移。12.52%9月儿童医院抗原检测阳性率19.19%9月儿童医院核酸检测阳性率约8%8月甲流检出率9月以来明显上升临床呼吁提前接种，接种后

2至4周

才产生抗体，早接种才能早保护。流感检出阳性率对比9月儿童医院阳性率显著高于8月甲流检出率，流行季提前抬头流感科学认知流感不是重感冒认清危害，才不会掉以轻心02流感不是普通感冒普通感冒起病：缓慢发热：多为低烧症状：鼻塞流涕为主病程：3至5天自愈风险：较轻流感起病：急发热：可达39至40℃症状：头痛、肌肉酸痛、乏力病程：恢复较慢风险：可致重症并发症流感全身症状明显，咳嗽与体力恢复常需较长时间VS飞沫与接触是主要传播途径病毒抗原性易变、传染性强、传播速度快飞沫传播主要途径呼吸道飞沫以呼吸道飞沫传播为主间接接触次要途径污染物品经被污染的手和日常用具间接传播密闭聚集易感场景易感人群人群普遍易感，密闭场所易发生聚集性疫情流感可能引发严重并发症流感不是普通感冒，重症风险不可轻视早识别、早治疗是降低重症风险的关键可能引发的并发症肺炎心肌炎神经系统损伤心脏损伤急性肾损伤休克高危人群老年人婴幼儿慢性病患者及孕妇感染后更易出现严重并发症疾病负担就诊、住院的医疗负担误工、误学的经济负担疫苗防护核心每年一针，最经济有效的防护打对时间，才能打对效果03疫苗是最经济有效的防护每年接种流感疫苗是预防流感最为经济有效的措施真实数据支撑3项发病率显著下降浙江省为60岁以上老年人接种后，流感报告发病率下降26.0%安全有效久经考验疫苗已在全球应用近80年，安全性和有效性得到充分验证接种率亟待提升我国流感疫苗整体接种率仍远低于欧美发达国家，高危人群接种率亟待提升抓住9至10月黄金接种窗口抓住黄金窗口：9至10月是完成流感疫苗接种的黄金窗口疫苗接种关键事项4项抗体产生需时间接种后需

2至4周

才能产生保护性抗体流行季前完成我国通常

11月左右

进入冬春季流感流行季，建议

9至10月

完成接种错过仍可接种即使错过该时段，整个流行季接种仍然有效全程接种免重复同一流行季按程序完成全程接种者

无需重复接种疫苗种类与接种剂次9岁及以上儿童和成人，无论既往是否接种，每年均接种

1剂疫苗类型适用人群接种剂次三价灭活疫苗IIV36月龄及以上6月龄至9岁以下首次

2剂

，间隔

4周

以上三价减毒活疫苗LAIV33至17岁无论既往是否接种均

1剂今年接种的三个重要更新疫苗组分全部更新流感病毒每年变异，去年打过今年仍需补打。接种最新组分，才能获得针对性保护。每年一针组分更新鸡蛋过敏不再禁忌只要不对疫苗成分严重过敏，评估后均可接种。个体情况不同，接种前需经专业评估把关。先评估再接种家庭共同接种切断家庭内部传播链条，全家一起建立免疫屏障。全家人同步免疫，日常防护更安心。全家一起打共同防护常见误区与接种注意打了疫苗并非完全不会感冒，疫苗只针对流感病毒，核心价值是降低重症风险。科学认识疫苗作用，规范完成接种流程，防重症保健康守护全家人健康，从科学接种开始暂缓接种正在发热或急性发病期应暂缓，痊愈后再接种间隔3至7天慢病可种高血压、糖尿病等慢病稳定期可以正常接种稳定期可接种留观要求接种后须现场留观30分钟再离开现场留观再离开日常防护屏障好习惯是最便宜的防护服洗手通风戴口罩，一个都不能少04勤洗手是最便宜的防护不少于

20秒

流动水搭配肥皂，是洗手的最低标准洗手时机外出回家、饭前便后、接触公共物品后及时洗手避免触摸避免用未清洁的手触摸眼、鼻、口咳嗽遮掩咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾遮掩口鼻常通风与科学佩戴口罩常通风，科学佩戴口罩，保持社交距离，阻断病毒传播常通风1项每天开窗通风至少

2次，每次

15分钟以上科学佩戴口罩3项密集密闭场所出入商场、地铁等人流密集密闭场所建议佩戴口罩就医与公共交通就医或乘坐公共交通工具时科学佩戴口罩公共场所在公共场所保持适当社交距离有症状早就医不硬扛发病

72小时内

使用抗流感药物，效果最佳出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，及时就医并居家休息不带病上班上学，减少交叉感染持续高烧或症状加重时，应立即就诊重点人群守护保护高危人群就是守住重症防线一老一小，优先安排05八类人群优先接种一线防护力量医务人员及公共卫生人员年龄高危群体60岁及以上老年人基础疾病群体罹患一种或多种慢性病者聚集场所人群养老机构、福利院等人群聚集场所人员一老一小重点守护老年人：重症风险更高免疫下降感染后易诱发

肺炎、心肌炎

等重症症状不典型仅有

乏力、胃口差，容易就诊滞后儿童：传播快、合并感染多5至14岁学生群体最易中招，学校易发生聚集性疫情0至4岁婴幼儿可能合并感染呼吸道合胞病毒慢病患者与孕妇防护慢病患者高血压、糖尿病、慢阻肺等慢病

稳定期

可以接种，反而更需防护感染后易诱发基础疾病

急性加重接种前如实告知健康状况，由医生评估孕妇孕中期起接种灭活疫苗

安全有效接种后还能

保护宝宝接种前如实告知健康状况，由医生评估全民行动倡议全家一起防，才是真防护行动，是最好的守护06家庭共同接种切断传播链家庭共同接种，有效切断传播链共同接种提倡家庭成员共同接种，有效切断家庭内部传播链条传播隐蔽家庭是流感病毒传播的重要场所，内部传播隐蔽且迅速重点保护重点保护家中的老人、儿童、孕妇及慢病患者整体降险以家庭为单位降低整体感染风险学校与重点场所防控学校停课标准流感样病例与住院病例触发条件5例及以上班级当天新发流感样病例，或达30%以上，可适时停课2例及以上一周内该班级实验室确诊流感住院病例，可停课返校与重点机构防护返校条件与重点场所管理要求48小时后学生待症状完全消失方可返校重点机构养老机构、福利院加强通风消毒